Por favor me gustaría saber si tiene idea de por qué me lesiono alguno de los gemelos cuando salgo a correr, hace años que he corrido, es ocasional ya sea una o dos veces al mes, ya que otras ocasiones hago salto de cuerda, burpees entre otros ejercicios más. No tengo una buena alimentación, por cuestiones económicas.
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Por favor me gustaría saber si tiene idea de por qué me lesiono alguno de los gemelos cuando salgo a correr, hace años que he corrido, es ocasional ya sea una o dos veces al mes, ya que otras ocasiones hago salto de cuerda, burpees entre otros ejercicios más. No tengo una buena alimentación, por cuestiones económicas.