Energetyczny baton prepersa
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2022
- NOWA SERIA ZIELARSKA - NAUCZ SIE WSZYSTKIEGO OD PODSTAW: • Od chwastu do eliksiru... W komentarzach pod ostatnim filmem prosiliscie o przepis na energetyczny baton prepersa o którym wspominał ojciec. Bardzo proszę .. na świeżo nagrany film z nieznacznie smaczniejszym i bardziej energetycznym przepisem.
Składniki:
500g płatków owsianych
200g miodu
50g siemienia lnianego
100g orzechów włoskich
100g daktyli
100g czekolady mlecznej
100g oleju rzepakowego lub kokosowego
Wykonanie: obejrzyjcie film
~-~~-~~~-~~-~
Zobacz to koniecznie: "To zioło poprawia humor oraz trawienie"
• To zioło poprawia humo...
~-~~-~~~-~~-~
Dzisiaj zrobiłam dla małżonka 😁 Panie Rafale, przepychota!😁😁😁 Dziękujemy za przepis na batona prepertona!🤭🤭🤭
POZDRAWIAM SERDECZNIE PANA🙋SUPER PRZEPIS,BARDZO ZDROWA SŁODYCZKA,JESTEM ŁASUCHEM RACZEJ NAŁOGOWYM,ALE TO JEST ZDROWIE!!🙌👍🤗
Połączenie tłuszczy z cukrami/węglowodanami= nadmierna praca trzustki, mega wyrzut insuliny, opychanie się takimi batonami w dalszej konsekwencji powoduje io, stłuszczenie wątroby, cukrzycę i kilka innych chorób,,,
Ten baton nie ma nic wspólnego ze zdrowiem wręcz przeciwnie to trucizna.
Zrobilismy wczoraj z synem batony. Dwa rodzaje. Z twojego przepisu i z przepisu innego. Dzis z rodzinka sprobowalismy. Twoj przepis super i batony o wiele lepsze niz te drugie.
Dzieki. Pozdrawiam
Brakuje mi Pana Adolfa ale super że Pan prowadzi dalej kanał i wrzuca wartościowe nagrania, pozdrawiam.
Dziekuje za przepis kontynuowanie dziela Taty Serdeczne pozdrowienia
putinskie troli mordują prepersów w Polsce
@@poznajaximum4955 co?
Dziękuję za przepis super pozdrawiam
Witam i pozdrawiam super baton 🌻:super Junior🌹🥒🍅
Dziękuję za kontynuację dzieła Taty ..pozdrawiam serdecznie
Przyjemnie się pana słucha, proszę kontynuwać taką twórczość, dziękuję za film i przepis
Błąd takich batonów wsklepie nigdzie się nie kupi dziękuję za przepis kupuję składniki i natychmiast robię dziękuję iwszystkiego najlepszego w 2922 roku.Jest Pan dobrym człowiekiem.
Witam serdecznie i dziękuję za przepis👍🍀
Fajny przepis. Zrobię to!
A tak na marginesie, Pan ma głos i sposób mówienia do ojca bardzo podobny. :) Brakuje Pana Adolfa. Dobrze, że Pan kontynuuje prowadzenie tego kanału.
Dziękujemy za super przepis, wygląda to pysznie:) Pozdrawiamy!
Wspaniały przepis. Dziękuję bardzo. Pozdrawiam
Dzięki wielkie za przepis i życzę miłego popołudnia
O tego szukałem ostatnio. Co do trwałości to one mogą spokojnie z trzy lata leżeć ale warunek to zamknąć próżniowo. Te dwa tygodnie do miesiąca raczej w kuchni na talerzyku w szafce to się zgodzę 😁😁
Pozdrawiam
Super przepis! Dziękuję i pozdrawiam.
Dziękuję za przepis. Świetny. Będę robił. Myślę że na Survival był by taki baton idealny.
Polecam je na koniec zamoczyć w gorzkiej czekoladzie, bo wtedy będą mniej się kruszyć podczas jedzenia. Najlepiej każdy zapakować osobno w papier, bo jeśli na dworze jest gorąco, to mogą się posklejać.
Można też dodać do nich mleka w proszku. Wtedy taki baton po zalaniu gorącą wodą zmienia się w owsiankę. Najlepiej mleko wymieszać z miodem, żeby się równo rozprowadziło.
Dziękuję za przepis 👍🥰 i pozdrawiam serdecznie ❤️
Dziękuję za przepis. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za przepis .❤
Super przepis dziękuję 👍👍
Świetna sprawa. Bardzo dziękuję .zrobię na pewno.
Super propozycja.👍
Dziękuję za przepis.pozdrawiam serdecznie ❤️
Dzięki, że dzieli się Pan przepisami.
Ciekawy przepis, trochę go edytowałem po swojemu i wyszło elegancko. Fajnie sie patrzy jak Pan to wszystko ugniata na tle termomixu. Pozdrawiam
Dziękuję za bardzo zdrowy i zarazem ekonomiczny przepis,napewno zrobię takie batoniki prepersa.pozdrawiam i czekamy na nowe rady,przepisy i ciekawe programy.
Świetnie dziękuje za przepis ! Mega fajnie ze kontynuujesz dzieło taty 💪💪💪
Super pomysl dziekuje 😋
Dziękuję za przepis 😃
Moje ulubione ciacho👌😄Pozdrawiam
Dziękuję za wspaniały przepis na pewno go wypróbuję pozdrawiam serdecznie 🥰👍
Super przepis,zrobię to...cieszę się że kontynuuje Pan dzieło taty...
Prosty przepis. Dziekujemy😄
Serdeczne pozdrowienia z Norwegii. Dziekuje ze kontynujesz dzieło ojca i czekam na wiecej 👍
Dzisiaj będę je drugi raz robiła👍Są super,dzięki za przepis.
@krzysztof woźniak Dziękuję, nie jestem pewna ale czy to piosenka Krajewskiego?
Piękna melodia i widoki❤
Fajny przepis, dziękuję:)
Świetne, bo proste, pożywne i smakowo-wizualnie atrakcyjne. :)
Wczoraj wypróbowany przepis - zapisuję, bo wyszły super. Zdrowa i pożywna przekąska do szkoły czy pracy.
Świetny przepis i pycha 💪👍 Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję bardzo 👍
Dziekuje i pozdrawiam.
Dziekuje za przepis i film pozdrawiam♥️😁💗👍🏻 serdecznie ucaluj pieski🏋️♂️🏋️♀️
Dziękuję za spaniały przepis na pyszne słodkości Pozdrawiam serdecznie miłe niedzieli 🤗
Pozdrowienia z USA Super przepis
Super przepis zrobię ie dla.syna idealne po treningu
super. dziekuje
Super film, oby wiecej 😊😎🔥💪
Czy ja dobrze widziałem żeby otworzyć piekarnik musisz otworzyć drzwi 👍🤣🤣
Taka moda 😂
super dziekuje .
Aż głodny się zrobiłem.
Pozdrawiam.
Super! DZIĘKUJEMY za przepis na batonika!😁 Patryś tym razem nadzorował😻
Dziekujemy
Jednoczyć sie i wspierać lokalnie kochani rodacy
Robić zapasy,awaryjne schrony itd.
Nie dajmy sie zamknąć w domu(niewoli)
Sława Adolf Kudliński
Świetny film !
Super👍, podobnie robię granolę, tylko bez czekolady, kilka rodzaji orzechów, siemię, słonecznik, sezam. Świetne też do podwieczorkowego deseru z jogurtem i owocami🥰
Palce lizać pozdrawiam👍♥️🤩
Uwielbiam pana ogladac
Super
:) To raczej przepis wydarty z Tiny, albo Przyjaciółki, nie na baton prepersa. Od lat testowałem składniki na tego typu baton i tak... Jeśli już, to czekolada gorzka, a nie mleczna. Gorzka, najlepiej 80% i najlepiej tylko w charakterze polewy. A tak na powarzenie do lepienia najlepiej użyć miód i olej kokosowy. Dlaczego kokosowy, a nie rzepakowy? Bo kokosowy nie jełczeje, ma wiązania średniołańcuchowe. Miód jest antybakteryjny, przeciwgrzybiczny, przeciwwirusowy i bardzo bogaty w minerały i nigdy się nie psuje (ta data na słoiczkach to jest, bo wymuszona to fakt, że jest prod. spożywczym, ale można zjeść i po kilku tys. lat jak ten z piramid). To optymalne produkty do łączenia. Spokojnie może przetrwać rok i dłużej. Co łączyć? Orzechy, najlepiej włoskie, mogą być laskowe, migdały itp. Dobrze sprawdzają się nerkowce, których nie lubię, brazylijskie są tłuste, ale też mogą być. Ja je żadko stosuję. Orzechy są bogate w tłuszcze, węglowodany, białko. Bardzo dobry jest słonecznik, również bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe. Może też być zmielone osobiście siemię lniane (bogate w tłuszcze omega) czy mak (źrógło wapnia). Co bardzo ważne, to wszystko musi być wysuszone. Suche orzechy, inne ziarna spokojnie mogą leżeć rok i dłużej, ja w dobrych warunkach to nic im nie grozi. W miodzie jeszcze dłużej. Świetnie sprawdzają się wiórki kokosowe. Wszystkie te ziarna im bardziej zmielone, tym lepiej przyswajalne. Płatki owsiane... jak kto chce- źródło białka i węglowodanów, ale osobiście to robię takie dla dzieci, to płatki to raczej tylko zapychacz. Jako lepiszcze najlepiej służą daktyle, oczywiście suszone. Inne suszone owoce nadające się to śliwki. Morele, brzoskwinie, osobiście w mojej ocenie mniej pasują. Jabłka tylko jako dodatek. Do wyboru dla smaku dodaję skórkę pomarańczową- suszoną lub maliny, truskawki, cynamon, kakao, suszoną miętę (moje ulubione dodatki to mięta lub skórka pomarańczowa). Smaki można łączyć. Co ważne, ja nic nie piekę. Pieczenie niszczy walory odżywcze. Miksuję i formuję/ugniatam na blasze lub między waflami. Schładzam w lodówce i ok. Leżeć mogą w lodówce, wtedy stężeje, poza lodówką, w zamrażalniku. Pakuję na sztuki w opakowania po herbatach sypanych na wagę, które kupuję. Są idealne na kształt batona. Takie batony mogą być na wycieczkę, przekąskę w domu. Jeden zapycha na długi czas, ale nie rozpycha, bo ma tylko naturalne cukry i mnóstwo mikroelementów.
Podaj proszę ilości jakie stosujesz, żeby dobrze wyszło, chętnie spróbuje. 👍
Dajcie sobie spokój na takie uszczypliwości.
Jeżeli komuś się nie podoba, to nie musi wchodzić na kanał
Pana Kudlinskiego.
Może sama nagraj film?
Szacun za foksterierka rez mam super rasa
Super😋😋😋
Super przepis panie Adolfie to jest też doskonała przękaska nad wodą podczas wędkowania jak i do lasu na grzyby życzę wszystkiego dobrego zagłębiam się też w zielarstwo i ziołolecznictwo gdyż to co naturalne to leczy a syntetyczne stworzone przez masońską big farmę zalecza i niszczy nas organizm.oraz uzależnia niczym papierosy, narkotyki alkochol pozdrawiam środowisko preppersów
Jezu Chryste ręce opadają
@@leosia33 Jest odcinek, w którym pan Adolf mówi i wyjaśnia, że dalej kanał będzie prowadził jego syn. Uszanujemy decyzje pana Adolfa, i nie narzekajmy, że obaj mają inny styl. Od samego początku syn pomagał ojcu przy tym kanale, ale go nie było widać. Najważniejsze, że ta wiedza prepersowa dalej jest przekazywana. A tu link do decyzji ojca: ua-cam.com/video/RMQ0DAASXQQ/v-deo.html
@@leosia33 Nie nam oceniać ustalenia ojca i syna. Myślę, że nie wszystko szło do internetu. Nie podoba Ci się jak synek prowadzi kanał - nie oglądaj, nie subskrybuj.
Smaczne👍👍👍👍👍👍👍😁😁😁
Robię podobne. Warto. Pozdrawiam.
Olej rzepakowy to też wątpliwy olej
Właśnie zrobiłem, do ugniatania można użyć wałka do ciasta. Pozdrawiam
Bardzo ładna kuchnia
SŁAVA ! na niedzielę - "Nema Krsta bez tri prsta" - Novak Djoković i Australian OPEN - dumny SYRB !
Oglądałem wszystkie jego filmy
Dodawałeś świeżego banana? Jaki efekt?
Pana tato był Bohaterem
Czy może Pan zrobić dyskografie nagrań ojca? zrobić źródło skąd można pobrać wszystkie odcinki?
pożywienie preppersa winno mieć co najmniej 1rok a nie 2 tygodnie
No przecież możesz to sobie zapakować w mylar bag z oxygen absorber i spróbować jak długo wytrzyma... Daj znać, choć może być zbyt wilgotne, zauważ, że składniki są długo terminowe, jako preppers powinieneś mieć zapasów na rok czy dwa lata i wtedy jak znalazł,👍🏻
@@poczytamci3389 Witam .Propnuję suszone warzywa , mięso wędzone na zimno lub gorąco , mięso ,,dojrzewające" i wysuszone żaden robal się nie połakomi jeśli będzie przetrzymywane w odpowiednich warunkach
Cześć Pan, cześć Pati😘
👍👍👍
Pragnę kupić książkę Pana Adolfa Kuklińskiego.
Przydałoby się dorzucić w jakiś sposób do przepisu więcej białka - może odżywka białkowa, chociaż nie wiem jak zachowałaby się po wypiekaniu. Poza odrobiną białka w orzechach i jeszcze mniejszą jego ilością w płatkach to w zasadzie taki baton to sam cukier oraz tłuszcze (oraz oczywiście ważne składniki mineralne i witaminy). Daje nam to skok energii na krótki okres czasu a większa zawartość białka powodowałaby nieco większe uczucie sytości. Teoretycznie w skrajnych warunkach gdzie taki baton "prepersa" mógłby być ostatnią deską ratunku to białko jest niezwykle ważne. Pozdrawiam.
Dzień dobry
👍
Na moje po prostu to granola,żadna różnica. Od lat robię to pod taką nazwą 😉
No to pan Adolf mówił Granola,baton jak kto woli sobie niech nazywa ;) Można nawet i cegła nazwać ważne by było pyszne
Dla ciepłych dobry
Za przepis i wykonanie oraz sam pomysł wielkie dzięki, ALE(!) po dotykaniu pieska i przed przyrządzaniem jedzenia nie zaszkodziłoby umyć rąk.
fajny baton pampersa
A ja jeszcze dołożyłem skondensowanego mleka i nasion dyni. Pozdrawiam
🌹🌹🌹🌹🌹
Bardzo dobry przepis
💞🕊
✋👍
Fajne. A mogę dodać dużo masła orzechowego? Bo bardzo lubię.
Mozna dodac tez masla orzechowego ale zmniejszyc ilosc oleju zeby nie plywalo...
Panie Rafale bardzo proszę o podanie nazwy roślinki na dobry humor jak to powiedział Pan Adolf. Mam syna z depresją i tabletki nie pomagają. Dziękuję 😔😔
Lajk 👍 i komentarz:
Głaszczesz psa po jajach a potem robisz jedzenie. Mieszasz składniki ręką. Spróbuj chochelką albo łyżką.
Czy nie mozna bylo zmielic e tym mikserze Panie Rafale?🙂 pozdrawiam. Zasubskrybowane!
Mimo wszystkich starań i robieniu wszystkiego dokładnie klatka po kladce ja Ty to i jak wszystko się pokruszyło i nadaje się tylko na musli😢
Pierwszy raz widziałem tak żółty miiód jak zawsze to był pod pomarańcz cy nie ?
Myślałem że sok pomarańczowy
Pozdrawiam ☺️
Swoje to swoje wiesz co jesz
ja bym użył jeszcze jajek , białka serwatkowego i cacao, - dziwne że wody nie używasz do rozmoczenia płatków
Hey witam pana
Można dodać do tego banana?
Ile czasu wytrzyma kapusta biała tyndelizowana w słoikach +/- lat ?
2-3 lata i nie daj sobie wmówić, że więcej. W ogóle zalecane jest, by zjeść zawartość ze słoika w ciągu roku od przygotowania, nawet jeśli były tyndelizowane. Jedyne co wytrzyma dłużej niż te maksymalne 3 lata to w rzeczywistości czosnek lub cebula. Weki klasyczne, jak i tyndelizowane robiła moja babcia, robiła mama i robię ja. Przeprowadziłem sporo testów i generalnie powyżej tych 3 lat do zjedzenia nie nadaje się praktycznie nic.
Można dodać słonecznik i pestki dyni?
Oczywiście