Очень приятно видеть ребят, особенно Бридова. Надеюсь, скоро увидим и его очередной бой. Субханкулов очень крутой боксёр, его техника и скорость работы в упражнениях на сборах просто удовольствие для глаз. Идеал
Классные ребята, от них прямо позитив исходит. Я в 20 лет ради интереса до сотни отжимания доводил. Сейчас мне 51, регулярно бегаю, подтягиваюсь (в общем форму стараюсь держать). Не отжимался давно (плечо побаливало), в прошлом году с лета начал через день - 40 - 50 делал, больше пока не хочу увеличивать.
7:00 вы чё,угораете что-ли ? Это не отжимание,а имитация движения дельфинчика в воде )) мне бы стыдно было так делать и ещё претендовать на то,что это можно засчитать.
Очень крутой ролик мотивирует отжиматься, ну и, конечно же, купить этот чудесный жилет от компании Iron Star😁👍 Парни красавчики, даже не знаю сколько смог бы в нем отжаться, + 20 кг это просто ппц😂 еще и на кулаках) это называется жестить так жестить😁👏👏👏👏 парни все красавчики, насчет 3-го согласен, были просчеты с техникой, а так боксеры при любых - это сила💪💪💪 желаю всем ребятам удачии железного здоровья🙌
Я в 12 лет отжимался около 200, 20-25 выходов на турнике и около 30 подтягиваний. Сейчас 40-70 отжиманий, по настроению. Рекордсмены делают более 2 тысяч отжиманий, так это это совсем не много для тренированного спортсмена.
Что про них снимать - идёшь в хороший брендовый магазин и покупаешь по бюджету. Перчатки нужно мерять под размер кулака и по весу тела подбирать, а также для задач (снаряд, спарринг, соревнования). Нормальные 50-100 долларов, совсем хорошие 150-300. Поверь, хорошие варежки сразу ощущаются на руке как родные. Если кому-то великолепно подходят условные Everlast 14 унций определённой серии, то это не гарантия, что именно тебе они тоже годятся. Новичок хорошие перчи не купит в силу малого опыта - им как правило советуют что попроще, лишь бы не развалилось за месяц.
У меня максимум выходило где-то 50 или 60, сколько больше не пробовал - никак не мог, мышца тупо скукоживается и физически не могу подняться. Так что рекордсмены с 100+ для меня волшебники😊
Вообще все хорошие ребята,мне больше всего понравилось их поведение и добродушные лица,чувствуется внутренняя сила,это цвет нации,отличные мужики,из-за таких я и смотрю бокс!
Мне 47 лет . Спортом уже не занимаюсь лет 20 . Отжимаюсь 50. Никакой химии никогда не ел. С 16 лет занимался кудо. Но лишний вес 15 кг , ленивый стал . Офисная жизнь. Удивлён как мало могут отжаться. Всем сил и здоровья и долгих счастливых лет жизни.
МС сказал, что сотку уверенно отожмётся без жилета. Но если он так отжимается без жилета, то это не серьёзно, какая там сотка, ему бы полтинник в хорошей технике одолеть.
В комментириях пздц. В каком виде спорта побеждает тот, кто больше всех отжался? Ваши отжимания нафиг никому не сдались. Можно отжиматься постоянно и делать только их. В итоге отжиматься вы будете огромное кол-во раз и не развиты от слова нихрена. Мышцы привыкнут к определенному движению и нагрузке. Только это упражнение не будет давать эффекта. Чтобы тренироваться и тело не привыкло к одним и тем же упражнениям их специально ратируют. И учтите, они это делают после тренировок! Это сборники. Там тренировки высокоэнтенсивные почти весь день.
Виталий хорошо отжимался, жилет касался пола. Но ему было, скорее всего, легче психологически, потому что он знал, сколько отжался Артур, и для него это было что-то вроде ориентира, цели. А вот Артур был первопроходцем, да и начал на кулаках, что тяжелее. А Даниил пока просто МС (без МК) - с него спрос меньше.) В общем, все молодцы!)
Блин,ну ты красава что могу сказать!!! только уважуха!!мне тоже 43 будет в этом году,я делаю 45 отжим. без единой даже секундной остановки!с остановками нужно попробывать!!!
@@ИванИванов-у4е8з взаимно брат, 45 раз для твоего возраста это тоже великолепно, поверь мне. Я делаю небольшую остановку, где то после 60 ти. Просто отжимания в единоборствах всегда были базовым упражнением в офп.. как только не отжимались и на кулаках, на пальцах, на тыльной стороне кистей рук, я думаю ты все это знаешь и помнишь, раз мы ровесники.. видимо мышечная память работает. )
@@stepeni_szatya наоборот, скорость и много повторов за подход, формируют выносливость и взрывную силу... для удара это очень важно. А забивают мышцы большие веса и работа на массу.
Холифилд - это дорогой проект индустрии. Его гонорар за свой первый бой в профи был 500 тысяч долларов, а это 1984 год. А переход в супертяжи помогала сделать большая профессиональная команда, в том числе 8-и кратный чемпион по бодибилдингу Ли Хейни. В России нет ни таких гонораров, ни таких телеканалов, ни таких тренеров и соответственно такого уровня профессиональных боксеров быть не может
Здравствуйте! Являюсь инвалидом 2 группы, к боксу отношения не имею. Но, с весом в 50кг выполнял за раз до 250 отжиманий, правда большое количество отжиманий отразилось воспалением, ревматизмом суставов. С весом больше 100кг, сложно сделать и 20 отжиманий, когда нагрузка на руки идет от 90кг и больше, это не сложно измерить встав руками на весы. Также многое зависит от техники исполнения отжиманий, на ладошках, кулаках или упорах, насколько далеко расставлены руки и т.д.
@@ЮрийТитов-д7ч с такого. Техника выполнения нарушается, амплитуда не полная. За такие отжимания в армейке где служил (в отряде), с ноги в пузо пинали сержанты в учебке.
В армии мы делали однажды на время за минуту, 30 сек отжимания, 30 секунд на пресс, я делал всего один раз так 67. Никто не смог больше. Но нужно учесть, что подьем переворот делал 24 раза и первые три не задевая планку. В общем тогда поздоровее многих этих боксеров был
Наверое , такие отжиманий в таких жилетах создают условия для закрепощения позвоночника и тела в целом . Для боксера нужна легкая маневренность в шее,пояснице , коленях. Турник будет намного полезнее, хотя как разнообразие нагрузки , жилет тоже пойдёт , но в качестве нестандартной тренировки.
После тренировки необъективно сверять результаты. Не только силы истратили на тренировке, но и выложились по разному. Но учитывая всё это, интересно было посмотреть.
Эти пацаны назвиздели насчёт того количества, которое они назвали! Я начал ежедневно отжиматься с 14 лет и лучший мой результат за один подход был с 25 до 30 лет -- 91 раз. А в таком жилете я мог отжаться от 34 до 38 раз за один подход в зависимости от самочувствия и других факторов. Тот что, первый, Артур это или как его там, возможно и сказал правду, но так, как он делал -- это не чистые отжимания, а фигня! Если его без жилета заставить делать чистыми, скорее всего, он и 80 не сделает. Второй делал лучше всех. Более менее чистенько, но 117 или 118, он не сделает без жилета, НЕ ВЕРЮ!!! Насчёт третьего, даже комментировать нечего! Это НЕ ОТЖИМАНИЯ! Это что-то иное, какая-то клоунада и позор . . . такое впечатление было, что он от девушки пытается отделаться, которая ему не нравится, но которая затащила его в постель!)))🤦😆🤣😂
Я делаю 5 подходов. 1. 60 раз 2. 50 раз 3. 40 раз 4. 30 раз 5. 20 раз При этом стоя на кулаках и ноги не на полу, а на высоте 40 - 50 см. Мне 49 лет. Между подходами приседаю по 25 раз.
и кстати это приятно.. а то все такие с борзыми лицами чаще по улице ходят, хотя ничего из себя не представляют. А тут приличный, интеллигентный парень который опасен любых бородатых быков.@@Борьба-щ1о
Чем шире ноги тем легче отжиматься. Пусть вместе держат, а то так и в шпагате можно 500 раз отжаться. Второй локти слишком широко разводил - травмоопасно для плечей. Третий вообще без комментариев.
отжимания на финальную стадию разгибания руки. Если бы отжимались глубоко до груди, то конечно больше 10 раз не отжались. В боксе важна скорость и выносливость. Для них масса не нужна. Еще и неплохо вышло с жилетом
Здравствуйте! Интересуют нормативы боксерские по отжиманиям, бегу, прыжкам на скакалке, прессу и др. По возрастным группам или по разрядам. Можно видео такое записать?
Это не отжимание, куча ошибок 1.При отжимании ноги должны сведены в месте а они разведены в стороны так гораздо легче 2.Не касается грудью пола полностью а только чуть чуть 3.На последних отжиманиях делают их не чисто , с начало поднимают грудь а потом спину 4 .Количество таких отжиманий надо делить минимум на два.
Не когда не понимал мини отжимания, или полу отжимания. 😊 По сути отжиматься нужно ниже, может касаясь слегка грудью пола. А это когда шлангуют, и говорят что могут много отжаться😂
80-100 отжиманий за раз? И сколько так раз или один подход. В чем прикол тогда закислиться за один раз, в основном высчитывается общий тоннаж или количество раз за тренировку 500-1000 отжиманий за час например, это ж выносливое занятие
У всех результаты очень достойные. Но тренер всё равно победил, отжимался и на кулаках достаточное количество раз и на ладонях, техника отличная. На кулаках даже боксёры не все могут отжаться столько даже без дополнительных тяжестей. Второй вообще касался пола жилетом, силён и вынослив. Третий вроде выше всех, ему было сложнее. В общем все хороши.
В 16 лет первый подход 300 раз,второй 200 и третий 100. Занимался дзюдо. Сейчас 57 лет руки не работают. А вот шпагат делаю. А вот турник был не для меня.20 раз ели подтягивался.
Виталий Бойцов красавчик. Отжимания чистые: в одном, так сказать, хвате; локти в прогибе не больше 90 градусов. Начал сильно резво. Начни более размеренно и 40 сделал бы, а то и больше.
Жилеты IRON STAR для тренировок ironstar.store/?
А когда будет видео про мусаев?
Там может покажет упражнея для хорошего удара, как тренируется и свой план в тренировках
@@flo1zzyshow339скоро выйдет ролик с ним и его тренером
Второй кто делал красавчик. И делал чисто и по человечески красавчик. Успехов тебе✊
Так парень ещё такой лёгкий, жилет по факту на 30 % увеличил его вес.
Второй с ладоней начал, но всё равно хорош
1 чище всех делал
Первый выносливее всех, он на кулаках делал и до конца опускался. И ещё лн делал первым, не знал сколько другие сделают
@@Coach_Muhammad Ноги широко слишком
Красавцы парни, приятно видеть светлые и здоровые лица
И это в конце рабочего дня, после 3-й тренировки
@@trenerfight💪💪💪
Только хотел написать именно "Красавцы" с языка снял
Учитывая что ребята после тренеровки, отличный результат. Всем удачи🇰🇿
После 3-й тренировки
Я делаю только один раз, но при этом не отжимаюсь сам, а отжимаю земной шар от себя.
Это ты щас качнул? Бро, завязывай - я уснуть не могу. Серьёзно.
Вот кто шар качает, спать не дает!😅
КЛУТОООЙ 😈😈😈
Ни х-я себе толчки 😅
Интересная у вас должна быть точка опоры))
Очень приятно видеть ребят, особенно Бридова. Надеюсь, скоро увидим и его очередной бой.
Субханкулов очень крутой боксёр, его техника и скорость работы в упражнениях на сборах просто удовольствие для глаз. Идеал
Самый лучший канал. Какая приятная у нас сборная, мужчинам успеха! Пусть они добьются того, чего заслуживают! Всем сердцем, мы с вами
И все же супер пацаны, кто сколько может)))
Парни красавцы💪🙂👍💥
Хороший контент , хороший стимул для занятия спортом ,автору спасибо.
Уважение пацанам, такая воля, целеустремлённость, сила духа, молодцы, ребята!
Виталий красава! Скромный, позитивный и открытый!
Спасибо за ролик
Классные ребята, от них прямо позитив исходит. Я в 20 лет ради интереса до сотни отжимания доводил. Сейчас мне 51, регулярно бегаю, подтягиваюсь (в общем форму стараюсь держать). Не отжимался давно (плечо побаливало), в прошлом году с лета начал через день - 40 - 50 делал, больше пока не хочу увеличивать.
бридов классно червяка показал
😂😂😂
🤣🤣🤣
После 3 тренировки, это супер👍
Парень вначале ролика на отжиманиях, красавец!!!!!
7:00 вы чё,угораете что-ли ? Это не отжимание,а имитация движения дельфинчика в воде )) мне бы стыдно было так делать и ещё претендовать на то,что это можно засчитать.
Первые два красавчики :) третий конечно неахти, будто пол насиловал :)))
@@Vov3Ka грудью почти пол надо касаться, а они по сути пол движения делают
Пацаны ваще ребята. Ну честно. Красавцы
Все отжимают: норм
Парень в конце: Волнааа!!) 🌊
Всегда уважал силу духа.
уважение каждому.
Причём тут сила духа вообще
@@Oleg_Kozyrchikov а ты сделай до отказа и потом еще хотя бы 20
Бойцов красава.успехов тебе боец.
Очень крутой ролик мотивирует отжиматься, ну и, конечно же, купить этот чудесный жилет от компании Iron Star😁👍 Парни красавчики, даже не знаю сколько смог бы в нем отжаться, + 20 кг это просто ппц😂 еще и на кулаках) это называется жестить так жестить😁👏👏👏👏 парни все красавчики, насчет 3-го согласен, были просчеты с техникой, а так боксеры при любых - это сила💪💪💪 желаю всем ребятам удачии железного здоровья🙌
Скоро покажем как можно тренироваться в этом жилете боксеру. Тренировка от заслуженного тренера России
@@trenerfight спасибо! Буду ждать👍
Красавцы парни !
Напиздели все кроме первого паренька 😊он еще и по честнаку на полную амплитуду и на кулачках работал красавчик😊
Чем тебе 2й парень не угадил?
Второй сказал что в 16 лет жал столько, этот про сотню припиздел, либо отжимания не на всю амплитуда
Хахахах точняк ) Третий вообще отжимается головой )))
У второго техника чище была вначале, тело слитно шло.
Я в 12 лет отжимался около 200, 20-25 выходов на турнике и около 30 подтягиваний. Сейчас 40-70 отжиманий, по настроению. Рекордсмены делают более 2 тысяч отжиманий, так это это совсем не много для тренированного спортсмена.
Может ролик один снять про перчатки ,? Кто какие использует на соревнованиях ? На тренировках ? Где купить оригинал
Что про них снимать - идёшь в хороший брендовый магазин и покупаешь по бюджету. Перчатки нужно мерять под размер кулака и по весу тела подбирать, а также для задач (снаряд, спарринг, соревнования). Нормальные 50-100 долларов, совсем хорошие 150-300. Поверь, хорошие варежки сразу ощущаются на руке как родные. Если кому-то великолепно подходят условные Everlast 14 унций определённой серии, то это не гарантия, что именно тебе они тоже годятся. Новичок хорошие перчи не купит в силу малого опыта - им как правило советуют что попроще, лишь бы не развалилось за месяц.
@@Viplance можешь дать ссылку за 50-100
А то везде одно г. ... Но
У меня максимум выходило где-то 50 или 60, сколько больше не пробовал - никак не мог, мышца тупо скукоживается и физически не могу подняться. Так что рекордсмены с 100+ для меня волшебники😊
2 парень вообще до низа отработал красава😮😮😮
Вообще все хорошие ребята,мне больше всего понравилось их поведение и добродушные лица,чувствуется внутренняя сила,это цвет нации,отличные мужики,из-за таких я и смотрю бокс!
Последниму прям физухой надо заниматься, связки мышцы именно турник отжимания и базу а потом раскидываться , красавцы все короче
комнатный эксперт даёт наставления и рекомендации
@@danger-oo2bf да я друг ни кого не хотел задеть, он боксер отличный 👍 чутка физухи, только не закрепащаться и бомба 🧨 💪🤝
Давидыч больше отожмется😊
И присядет
на бутылку разумеется
В следующий раз его пригласим 🤣
Первый как то не чисто делал, я не критикую! Но можно и по техничнее😄
Кто лучше отжимался?
Хоббихорсер
1
1
брюс ли
@@СтарыйХрыч-т4ч😂😂😂Смешно
Второй парень, сделал лучше остальных👍
Поднимал жопу лучше всех
Мне 47 лет . Спортом уже не занимаюсь лет 20 . Отжимаюсь 50. Никакой химии никогда не ел. С 16 лет занимался кудо. Но лишний вес 15 кг , ленивый стал . Офисная жизнь. Удивлён как мало могут отжаться. Всем сил и здоровья и долгих счастливых лет жизни.
хорошая генетика
МС сказал, что сотку уверенно отожмётся без жилета. Но если он так отжимается без жилета, то это не серьёзно, какая там сотка, ему бы полтинник в хорошей технике одолеть.
сам начал с жилетом 20 кг тренироваться мне нравится) отжимания, подтягивания и брусья. Прям напруга ощутимая
Топовые!
Выносливость огонь
Push ups are agony 🔥 but one of the best exercises for building punching power 👊
Push ups are absolutely the best exercise to build punching power .
Всем здоровья побольше и здорового спорта в жизни!
В комментириях пздц. В каком виде спорта побеждает тот, кто больше всех отжался?
Ваши отжимания нафиг никому не сдались. Можно отжиматься постоянно и делать только их. В итоге отжиматься вы будете огромное кол-во раз и не развиты от слова нихрена.
Мышцы привыкнут к определенному движению и нагрузке. Только это упражнение не будет давать эффекта. Чтобы тренироваться и тело не привыкло к одним и тем же упражнениям их специально ратируют.
И учтите, они это делают после тренировок! Это сборники. Там тренировки высокоэнтенсивные почти весь день.
Огонь
Виталий хорошо отжимался, жилет касался пола. Но ему было, скорее всего, легче психологически, потому что он знал, сколько отжался Артур, и для него это было что-то вроде ориентира, цели. А вот Артур был первопроходцем, да и начал на кулаках, что тяжелее.
А Даниил пока просто МС (без МК) - с него спрос меньше.)
В общем, все молодцы!)
Хорошие парни, оставайтесь такими же всю жизнь! бокс-небокс, это не важно...
Красавчики
43 года, без жилета 100 раз как нефига делать.. и я не профи боксер 😅 Бывший рукопашник..
Блин,ну ты красава что могу сказать!!! только уважуха!!мне тоже 43 будет в этом году,я делаю 45 отжим. без единой даже секундной остановки!с остановками нужно попробывать!!!
@@ИванИванов-у4е8за вес какой у тебя? У меня 95кг и я отжимаюсь 40 на кулаках)
Много отжиманий не слишком забивают мышцы? Скорость же страдает если так закачиваться
@@ИванИванов-у4е8з взаимно брат, 45 раз для твоего возраста это тоже великолепно, поверь мне. Я делаю небольшую остановку, где то после 60 ти. Просто отжимания в единоборствах всегда были базовым упражнением в офп.. как только не отжимались и на кулаках, на пальцах, на тыльной стороне кистей рук, я думаю ты все это знаешь и помнишь, раз мы ровесники.. видимо мышечная память работает. )
@@stepeni_szatya наоборот, скорость и много повторов за подход, формируют выносливость и взрывную силу... для удара это очень важно. А забивают мышцы большие веса и работа на массу.
Эвандер Холифилд очень много времени уделял железу ! Форма у него в лучшие годы была огонь!
Холифилд - это дорогой проект индустрии. Его гонорар за свой первый бой в профи был 500 тысяч долларов, а это 1984 год.
А переход в супертяжи помогала сделать большая профессиональная команда, в том числе 8-и кратный чемпион по бодибилдингу Ли Хейни.
В России нет ни таких гонораров, ни таких телеканалов, ни таких тренеров и соответственно такого уровня профессиональных боксеров быть не может
Молодцы ребята! Привет из Казахстана.👍👍👍
Казахстану привет!
✊😉
Здравствуйте! Являюсь инвалидом 2 группы, к боксу отношения не имею. Но, с весом в 50кг выполнял за раз до 250 отжиманий, правда большое количество отжиманий отразилось воспалением, ревматизмом суставов. С весом больше 100кг, сложно сделать и 20 отжиманий, когда нагрузка на руки идет от 90кг и больше, это не сложно измерить встав руками на весы. Также многое зависит от техники исполнения отжиманий, на ладошках, кулаках или упорах, насколько далеко расставлены руки и т.д.
Может отжимался как парень в последнюю очередь. Это разве отжимания? Шланговал больше всех!
Первые два хорошо отжались и потехнике и выносливость ✊️ , но в боксе это неглавное , знаю сильно бьющих ребят отжимаються мало 20ть раз
Первый сделал лучше всех.👍💪
Даня халявил
С какого перепугу?
@@ЮрийТитов-д7ч с такого. Техника выполнения нарушается, амплитуда не полная. За такие отжимания в армейке где служил (в отряде), с ноги в пузо пинали сержанты в учебке.
Они бы штангу с большим весом пожали бы, чуть подпривыкнуть и пошлобы! Ребята Красавцы конечно!
В армии мы делали однажды на время за минуту, 30 сек отжимания, 30 секунд на пресс, я делал всего один раз так 67. Никто не смог больше. Но нужно учесть, что подьем переворот делал 24 раза и первые три не задевая планку. В общем тогда поздоровее многих этих боксеров был
третьему участнику - резиновую зину!!
🔥🔥🔥
При всём уважении к Бридову как к боксёру, но у него не отжимания были. Даже меньше половины амплитуды - такое не должны засчитывать.
У него кисть травмированная
Наверое , такие отжиманий в таких жилетах создают условия для закрепощения позвоночника и тела в целом . Для боксера нужна легкая маневренность в шее,пояснице , коленях. Турник будет намного полезнее, хотя как разнообразие нагрузки , жилет тоже пойдёт , но в качестве нестандартной тренировки.
Круто
Я сотку отжимался в 16 лет
Даже жаль, что не было никакой секции
Виталик более правильно вроде как отжимался. Его отжимания тяжелее сами по себе более тяжёлые. Красавцы
Смотрю я на эту сборную, и мне кажется, что сборная, в которой был Александр Лебзяк, современных пацанов уверенно бы прошли
Сборная тех времен была значительно сильнее
ваше мнение почему так? ведь новое поколение если не сильней то слабей точно не должна быть@@trenerfight
Естественно. Они бы их просто убили
То поколение - одно из лучших. Все молодцы и отличные люди. Лебзяку потом не дали развивать бокс, к сожалению.
Помню в армии с другими жилетами отжимались😅 но тоже было здорово
Смотря какая техника и темп.Если делать по книге,то 40-50,а если дёргаться ,то можно и сотку
И по книге можно за 100
я бы показал как надо 100ку с жилетом отжиматься, но в падлу с дивана вствать)))
Блин прикольно, я алкаш и мне 42 , я спортсменом никогда не был и отжимаюсь 60,год назад было 80,когда пил поменьше ,а сейчас просто страшно.
После тренировки необъективно сверять результаты. Не только силы истратили на тренировке, но и выложились по разному.
Но учитывая всё это, интересно было посмотреть.
Молодцы парни, я столько отжимаюсь без жилета, 35 раз.
Уверяю вас, что в жилете +20 кг отжиматься очень непросто
артурчик с ахуенной техникой :) красава! на кулачках!
Третий змей конкретный конечно, такая грация получилась 😂
Борьба еще как-то ясно,но какая связь бокс и количество отжиманий ?
Эти пацаны назвиздели насчёт того количества, которое они назвали! Я начал ежедневно отжиматься с 14 лет и лучший мой результат за один подход был с 25 до 30 лет -- 91 раз. А в таком жилете я мог отжаться от 34 до 38 раз за один подход в зависимости от самочувствия и других факторов. Тот что, первый, Артур это или как его там, возможно и сказал правду, но так, как он делал -- это не чистые отжимания, а фигня! Если его без жилета заставить делать чистыми, скорее всего, он и 80 не сделает. Второй делал лучше всех. Более менее чистенько, но 117 или 118, он не сделает без жилета, НЕ ВЕРЮ!!! Насчёт третьего, даже комментировать нечего! Это НЕ ОТЖИМАНИЯ! Это что-то иное, какая-то клоунада и позор . . . такое впечатление было, что он от девушки пытается отделаться, которая ему не нравится, но которая затащила его в постель!)))🤦😆🤣😂
Боксёрам нет смысла отжиматься низко и первый делал узкие отжимания
Артур Субханкулов наш чемпион 👍
👍👍👍👍
Я делаю 5 подходов.
1. 60 раз
2. 50 раз
3. 40 раз
4. 30 раз
5. 20 раз
При этом стоя на кулаках и ноги не на полу, а на высоте 40 - 50 см. Мне 49 лет. Между подходами приседаю по 25 раз.
Только второй норм отжался, ну и первый более менее, побольше отжимайтесь ребята
Силовая подготовка в боксе - не главное!😅
3:45 вообще фиг скажешь что боксер, лицо не побито.. пацан МСМК.. респект
Да я тоже об этом думал
Лицо творческого человека) но зато может серию прописать, очнешься не вспомнишь))
и кстати это приятно.. а то все такие с борзыми лицами чаще по улице ходят, хотя ничего из себя не представляют. А тут приличный, интеллигентный парень который опасен любых бородатых быков.@@Борьба-щ1о
Глянул ролик пошёл отжиматься
Каждый день на кулаках 50 оформляю, просто чтоб поддерживать тонус
1 качественнее всех сделал, нагрузку с рук не снимал... А 2й и 3й маленько нагрузку на ногу переносили😅 но парни все молодцы
Хорошо что Данёк не застрял в попемма. На нашем деле разок можно будет выскочить.
И это Мастера спорта ?! Такие отжимания любой первоклассник сделает
5:20 NGG! ✊✊✊
Чем шире ноги тем легче отжиматься. Пусть вместе держат, а то так и в шпагате можно 500 раз отжаться. Второй локти слишком широко разводил - травмоопасно для плечей. Третий вообще без комментариев.
Третий это просто пиздец :)
после треновкы рузултат класный ребята👍
Может, чтобы стать МСМК по боксу не надо быть МСМК по отжиманиям? Может, надо оценивать их в других формах движений?
Бридов тяж, понятно ему тяжелее.
отжимания на финальную стадию разгибания руки. Если бы отжимались глубоко до груди, то конечно больше 10 раз не отжались. В боксе важна скорость и выносливость. Для них масса не нужна. Еще и неплохо вышло с жилетом
Здравствуйте! Интересуют нормативы боксерские по отжиманиям, бегу, прыжкам на скакалке, прессу и др. По возрастным группам или по разрядам. Можно видео такое записать?
27лет назад отжался 70раз не давно 65раз считал
Это не отжимание, куча ошибок
1.При отжимании ноги должны сведены в месте а они разведены в стороны так гораздо легче
2.Не касается грудью пола полностью а только чуть чуть
3.На последних отжиманиях делают их не чисто , с начало поднимают грудь а потом спину
4 .Количество таких отжиманий надо делить минимум на два.
Ну не в два раза меньше. Но десятку в кол-ве скинуть им надо.
Не когда не понимал мини отжимания, или полу отжимания. 😊 По сути отжиматься нужно ниже, может касаясь слегка грудью пола. А это когда шлангуют, и говорят что могут много отжаться😂
Смешно конечно Бридов отжимается 😅
Молодой Бойцов бодро начал, думал больше сделает😃. Кстати, где Виталий выполнил МСМК?
Да,мне тоже интересно!!!
Быстро делал, не успевал востанавливаться
80-100 отжиманий за раз? И сколько так раз или один подход. В чем прикол тогда закислиться за один раз, в основном высчитывается общий тоннаж или количество раз за тренировку 500-1000 отжиманий за час например, это ж выносливое занятие
Первый кто делал проверку жилета по технике хорошо смотрелся даже очень! Молодцы хороший пример мужики!
Это Артур Субханкулов, МСМК по боксу
У всех результаты очень достойные. Но тренер всё равно победил, отжимался и на кулаках достаточное количество раз и на ладонях, техника отличная. На кулаках даже боксёры не все могут отжаться столько даже без дополнительных тяжестей. Второй вообще касался пола жилетом, силён и вынослив. Третий вроде выше всех, ему было сложнее. В общем все хороши.
В 16 лет первый подход 300 раз,второй 200 и третий 100. Занимался дзюдо. Сейчас 57 лет руки не работают. А вот шпагат делаю. А вот турник был не для меня.20 раз ели подтягивался.
Виталий Бойцов красавчик. Отжимания чистые: в одном, так сказать, хвате; локти в прогибе не больше 90 градусов. Начал сильно резво. Начни более размеренно и 40 сделал бы, а то и больше.