Fabi, cuidado com essa alimentação que "todo mundo fala que é bom" e cheia de produtos industrializados ... Muitas das coisas podem ser ruins... outras muito boas, mas com as combinações erradas, acaba que você joga alimento fora... Outra opinião minha que acho que pode te ajudar... Ao em vez de comprar os produtos pelo "anuncio" compre depois de ler os ingredientes, não somente as taxas calóricas, etc, porque produtos que tem menos açúcar, na maioria das vezes tem mais sódio, por exemplo... Deixei de comprar muuuuuuitos produtos e passei a comprar mais alimentos mesmo, fica mais barato e saudável... Em relação ao chá... é claro que é melhor que tomar coca cola... Porém, o correto é comprar a própria erva e fazer a infusão na agua por alguns minutos... Os chás de saquinho são os que eu mais gosto, porém eles tem açúcar, conservantes e outras substancias que fazem com que o beneficio seja quase nulo, comparado ao cha feito da erva mesmo... Depois que comecei a acompanhar o Dr. Barakat e a Nutri Bruna F Vilela (a nutri da fernanda Souza) no SNAPCHAT aprendi MUITAS coisas, inclusive que a maioria dos produtos industrializados tem ingredientes que não devemos consumir... Então cuidado com os rótulos e anúncios... To te falando tudo isso porque gastei bastante dinheiro com vários produtos, mas só comecei a ver resultado e melhora no organismo quando parei com produtos e comecei a consumir so ALIMENTO e sempre que possível, orgânicos... Beijos e sucesso com a nova alimentação
cammy ribeiro As vezes tem alguns poucos produtos legais pra complementar a alimentação num dia de correria ... ou pra levar numa viagem, que ao em vez de levar doritos, leva umas coisas industrializadas mas, mais saudáveis... Mas pro dia a dia pra mim também é isso que você disse! Incluindo carnes e ovos Beijos
Paloma Lima Oficial e de castanha do pará uns 19,00, mas não lembro quantos gramas. Bem caro, ainda mais por ser um produto nacional, né? Qto custa mais ou menos ai na Amazônia?
+Tamires de Moraes Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
Fabii, eu como chia e não tem gosto, ela serve pra dar mais saciedade, para encher mais, e o óleo de coco eu também uso ele não influencia no gosto mesmo não e se estiver frio ele vira tipo uma pastinha ai é só por uns 20 segundos no microondas que volta ao estado líquido, espero ter ajudado bjs 💟
Fabi, na hora que vc abre o vidro do óleo vc sente o cheiro de coco, mas depois que vc aquece e cozinha o alimento não muda em nada o sabor dos alimentos. Além de cozinhar, vc pode usar para hidratar o cabelo, removedor de make, hidratar a pele do rosto e corpo etc. Claro, eu deixo um no banheiro e outro na cozinha......ele é excelente e multi uso. Bjs
Ai que orgulho! Continua assim que você está linda! Agora se você quiser uma dica..... sabe mercado municipal? o bom e velho "mercadão"? Dá um pulinho lá que você vai encontrar todos os tipos de castanhas, frutas secas, farinhas, chás etc; por um precinho beeeem mais camarada!!!! Ah e ai em SP também tem a Zona Cerealista, onde você pode encontrar tudo também!! Beijo!!
Fabi o óleo de coco, influência sim, e apesar de gostar de coco, é esquisito feijão, carne com gosto de coco kkkkkkk então substitui por GORDURA DE COCO. Aqui em Poa, o óleo é mais caro e a gordura vem mais e é mais barato. Esse sim não tem gosto. O legal é fazer batida ou suco de frutas e poem linhaça, aveia. Mt gostoso! bjs
legal fabi! sobre dietas sem glúten e sem lactose é só modismo, por exemplo, leite sem lactose é pior do que o leite integral (falando nas etapas de processamento). opte por alimentos integrais e menos processados o possível. por exemplo, tome chá de hortelã da folha mesmo (pode até congelar a folhinha pra durar mais). Cuidado com modismos (farinha de linhaça mimimi - compre a semente - sal preto do himalaia, sal rosa do caralho a quatro, leite sem lactose, macarrão sem glúten), e a melhor opção é sempre o alimento menos processado.
Fabii, vai em uma loja de produtos naturais, além de conseguires comprar a quantidade exata que precisas, vais pagar bem mais barato do que comprando de marcas e também vais encontrar tuudo que sua nutri passa. Amoo seus vídeos, beiiijos
Fabi, o difícil de eu fazer uma dieta é que eu tenho que fazer as comidas separadas para mim e umas delicias para meu marido, eu vou bem até algumas semanas mais não resisto as delicias que faço pra ele e sempre acabo jacando, hj aconteceu um episódio bem chato que meu avô me disse " olha, vc tem que comer menos em", Fabi, eu não consegui nem disfarçar, chorei muito, fiquei muito chatiada pq eu me esforço, pq cada metabolismo é diferente, eu poço fazer dieta e exercícios e vou demorar para emagrecer, antigamente era fácil, eu fumava e não sei o que acontecia eu perdia peso muito rápido, depois que larguei o cigarro fui engordando, e hj ta difícil viu, seus vídeos me ajudam, gosto muito dos vídeos da sua dieta.
Eu tb tinha receio em usar o óleo de coco. eu comprei e tô amando... na hora de colocar na panela ele da um cheiro bem gostoso de coco. e não influencia muito no sabor do alimento não fica bem gostosa.
Fabi aqui vai uma receita para a farinha de beringela: Macarrão de legumes: Ingredientes: 500 ml de água 2 abobrinhas cortadas à julienne (cortar em palitos finos e uniformes) 2 cenouras cortadas à julienne 1 cebola cortada à julienne 2 dentes de alho picados 3 ninhos de macarrão ‘cabelo de anjo’ 2 caldos de legumes Sazón Spray de azeite a gosto Pimenta a gosto Modo de preparo: Em uma panela grande, ferva a água e 1 caldo de legumes Sazón. Junte a abobrinha e a cenoura, e deixe cozinhar por 1 minuto. Adicione os ninhos de macarrão e mexa, apenas para desmanchar os ninhos. Em seguida, escoe o macarrão. Em uma panela, doure a cebola em pouco azeite. Junte o alho e o doure também. Desligue o fogo e espalhe as cebolas na panela. Coloque o macarrão e os legumes na panela, salpique um caldo Sazón de legumes sobre os ingredientes e misture bem. É só servir. * Pode ser utilizado como aperitivo, servido em potinhos individuais. Rendimento: 4 porções Calorias por porção: 100 kcal Tempo estimado de preparo: 30 minutos OBS:A minha mãe que escreveu tudo
+Helena Ronchetti Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
fabi tô amando esses vídeos fit eu estou me reeducando também é com toda certeza não é fácil e uma vida de erros pra arrumar, as vezes acontece um deslize pq ngm é de ferro né ? Mas força aí e força aqui Beijo
Mt legal Fabi! Eh importante Tb prestart atencao nas quantidades. As vexes comemos coisas pq sao saudavel porem Mt e n Adriana. Snacks industrializados pores eh bom quando n da tempo de comer coisas naturais. bjs e success Na dieta
bolo de banana (farinha de banana ) e aveia Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de banana; 1 xícara de chá de aveia em flocos finos; 2 ovos; 1/2 xícara de açúcar demerara; 2 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher de café de fermento em pó; Canela em pó a gosto. Modo de preparo: Bata os ovos no liquidificador junto da aveia e o açúcar. Adicione a seguir a farinha e bata mais. Por último adicione o fermento e mexa cuidadosamente com ajuda de uma colher. Despeje a massa em forma untada com margarina vegetal e farinha de banana ou com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos ou até dourar. Espere amornar, desenforme e sirva a seguir com canela polvilhada.
fabi, se vc não conseguir se acostumar com o óleo de coco na comida, vc pd usar para hidratar a pele e o cabelo, pd usar como óleo no banho, e para hidratar o cabelo, acho q a nay ratacasso fez um vídeo com hidratação com óleo de coco , bjssss espero ter ajudado
Infelizmente, nunca consegui emagrecer com dieta, só com a academia. Acho que minha cabeça é gorda demais pra parar de pensar em comida kkkkk, aí o jeito pra mim foi tentar gastar o que consumo masss, pra quem consegue fazer os dois é perfect!
Fábio, vai no Oba Hortifruti vc vai encontrar uma variedade ainda maior, massas, bolos, pão de queijo tudo para o preparado de comida sem glúten e sem lactose, o mix é bem variado e o gosto bem bom.
+kamilly ❤✌ Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
Torta de espinafre com mussarela de búfala Para fazer a massa, você vai precisar de: 1 copo de 200 ml de farinha de trigo ½ copo de 200 ml de farinha de berinjela 1 copo de 200 ml de leite de soja 3 a 4 colheres de óleo de coco 1 colherinha de sal (marinho) 1 colherinha de fermento em pó Os ingredientes do recheio são: 1 colherinha de azeite de oliva 2 dentes de alho grandes 1 colher normal de cebola ralada cheia 2 maços de espinafre cru 4 bolas de mussarela de búfala (grandes) picadinhas Sal e pimenta do reino (quantidade que você achar melhor) Como preparar: Processe no liquidificador os ingredientes da massa e deixe reservado. Numa panela de tamanho médio, coloque o azeite, aqueça-o, refogando o alho e cebola até ficar douradinho. Coloque o espinafre e mexa para que amoleça. Agora você vai derramar a massa que você reservou em uma forma (untada) e cobrir com o espinafre e a mussarela de búfala. Em seguida, basta levar ao forno, que deve estar pré-aquecido, e deixar por trinta minutinhos.
Fabi seria muito legal você fazer um canal só para o Brincando de Ana Maria, já pode, adoro as receitas e só é ruim ficar procurando entre tantos vídeos que seu canal tem. beijos :*
Dieta cheia de produtos industrializados????? (Que bobagem tudo isso!!!) Pra emagrecer primeiro começa com uma mudança na "cabeça" com muita força de vontade e foco, depois uma boa alimentaçao , com tudo o que é saudavel (legumes, verduras... etc....) E exercicio fisico ao menos 3 vezes na semana. =D
Estou amando ver seu esforço Fabi. Mas o oleo de côco, não desce, já tentei colocar em salada e tudo, mas fica com aquele cheiro de shampu, que mesmo assim não consegui digerir... Faço compras de muitos legumes, verduras e frutas, com pouca carne e muito peito de frango. Tomo suco verde todo dia de manhã em jejum, e já consegui emagrecer 3 quilos em duas semanas. Como não tenho tireoide, o meu metabolismo é lento, mas com fé em Deus, chego lá, beijim da Gi
Fabi, você conhece o canal CAMPO A MESA, é otimo para quem faz dieta, os vídeos são curtinhos. Perguntei por que vi que vc olha para o que tá escrito na frente da embalagem, tem muita coisa que não é o que diz ser, olhe sempre os ingredientes, eles estão em ordem decrescente, o primeiro é o que tem em maior quantidade. Olha la o canal, ela é muito boa no que faz, quem me indicou foi minha nutricionista
Gente se em Joinville é fácil de encontrar essas coisas imagina em SP. Não é difícil, aquelas casas de produtos naturais vende tudo a granel e sai mais em conta do que comprar no supermercado.
Fabi, cuidado com essa alimentação que "todo mundo fala que é bom" e cheia de produtos industrializados ... Muitas das coisas podem ser ruins... outras muito boas, mas com as combinações erradas, acaba que você joga alimento fora...
Outra opinião minha que acho que pode te ajudar... Ao em vez de comprar os produtos pelo "anuncio" compre depois de ler os ingredientes, não somente as taxas calóricas, etc, porque produtos que tem menos açúcar, na maioria das vezes tem mais sódio, por exemplo... Deixei de comprar muuuuuuitos produtos e passei a comprar mais alimentos mesmo, fica mais barato e saudável...
Em relação ao chá... é claro que é melhor que tomar coca cola... Porém, o correto é comprar a própria erva e fazer a infusão na agua por alguns minutos... Os chás de saquinho são os que eu mais gosto, porém eles tem açúcar, conservantes e outras substancias que fazem com que o beneficio seja quase nulo, comparado ao cha feito da erva mesmo...
Depois que comecei a acompanhar o Dr. Barakat e a Nutri Bruna F Vilela (a nutri da fernanda Souza) no SNAPCHAT aprendi MUITAS coisas, inclusive que a maioria dos produtos industrializados tem ingredientes que não devemos consumir... Então cuidado com os rótulos e anúncios...
To te falando tudo isso porque gastei bastante dinheiro com vários produtos, mas só comecei a ver resultado e melhora no organismo quando parei com produtos e comecei a consumir so ALIMENTO e sempre que possível, orgânicos...
Beijos e sucesso com a nova alimentação
👏👏👏isso mesmo gostei
+Marina Zeidc Pra mim pra emagrecer tem que comer fruta verdura e legumes e folhas. Coisa industriaizada nao tem nada a ver c alimentação saudavel
cammy ribeiro As vezes tem alguns poucos produtos legais pra complementar a alimentação num dia de correria ... ou pra levar numa viagem, que ao em vez de levar doritos, leva umas coisas industrializadas mas, mais saudáveis...
Mas pro dia a dia pra mim também é isso que você disse! Incluindo carnes e ovos
Beijos
Marina Zeidc Concordo. Só que neste momento estou numa vibe sem carnes, no maximo um franguinho e olhe lá.
Ahhh que legal! Quero fazer isso, mas um pouco mais pra frente quando estiver reeducada hahahah
Fabi o ambiente que você está nesse video fico melhor a qualidade da luz .
Te amo muito!
BJS
Amei o colar, e com seu cabelo preso deu ainda mais destaque a ele.MARA.Amei!!!
Fabi, vc esta super descontraida e divertida nesse video! ameeeei
amei muito obrigado 😍😍😍
obrigada pela dica flor!!
Aí Fabi vc dá uma força mostrando sua disposição pra dieta!! 💪🏼 adorei as dicas!!
tou mto feliz pela sua força de vontade fabi, continue assim q VC vai longe, bjss te adoroo
+fabisantina,Fabi ta linda, sempre simpatica, da pra sentir o amor gravando os videos xo xo xo
Amei o vídeo ❤❤❤
fabi eu te amoooo ♡♥♡♥
mano assisti duas vezes esse vídeo
ameeeeeei. Fábi sua linda, seus vídeos estão cada vez melhores. bjs
Amei Fabi , te adoro viu ❤ Sucesso 💗
Fabi, postei hoje no meu canal uma receita onde eu faço menção a um Mix de sementes e grãos que é uma delícia.
Muitas Bjocas!!!!!!!!!!
adorei as dicas! beijos
Adorei ainda mais agora na minha vibe fitness
castanha do pára e castanha do caju... vem pra amazônia que você acha isso em qualquer supermercado da região fabi 😘😘
Verdade
+Paloma Lima Oficial aqui em sp tb tem em qq mercado. Mas é cara pra caramba, Tipo um saquinho de castanha de caju de 100g sai por uns 15 reais.
Nossa... Muito caro mesmo Andrea tiz
Paloma Lima Oficial e de castanha do pará uns 19,00, mas não lembro quantos gramas. Bem caro, ainda mais por ser um produto nacional, né? Qto custa mais ou menos ai na Amazônia?
+Andrea tiz custa o kg 10 reais.
fabi ta linda!! parece ta tao bem com a vida, radiante, parabens :*
linda como sempre amei o vídeo!!! Beijos
Amei o vídeo 💓 ajudou a minha mãe a ver os alimentos para a dieta dela 💓
Oi Jah se inscreva no meu canal,eu retribuo a inscrição,bjao amoree
Amei esse tipo de vídeo. Sem contar que Fabi estava divaaaa
lindaaa te amo fabi!
Adorei o cenário Fabi :)
fabi eu amo seus videos😍😍já cliquei em gostei antes de ver o vídeo manda Beijo. .
Linda amei!
Lindaaaa, lindaa! E esta bem magra, mas o que importa mesmo é vc estar feliz Fabi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
+Tamires de Moraes Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
Fabizinhaaa você está magra e linda, parabéns, acho lindo o seu foco, beijoo!!
Fabii, eu como chia e não tem gosto, ela serve pra dar mais saciedade, para encher mais, e o óleo de coco eu também uso ele não influencia no gosto mesmo não e se estiver frio ele vira tipo uma pastinha ai é só por uns 20 segundos no microondas que volta ao estado líquido, espero ter ajudado bjs 💟
Gente vamo subir a # #vem800.000dafabi vamo genteeee
Cara , eu encontrei esse site e não sabia se era confiavel! Muito bom vou comprar agora mesmo!!!
Amei!
Fabi, na hora que vc abre o vidro do óleo vc sente o cheiro de coco, mas depois que vc aquece e cozinha o alimento não muda em nada o sabor dos alimentos. Além de cozinhar, vc pode usar para hidratar o cabelo, removedor de make, hidratar a pele do rosto e corpo etc. Claro, eu deixo um no banheiro e outro na cozinha......ele é excelente e multi uso. Bjs
Lindaaa amei as dicas
Ai que orgulho! Continua assim que você está linda!
Agora se você quiser uma dica..... sabe mercado municipal? o bom e velho "mercadão"? Dá um pulinho lá que você vai encontrar todos os tipos de castanhas, frutas secas, farinhas, chás etc; por um precinho beeeem mais camarada!!!!
Ah e ai em SP também tem a Zona Cerealista, onde você pode encontrar tudo também!!
Beijo!!
Fabi você poderia dar dicas e receitas de alimentos saudáveis, da sua dieta e a tals. bjsssz:*
Fabi o óleo de coco, influência sim, e apesar de gostar de coco, é esquisito feijão, carne com gosto de coco kkkkkkk então substitui por GORDURA DE COCO. Aqui em Poa, o óleo é mais caro e a gordura vem mais e é mais barato. Esse sim não tem gosto. O legal é fazer batida ou suco de frutas e poem linhaça, aveia. Mt gostoso! bjs
Ameei Fabi suaa linda
legal fabi! sobre dietas sem glúten e sem lactose é só modismo, por exemplo, leite sem lactose é pior do que o leite integral (falando nas etapas de processamento). opte por alimentos integrais e menos processados o possível. por exemplo, tome chá de hortelã da folha mesmo (pode até congelar a folhinha pra durar mais). Cuidado com modismos (farinha de linhaça mimimi - compre a semente - sal preto do himalaia, sal rosa do caralho a quatro, leite sem lactose, macarrão sem glúten), e a melhor opção é sempre o alimento menos processado.
Fabi, casas de produtos naturais vende de tudo! Ta linda,linda! bj
Gostei! Vou refazer minha lista aqui. Você comprou algum suplemento no EUA durante a viagem? Grande abraço.
foi bem útil pra minha vida esse vídeo, tenho que perder peso, kkkkk, vai q vai fabi, foco pra vencer a Eve, kkkk ♥
Fabii, vai em uma loja de produtos naturais, além de conseguires comprar a quantidade exata que precisas, vais pagar bem mais barato do que comprando de marcas e também vais encontrar tuudo que sua nutri passa. Amoo seus vídeos, beiiijos
Fabi, vc q adora cozinhar deve ser um desafio ter q fazer dieta. Legal sua boa vontade e esforço.
faz um vídeo sobre qual é a rotina da sua dieta e se já obteve resultados, quais são eles, qual foi a dificuldade que teve
Fabi, o difícil de eu fazer uma dieta é que eu tenho que fazer as comidas separadas para mim e umas delicias para meu marido, eu vou bem até algumas semanas mais não resisto as delicias que faço pra ele e sempre acabo jacando, hj aconteceu um episódio bem chato que meu avô me disse " olha, vc tem que comer menos em", Fabi, eu não consegui nem disfarçar, chorei muito, fiquei muito chatiada pq eu me esforço, pq cada metabolismo é diferente, eu poço fazer dieta e exercícios e vou demorar para emagrecer, antigamente era fácil, eu fumava e não sei o que acontecia eu perdia peso muito rápido, depois que larguei o cigarro fui engordando, e hj ta difícil viu, seus vídeos me ajudam, gosto muito dos vídeos da sua dieta.
Eu tb tinha receio em usar o óleo de coco. eu comprei e tô amando... na hora de colocar na panela ele da um cheiro bem gostoso de coco. e não influencia muito no sabor do alimento não fica bem gostosa.
Fabi aqui vai uma receita para a farinha de beringela:
Macarrão de legumes:
Ingredientes:
500 ml de água
2 abobrinhas cortadas à julienne (cortar em palitos finos e uniformes)
2 cenouras cortadas à julienne
1 cebola cortada à julienne
2 dentes de alho picados
3 ninhos de macarrão ‘cabelo de anjo’
2 caldos de legumes Sazón
Spray de azeite a gosto
Pimenta a gosto
Modo de preparo:
Em uma panela grande, ferva a água e 1 caldo de legumes Sazón.
Junte a abobrinha e a cenoura, e deixe cozinhar por 1 minuto.
Adicione os ninhos de macarrão e mexa, apenas para desmanchar os ninhos.
Em seguida, escoe o macarrão.
Em uma panela, doure a cebola em pouco azeite. Junte o alho e o doure também.
Desligue o fogo e espalhe as cebolas na panela.
Coloque o macarrão e os legumes na panela, salpique um caldo Sazón de legumes sobre os ingredientes e misture bem.
É só servir.
* Pode ser utilizado como aperitivo, servido em potinhos individuais.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 100 kcal
Tempo estimado de preparo: 30 minutos
OBS:A minha mãe que escreveu tudo
+Madu Guedes SALPIQUE A FARINHA EM CIMA DO MACARRÃO
adorei
Fabii! Eu amei!! Amo seus vídeos!! Manda beijos pra mim!!??
+Helena Ronchetti Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
Trabalho na Jasmine Alimentos, haha. Parabéns, Fabi! Continue assim :)
rumo aos 800.000k
muito bom amei
fabi tô amando esses vídeos fit eu estou me reeducando também é com toda certeza não é fácil e uma vida de erros pra arrumar, as vezes acontece um deslize pq ngm é de ferro né ? Mas força aí e força aqui Beijo
Mt legal Fabi! Eh importante Tb prestart atencao nas quantidades. As vexes comemos coisas pq sao saudavel porem Mt e n Adriana. Snacks industrializados pores eh bom quando n da tempo de comer coisas naturais. bjs e success Na dieta
Fabi .... Da dicas de roupas para ir aos Parques da Disney / O que não podemos deixar de usar/levar pros parques (tipo : celular, protetor) .....
bolo de banana (farinha de banana ) e aveia
Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de banana;
1 xícara de chá de aveia em flocos finos;
2 ovos;
1/2 xícara de açúcar demerara;
2 colheres de sopa de óleo de coco;
1 colher de café de fermento em pó;
Canela em pó a gosto.
Modo de preparo:
Bata os ovos no liquidificador junto da aveia e o açúcar. Adicione a seguir a farinha e bata mais. Por último adicione o fermento e mexa cuidadosamente com ajuda de uma colher. Despeje a massa em forma untada com margarina vegetal e farinha de banana ou com papel manteiga e leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos ou até dourar. Espere amornar, desenforme e sirva a seguir com canela polvilhada.
fabi, se vc não conseguir se acostumar com o óleo de coco na comida, vc pd usar para hidratar a pele e o cabelo, pd usar como óleo no banho, e para hidratar o cabelo, acho q a nay ratacasso fez um vídeo com hidratação com óleo de coco , bjssss espero ter ajudado
compra hibisco seco e faça o chá. deixa gelar e bata com alguma fruta. fica pink e delicioso
Infelizmente, nunca consegui emagrecer com dieta, só com a academia. Acho que minha cabeça é gorda demais pra parar de pensar em comida kkkkk, aí o jeito pra mim foi tentar gastar o que consumo
masss, pra quem consegue fazer os dois é perfect!
Fabi por favor faz um vídeo de rotina da manhã
+fabi santina o que adianta fazer dieta pra chegar no ano novo e natal,e sair comendo tudo! é difícil amiga!❤
Pra quem mora em São Paulo tem a Zona Cerealista perto do Mercado municipal e tem a opção de comprar online também, é sensacional e encontra de tudo.
Fábio você emagreceu 😍 😘
Fábio, vai no Oba Hortifruti vc vai encontrar uma variedade ainda maior, massas, bolos, pão de queijo tudo para o preparado de comida sem glúten e sem lactose, o mix é bem variado e o gosto bem bom.
Fabi , Faz um video falando da sua primeira vez ⚠⚠⚠⚠⚠
❤❤
😍😍😍😍
fabiii como edita seus vídeos???
+kamilly ❤✌ Oi,tudo bem ? Te convido a conhecer meu canal,que nele posto vídeos aleatorios de coisas que eu realmente gosto,estou no começo ainda e gostaria da sua ajuda pra visitar e se gostar se inscreva,desde já eu agradeço :*
Oii ja se escrevi 😘
amei
linda 💜💕💕
Adimiro seu esforça Fabi, vc está linda
Torta de espinafre com mussarela de búfala
Para fazer a massa, você vai precisar de:
1 copo de 200 ml de farinha de trigo
½ copo de 200 ml de farinha de berinjela
1 copo de 200 ml de leite de soja
3 a 4 colheres de óleo de coco
1 colherinha de sal (marinho)
1 colherinha de fermento em pó
Os ingredientes do recheio são:
1 colherinha de azeite de oliva
2 dentes de alho grandes
1 colher normal de cebola ralada cheia
2 maços de espinafre cru
4 bolas de mussarela de búfala (grandes) picadinhas
Sal e pimenta do reino (quantidade que você achar melhor)
Como preparar:
Processe no liquidificador os ingredientes da massa e deixe reservado. Numa panela de tamanho médio, coloque o azeite, aqueça-o, refogando o alho e cebola até ficar douradinho. Coloque o espinafre e mexa para que amoleça. Agora você vai derramar a massa que você reservou em uma forma (untada) e cobrir com o espinafre e a mussarela de búfala. Em seguida, basta levar ao forno, que deve estar pré-aquecido, e deixar por trinta minutinhos.
Fabi seria muito legal você fazer um canal só para o Brincando de Ana Maria, já pode, adoro as receitas e só é ruim ficar procurando entre tantos vídeos que seu canal tem. beijos :*
A ! melhor dieta é concerteza o esporte a minha dica é natação queima caloria na hora AHHHH
lindaaaaaa.
Dieta cheia de produtos industrializados????? (Que bobagem tudo isso!!!) Pra emagrecer primeiro começa com uma mudança na "cabeça" com muita força de vontade e foco, depois uma boa alimentaçao , com tudo o que é saudavel (legumes, verduras... etc....) E exercicio fisico ao menos 3 vezes na semana. =D
Estou amando ver seu esforço Fabi. Mas o oleo de côco, não desce, já tentei colocar em salada e tudo, mas fica com aquele cheiro de shampu, que mesmo assim não consegui digerir... Faço compras de muitos legumes, verduras e frutas, com pouca carne e muito peito de frango. Tomo suco verde todo dia de manhã em jejum, e já consegui emagrecer 3 quilos em duas semanas. Como não tenho tireoide, o meu metabolismo é lento, mas com fé em Deus, chego lá, beijim da Gi
manda beiiijo no snaaaaap 😍😍😍😍😍
😍😍
Fabi quantos quilos vc emagreceu ? Parabéns pelo canal😍
Fabi grava um vídeo falando como você toma essas vitaminas e o colágeno
fabii
minha ídolo , fiz um trabalho sobre vs , Pq pedia pra fazer sobre seu ídolo e eu amo vs Fábi, eu sou sua fã número um
mintira sou eu a fa numero 1 dela
+candelaria games eu sou a fã número 1 Dela Pq sei td dela sou inscrita desde que ela começou o canal , e amo muito ela
Meu senhor até parece q existe fã número 1
+Ana Carolina existe e sou eu !!
Fabi gosto muito dos seus vídeos vc é linda !!!!!
legal fabi coragem emm
Fabi, eu compro tudo isso na zona cerealista no centro de sp, lá é super baratinho e você encontra de tudo.
❤
alki em casa usamos aleo de coco e é muito bom😂😍😍😍
Fabi, você conhece o canal CAMPO A MESA, é otimo para quem faz dieta, os vídeos são curtinhos. Perguntei por que vi que vc olha para o que tá escrito na frente da embalagem, tem muita coisa que não é o que diz ser, olhe sempre os ingredientes, eles estão em ordem decrescente, o primeiro é o que tem em maior quantidade. Olha la o canal, ela é muito boa no que faz, quem me indicou foi minha nutricionista
Fabi a eve mostrou um negócio lá q da pra fazer as coisas.. substituindo o azeite.. ela até fez frango.. disse q e mt bom..
Fabi compra as castanhas por quilo nessas lojinhas de produtos naturais, é bem melhor mais saldavam é mais gostoso. ;)
Gente se em Joinville é fácil de encontrar essas coisas imagina em SP. Não é difícil, aquelas casas de produtos naturais vende tudo a granel e sai mais em conta do que comprar no supermercado.
😍
Fabi, qual é este esmalte que vc tem usado, roxo?! Qual marca é nome ?
😄😄😄😄😄😄
legal
fabi aveia tem gluten
To foçada igual você fabi, muita inspiração com você no snap 🙃 beijoooos manda beijo pra mim 💋❤️
amei Fabi finalmente fui uma das primeiras 6 minutos 25 viws bjs
Bj Clara