Ранкова гігієнічна гімнастика | Ранкова розминка | Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ)
Вставка
- Опубліковано 28 лют 2024
- Стартуйте свій день з енергійної ранкової гімнастики! 🌅🏋️♂️ Підвищте кровообіг, зарядіться позитивною енергією та покращте своє фізичне та психічне здоров'я. Долучайтеся до нас щодня для сприяння гнучкості, підтримки енергії та підняття настрою! 💪😊
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / @freshmotion
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_motion
#danceworkout #freshmotion #руханка - Спорт
Дякую, класна зарядка ❤🎉
Дуже вам дякую за комплекс вправ🫶🫶🫶
Уже протестувала на собі❤ музика класна, не напрягає, розім'яла все тіло у перерві мід сидячою роботою. Дякую 🎉😊🌷
Щиросердечне спасибі. Раді, що ви з нами🤗
Дякую за зарядку👍
Дякую.С У П Е Р.😊
❤н😊😊
Класні!
Бджілки-трудівнички!
Чекаємо з нетерпінням кожен комплекс!
Спасибі за добрі слова) 🤗
super, widchuwaju sebe nabagato krasche !)
Дякую
Пон
На який вік розраховані вправи? Чи можна їх виконувати людям з захворюваннями хребта?
Вітаємо. Вправи розраховані на людей із низьким та середнім рівнем фізичної підготовленості. Яке саме у вас захворювання хребта?
@@FreshMotion грижі і протрузії поперекового відділу хребта
Виконуєте цей комплекс повільніше, ніж у відео, дослухаючись до відчуттів. Ніяких різких болей не повинно бути. Якщо при виконанні якоїсь вправи виник дискомфорт, її пропускаємо. І головне, займатися систематично.
@@FreshMotion дякую