Tai Chi 18 forms. Тайцзицюань - 18 форм. Учебный фильм.
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2018
- 18 форм тайцзицюань - авторская последовательность Сергея Суховея - чемпиона мира по тайцзицюань.
18 форм тайцзицюань - это компактный оздоровительный комплекс, подходящий для практики в ограниченном пространстве.
Все техники в "18 форм тайцзицюань" выполняются на правую и левую стороны, обеспечивая гармоничное развитие.
Уровень сложности - начальный и средний. - Спорт
Здраствуйте Сергей! Благодарю вас учебный фильм. Благодарю вас за то, что делитесь своими знаниями с нами. Я не могу заниматься в зале, на пенсию не разбежишься, а заниматься в записи доступно , не ограничен временем. Благодарю. С уважением.
Спасибо. То, что нужно! ❤
Ура, я выучил 18 форм Тайцзицюань в домашних условиях и тем самым осуществил свою мечту. Спасибо Сергею за такой потрясающий урок, он редкий и ценный.🙂
Привет. Сколько времени ушло?
@@greendoom11 ушло где-то 4 месяца, неспеша. Одну форму в день выучивал а потом повторял её несколько дней, чтобы закрепить в памяти. Так удобнее чем если много форм сразу выучивать.
А что за мечта, если не секрет?
@@user-ec7yp6ei3z посмотрел фильм Повелитель стихий и захотел также.
@@user-yz1zf5ez9y о, спасибо за рекомендацию)
Автору большое спасибо. Горы ветер и тай цзи цюань. Красиво 😀
Крайне экономный комплекс, в отсутствии зала или возможности практиковать на открытом пространстве очень полезен. Так же полезен для начинающих. Хорошая авторская методика. Хорошее и подробное пояснение.
Какое красивое исполнение! Я бы сказала - совершенное! Спасибо, Сергей! Пошла учить!
Благодарю Сергей! Вы очень щедрый.Выложили видиоурок для общего пользования.
Спосибо,очень впечетляющий.Это игра,тела,с энэргией,что нас окружает,и словно,перекатывает,энэргию,тела и прастранств,в единый,танец.это,китайский( Шаманский),танец,со вселенной👍
This is so wonderful. I feel I can learn it, I don’t speak Russian but I still can still follow! Thank you!!
Отличный учебный фильм, очень толковое объяснение, спасибо, Сергей!
О, уважаю, братишка
Я тебе Ци принёс, на покушай немножко
Благодарю за видео! Просто виртуозное исполнение, очень совершенное. Не сомневаюсь, что это результат знания самой философии, которая стоит за этими движениями. Это не кажется, а и есть сакральное действо, поскольку приобретается здоровье, исцеление внутренних органов. Я поняла, что эти занятия, они многослойны: на каждом этапе обретаешь глубину и силу. Очень здорово, что эти знания сохранились до наших дней.
Замечательно! БлагоДарю Сергей.
Большое спасибо! Интересный комплекс, подробное объяснение. Попробую изучить.
Как же это красиво: и формы, и мастер и горы!
Огромнейшее спасибо!
Теперь мы не можем ссылаться на то, что забыли какие-то из пояснений, которые Вы даёте на занятиях, - достаточно посмотреть и сразу вспомнить, исправить наши заблуждения. И вообще - на природе это очень красиво и эффектно. Ветер усиливает впечатление))).
Благодарю
Как красиво получается у Вас!!!
Буду тренироваться
Наконец то я нашла то, что искала!! А то, сплошные рекламные ролики "пять зверей", в которых только малая часть упражнений и никаких рекомендаций к выполнению.
О... уважаю братишка, наверное лет 20 надо этим заниматься =))
Курлык
Aloha and thank you from Hawaii!
You have a beautiful scenery!
Здравствуйте, как красиво выглядят
Движения.
非常喜欢你的太极拳，有不一样的气质，像你身后的高山和广阔的原野。传统是应该被打破的，然后成为新的传统，希望你能创出新的武术套路
Спасибо🙏 20 лет назад, будучи студенткой , я изучала этот комплекс 18 форм! Нам именно так и преподавали., как же мне нравилась эта гимнастика! Жаль, забросила и забыла. Сейчас захотела вспомнить и искала очень долго этот комплекс в интернете! ...Нашла😅! Буду вспоминать👍 И тренироваться!
Наталья, спасибо за добрые слова! Правда, именно этот комплекс - моя авторская последовательность. Не исключено, что вы изучали комплекс с таким же названием, но точно другой. Особенность данной последовательности - ёмкость по набору техник и компактность по занимаемому пространству. Его можно практиковать в обычной квартире. Успехов вам в занятиях!
Я , скорее всего не правильно сказала, и Вы правы, что комплексы похожи. Это было все же давно, когда я жила на Дальнем Востоке. Но, я очень рада, что смогу восполнить свои забытые знания! 😊
О ты знаешь? Уважаю, братишка
Если Ведаешь, нету никаких препятствий
У тебя что шило в жопе? Сядь не...
Спасибо, очень хорошая демонстрация
Уважаю таких открытых людейисполняющих требований стиля
Good work!
Yang family, from Brazil!
Я есть Аватар этой техники!
Очень красиво! 🌻
Очень красиво!
В китае старики и тётки старые в 70 лет вот этим и занимаются
Та этому лет 20 надо тренироваться ,у тебя не получится это тот дыхания зависит
Ты сам то отжимаешся?
@@prs5896 отжимаюсь!
Про китайцев что-то мы с тобой...
Спасибо. Понял. Будем приобретать . Старт получился отличный.
Это можно сделать через сайт taiji.life либо обратиться непосредственно ко мне, например, в VK.
Большое спасибо. За сотрудничество. Я выучил 24 формы по видео Джамала Аджигирея. Но там без пояснений. Буду осваивать ваши 18 форм ( пояснения очень помогут) . После обращусь к вам чтобы двигаться дальше. Спасибо за вашу помощь. Распространение Ушу очень хорошее дело, по моему мнению
Благодарю !!!
Мастер спасибо
Это лучшее поэтапное объяснение из всех, что я видела до сих пор. Спасибо за урок. Очень здорово.
Спасибо!
На самом деле есть гораздо более полное и боле упорядоченное объяснение техники тайцзицюань - в моём фильме о комплексе 24 формы. Но тот фильм платный.
@@Wushu-qigong спасибо! Проработаю 18 форм и перейду к 24м. Вы упоминали сайт. Фильм можно купить на нем?
@@jule5409 на taiji.life
@@Wushu-qigongздравствуйте! Сколько стоит Ваш фильм? Для личного пользования. И как приобрести?
@@tatitr257 сейчас стоит 2200.
Найдите, пожалуйста, меня в VK и напишите личное сообщение. Не хочу здесь публиковать личные данные.
Здравствуйте Сергей комплекс упражнения классный ,вы можете дополнить ,как быть с дыханием с вздохом и выдохом ,как дышать при выполнении движений ?Заранее благодарю!
Просто класс!!!
Очень красиво.
Amazing performance
Спасибо большое хорошо обисняете
Благодарю!
Да у нас не получится, этим лет 20 заниматься надо
Beautiful !
Спасибо Сергею. за пояснения на русском. По-моему, он первый делает это а русском для 18 форм. Необходимо дать название форм!
Уже дал
Спасибо!Хоршая обучалка,красивый пейзаж.
Фотообои
@@TheLosvid А думал Монголия)))
@@anatolykluyev6727 Монголия на фотообоях!))
Very well executed movements.
Низкий поклон за ваш труд. Жаль, что не могу заниматься у вас и так мало ваших видео такого плана. Спасибо.
Спасибо!
А такие видео ещё есть. По цигун и тайцзицюань. Но преподавание - это моя работа, по этому не все видео бесплатные, как этот фильм.
Остальные обучающие программы можно приобрести на сайте taiji.life
@@Wushu-qigong хотела приобрести видео урок по 24 ТЦ и цигун 2.
Не могу понять, как осуществить оплату. Нет кнопки оплатить
@@dettrener нужно нажать на картинку с интересующим курсом. Откроется окно со стоимостью и корзиной. Нажмите на корзину и произведите опдату.
Сергей, благодарю! Ссылка на сайт, который указан в сообщении, "находится на техническом обслуживании". Как найти ваши продукты?
Спасибо.
Круто👍
Тоже зашли для того, чтобы поискать комментарии по Зелёному слонику?
Браток а ты умеешь? Оо уважаю
@@user-zg3bv5vy7sда этим лет 20 надо заниматься
Столица там у них, Шанхай что ли?
Классно.
Без дыхания,просто танцы
Добрый день, Сергей. Понимаю, что видео уже 4 года. Но Ютуб сейчас дал возможность разбивать ролики на эпизоды. И по этим тайм-кодам зритель может выбрать нужный ему этизод.
Я дошла только до 4 формы, но перемотала, пересмотрела раз 50 не меньше. Вроде все понятно, но начинаешь делать, а там нюанс, и опять перематываешь.
Пожалуйста! Пропишите тайм-коды на каждую форму. Это совсем не сложно. Но даст много-много плюсов в карму и безмерную благодарность о тех, кто не только смотрит, но и делает.
это очень красиво
КЛАСС👍👍👍👍👍👍👍👍
Когда сильный ветер, китайцы не занимаются тайцзи и цигун. Это нам еще Кся Байхуа объяснял на, семинаре в июле 90-го. Он был ректором Пекинской академии Ушу факультет внутренних направлений.
Верно. Вопрос лишь в том, что сильный ветер - это для каждого разное.
И там есть некоторые нюансы, о которых он вам, видимо, не сказал, а я здесь о них писать не буду.
Здравствуйте.
Не могли бы Вы, подробнее рассказать о дыхании, во время исполнения комплекса.
Ну могу сказать по крайней мере, что это лучшее из увиденного мной.
....ХОРОШАЯ ФОРМА--И ИСПОЛНЕНИЕ!!!
Соотечественники, чтобы вам тао 18-ти форм не казались чем-то сакральным, непонятным и непостижимым, предлагаю вашему вниманию поэлементное применение форм мастера Фу в паре, не в рамках тао: ua-cam.com/video/x_luDzL03vw/v-deo.html Надеюсь теперь вам будет понятно, что это не просто нежное проглаживание воздуха, а реальные броски и толчки..
Вторым этапом на пути к пониманию хочу пояснить, что формы, скомпонованное в каноническое тао в реальной жизни применимо элементами, т.е. каждая форма применима в определенной ситуации. Это значит, что применяя к ситуации форму № 4 (например), совершенно не нужно ее продолжать формой, условно следующей по порядковому номеру 5, а за ней 6. Тао всех стилей собраны в комлексы сугубо для приучивания вашей моторики к стилю, с целью последующего "освобождения" от зубрения многократными повторами.
И только когда эти движения станут свободными и естественными, с этого момента начинается ваше "освобождение" и выработка собственной индивидуальной трактовки. И, по-хорошему, ТОЛЬКО с этого момента лучше всего начинать боевые аспекты применения, но никак не раньше. Это очень длинный и кропотливый путь. Поэтому если вы хотите быстро научиться бить морду, тогда идите в бокс, или кёкусин, или муайтай. Путь у-шу длинный, и это больше, чем способность бить морду менее подготовленным.
Это интересно
Прикольные танцы))))
Ага, китайский народный балет.
Всем здравствуйте! я тут только для того чтобы сказать, что все эти движения выглядят как будто бы Бог создавал Землю именно так :) Прекрасный природный фон! Ветер гармонично развивает белое одеяние этого величественного мужчины, и наверняка здесь красивая музыка, но у меня сейчас нет звука. Обязательно попробую что-нибудь из этих движений! А заинтересовалась я этим только потому что прочитала в своем наборе генных ключей о том что у меня есть предрасположенность к освоению этого вида искусства!
а как узнать свой набор генных ключей?)))) расскажите пожалуйста
@@vasyakaif мой комментарий видимо удалили, прочитайте одноимённую книгу Ричарда Радда
Добрый день. Сергей, в начале ролика вы озвучили название первой формы, а дальше нет . Не могли бы вы дать еще и эту информацию. Заранее спасибо. Очень хорошее объяснения. Если бы еще объяснили все комплексы ( 24, 48, 108) было бы здорово. Будем ждать. Спасибо
Да, назвал вторую форму. Сделал это по привычке. Вообще именно в этом фильме я намеренно не нагружал большим количеством информации. Многие моменты не проговорены. Задачей было дать старт, а также дать компактный комплекс тем, кто уже знаком с тайцзи.
Гораздо более подробный фильм с детальным объяснением всех тезник - фильм по 24 формам тайцзицюань. Этот фильм платный, стоит 1890 р.
СУПЕР!!!
классный комплекс то что надо спасибо
Оператор 👍💯
Та этому лет 20 надо учиться, у тебя не получится, это от дыхания зависит.
Как не получится, я давно практикую. Просто
не знала что называется Тайцзицуань..
Получится, просто нужно держать себя в хорошей спортивной форме.
О, уважаю, братишка)))
Никто не понял что это зс
Красиво,мастерски выполнено!А что даёт этот комплекс в перспективе?
Смотря, какой уровень развития у вас и для чего вы занимаетесь.
Если в общих чертах, комплекс дает, во-первых, поддержание в хорошем состоянии физической формы (кому-то развитие), во-вторых, приводит в норму психо-эмоциональное состояние.
Из физических качеств прорабатывается сила ног (ноги это основа тела, общий уровень энергии), подвижность, баланс, координация.
@@Wushu-qigong мне за 50...Не комфортно становиться находиться в своём теле:суставы,сухожилия и т.д. Как говорят китайцы:"-старость начинается с ног".Именно эти моменты побудили заняться практиками и удостовериться в их эффективности.Спасибо,разучу этот комплекс обязательно!
@@ignativanov3327 разминку обязательно делайте, в виде растирания ладоней вначале друг о друга и потом растирания горячими ладонями всего тела сверху вниз. Плечи, локти, грудь, живот (пробуждение энергии), ног (коленных суставов-очень важно, ибо на них нехилая нагрузка идёт. Поэтому очень важно их предварительно растереть-прогреть.).
Успехов!
@@user-lp9pe3yf9j спасибо
Like
Поможет ли мне эта техника избавиться от артроза жить хочется
🙏💪💪💪👏
شكران كابتن نتمان الاستمر😍😍
Доброго времени Сергей! Вы не говорите о дыхании в целом или дыхание не играет значения?
Многие замечают, что я не рассказываю здесь о дыхании. Но ни один не заметил более важных вещей, в этом видео я совсем не говорю о технике шага.
Невозможно и бесполезно в одном материале сказать всё обо всём.
Цель этого фильма - дать первое знакомство с тайцзи. Я намеренно сделал его не очень подробным, чтобы не отпугнуть людей длинной фильма и занудностью подробных объяснений.
Значительно более полно я объясняю базовуб технику стиля Ян в платном учебном фильме по 24 формам тайцзицюань. Его модно приобрести на сайте taiji.life.
А как дышать и работать с энергией, обучаю в рамках Онлайн школы цигун: shkola.taiji.life
@@Wushu-qigong , не могу с вами не согласиться - всё о всём. К сожаленнию не могу найти уроки по тай ци цюань 1991 года выпуска 1-го канала, еще того советского тв и это было на самом деле настоящее объяснение того что это есть. Вам, могу пожелать только удачи и больше платных учеников, ибо это достаток.
@@user-jl1bo5lc2u по опыту знаю, что те старые материалы сейчас лучше не видеть. В памяти осталось то впечатление, которое они производили тогда. Но прошло 30 лет, за это время уровень профессионализма и у нас и в Китае сильно вырос. Сколько раз я пересматривал старые материалы, почти всегда было разочарование. Лучше бы и не пересматривал.
Исключение - фильм "Боевые искусства Шаолиня" (Нань Бэй Шаолинь).
грамотные показ и объяснения
Сергей, всё здорово. Можно ли снять еще один клип, посвященный 18-ти формам, но с партнером, т.к. в этих движениях есть реальный смысл (боевой). Так зрители точнее поймут углы движений.
Хорошая идея. Требущая серьезной работы. Но пока на это нет времени.
А технику значительно более подробно объясняю в учебном фильме по 24 формам тайцзицюань. Но этот фильм платный.
Здравствуйте. Спасибо за урок. Имеет значение сторона выполнения - право-лево?
Вообще обычно делается одним образом. Но никто не запрещает сделать и в другую сторону. Не вижу в этом необходимости, тем более, что в именно этом комплексе каждая техника делается по разу в каждую сторону.
Кайлибу очень широкая, в гунбу очень жесткая задняя нога...
Очередная версия спортивного Тайцзи.
Спасибо! на конец то появилось такое видео. Пытался до этого по книжке делать движения, но даже в книге автор советует найти хорошего наставника...
Спасибо, очень приятно!
Еще более подробные объяснения всей базовой техники в другом фильме. Он платный. Фильм повящен комплексу 24 формы тайцзицюань. Но важнее даже не сам комплекс, а базовая техника. На сайте: taiji.life.
Учился сам в далёком прошлом по книге, потом один чел немного в теме (с ним) и удалось найти настоящего спеца. Вот только с мастером и надо учиться.
Ибо как не старайся (по книгам, фильмам), всё равно маленькие но важные детали будут упущены.
Сергей, подскажите пожалуйста, 24 формы, которые на вашем сайте к какому стилю относятся?
К стилю Ян.
Спасибо за ответ ). А у него большое отличие со стилем Чень?
На 6:37 мин говорится - вес переносится на правую ногу. Несколько раз попробовала, и у меня вес переносится на ЛЕВУЮ ногу )))) и никак не на правую. Ведь, левая нога сгибается в колене и вытягиваемся как бы вперед и поэтому вес именно на левую ногу...)))) Сложно, конечно. Но сдаваться не буду.))
Спустя годы исследований понял что вершина это багуа, к тайцзи это больше психотерапия
От дыхания зависит, этим лет 20 заниматься надо...
Как так ногу поднимать и держать подскажите пожалуйста
Можно и выше. Во-первых, нужна хорошая растяжка, с запасом.
Во-вторых, нужно часто поднимать ногу, удерживать по 15 секунд и более. Еще можно ногой рисовать круги, треугольники, писать цифры.
@@Wushu-qigong спасибо у меня растяжка норм а при подъёме ноги квадриепс сводит ну буду пробовать повторение мать учения может что и выдет спасибо
В чем заключается авторство этих движений?
Это авторская последовательность для малого пространства, а не авторские движения.
@@Wushu-qigong Вы имеете в виду, что движения придуманы другим, а последовательность ваша?
@@Gunter478 тайцзицюань не я изобрел)))
Точно так же, как математику и арифметические действия придумали давно, но как система она свободно используется многими людьми, придумываются и решаются всё новые задачи.
@@Wushu-qigong Я согласен, что она свободно используется и что задачи придумываются. Я не согласен, что это система.
18 форм - это начальный. Есть в 24, а норма - 85 форм. И медитация.
бред - есть 8 кусков парчи классика . 18 форм потом придумали уже недавно . Есть разные варианты (драконих врат более понятный - там смысл что энергия это дракон и и ты ее по телу проводишь в движении - артерии и вены как червяк сокращаются , почему и таскают то внимание по всему телу чтобы вены сократились расслабились - а без концентрации это не работает) - но нет в одном комплексе больше 18 - если не от такие авторские хрен знает от кого. и он не обьясняет здесь самого главного - закручиваний , концентрации, куда внимание смотрит куда глаза . медитации учился у йога так как в цигун не этим хорош. медитировать это просто ниче не тратить и копить. А цигун ускоряет накопление восстановление всего- за счет прогонки крови - электронов - соединеня полож-но и отрицательно заряженых электронов в теле итд.
@@funnynews9778 посоветуйте толковое видео по цигун
А какое дыхание? Произвольное или нет.
Дыхание не произвольное. В одном видео невозможно осветить все вопросы. Если попытаться ответить коротко и универсально, то движения руками к себе и вверх - вдох, движения от себя и вниз - выдох. Но это довольно грубо.
Более подробно дыхание изучается в рамкахпервой ступени Онлайн школы цигун: shkola.taiji.life
@@Wushu-qigong Большое спасибо.
Где вы учились тай чи, поделитесь)
Про дыхания ничего не сказано
Показал лишь обвертку
Про дыхания и энергию промолчал
Это видео намеренно очень краткое. Чтобы люди решались сделать первый шаг. Большой объем пугае и у многих отбивает желание даже начинать изучать. Те же, кто начнёт, найдут способы получить дальнейшую информацию.
А не сказал я здесь очень многое. В частности совсем не объяснял способ шага, а это самое сложное.
У меня есть очень подробный фильм по базовой технике и комплексу 24 формы, но он платный.
@@Wushu-qigong здраствуйте сергей уменя своя система тайци школа ер чжан ши после комплекса чувствую себя обновленом и ток энергии необьяснить
Не парьтесь, это - не для нас, смертных
Хоть тебе и сто лет...
Шишка стоит главное
37:02
Красиво как танец, но я не смогу это повторить, как можно повторить если не понимаешь что ты делаешь!
А зачем вам это выполнять?
Теперь благодаря вашему чуткому руководству, все ясно и понятно!,это называется разложить по полочкам!
Очень сложно.Есть и попроще не двигаясь ногами
Попроще и эффект попроще))
Привет, друзья. Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание.
Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь:)
ua-cam.com/video/r3WKBXlP8qk/v-deo.html
Жаль, что вы не в Москве (
Как цапля постой
Ты мужик здоровый, наверное и баб нормально оприходуешь
мнение самца,или шудры?
Ни туда зашли, это не ваша тема...
Как следует,когда техника сопровождается грацией и"азиатской" пластичностью,может продемонстрировать:-) только азиат.При высоком росте,не видно гармонии взаимодействия членов тела,не видно того,что есть у азиатов,нечто особенное,специфичное- кошачья гибкость..:-):-) Но,всё равно,большое спасибо.
ммм... на сколько я знаю в тайцзи нога не отрывается от пола а как бы скользит по нему...
Это уже следующий уровень, в начале разучивается комплекс топорно. Первая позиция тоже не раскрыта, а ведь с этого момента начинается драка. Во всех комплексах предполагается сражение с воображаемым противником а не простое размахивание рук и ног. Я вот даже не знаю, стоит ли раскрывать все нюансы тренировки, для здоровья достаточно и топорное исполнение. Для детального изучения нужно уметь делать так, а дальше само должно начать раскрываться где удар, где защита и уклонение с контролем соперника в спаринге.
В тайцзи нога не скользит по полу.
Español
Это не 18 форма вообще !!!
Прочтите текст под видео или послушайте слова в начале фильма.
Sorry i dont like when a american doing tai chi
Reply to "Trump 2020"
What? That's a racist comment!
There are many Americans who are of Asian race doing Taijiuan in the USA! Stop being so judgmental and do your Tai Chi in peace without comparing!
(Also Trump is not a racist).