Сколько отжимаются боксеры? МСМК по боксу и их результаты
Вставка
- Опубліковано 21 лют 2024
- Жилеты IRON STAR для тренировок ironstar.store/?...
ОФП сборы боксеров в Кабардино-Балкарии. В этом ролике мы сколько смогут отжаться боксеры МСМК по боксу в 20 кг жилете от компании IRON STAR.
Если хотите хотите попасть к нам на сборы пишите в комментариях или автору канала ТРЕНЕР (по ссылке ниже)
___________________________________________________________
Ролик записан в Терсоле, Кабардино-Балкария
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Спорт
Жилеты IRON STAR для тренировок ironstar.store/?
А когда будет видео про мусаев?
Там может покажет упражнея для хорошего удара, как тренируется и свой план в тренировках
@@flo1zzyshow339скоро выйдет ролик с ним и его тренером
Я делаю только один раз, но при этом не отжимаюсь сам, а отжимаю земной шар от себя.
Это ты щас качнул? Бро, завязывай - я уснуть не могу. Серьёзно.
Вот кто шар качает, спать не дает!😅
КЛУТОООЙ 😈😈😈
Ни х-я себе толчки 😅
Интересная у вас должна быть точка опоры))
Второй кто делал красавчик. И делал чисто и по человечески красавчик. Успехов тебе✊
Так парень ещё такой лёгкий, жилет по факту на 30 % увеличил его вес.
Второй с ладоней начал, но всё равно хорош
1 чище всех делал
Первый выносливее всех, он на кулаках делал и до конца опускался. И ещё лн делал первым, не знал сколько другие сделают
@@Coach_Muhammad Ноги широко слишком
Учитывая что ребята после тренеровки, отличный результат. Всем удачи🇰🇿
После 3-й тренировки
Красавцы парни, приятно видеть светлые и здоровые лица
И это в конце рабочего дня, после 3-й тренировки
@@trenerfight💪💪💪
Только хотел написать именно "Красавцы" с языка снял
Очень приятно видеть ребят, особенно Бридова. Надеюсь, скоро увидим и его очередной бой.
Субханкулов очень крутой боксёр, его техника и скорость работы в упражнениях на сборах просто удовольствие для глаз. Идеал
Самый лучший канал. Какая приятная у нас сборная, мужчинам успеха! Пусть они добьются того, чего заслуживают! Всем сердцем, мы с вами
Напиздели все кроме первого паренька 😊он еще и по честнаку на полную амплитуду и на кулачках работал красавчик😊
Чем тебе 2й парень не угадил?
Второй сказал что в 16 лет жал столько, этот про сотню припиздел, либо отжимания не на всю амплитуда
Хахахах точняк ) Третий вообще отжимается головой )))
У второго техника чище была вначале, тело слитно шло.
Я в 12 лет отжимался около 200, 20-25 выходов на турнике и около 30 подтягиваний. Сейчас 40-70 отжиманий, по настроению. Рекордсмены делают более 2 тысяч отжиманий, так это это совсем не много для тренированного спортсмена.
бридов классно червяка показал
😂😂😂
🤣🤣🤣
Парни красавцы💪🙂👍💥
Спасибо за ролик
7:00 вы чё,угораете что-ли ? Это не отжимание,а имитация движения дельфинчика в воде )) мне бы стыдно было так делать и ещё претендовать на то,что это можно засчитать.
Первые два красавчики :) третий конечно неахти, будто пол насиловал :)))
@@Vov3Ka грудью почти пол надо касаться, а они по сути пол движения делают
Давидыч больше отожмется😊
И присядет
на бутылку разумеется
В следующий раз его пригласим 🤣
Парень вначале ролика на отжиманиях, красавец!!!!!
Уважение пацанам, такая воля, целеустремлённость, сила духа, молодцы, ребята!
Хороший контент , хороший стимул для занятия спортом ,автору спасибо.
Виталий красава! Скромный, позитивный и открытый!
После 3 тренировки, это супер👍
Пацаны ваще ребята. Ну честно. Красавцы
Всегда уважал силу духа.
уважение каждому.
Причём тут сила духа вообще
43 года, без жилета 100 раз как нефига делать.. и я не профи боксер 😅 Бывший рукопашник..
Блин,ну ты красава что могу сказать!!! только уважуха!!мне тоже 43 будет в этом году,я делаю 45 отжим. без единой даже секундной остановки!с остановками нужно попробывать!!!
@@user-ix4ms1gd7sа вес какой у тебя? У меня 95кг и я отжимаюсь 40 на кулаках)
Много отжиманий не слишком забивают мышцы? Скорость же страдает если так закачиваться
@@user-ix4ms1gd7s взаимно брат, 45 раз для твоего возраста это тоже великолепно, поверь мне. Я делаю небольшую остановку, где то после 60 ти. Просто отжимания в единоборствах всегда были базовым упражнением в офп.. как только не отжимались и на кулаках, на пальцах, на тыльной стороне кистей рук, я думаю ты все это знаешь и помнишь, раз мы ровесники.. видимо мышечная память работает. )
@@stepeni_szatya наоборот, скорость и много повторов за подход, формируют выносливость и взрывную силу... для удара это очень важно. А забивают мышцы большие веса и работа на массу.
И все же супер пацаны, кто сколько может)))
Здравствуйте! Являюсь инвалидом 2 группы, к боксу отношения не имею. Но, с весом в 50кг выполнял за раз до 250 отжиманий, правда большое количество отжиманий отразилось воспалением, ревматизмом суставов. С весом больше 100кг, сложно сделать и 20 отжиманий, когда нагрузка на руки идет от 90кг и больше, это не сложно измерить встав руками на весы. Также многое зависит от техники исполнения отжиманий, на ладошках, кулаках или упорах, насколько далеко расставлены руки и т.д.
Может отжимался как парень в последнюю очередь. Это разве отжимания? Шланговал больше всех!
Третий змей конкретный конечно, такая грация получилась 😂
Топовые!
Очень крутой ролик мотивирует отжиматься, ну и, конечно же, купить этот чудесный жилет от компании Iron Star😁👍 Парни красавчики, даже не знаю сколько смог бы в нем отжаться, + 20 кг это просто ппц😂 еще и на кулаках) это называется жестить так жестить😁👏👏👏👏 парни все красавчики, насчет 3-го согласен, были просчеты с техникой, а так боксеры при любых - это сила💪💪💪 желаю всем ребятам удачии железного здоровья🙌
Скоро покажем как можно тренироваться в этом жилете боксеру. Тренировка от заслуженного тренера России
@@trenerfight спасибо! Буду ждать👍
МС сказал, что сотку уверенно отожмётся без жилета. Но если он так отжимается без жилета, то это не серьёзно, какая там сотка, ему бы полтинник в хорошей технике одолеть.
Первый сделал лучше всех.👍💪
Даня халявил
С какого перепугу?
@@user-jg7so4pm3x с такого. Техника выполнения нарушается, амплитуда не полная. За такие отжимания в армейке где служил (в отряде), с ноги в пузо пинали сержанты в учебке.
Может ролик один снять про перчатки ,? Кто какие использует на соревнованиях ? На тренировках ? Где купить оригинал
Что про них снимать - идёшь в хороший брендовый магазин и покупаешь по бюджету. Перчатки нужно мерять под размер кулака и по весу тела подбирать, а также для задач (снаряд, спарринг, соревнования). Нормальные 50-100 долларов, совсем хорошие 150-300. Поверь, хорошие варежки сразу ощущаются на руке как родные. Если кому-то великолепно подходят условные Everlast 14 унций определённой серии, то это не гарантия, что именно тебе они тоже годятся. Новичок хорошие перчи не купит в силу малого опыта - им как правило советуют что попроще, лишь бы не развалилось за месяц.
@@Viplance можешь дать ссылку за 50-100
А то везде одно г. ... Но
Бойцов красава.успехов тебе боец.
2 парень вообще до низа отработал красава😮😮😮
Все отжимают: норм
Парень в конце: Волнааа!!) 🌊
Мне 47 лет . Спортом уже не занимаюсь лет 20 . Отжимаюсь 50. Никакой химии никогда не ел. С 16 лет занимался кудо. Но лишний вес 15 кг , ленивый стал . Офисная жизнь. Удивлён как мало могут отжаться. Всем сил и здоровья и долгих счастливых лет жизни.
Последниму прям физухой надо заниматься, связки мышцы именно турник отжимания и базу а потом раскидываться , красавцы все короче
комнатный эксперт даёт наставления и рекомендации
@@danger-oo2bf да я друг ни кого не хотел задеть, он боксер отличный 👍 чутка физухи, только не закрепащаться и бомба 🧨 💪🤝
Огонь
У меня максимум выходило где-то 50 или 60, сколько больше не пробовал - никак не мог, мышца тупо скукоживается и физически не могу подняться. Так что рекордсмены с 100+ для меня волшебники😊
🔥🔥🔥
Второй парень, сделал лучше остальных👍
Поднимал жопу лучше всех
Классные ребята, от них прямо позитив исходит. Я в 20 лет ради интереса до сотни отжимания доводил. Сейчас мне 51, регулярно бегаю, подтягиваюсь (в общем форму стараюсь держать). Не отжимался давно (плечо побаливало), в прошлом году с лета начал через день - 40 - 50 делал, больше пока не хочу увеличивать.
Вообще все хорошие ребята,мне больше всего понравилось их поведение и добродушные лица,чувствуется внутренняя сила,это цвет нации,отличные мужики,из-за таких я и смотрю бокс!
Виталик более правильно вроде как отжимался. Его отжимания тяжелее сами по себе более тяжёлые. Красавцы
Красавчики
Смотрю я на эту сборную, и мне кажется, что сборная, в которой был Александр Лебзяк, современных пацанов уверенно бы прошли
Сборная тех времен была значительно сильнее
ваше мнение почему так? ведь новое поколение если не сильней то слабей точно не должна быть@@trenerfight
Естественно. Они бы их просто убили
То поколение - одно из лучших. Все молодцы и отличные люди. Лебзяку потом не дали развивать бокс, к сожалению.
Красавцы парни !
Выносливость огонь
Эвандер Холифилд очень много времени уделял железу ! Форма у него в лучшие годы была огонь!
Холифилд - это дорогой проект индустрии. Его гонорар за свой первый бой в профи был 500 тысяч долларов, а это 1984 год.
А переход в супертяжи помогала сделать большая профессиональная команда, в том числе 8-и кратный чемпион по бодибилдингу Ли Хейни.
В России нет ни таких гонораров, ни таких телеканалов, ни таких тренеров и соответственно такого уровня профессиональных боксеров быть не может
сам начал с жилетом 20 кг тренироваться мне нравится) отжимания, подтягивания и брусья. Прям напруга ощутимая
Виталий хорошо отжимался, жилет касался пола. Но ему было, скорее всего, легче психологически, потому что он знал, сколько отжался Артур, и для него это было что-то вроде ориентира, цели. А вот Артур был первопроходцем, да и начал на кулаках, что тяжелее.
А Даниил пока просто МС (без МК) - с него спрос меньше.)
В общем, все молодцы!)
третьему участнику - резиновую зину!!
Push ups are agony 🔥 but one of the best exercises for building punching power 👊
Помню в армии с другими жилетами отжимались😅 но тоже было здорово
Они бы штангу с большим весом пожали бы, чуть подпривыкнуть и пошлобы! Ребята Красавцы конечно!
Хорошие парни, оставайтесь такими же всю жизнь! бокс-небокс, это не важно...
Здравствуйте! Интересуют нормативы боксерские по отжиманиям, бегу, прыжкам на скакалке, прессу и др. По возрастным группам или по разрядам. Можно видео такое записать?
При всём уважении к Бридову как к боксёру, но у него не отжимания были. Даже меньше половины амплитуды - такое не должны засчитывать.
У него кисть травмированная
Первый как то не чисто делал, я не критикую! Но можно и по техничнее😄
Молодцы ребята! Привет из Казахстана.👍👍👍
Казахстану привет!
✊😉
Артур Субханкулов наш чемпион 👍
👍👍👍👍
После тренировки необъективно сверять результаты. Не только силы истратили на тренировке, но и выложились по разному.
Но учитывая всё это, интересно было посмотреть.
Круто
Я сотку отжимался в 16 лет
Даже жаль, что не было никакой секции
Чем шире ноги тем легче отжиматься. Пусть вместе держат, а то так и в шпагате можно 500 раз отжаться. Второй локти слишком широко разводил - травмоопасно для плечей. Третий вообще без комментариев.
Третий это просто пиздец :)
Push ups are absolutely the best exercise to build punching power .
Глянул ролик пошёл отжиматься
Хорошо что Данёк не застрял в попемма. На нашем деле разок можно будет выскочить.
Блин прикольно, я алкаш и мне 42 , я спортсменом никогда не был и отжимаюсь 60,год назад было 80,когда пил поменьше ,а сейчас просто страшно.
Молодой Бойцов бодро начал, думал больше сделает😃. Кстати, где Виталий выполнил МСМК?
Да,мне тоже интересно!!!
Быстро делал, не успевал востанавливаться
Молодцы парни, я столько отжимаюсь без жилета, 35 раз.
Уверяю вас, что в жилете +20 кг отжиматься очень непросто
Первые два хорошо отжались и потехнике и выносливость ✊️ , но в боксе это неглавное , знаю сильно бьющих ребят отжимаються мало 20ть раз
В армии мы делали однажды на время за минуту, 30 сек отжимания, 30 секунд на пресс, я делал всего один раз так 67. Никто не смог больше. Но нужно учесть, что подьем переворот делал 24 раза и первые три не задевая планку. В общем тогда поздоровее многих этих боксеров был
Я говорит 100ку отжимаюсь без жилета. С такой техникой отжиманий я тоже 100ку отожмусь🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Не забывайте, что в этот день у нас было 3 тренировки. И отжимания они делали сразу после 3-й тренировки, которая длилась больше полутора часов
Первые два, в хорошей технике делали
У Бридова рост 190 см
Это понятно что 3 тренеровка, но зачем просто выдумывать то о чем нет, отжимание довольно простое и в то же время сложное упражнение, просто надо говорить как есть отжимаюсь допустим 30 - ку а сотку, вот от этого люди в недоумении 😀
@@silla9212 у меня нет оснований ему не верить.
Сам я о отжимаюсь 50-60 максимум, а в жилете 35 отжался чисто. У каждого свой организм
Смешно конечно Бридов отжимается 😅
Смотря какая техника и темп.Если делать по книге,то 40-50,а если дёргаться ,то можно и сотку
И по книге можно за 100
Наверое , такие отжиманий в таких жилетах создают условия для закрепощения позвоночника и тела в целом . Для боксера нужна легкая маневренность в шее,пояснице , коленях. Турник будет намного полезнее, хотя как разнообразие нагрузки , жилет тоже пойдёт , но в качестве нестандартной тренировки.
Каждый день на кулаках 50 оформляю, просто чтоб поддерживать тонус
Не когда не понимал мини отжимания, или полу отжимания. 😊 По сути отжиматься нужно ниже, может касаясь слегка грудью пола. А это когда шлангуют, и говорят что могут много отжаться😂
Бридов красавчик! 💪 Желаю ему не зазнаваться, и держать пояс в Хардкоре!👊
артурчик с ахуенной техникой :) красава! на кулачках!
Только второй норм отжался, ну и первый более менее, побольше отжимайтесь ребята
Силовая подготовка в боксе - не главное!😅
И это Мастера спорта ?! Такие отжимания любой первоклассник сделает
1 качественнее всех сделал, нагрузку с рук не снимал... А 2й и 3й маленько нагрузку на ногу переносили😅 но парни все молодцы
Борьба еще как-то ясно,но какая связь бокс и количество отжиманий ?
Я делаю 5 подходов.
1. 60 раз
2. 50 раз
3. 40 раз
4. 30 раз
5. 20 раз
При этом стоя на кулаках и ноги не на полу, а на высоте 40 - 50 см. Мне 49 лет. Между подходами приседаю по 25 раз.
Всем здоровья побольше и здорового спорта в жизни!
Виталий Бойцов красавчик. Отжимания чистые: в одном, так сказать, хвате; локти в прогибе не больше 90 градусов. Начал сильно резво. Начни более размеренно и 40 сделал бы, а то и больше.
3:45 вообще фиг скажешь что боксер, лицо не побито.. пацан МСМК.. респект
Да я тоже об этом думал
Лицо творческого человека) но зато может серию прописать, очнешься не вспомнишь))
и кстати это приятно.. а то все такие с борзыми лицами чаще по улице ходят, хотя ничего из себя не представляют. А тут приличный, интеллигентный парень который опасен любых бородатых быков.@@user-bb8xm7qj9m
Первый кто делал проверку жилета по технике хорошо смотрелся даже очень! Молодцы хороший пример мужики!
Это Артур Субханкулов, МСМК по боксу
Бридов тяж, понятно ему тяжелее.
после треновкы рузултат класный ребята👍
Может, чтобы стать МСМК по боксу не надо быть МСМК по отжиманиям? Может, надо оценивать их в других формах движений?
В 16 лет первый подход 300 раз,второй 200 и третий 100. Занимался дзюдо. Сейчас 57 лет руки не работают. А вот шпагат делаю. А вот турник был не для меня.20 раз ели подтягивался.
У всех результаты очень достойные. Но тренер всё равно победил, отжимался и на кулаках достаточное количество раз и на ладонях, техника отличная. На кулаках даже боксёры не все могут отжаться столько даже без дополнительных тяжестей. Второй вообще касался пола жилетом, силён и вынослив. Третий вроде выше всех, ему было сложнее. В общем все хороши.
Который "без жилета делает сотку спокойно", кажется, и без техники.
Рекорд гинесса отжиманий от пола 1980 года.. ! 10507 раз !за один подход!!....
27лет назад отжался 70раз не давно 65раз считал
)
20-лет назад я отжимался с тренером на спине 25 раз . Во мне было 80кг в тренере 56кг , но мы плотно работали с железом. Ребята работают на технику и скорость это видно по тому как они напрягаются с жилетом. Похоже советская школа бокса потихоньку уходит - очень жаль!!!!!😢 Ребята желаю вам громких побед и тяжёлых нокаутов в вашем исполнении!!!!!❤
Я супругой и дочкой на спине отжимаюсь,свой вес 76,их суммарный 84 кг на 10 раз,мне 35
@@KRAKEN-cj7jl красавчик!!!
@@KRAKEN-cj7jl с праздником тебя брат!!!
- 41 НАДО ДЕЛАТЬ!! 41!!
- ПИСЯТ ДВА НАДА
- НУ ПИСЯТ ДВА ДАВАЙ
36.
Молодцы, встречал двух клоунов , один плану 15 минут, другой 70 раз на брусьях, когда увидел планку наспор, ржу до сих пор )))))). Практикуете отжимания с хлопками, 20 раз самое то, берегите кулаки)