IMPROVE by doing so BEFORE RUNNING | Practice ARTICULAR Mobility

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  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 15

  • @nazariolauriola4819
    @nazariolauriola4819 Рік тому +2

    Grazie Coach. Alcuni esercizi sono già presenti nel mio riscaldamento,altri no e quindi posso ampliare il riscaldamento, specialmente per quelle sessioni più veloci.

  • @marcoferraresi3825
    @marcoferraresi3825 6 місяців тому +1

    Visto e... rivisto! Grazie, estremamente utile

  • @gretapampaloni2877
    @gretapampaloni2877 Рік тому +1

    grazie coach sempre tutto utilissimo :)

    • @Runner451
      @Runner451  Рік тому

      Mi fa piacere Greta, grazie mille

  • @antonioselce1670
    @antonioselce1670 4 дні тому

    Insomma, la vecchia scuola non muore mai 😆
    50 anni fa, quando giocavo a calcio, era una parte iniziale del riscaldamento che i faceva fare il coach 😀

    • @Runner451
      @Runner451  4 дні тому +1

      Quello che funziona non ha età

  • @massimogianangeli2590
    @massimogianangeli2590 Рік тому +1

    Non mi si aprono i due ultimi link citati alla.fine del video....

  • @Jj88Im
    @Jj88Im Рік тому

    Stretching dinamico SEMPRE!!

    • @Runner451
      @Runner451  Рік тому +1

      Che è quello descritto nel video

    • @Jj88Im
      @Jj88Im Рік тому

      @@Runner451 esatto ..soprattutto prima di ripetute o gara!

  • @hasnaaelhathout8678
    @hasnaaelhathout8678 Рік тому +1