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    Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

КОМЕНТАРІ • 45

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 10 місяців тому +1

    Gracias mi hermosa feliz ver tu dia a dia❤ inspiración para una buena nutrición

  • @barbarafrias4107
    @barbarafrias4107 11 місяців тому +7

    Tengo 10 años con mis búlgaros, te recomiendo para que no sepan tan agrios, que solo tengas pocos, y lo consumas diario, por ejemplo yo los consumo en la mañana y les vuelvo a poner leche, y solo los lavo una ves al mes, y no dejo que se hagan muchos, los puedes regalar y sino pues tirarlos

    • @Luzmaria.976
      @Luzmaria.976 11 місяців тому

      No es malo comer algo no saludable todos los días ? Como pan y eso no me ara engordar ?

    • @BalanceandoLaVida
      @BalanceandoLaVida  11 місяців тому +1

      Wow mil gracias

    • @barbarafrias4107
      @barbarafrias4107 11 місяців тому +3

      @@BalanceandoLaVida tampoco los menees con la cuchara solo mueve el colador y con la cuchara ve retirando lo que sale de abajo, porque sino los puedes romper, espero te sirvan mis consejos, saludos

    • @Keniasexycorazon68
      @Keniasexycorazon68 10 місяців тому

      ​@@barbarafrias4107hola, disculpe de donde es usted?? Me podría regalar un poquito de búlgaros porfavor 🙏

  • @claudiastellagomezchauta5785
    @claudiastellagomezchauta5785 10 місяців тому +1

    Si muchos mas!!!💓💓🎉

  • @lizetlilianachavez3987
    @lizetlilianachavez3987 10 місяців тому

    Que muchas gracia doctora por su apreciado tiempo y compartir la bien que senpuede comer .

  • @marinaalor5404
    @marinaalor5404 11 місяців тому +2

    Hola adriana gracias por compartir saludos yo tuve búlgaros y si queda rico con fruta gracias 🤗👍😉🌟🌹🌟

  • @letygomez5010
    @letygomez5010 11 місяців тому +2

    Yo he consumido el kefir o leche búlgara es lo mismo, igual que te indicaron no usar metal tampoco es recomendable agregar miel le quita propiedades, son muy 👍 buenos, entre menos leche tengan más fuerte es su sabor, yo los consumo naturales o únicamente con el dulzor de la fruta. Saludos

  • @enriqueaquinodurantes5661
    @enriqueaquinodurantes5661 10 місяців тому

    ❤ Gracias x enseñarme a comer mejor...y geniales estos vídeos aprendo mucho y nos das ideas... Saludos

  • @k.r.3523
    @k.r.3523 11 місяців тому +1

    Te quiero mucho Adri❤ gracias por tu contenido

  • @alejandralezana5136
    @alejandralezana5136 3 місяці тому

    Hola me encanta tus recetas soy de Argentina , ! Podrias hacer salsitas caseras como esa verde que usas

  • @elsymoguel6962
    @elsymoguel6962 11 місяців тому

    Hola Adri! Esa ensalada se me super antojo, que rica se muy rica, saludos guapa ❤

  • @leticiaalmonaciruiz4374
    @leticiaalmonaciruiz4374 11 місяців тому +1

    Todo muy rico adri la verdad si que se antoja y más se me antojo tu rico cafecito ☕chiapaneco. Te comento que tuve búlgaros pero no me acostumbré al sabor tan fuerte mejor consumo el yogur griego sin azúcar y lo preparo igual que tu con moras y miel y queda delicioso 😋 bendiciones adri me encanta tu canal 😃💖

  • @ramonaguillen6803
    @ramonaguillen6803 11 місяців тому

    Todos muy ricos

  • @selenecastro3144
    @selenecastro3144 11 місяців тому

    Hola Adri, te sigo desde hace como 5 o 6 años y he quitado mucha azúcar de mi alimentación, desde hace 7 meses me detectaron càncer de mama y estoy con quimioterapias, ojalà pudieras hacer un video sobre alimentación en estos casos, también me detectaron ostopenia y pues visité una nutriológa y no quedé muy satisfecha ya que me dijo que con sólo baños de sol y mi dieta normal. Ojalà puedas hacer un video de éstos temas ❤❤. Saludos!😊

  • @isabellavandekerkhof6318
    @isabellavandekerkhof6318 11 місяців тому +2

    Hola Adri ! ¿Hay alguna razón por la que no consumas ninguna porción de cereales ? (Quitando el pan de muerto )

    • @BalanceandoLaVida
      @BalanceandoLaVida  11 місяців тому +1

      Si consumo. Pero quizá este día no los incluí en la comida

  • @ilsekarinachan6063
    @ilsekarinachan6063 11 місяців тому

    Hola, me encantan tus videos.
    ¿Que quesos usaste? O que quesos recomiendas?
    ¿El ricotta?
    Podrias hacer un video hablandonos de edo??

  • @mariaalejandramartinezflor643
    @mariaalejandramartinezflor643 11 місяців тому +1

    A mi me encantan los bulgaros licuados cin mango, un chorrito de vainilla y una pizca de canela. Saben perfectos ❤ como a danone 😂

  • @AlexG-cq1ip
    @AlexG-cq1ip 11 місяців тому +3

    Saludos nutriologa suba vídeos de déficit calórico para perder peso 💪

  • @LILY-LOVE...37
    @LILY-LOVE...37 11 місяців тому

    Hola Adry...
    Soy amante del café ..
    Me puedes decir dónde lo compraste?
    En cuanto a los bulgaros, los tengo casi dos años..
    Y si, no metal, poquita leche , y sacarlos diario, cuanso no quiero todos los dias, los pongo en el refri, en la parte de abajo, y pueden estar dos días y su sabor no es fuerte, los preparo siempre con fruta, 😋 me encantan.
    Muy buen vídeo..
    Gracias..👍🙏⚘⚘⚘

  • @mariaceledon2997
    @mariaceledon2997 11 місяців тому +1

    Me encantan los búlgaros 😋😋😋 pero no tengo ☹️ aquí no se donde conseguirlos 🤷🏻‍♀️

  • @tuyyodoslocoshablandodeamo188
    @tuyyodoslocoshablandodeamo188 11 місяців тому

    ¿Qué tal una receta con papas?

  • @CrisOnTheInternet
    @CrisOnTheInternet 11 місяців тому

    No lo dices, pero supongo que está implícito no combinar cítricos con el café, que hay de la combinación lácteo-cítricos? Cuáles frutas no debería combinar con lácteos?

  • @mariafernandareyescortes4029
    @mariafernandareyescortes4029 11 місяців тому

    Hola, amo tu contenido pero tengo curiosidad sobre tu consumo mínimo de carbohidratos, son importantes para mantenernos, pero he visto que consumes muy pocos ¿hay alguna razón?

    • @BalanceandoLaVida
      @BalanceandoLaVida  11 місяців тому +1

      Fue coincidencia, normalmente si los consumo.. aquí están pero no en forma de cereal

  • @liliadelgado7468
    @liliadelgado7468 11 місяців тому +2

  • @biatrizbarrera3723
    @biatrizbarrera3723 11 місяців тому

    👍👍👍