PILATES COM A CADEIRA -MÉTODO REALIZAR

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 141

  • @shirleyalves4025
    @shirleyalves4025 8 днів тому +2

    Bom dia, Marília.Estou feliz que vc vai para BH.Yalvez nós encontremos lá ,estou voltando em breve.

  • @dorasouto6470
    @dorasouto6470 9 днів тому +3

    Boa tarde querida linda. Acabei de fazer tudo. Glória a Deus! Suas aulas são ótimas. Adoro REALIZAR. BJS.

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  9 днів тому

      Dora menina, kd vc na área de meme ris senti sua falta lá. Bjao

  • @MarineteSabino-f6g
    @MarineteSabino-f6g 9 днів тому +4

    Bom dia 👏 👋 👏

  • @marataniasilvacardoso1306
    @marataniasilvacardoso1306 День тому

    ❤amo Deus exercícios❤

  • @MariaRibeiro-yc1tr
    @MariaRibeiro-yc1tr 8 днів тому +1

    Eu amo faser essas terapia amo muito ❤❤❤❤❤❤❤

  • @liciacavalcante9310
    @liciacavalcante9310 6 днів тому +1

    Bom dia Marilia. Estou fazendo seus exercícios há dois meses e amo. Sinto-me bem. Você é ótima para ensinar. Muito querida, Deus lhe abençoe sempre. Gratidão.

  • @noemiaperinvieira6318
    @noemiaperinvieira6318 9 днів тому +2

    Eu faço exercícios diariamente estou me sentindo muito melhor Deus te pague Marília vc é uma benção para nós obrigada eu moro em Curitiba amo vc ❤❤❤

  • @indiaramoreno3980
    @indiaramoreno3980 9 днів тому +2

    Gratidão!! Um abençoado domingo pra vc!!

  • @rosangelarocha6602
    @rosangelarocha6602 8 днів тому +3

    Eu queroooooo
    Amo seus vídeos
    Sou de Bonito Mato Grosso do Sul.
    Tenho 57 anos ,estou mais feliz a partir do momento que conheci vc e suas aulas.
    Gratidão ❤❤❤❤

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому +1

      Aaaah gente que bacana! Deus abençoe que se sinta muito bem e cada dia mais animada p realizar os exercícios. Bjao

  • @mariadelourdesferrazdias5522
    @mariadelourdesferrazdias5522 7 днів тому +1

    Gostei muito dessa aula

  • @suelihonorattodasilva5130
    @suelihonorattodasilva5130 9 днів тому +2

    Vc é ótima continue por favor, estou melhorando a cada dia 😘

  • @lurdinhamuller7413
    @lurdinhamuller7413 9 днів тому +2

    BOA TARDE MARILIA___SEUS NOVOS EXERCICIOS ESTAO ME FAZENDO BEM__Agradeço de coraçao !!!!

  • @marataniasilvacardoso1306
    @marataniasilvacardoso1306 День тому

    Sou de Jataí Goiás. Descobri você pouco tempo. Amo suas aulas . Não dou conta de levantar sozinha ❤❤❤❤❤

  • @NalvaSantos-x8o
    @NalvaSantos-x8o 9 днів тому +1

    BOM DIA MARÍLIA... DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏🏼🌹

  • @dionegoes7827
    @dionegoes7827 9 днів тому +2

    Gosto de todas suas aulas. Parabéns amada❤

  • @vilmaalves1407
    @vilmaalves1407 9 днів тому +2

    Bom dia, feliz domingo!

  • @marataniasilvacardoso1306
    @marataniasilvacardoso1306 День тому

    ❤exercícios de equilibrio❤

  • @cleliapadilha4643
    @cleliapadilha4643 9 днів тому +3

    Falo de são Bernardo sp estou feliz fazendo seus exercícios tenho 91 anos bjs

  • @lieteaparecidaperezvirgili4152
    @lieteaparecidaperezvirgili4152 9 днів тому +1

    Ótimo este método

  • @mariamendonca385
    @mariamendonca385 9 днів тому +1

    Bom Dia AMEI

  • @ireneconceicao5149
    @ireneconceicao5149 9 днів тому +1

    Marília vc e uma professora maravilhosa 😍😍

  • @mariadefatimaoliveiraabreu7957
    @mariadefatimaoliveiraabreu7957 8 днів тому +2

    Bom. Dia aula top.

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Que bom que gostou! Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @valdecycosta1936
    @valdecycosta1936 9 днів тому +2

    A primeira vez que faço aula ao vivo com você. Amei!!! Obrigada 😘

  • @sabinalimadossantos7182
    @sabinalimadossantos7182 8 днів тому +1

    Eu moro no Pará adoro seus vídeos de exercícios

  • @anacosta7754
    @anacosta7754 9 днів тому +1

    Gosto muito obrigada

  • @iracicastilho7924
    @iracicastilho7924 9 днів тому +2

    Eu quero mais exercícios ❤❤

  • @mariajoseferreira2840
    @mariajoseferreira2840 8 днів тому +2

    Maria José boa noite já sou membro

  • @ramonalamas7689
    @ramonalamas7689 9 днів тому +1

    Amo o teu geito de ensinar ❤
    Sou do Rio Grande do Sul
    Prazer 🤝💙😘

  • @pauloneto4000
    @pauloneto4000 9 днів тому +1

    Bom dia Marília parabéns pelos exercícios fisioterapeuta de excelência vc é top D+linda ❤️💚💛 ótimo domingo abençoado e feliz pra vc🙏
    🌹 Boa viagem pra BH /capital de Minas Gerais Deus abençoe vc que vc seja muito feliz linda ❤💚

  • @anamaria3480
    @anamaria3480 9 днів тому +1

    Bom dia Seja bem vindo em BH

  • @dionegoes7827
    @dionegoes7827 9 днів тому +1

    Sou do Recife Pe.❤

  • @MariaDaConceiçãoReis-l1r
    @MariaDaConceiçãoReis-l1r 16 годин тому

    Amei❤

  • @mariaconceicaograndisoli8116
    @mariaconceicaograndisoli8116 9 днів тому +1

    Como sempre um amor de menina, obrigada

  • @zecsabbath7160
    @zecsabbath7160 9 днів тому +2

    magnifica ....

  • @deolidiacruzdesouza8316
    @deolidiacruzdesouza8316 9 днів тому +2

    Booomm diiiaaa minha professora querida.
    Estou em Curitiba-Paraná.
    E faço seus exercícios todas as manhãs.

  • @mariamatildedossantossousa2768
    @mariamatildedossantossousa2768 9 днів тому +2

    Boa tarde sou maria matilde Goiânia Goiás amo seus exercicio está me ajudando muito tenho escolioze grave e artrose depôs que tô fasendo seus exercicio ja melhorei bastante muito obrigado Deus te abençoe

  • @MarliSteagall
    @MarliSteagall 8 днів тому +2

    Marília
    Vc é maravilhosa
    Fraturei meu tornozelo
    Fiz fisioterapia
    E continuo com vc
    Não tenho como frequentar a academia devido o horário de trabalho
    Mas com suas leves, faço todos os dias
    Tenho 63 anos e estou aqui em São Paulo
    Deus lhe conceda muita saúde pra vc cuidar das nossas.
    Compartilho seus vídeos com família, amigos
    Pra expandir bem seu trabalho
    Bjs
    Marli de Freitas Steagall Gomes

    • @venymendesdamasceno3332
      @venymendesdamasceno3332 7 днів тому

      ... veny mendes

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Marli, prazer ter você aqui . Agradeço demais que compartilhe com todos e que me deixe comentários. Fico animada em saber que você tá se sentindo bem. Deus abençoe que fique cada dia melhor. Bjao

  • @sirlenesestouamadogomesest4265
    @sirlenesestouamadogomesest4265 7 днів тому +1

    Sou de Rondônia 🙏🙏🙏

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      De Rondônia, que prazer ter você aqui. Aproveite bem os vídeos e depois me conta como se sentiu. Bjao

  • @raimundasantos3070
    @raimundasantos3070 7 днів тому +1

    Oi sou da Bahia tô amando o Pilates Marília

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Que coisa boa! Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @mariadasnevespereiradesouz3072
    @mariadasnevespereiradesouz3072 9 днів тому +3

    Bom dia Professora! Moro no Rio de Janeiro, fiz minha primeira aula com hoje 26 de janeiro. Amei muito obrigada forte abraço.

  • @marataniasilvacardoso1306
    @marataniasilvacardoso1306 День тому

    ❤exercícios para incontinência urinária ❤

  • @MariaDaConceiçãoReis-l1r
    @MariaDaConceiçãoReis-l1r 16 годин тому

    Boa noite ❤

  • @joaorobertocolisse7433
    @joaorobertocolisse7433 9 днів тому +3

    Obrigado por está ótima aula
    Estou são Paulo

  • @marialoreci5220
    @marialoreci5220 8 днів тому +2

    So de Curitiba gosto muito

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @lenildecosta3890
    @lenildecosta3890 7 днів тому +1

    Eu quero. Valeu querida Marilia. Amei esses exercícios. Sou Lenilde moro em Campina Grande PB. Beijos❤❤❤😂❤

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Lenilde, prazer ter você aqui. Espero que se sinta bem. Te espero no próximo vídeo

  • @EunaSoares
    @EunaSoares 8 днів тому +2

    Sou de Franca SP
    Meu nome é Euna Soares.
    Faço os exercícios todos os dias.
    Estou sentindo muito bem graças a Deus.
    Obrigada por tudo.

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Que ótimo! Euna, Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @mariaklasener326
    @mariaklasener326 3 дні тому

    Eu só de jataí Goiás
    Amo suas aula

  • @taniamoreira6029
    @taniamoreira6029 10 днів тому +2

    Adoro dua salas seu jeito seu carinho. Muito muitooo origada pela sua dedicação

  • @iracidejesuslima9238
    @iracidejesuslima9238 8 днів тому +1

    Bom dia eu sou de Curitiba PR

  • @anamaria3480
    @anamaria3480 9 днів тому +1

    Eu sou de Contagem MG

  • @aliceferreiradematosmardeg1296
    @aliceferreiradematosmardeg1296 9 днів тому +1

    Eu. Alice adoro os exercícios

  • @joseluizcostadossantos3245
    @joseluizcostadossantos3245 9 днів тому +1

    Sou de Pindoba Sergipe.

  • @amabileantonello3299
    @amabileantonello3299 9 днів тому

    Bom diaaaa❤❤❤

  • @cidacampos1292
    @cidacampos1292 3 дні тому +1

    Eu adora o método realizar, amei essa aula, meu nome é Maria Aparecida Campos, sou de Mogi das cruzes, sp.
    Gratidão ♥️♥️

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  3 дні тому

      Maria Aparecida, seja bem vinda. espero que goste e se sinta muito bem com os exercícios. Vejo você no próximo vídeo. Bjao

  • @anaramalho1429
    @anaramalho1429 7 днів тому +1

    Bom dia,sou de Parnamirim RN

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому +1

      Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @marilzasiqueira323
    @marilzasiqueira323 9 днів тому +1

    Só de Cariacica Espírito Santo

  • @RosaSousa-e2s
    @RosaSousa-e2s 9 днів тому

    Oi Bom dia ❤

  • @ivanialvarenga6256
    @ivanialvarenga6256 9 днів тому +1

    Bom dia Marília! Sou nova no canal, más tu é ótima c o Pilates

  • @marialialia5100
    @marialialia5100 8 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariamendonca385
    @mariamendonca385 9 днів тому

    ❤❤❤

  • @mariaoliviapaiva5930
    @mariaoliviapaiva5930 6 днів тому

    Eu sou Olívia moru no Pará ❤❤❤❤😊

  • @lurdinhavivianlemos8394
    @lurdinhavivianlemos8394 9 днів тому +1

    Oi sou de Santos meu nome Maria de Lourdes tenho 78 anos minha geriatra mandou fazer exercício sou muito parada fico sentada à tarde toda fazendo crochê é meu divertimento

  • @maristellacoral3663
    @maristellacoral3663 9 днів тому

    👏❤❤❤❤❤❤😘

  • @marlipinheiro2766
    @marlipinheiro2766 7 днів тому

    Bom dia eu e dona Ana estamos fazendo Marli Sorocaba

  • @vandetedete1355
    @vandetedete1355 8 днів тому

    Vandete de Manaus ❤

  • @luanaaraujo6442
    @luanaaraujo6442 День тому

    Boa tarde

  • @SocorroGomes-t6g
    @SocorroGomes-t6g 8 днів тому

    Eu sou de Rio Branco acre

  • @olindamarianinof934
    @olindamarianinof934 8 днів тому

  • @elizabethmaria6307
    @elizabethmaria6307 9 днів тому +1

    Elizabeth de juiz de fora (minas gerais) boa tarde prof.

  • @joseluizcostadossantos3245
    @joseluizcostadossantos3245 9 днів тому

    👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

  • @marcelinagauto7033
    @marcelinagauto7033 7 днів тому +1

    Sou marcelina sou de campo grande MS.

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Marcelina, Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @marizaalmeida5447
    @marizaalmeida5447 9 днів тому

    Eu quero exercícios ❤

  • @luciabarbosa4857
    @luciabarbosa4857 4 дні тому +2

    Eu quero mas ezersisios lucia de sao paulo 😊

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  3 дні тому

      Lucia, seja bem vinda. Espero que goste e se sinta super bem . Prazer ter você aqui. Bjao

  • @ConsolaMartins-pz3cj
    @ConsolaMartins-pz3cj 7 днів тому +1

    eu moro no Ceará,quero mais exercicio.

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Olha o Ceará presente aqui ! Seja bem vinda. Espero que se sinta bem e volte para o próximo vídeo. Bjao

  • @mariamartadasilva3915
    @mariamartadasilva3915 8 днів тому +1

    Marta Costa Jaguaré ES eu quero❤❤❤

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Marta, Bom diaaaa! Seja bem vinda! Espero que se sinta super bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjao

  • @VeraLuciaGomes-y1p
    @VeraLuciaGomes-y1p 9 днів тому +1

    Amo o método realizar cada dia que passa sinto melhor estou meia enrolada não sei aonde assistir os que tenho direito.

  • @EdnalvaBarbosa-u6p
    @EdnalvaBarbosa-u6p 8 днів тому

    Ednalva Aracaju❤

  • @mariazildete4208
    @mariazildete4208 9 днів тому

    Bom dia

  • @MariaZuleide-qw8cz
    @MariaZuleide-qw8cz 9 днів тому

    Marilha vc e maravilhosa

  • @neusaribeiro9511
    @neusaribeiro9511 6 днів тому

    Oi Marilia sou a Neusa de Cuiaba
    Não sai das aulas faco depois faco
    Vou passar ser membro eu Ami os exercicio beijo grande❤

  • @haminaboane8454
    @haminaboane8454 9 днів тому

    Obrigada Marília eu Keró meu nome Hamina sou de Moçambique

  • @sa10samuel91
    @sa10samuel91 8 днів тому

    Maria francisca dos santos

  • @ireneconceicao5149
    @ireneconceicao5149 9 днів тому

    Sou de são Vicente litoral

  • @MarluciaVieira-yk9pe
    @MarluciaVieira-yk9pe 6 днів тому

    Eu quero sou de Goiânia

  • @dionegoes7827
    @dionegoes7827 9 днів тому

    Amo suas aulas mas estou indo devagar, por causa da cirurgia da prótese no joelho.❤❤

  • @ruthpinheiro9239
    @ruthpinheiro9239 8 днів тому

    Eu quero,sou de Caxias

  • @marizaalmeida5447
    @marizaalmeida5447 9 днів тому

    Marilza tenho osteoporose hérnia de disco na coluna no fêmur ❤

  • @aliresmendes7719
    @aliresmendes7719 9 днів тому

    O agachamento pra mim è desafiador. Doi o joelho mas assim mesmo eu faço

  • @severinacavalcantepaz5093
    @severinacavalcantepaz5093 7 днів тому +1

    Bom dia Professora você vai muda vai continua com as aulas? Há sou de São Paulo meu nome Severina 😊

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Continuo as aulas! Essa semana quinta-feira às 18h já tem mais uma

  • @fatimapereiralanaveloso776
    @fatimapereiralanaveloso776 5 днів тому

    Bom dia marilia, eu quero exercícios

  • @luanaaraujo6442
    @luanaaraujo6442 День тому

    Boa tarde eu tenho 53 anos

  • @marizetesantosflores4501
    @marizetesantosflores4501 9 днів тому +1

    Bom-dia professora marilia eu sinto dor no nervo siatico poço fazer eses exercícios ❤me responde por favor ❤se poço

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  9 днів тому +1

      Bom dia ☀️ minha querida amiga! Pode fazer sim! Temos mais vídeos aqui e na área de membros exercícios para ciatico também. Mas desde de já digo q esses você pode fazer. Se sentir qualquer desconforto ou dor você para tá bom?! Bjao

  • @ElineuzaBrandão
    @ElineuzaBrandão 8 днів тому

    Sergipe quente elineuza

  • @mariainessilva7506
    @mariainessilva7506 6 днів тому

    Bom dia tenho escoliose gosto dos exercícios quero ser membro

  • @lieteaparecidaperezvirgili4152
    @lieteaparecidaperezvirgili4152 8 днів тому

    Liete Araraquara S,p
    Quero exercícios
    Tenho muito desgastes nos ossos

  • @marilzasiqueira323
    @marilzasiqueira323 9 днів тому

    Eu quero

  • @marinelabuque
    @marinelabuque 3 дні тому

    Marinela de Moçambique eu quero

  • @vilmarialino4630
    @vilmarialino4630 7 днів тому +1

    Oi Marília já faz uns 3 meses q me tornei membro e sempre acesso as aulas p membros, mas desde domingo n estou conseguindo mais porque será? Obgda minha linda

    • @pilates.emformaos40
      @pilates.emformaos40  7 днів тому

      Vilma deve ser pq os membros de 4,99 tem direito a cada vídeo por 7 dias e os de 19,90 por 1 ano . Será q é isso? Depois me fala de qual classificação você é

  • @mariaconceicaograndisoli8116
    @mariaconceicaograndisoli8116 9 днів тому

    Tenho osteoporose na coluna e quadril

  • @joseluizcostadossantos3245
    @joseluizcostadossantos3245 9 днів тому

    Bom dia minha irmã eu fiz Cirurgia da próstata com tempo posso fazer fisioterapia.