Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1นอนให้เพียงพอ2ลดสิ่งรบกวน3ดูแลสุขภาพ4สิ่งเล็กๆที่ทำวันนี้5เป็นตัวเองในเวอชั่นที่ดีที่สุด6ทำงานสิ่งสำคัญ ณ ช่วงนั้นให้ดีที่สุด7หาความสนุกให้กับตัวเอง8รักษาความสำพันกับมนุษย์9มีอะไรที่ตั้งตารอ เช่น วันเสานี้ทำงานกับเพื่อน 10หาเวลาให้กับตัวเองเช่น อ่านนนส
😊
qa
👍🏻
ว..
😅❤ม
ขอบคุณครับผม1.เปลี่ยน วิสัยทัศน์2.เปลี่ยน พฤติกรรม ใช้ชีวิต3.เปลี่ยน ชนิดอาหาร4.เปลี่ยน สถานที่โคจร5.เปลี่ยน คนที่คบ6.เปลี่ยน เป้าหมายชีวิตเพื่อ สุขภาพที่ดีคุณภาพ ชีวิต ที่ดีแทน จีดีพี.7.ฝึกเป็น นวัตกรเปลี่ยน ประโยค ที่เคยพูดเปลี่ยน ระบบ ให้ กระทัดรัดเปลี่ยน สร้างเครื่องมือ8.ออกจากโลกสื่อสารโลกออนไลน์ ให้มากที่สุด.ลองไม่เล่นเฟสบุ๊คลองออกจากกลุ่มไลน์ ชีวิต อัศจรรย์ ทุกวันลองมา สองเดือนตื่นเต้น กับ วิถีชีวิตใหม่เหมือน พึ่งมีอายุ7ขวบในวัย 74อัพ...55555+
ยินดีมากๆเลยครับ เยี่ยมเลยครับผมลองปรับเปลี่ยนดูนะครับ
👍👍👍👍👍
อยากออกจากไลน์กลุ่มงาน ได้แค่ฝัน 🕯️
อยากลองเลยครับ🥕🥕🥑🎏🌽
พึงศึกษา เรื่อง ทฤษฎี ควานตั้มและกฎของแรงดึงดูดลองฝึกอยู่ ส่งคลื่นความคิด ว่า1.ฉันรัก สุขภาพที่ดี2.ฉันรัด คุณภาพชีวิตที่ดี3.ฉันรัก เศรษฐกิจ ที่มั่นคงดี4.ฉันรัก ความปลอดภัย ชีวิต ทรัพย์สิน5.ฉันรัก ความไม่ประมาทลอง ฝึกสมาธิ เพ่งลมหายใจและ ซ้อม คำสั่งนี้ ซ้ำ สามเดือนสรุปผล ประจักษ์ ด้วยตนเองนะครับ บุญรักษา ทุกคน ทุกวัน
10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตดีในแต่ละวัน มีทั้ง "เป้าหมายและความสุข"1./ พักผ่อนให้เพียงพอ2./ ลดสิ่งรบกวน3./ รักษาสุขภาพร่างกาย4./ 1กล้าวเล็กๆสู่ความฝันในทุกวัน5./ เป็นตัวเองใน version ที่ดีที่สุด6./ ทำงานที่สำคัญที่สุดให้เสร็จก่อน7./ หาความสนุกให้ตัวเอง8./ รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษยด้วยกัน9./ มีอะไรให้ตั้งตารอ10./ หาเวลาให้ตัวเองขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
@@gibnarkveg462 ยินดีครับ
ขอบคุณมากเลยนะครับ เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณค่ะ ❤️
พ่อแม่ไม่มีแล้วค่ะ พี่น้องที่มีอยู่ก็ท็อกซิท ยิ่งเพื่อนบ้านนี่ไม่ต้องพูดถึงท็อกซิทเหมือนกันเป็นญาติกันด้วยแต่นิสัยเสีย เพื่อนก็ไปมีครอบครัวหมดแล้ว ตอนนี้มีแค่หลานที่พอเป็นกำลังใจ ปกติชอบอยู่คนเดียว ใช่ชีวิตคนเดียว ทำอะไรคนเดียวหมด กิน นอน เที่ยว รู้สึกว่ามีความสุขกว่าเข้าสังคมค่ะ
เพื่อนที่ดีที่สุดคือตัวเราเองค่ะ
@@ทะเลหมอก-ฝ9ร สู้ๆครับ
@@OMGCuteLittlePuppy ใช่ค่ะ
@@พวงเพขรทองประเสริฐ ขอบคุณนะคะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมาก เพิ่มพลังบวกให้ตัวเองขึ้นมาเยอะ ตอนนี้ตัดออกจากโลกออนไลน์ ลบเฟซ ไอจี ติ๊กต๊อกออกไปหมดแล้ว ☺
10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้งเป้าหมายและความสุข 1.พักผ่อนให้เพียงพอ2.ลดสิ่งรบกวน เพื่อทำให้มีสมาธิกับสิ่งที่เหลือ สิ่งที่มีค่า3.ดูแลสุขภาพ ตอบแทนร่างกายที่ทำงานหนักเช่น ทาครีมกันแดด มาร์กหน้า 4.ภูมิใจกับสิ่งเล็กๆ ที่ทำในแต่ละวัน5.เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด 6.ทำงานที่สำคัญ ณ ช่วงเวลานั่นให้สำเร็จก่อน7.หาความสนุกให้กับตนเอง 8.รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษย์ /คนรอบข้าง 9.มีอะไรให้ตั้งตารอ เช่น เสาร์นี้จะดูซีรี่ จะพาหมาอาบน้ำ จะกินข้าวกับเพื่อน10.หาเวลาให้ตัวเอง เช่น อ่านหนังสือ นอนหลับตาฟังเพลง ลองทำขนม
"วันเสาร์ไปเรียนทำอาหาร" ฟังแล้วสะดุ้งเลยค่ะ ตรงกับตัวเอง5555 พอดีลงคอร์สเรียนทำอาหารไทยที่ม.สวนดุสิตค่ะ เย็นเสาร์ไปงานแต่งเพื่อน เช้าอาทิตย์บินไปเที่ยว ตารางแน่นนน55555
ขอบคุนสำหรับบทความดีๆนะคะ ตอนนี้ก่อนนอนกลายเป็นฟังคลิปคุณทุกวันเลยคะ บางครั้งช่วงไหนทำงานเหนื่อยๆ คลิปของคุณช่วยได้มากเลย ขอเป็นแฟนคลับนะคะ❤️
ชอบแนวคิดมากค่ะ ตอนนี้คิดแนวนี้เลยค่ะ อายุ 41 แล้วคิดอะไรได้เยอะ ทำในแต่ละวันให้มีความสุขแม้แต่เรื่องเล็กๆก็มีความสุขได้
มาใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศยี่สิบกว่าปีแล้ว ติดตามฟังทุกคลิป ให้สาระมากมาย สามีบอกว่าภาษาอังกฤษของคุณดีมาก ไปพบนิตยาสารขวัญเรือนที่เคยลงสัมภาษคุณและมีรูปครอบครัวของคุณกับ ภรรยา และลูกๆ เป็นครอบครัวที่น่ารักและอบอุ่นมากๆ 👍😊
ขอบคุณมากๆเลยครับ🙏🙏
เราทีความสุขเวลาไปfitness มีเพื่อน ได้เหงื่อ สนุก
ฟังแล้วรู้สึกดี เพิ่มพลังงานบวกให้กับตัวเรา ทำคลิปต่อๆไปน่ะครับ เป็นกำลังใจให้น่ะครับ
ขอบคุณที่มาบอกต่อสิ่งดีๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีกับชีวิตประจำวันของหนูมากเลยค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดี ๆ นะคะ ^^
ยินดีครับ สามารถลองนำไปปรับใช้ได้เลยนะครับ
ชอบเสียงโฆษณา อ่านได้เหมาะมากหลายอัน และเวลาคุยกับแฟนคลับก็แบบเหมือนคุยกับเพื่อนๆๆ เวลาเป็นวิทยากร ก็น่าจะมาดผู้บริหาร อบรมลูกน้อง
ดีมากเลยคะ เราเป็นคนนึงที่ชอบตื่นเช้ามาแต่งตัวแบบที่ตัวเองอยากใส่แต่งสวยทุกวันถึงแม้จะเรียนอยู่บ้านมันเป็นการเริ่มต้นเช้าที่มีความสุขให้เราทุกวันค่ะ ถึงแม้คนที่บ้านจะชอบมองแบบแกแต่งตัวอะไรว่ะ แต่เรามั่นใจค่ะเรามีความสุขที่ทุกวันเราได้ทำแบบนี้❤
ขอบคุณๆ ค่ะ ❤😊
❤❤❤ อาจารย์ พูด ถึง ตลาดขายปลา ผม นึกถึง ตร. จราจร บางท่าน ที่ เต้นรำ บน ถนน
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่า 🎉❤
ขอบคุณนะคะ รู้สึกชอบรายการนี้จัง
เพิ่งเคยฟัง ดีจริง ๆ ค่ะ ชอบมาก ๆ
ขอบคุณมากนะคะฟังคลิปดีมีประโยชน์มากไปเลยคะ❤❤
💗💗💗
ข้อที่ 5 คือโดนมากๆ ช่วงที่wfh จะลุกมาแต่งตัวแต่งหน้า แล้วทำงาน เป็นอะไรที่รู้สึกดีกับตัวเองจริงๆค่ะ 😊
ฟังทุกเช้าเลยค่ะ เริ่มเสพติดช่องนี้
❤
ขอบคุณสำหรับข้อคิด ความรู้ใหม่ ปรับใช้ชีวิตประจำวัน
ฟังคลิปนี้แล้วชอบมากเลยค่ะ ฟังแล้วนึกถึงสิ่งที่ตัวเองอยากทำก็มีความสุขแล้วค่ะ
💙💙
ในแววตาดูมีพลังความสุข ดูแล้วมีแรงกระตุ้น
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วมีความสุข ผ่อนคลายทุกครั้งที่ฟังค่ะ
ขอบคุณนะคะอันนี้ชอบมาก ๆ ฟังแล้วฮึกเหิมรู้สึกอยากเริ่มทำอะไรดี ๆ ๆ ๆ ฟังแล้วยิ้มถ้าทำได้จริง ๆ อย่างที่ตั้งใจจะกลับมาเล่าให้ฟังนะคะ
แอดมินยินดีมากครับ ขอให้ทำสำเร็จตาม Plan นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับผม
ฟังทุกวันจนผมตื่นมาวิ่งตอนตี 4 ได้แล้วครับ
เยี่ยมเลยครับ
เสียงหนักแน่น ชัดเจนมากครับ เอฟซี💙🥰😊🙏
จิงคับ ความสุขมีอยุ่ได้ทุกที่
เรียนรู้ เปิดใจ ปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา
ลดการคิดถึงอดิตที่ทำให้เจ้บปวดพาตัวเองไปหาธรรมชาติ เพราะทำให้สมองผมรู้ได้ปลดปล่อย ณ เวลานั่น ภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไปในวันนั่น เช่น ทำอาหารทำอะไรที่เคยทำ(ทำยากหน่อยข้อนี้ เพราะมันเบื่อมันหมดไฟที่จะทำ)
ขอบคุณมากนะคะ ต้องฟังทุกวัน☺️🙏
ขอบคุณความคิดดีๆค่า
เพิ่งติดตามนะ ฟังแล้วได้แง่คิดดีๆๆไปสอนลูกและส่งให้เพื่อนๆๆฟังตาม ขอบคุณแง่คิดคำแนะนำดีๆๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ 🙏🥰
ขอบคุณความคิดที่ดีครับ
สิ่งที่คุณพูด คุณบอก เชื่อขนมกินได้ 100% ว่า พ่อคนไทย ที่อุปโลกน์ตนเองว่าเป็นแต้จิ๋ว 100% ไม่ชอบใจข้อไหนเลย และจะด่าด้วย เพราะวันนี้ วันหยุด ยังโทรตามให้ไปทำงานให้เมียน้อยเค้าอยู่เลย
ขอบคุณนะครับกับความรุ้😊
ขอบคุณสาระดีมีประโยชน์นะคะ
พึ่งฟังไม่กี่EP..แต่ชอบทุกๆep เลยครับ..เนื้อหาดีๆทั้งนั้นเลย....ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ 🥰
I have just met you and listened to your speech. I am an ancient woman who really admire and appreciate what you have brought to every listener. I will follow you.
❤❤
ชอบการจัดหนังสือมากค่ะเรียงตามสี ซึ่งเป็นคนนึงที่จัดIphone เป็นสีๆเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณข้อคิดๆ นะคะ🙏❤️
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆค่ะ มันใช่เลยค่ะ ฟังแล้วเกิดความสุขเลยค่ะ
ดีใจจัง 5แสนแล้ว ขอให้ล้านเดินมาเร็วๆๆนี้
ขอบคุณเทคนิคนี้ค่ะ
น่ารักทุกข้อเลยค่ะ☺️ขอบคุณค่ะ🙏💖
ดีมากๆค่ะ
กำลังคิดเรื่องนี้อยู่พอดีเลยค่ะ สัดส่วนการพักการทำงาน ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากๆครับผม
ฟังคลิปนี้ ช่วงเช้าๆ เป็นการเพิ่มพลังมากคะ🥰ขอบคุณนะคะ🙏🙏
สนใจมาก แต่เพิ่งมาดูคลิปนี้วันนี้ ไปไม่ทันแล้วเสียดายจัง
ขอบคุณนะครับฟังทุกเช้าจริงๆ
เป็นสำคัญกับตัวเราครับ
วันนี้ได้เม้นท์คนแรกเลย ผมตื่นเช้ามารอฟังทุกวันเลยครับ ขอบคุณมากครับ
เย้!!! ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
น้ำเสียงดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
พึ่งติดตามวันนี้ ชอบมากเลยครับ
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆทุกเช้า
สวัสดีครับ ยินดีมากครับ
รักช่องนี้จังค่ะ ❤️😊
💙💙💙
ดีมากๆทุกข้อเลยค่ะ
ชอบครับ ติดตามครัย❤
เยี่ยม ดี มีสาระ
ฟังวน 2 รอบ พูดถึงเรื่องตลาดปลานึกถึงไวรัลเรียงปลาที่โลตัสเลย ไอเดียเจ๋งมากๆ 😁
ขอบคุณมากนะค่ะ สาระดีมากๆ ค่ะ
ชอบฮ่ะ
เก็บคลิปนี้ไว้ฟังก่อนทำงาน ขอบคุณค่ะ
Sourdough แนะนำร้าน Bartels สุขุมวิท ข้างสถานฑูตฟิลิปปินส์ครับ อร่อยมากๆ
Fcครับผม❤❤
ชีวิตผมเหมือนหายใจทิ้งไปวันๆ🙂🙂
ฟังทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
จะมีกิจกรรมแบบนี้อีกมั้ยครับ ปี 2566 @Mission To The Moon
เต็มร้อย👍😃
ขอบคุณมากครับผม❤️❤️❤️
Sourdough ร้านไหนอร่อยค่ะแอดมิน
คำว่ายกหูโทรศัพท์ ไม่ได้ยินนานมาก
ชอบข้อ7 ทำงานก็เหนื่อยแล้ว ลองมาหาความสุขใส่เข้าไปด้วย จะลองทำนะคะ😊
ยินดีครับ ใช่เลยครับลองปรับเปลี่ยนดูนะครับ
ขอบคุณค่ะ💗💗💗
ยินดีมากครับ
มีหลายช่องลองฟังไปเรื่อยๆสุดท้ายรู้สึกว่าวนมาฟังช่องนี้บ่อยๆ เพราะชอบเสียงและอินเนอร์จากข้างในของคุณ
ขอบคุณมากครับ
พี่แท้ป❤️❤️❤️
10 ways to make most everyday
น่าจะแปะลิงค์ที่อ่านมาแล้วแนะนำมาใน description นะครับ
ขอบคุณครับ จะคุยกับทางทีมให้นะครับ
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ
ดันค่ะ✋🏻
มีประโยชน์ต่อชีวิตดี
มีกิจกรรมอีกมั้ยค่ะ
อันนี้เห็นด้วยมากๆเลยค่ะต้องสดชื่นเหมือนทำงานอยู่ที่ออฟฟิศ ทำอยู่ที่บ้าน
มันมีไม่ครบทุกข้อหรอกบางเรื่องพยายามแล้ว,แต่ก็บอกตัวเองว่าต้องทำให้ตัวเองสุข🎉❤
tank you
ตอนหาหมอฟัน ไม่ชอบ แต่พอทำเสร็จ ปากเบาๆ รู้สึกดีค่ะ
ที่หน้าปกคลิปนี้ มีlabel คำว่า the peninnsula bangkok คือมันเกี่ยวอะไรกลับเนื้อหาในคลิปนี้ครับหาไม่เจอสักที
อาบนำ้
ມັກຫຼາຍໆ ໄດ້ຂໍ້ຄິດດີໆ
ถ้าแบบนี้ผมทำงานเป็นแมสเซ็นเจอร์หลังเลิกงานมาวิ่งไรเดอร์+วินมอไซด์รับจ้างเวลาผมเหนื่อยมากๆผมจะพูดเล่นมุขกับตัวเองและฟังเพลงพร้อมกับร้องไปด้วยเบาๆเวลารอผู้โดยสารมาเรียกก็มีออกท่าทางการเต้นโยกตัวตามจังหวะเพลงนิดๆก็ได้ใช่ไหมครับ..แต่บางคนมองว่าผมบ้าบอไปซะอย่างงั้น..แต่ผมก็ไม่สนใจนะ..ทุกวันนี้ก็โดนอุปสรรคระหว่างทำงานทั้งงานหลักและอาชีพเสริมผมพยายามมองให้มันเป็นเรื่องสนุกและและทำงานด้วยความมันส์เพื่อจะผ่านเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ระหว่างวันและควบคุมคนอื่นไม่ได้ถึงพยามยามควบคุมตัวเองเพราะผมเป็นคนใจร้อนมากถึงกับต้องบอกคนอื่นไว้ว่าเวลาผมเหนื่อยๆทำงานหนักๆมาขอร้องอย่างเพิ่งมาปั่นและป่วนผม..แต่ก็ไม่เคยขอร้องได้สักครั้งกับคนพวกนี้คงรับ
12:03 Monday 21 November 2022
คำถามครับ พวก หนังสือ background มันขึ้น ฝุ่น มั้ยครับ 555 ล้อเล่น
น้องMissionหายไปไหนครับ
ครั้งหน้าจะพาน้องมาด้วยนะครับ
สวัสดีค่ะตอนเช้าที่ดีนะคะขอบคุณมากค่ะมีหลายข้อที่ตัวเองทำได้คะ
สวัสดีตอนเช้าครับ เยี่ยมไปเลยครับ
ทำไมเรียก ฟิตเนส ครับ มันไม่ได้เรียก ยิมเหรอครับ
1นอนให้เพียงพอ
2ลดสิ่งรบกวน
3ดูแลสุขภาพ
4สิ่งเล็กๆที่ทำวันนี้
5เป็นตัวเองในเวอชั่นที่ดีที่สุด
6ทำงานสิ่งสำคัญ ณ ช่วงนั้นให้ดีที่สุด
7หาความสนุกให้กับตัวเอง
8รักษาความสำพันกับมนุษย์
9มีอะไรที่ตั้งตารอ เช่น วันเสานี้ทำงานกับเพื่อน
10หาเวลาให้กับตัวเอง
เช่น อ่านนนส
😊
qa
👍🏻
ว..
😅❤ม
ขอบคุณครับผม
1.เปลี่ยน วิสัยทัศน์
2.เปลี่ยน พฤติกรรม ใช้ชีวิต
3.เปลี่ยน ชนิดอาหาร
4.เปลี่ยน สถานที่โคจร
5.เปลี่ยน คนที่คบ
6.เปลี่ยน เป้าหมายชีวิต
เพื่อ สุขภาพที่ดี
คุณภาพ ชีวิต ที่ดี
แทน จีดีพี.
7.ฝึกเป็น นวัตกร
เปลี่ยน ประโยค ที่เคยพูด
เปลี่ยน ระบบ ให้ กระทัดรัด
เปลี่ยน สร้างเครื่องมือ
8.ออกจากโลกสื่อสาร
โลกออนไลน์ ให้มากที่สุด
.
ลองไม่เล่นเฟสบุ๊ค
ลองออกจากกลุ่มไลน์
ชีวิต อัศจรรย์ ทุกวัน
ลองมา สองเดือน
ตื่นเต้น กับ วิถีชีวิตใหม่
เหมือน พึ่งมีอายุ7ขวบ
ในวัย 74อัพ...55555+
ยินดีมากๆเลยครับ เยี่ยมเลยครับผมลองปรับเปลี่ยนดูนะครับ
👍👍👍👍👍
อยากออกจากไลน์กลุ่มงาน ได้แค่ฝัน 🕯️
อยากลองเลยครับ🥕🥕🥑🎏🌽
พึงศึกษา เรื่อง ทฤษฎี ควานตั้ม
และกฎของแรงดึงดูด
ลองฝึกอยู่ ส่งคลื่นความคิด ว่า
1.ฉันรัก สุขภาพที่ดี
2.ฉันรัด คุณภาพชีวิตที่ดี
3.ฉันรัก เศรษฐกิจ ที่มั่นคงดี
4.ฉันรัก ความปลอดภัย ชีวิต ทรัพย์สิน
5.ฉันรัก ความไม่ประมาท
ลอง ฝึกสมาธิ เพ่งลมหายใจ
และ ซ้อม คำสั่งนี้ ซ้ำ สามเดือน
สรุปผล ประจักษ์ ด้วยตนเอง
นะครับ บุญรักษา ทุกคน ทุกวัน
10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตดีในแต่ละวัน มีทั้ง "เป้าหมายและความสุข"
1./ พักผ่อนให้เพียงพอ
2./ ลดสิ่งรบกวน
3./ รักษาสุขภาพร่างกาย
4./ 1กล้าวเล็กๆสู่ความฝันในทุกวัน
5./ เป็นตัวเองใน version ที่ดีที่สุด
6./ ทำงานที่สำคัญที่สุดให้เสร็จก่อน
7./ หาความสนุกให้ตัวเอง
8./ รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษยด้วยกัน
9./ มีอะไรให้ตั้งตารอ
10./ หาเวลาให้ตัวเอง
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ
@@gibnarkveg462 ยินดีครับ
ขอบคุณมากเลยนะครับ เยี่ยมเลยครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ ❤️
พ่อแม่ไม่มีแล้วค่ะ พี่น้องที่มีอยู่ก็ท็อกซิท ยิ่งเพื่อนบ้านนี่ไม่ต้องพูดถึงท็อกซิทเหมือนกันเป็นญาติกันด้วยแต่นิสัยเสีย เพื่อนก็ไปมีครอบครัวหมดแล้ว ตอนนี้มีแค่หลานที่พอเป็นกำลังใจ ปกติชอบอยู่คนเดียว ใช่ชีวิตคนเดียว ทำอะไรคนเดียวหมด กิน นอน เที่ยว รู้สึกว่ามีความสุขกว่าเข้าสังคมค่ะ
เพื่อนที่ดีที่สุดคือตัวเราเองค่ะ
@@ทะเลหมอก-ฝ9ร สู้ๆครับ
@@OMGCuteLittlePuppy ใช่ค่ะ
@@พวงเพขรทองประเสริฐ ขอบคุณนะคะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมาก เพิ่มพลังบวกให้ตัวเองขึ้นมาเยอะ ตอนนี้ตัดออกจากโลกออนไลน์ ลบเฟซ ไอจี ติ๊กต๊อกออกไปหมดแล้ว ☺
10 สิ่งที่ทำให้ชีวิตในแต่ละวันมีทั้งเป้าหมายและความสุข
1.พักผ่อนให้เพียงพอ
2.ลดสิ่งรบกวน เพื่อทำให้มีสมาธิกับสิ่งที่เหลือ สิ่งที่มีค่า
3.ดูแลสุขภาพ ตอบแทนร่างกายที่ทำงานหนักเช่น ทาครีมกันแดด มาร์กหน้า
4.ภูมิใจกับสิ่งเล็กๆ ที่ทำในแต่ละวัน
5.เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด
6.ทำงานที่สำคัญ ณ ช่วงเวลานั่นให้สำเร็จก่อน
7.หาความสนุกให้กับตนเอง
8.รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนมนุษย์ /คนรอบข้าง
9.มีอะไรให้ตั้งตารอ เช่น เสาร์นี้จะดูซีรี่ จะพาหมาอาบน้ำ จะกินข้าวกับเพื่อน
10.หาเวลาให้ตัวเอง เช่น อ่านหนังสือ นอนหลับตาฟังเพลง ลองทำขนม
"วันเสาร์ไปเรียนทำอาหาร" ฟังแล้วสะดุ้งเลยค่ะ ตรงกับตัวเอง5555
พอดีลงคอร์สเรียนทำอาหารไทยที่ม.สวนดุสิตค่ะ
เย็นเสาร์ไปงานแต่งเพื่อน เช้าอาทิตย์บินไปเที่ยว ตารางแน่นนน55555
ขอบคุนสำหรับบทความดีๆนะคะ ตอนนี้ก่อนนอนกลายเป็นฟังคลิปคุณทุกวันเลยคะ บางครั้งช่วงไหนทำงานเหนื่อยๆ คลิปของคุณช่วยได้มากเลย ขอเป็นแฟนคลับนะคะ❤️
ชอบแนวคิดมากค่ะ ตอนนี้คิดแนวนี้เลยค่ะ อายุ 41 แล้วคิดอะไรได้เยอะ ทำในแต่ละวันให้มีความสุขแม้แต่เรื่องเล็กๆก็มีความสุขได้
มาใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศยี่สิบกว่าปีแล้ว ติดตามฟังทุกคลิป ให้สาระมากมาย สามีบอกว่าภาษาอังกฤษของคุณดีมาก ไปพบนิตยาสารขวัญเรือนที่เคยลงสัมภาษคุณและมีรูปครอบครัวของคุณกับ ภรรยา และลูกๆ เป็นครอบครัวที่น่ารักและอบอุ่นมากๆ 👍😊
ขอบคุณมากๆเลยครับ🙏🙏
เราทีความสุขเวลาไปfitness มีเพื่อน ได้เหงื่อ สนุก
ฟังแล้วรู้สึกดี เพิ่มพลังงานบวกให้กับตัวเรา ทำคลิปต่อๆไปน่ะครับ เป็นกำลังใจให้น่ะครับ
ขอบคุณที่มาบอกต่อสิ่งดีๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีกับชีวิตประจำวันของหนูมากเลยค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดี ๆ นะคะ ^^
ยินดีครับ สามารถลองนำไปปรับใช้ได้เลยนะครับ
ชอบเสียงโฆษณา อ่านได้เหมาะมากหลายอัน และเวลาคุยกับแฟนคลับก็แบบเหมือนคุยกับเพื่อนๆๆ เวลาเป็นวิทยากร ก็น่าจะมาดผู้บริหาร อบรมลูกน้อง
ดีมากเลยคะ เราเป็นคนนึงที่ชอบตื่นเช้ามาแต่งตัวแบบที่ตัวเองอยากใส่แต่งสวยทุกวันถึงแม้จะเรียนอยู่บ้านมันเป็นการเริ่มต้นเช้าที่มีความสุขให้เราทุกวันค่ะ ถึงแม้คนที่บ้านจะชอบมองแบบแกแต่งตัวอะไรว่ะ แต่เรามั่นใจค่ะเรามีความสุขที่ทุกวันเราได้ทำแบบนี้❤
ขอบคุณๆ ค่ะ ❤😊
❤❤❤ อาจารย์ พูด ถึง ตลาดขายปลา ผม นึกถึง ตร. จราจร บางท่าน ที่ เต้นรำ บน ถนน
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่า 🎉❤
ขอบคุณนะคะ รู้สึกชอบรายการนี้จัง
เพิ่งเคยฟัง ดีจริง ๆ ค่ะ ชอบมาก ๆ
ขอบคุณมากนะคะ
ฟังคลิปดีมีประโยชน์มากไปเลยคะ❤❤
💗💗💗
ข้อที่ 5 คือโดนมากๆ ช่วงที่wfh จะลุกมาแต่งตัวแต่งหน้า แล้วทำงาน เป็นอะไรที่รู้สึกดีกับตัวเองจริงๆค่ะ 😊
ฟังทุกเช้าเลยค่ะ เริ่มเสพติดช่องนี้
❤
ขอบคุณสำหรับข้อคิด ความรู้ใหม่ ปรับใช้ชีวิตประจำวัน
ฟังคลิปนี้แล้วชอบมากเลยค่ะ ฟังแล้วนึกถึงสิ่งที่ตัวเองอยากทำก็มีความสุขแล้วค่ะ
💙💙
ในแววตาดูมีพลังความสุข ดูแล้วมีแรงกระตุ้น
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วมีความสุข ผ่อนคลายทุกครั้งที่ฟังค่ะ
ขอบคุณนะคะ
อันนี้ชอบมาก ๆ
ฟังแล้วฮึกเหิม
รู้สึกอยากเริ่มทำอะไรดี ๆ ๆ ๆ
ฟังแล้วยิ้ม
ถ้าทำได้จริง ๆ อย่างที่ตั้งใจ
จะกลับมาเล่าให้ฟังนะคะ
แอดมินยินดีมากครับ ขอให้ทำสำเร็จตาม Plan นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับผม
ฟังทุกวันจนผมตื่นมาวิ่งตอนตี 4 ได้แล้วครับ
เยี่ยมเลยครับ
เสียงหนักแน่น ชัดเจนมากครับ เอฟซี💙🥰😊🙏
จิงคับ ความสุขมีอยุ่ได้ทุกที่
เรียนรู้ เปิดใจ ปรับเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา
ลดการคิดถึงอดิตที่ทำให้เจ้บปวด
พาตัวเองไปหาธรรมชาติ เพราะทำให้สมองผมรู้ได้ปลดปล่อย ณ เวลานั่น
ภูมิใจกับสิ่งที่ทำลงไปในวันนั่น เช่น ทำอาหาร
ทำอะไรที่เคยทำ(ทำยากหน่อยข้อนี้ เพราะมันเบื่อมันหมดไฟที่จะทำ)
ขอบคุณมากนะคะ ต้องฟังทุกวัน☺️🙏
ขอบคุณความคิดดีๆค่า
เพิ่งติดตามนะ ฟังแล้วได้แง่คิดดีๆๆไปสอนลูกและส่งให้เพื่อนๆๆฟังตาม ขอบคุณแง่คิดคำแนะนำดีๆๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ 🙏🥰
ขอบคุณความคิดที่ดีครับ
สิ่งที่คุณพูด คุณบอก เชื่อขนมกินได้ 100% ว่า พ่อคนไทย ที่อุปโลกน์ตนเองว่าเป็นแต้จิ๋ว 100% ไม่ชอบใจข้อไหนเลย และจะด่าด้วย เพราะวันนี้ วันหยุด ยังโทรตามให้ไปทำงานให้เมียน้อยเค้าอยู่เลย
ขอบคุณนะครับกับความรุ้😊
ขอบคุณสาระดีมีประโยชน์นะคะ
พึ่งฟังไม่กี่EP..แต่ชอบทุกๆep เลยครับ..เนื้อหาดีๆทั้งนั้นเลย....ขอบคุณครับ
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ 🥰
I have just met you and listened to your speech. I am an ancient woman who really admire and appreciate what you have brought to every listener. I will follow you.
❤❤
ชอบการจัดหนังสือมากค่ะเรียงตามสี ซึ่งเป็นคนนึงที่จัดIphone เป็นสีๆเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณข้อคิดๆ นะคะ🙏❤️
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆค่ะ มันใช่เลยค่ะ ฟังแล้วเกิดความสุขเลยค่ะ
ดีใจจัง 5แสนแล้ว ขอให้ล้านเดินมาเร็วๆๆนี้
ขอบคุณเทคนิคนี้ค่ะ
น่ารักทุกข้อเลยค่ะ☺️ขอบคุณค่ะ🙏💖
ดีมากๆค่ะ
กำลังคิดเรื่องนี้อยู่พอดีเลยค่ะ สัดส่วนการพักการทำงาน ขอบคุณมากค่ะ
ยินดีมากๆครับผม
ฟังคลิปนี้ ช่วงเช้าๆ เป็นการเพิ่มพลังมากคะ🥰ขอบคุณนะคะ🙏🙏
สนใจมาก แต่เพิ่งมาดูคลิปนี้วันนี้ ไปไม่ทันแล้ว
เสียดายจัง
ขอบคุณนะครับฟังทุกเช้าจริงๆ
เป็นสำคัญกับตัวเราครับ
วันนี้ได้เม้นท์คนแรกเลย ผมตื่นเช้ามารอฟังทุกวันเลยครับ ขอบคุณมากครับ
เย้!!! ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
น้ำเสียงดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ
พึ่งติดตามวันนี้ ชอบมากเลยครับ
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆทุกเช้า
สวัสดีครับ ยินดีมากครับ
รักช่องนี้จังค่ะ ❤️😊
💙💙💙
ดีมากๆทุกข้อเลยค่ะ
ชอบครับ ติดตามครัย❤
เยี่ยม ดี มีสาระ
ฟังวน 2 รอบ พูดถึงเรื่องตลาดปลานึกถึงไวรัลเรียงปลาที่โลตัสเลย ไอเดียเจ๋งมากๆ 😁
💙💙
ขอบคุณมากนะค่ะ สาระดีมากๆ ค่ะ
ชอบฮ่ะ
เก็บคลิปนี้ไว้ฟังก่อนทำงาน ขอบคุณค่ะ
Sourdough แนะนำร้าน Bartels สุขุมวิท ข้างสถานฑูตฟิลิปปินส์ครับ อร่อยมากๆ
Fcครับผม❤❤
ชีวิตผมเหมือนหายใจทิ้งไปวันๆ🙂🙂
ฟังทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
จะมีกิจกรรมแบบนี้อีกมั้ยครับ ปี 2566 @Mission To The Moon
เต็มร้อย👍😃
ขอบคุณมากครับผม❤️❤️❤️
Sourdough ร้านไหนอร่อยค่ะแอดมิน
คำว่ายกหูโทรศัพท์ ไม่ได้ยินนานมาก
ชอบข้อ7 ทำงานก็เหนื่อยแล้ว ลองมาหาความสุขใส่เข้าไปด้วย จะลองทำนะคะ😊
ยินดีครับ ใช่เลยครับลองปรับเปลี่ยนดูนะครับ
ขอบคุณค่ะ💗💗💗
ยินดีมากครับ
มีหลายช่องลองฟังไปเรื่อยๆสุดท้ายรู้สึกว่าวนมาฟังช่องนี้บ่อยๆ เพราะชอบเสียงและอินเนอร์จากข้างในของคุณ
ขอบคุณครับ
💙💙💙
ขอบคุณมากครับ
พี่แท้ป❤️❤️❤️
10 ways to make most everyday
น่าจะแปะลิงค์ที่อ่านมาแล้วแนะนำมาใน description นะครับ
ขอบคุณครับ จะคุยกับทางทีมให้นะครับ
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ
ดันค่ะ✋🏻
มีประโยชน์ต่อชีวิตดี
มีกิจกรรมอีกมั้ยค่ะ
อันนี้เห็นด้วยมากๆเลยค่ะต้องสดชื่นเหมือนทำงานอยู่ที่ออฟฟิศ ทำอยู่ที่บ้าน
มันมีไม่ครบทุกข้อหรอกบางเรื่องพยายามแล้ว,แต่ก็บอกตัวเองว่าต้องทำให้ตัวเองสุข🎉❤
tank you
ตอนหาหมอฟัน ไม่ชอบ แต่พอทำเสร็จ ปากเบาๆ รู้สึกดีค่ะ
ที่หน้าปกคลิปนี้ มีlabel คำว่า the peninnsula bangkok คือมันเกี่ยวอะไรกลับเนื้อหาในคลิปนี้ครับหาไม่เจอสักที
อาบนำ้
ມັກຫຼາຍໆ ໄດ້ຂໍ້ຄິດດີໆ
ถ้าแบบนี้ผมทำงานเป็นแมสเซ็นเจอร์หลังเลิกงานมาวิ่งไรเดอร์+วินมอไซด์รับจ้างเวลาผมเหนื่อยมากๆผมจะพูดเล่นมุขกับตัวเองและฟังเพลงพร้อมกับร้องไปด้วยเบาๆเวลารอผู้โดยสารมาเรียกก็มีออกท่าทางการเต้นโยกตัวตามจังหวะเพลงนิดๆก็ได้ใช่ไหมครับ..แต่บางคนมองว่าผมบ้าบอไปซะอย่างงั้น..แต่ผมก็ไม่สนใจนะ..ทุกวันนี้ก็โดนอุปสรรคระหว่างทำงานทั้งงานหลักและอาชีพเสริมผมพยายามมองให้มันเป็นเรื่องสนุกและและทำงานด้วยความมันส์เพื่อจะผ่านเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้ระหว่างวันและควบคุมคนอื่นไม่ได้ถึงพยามยามควบคุมตัวเองเพราะผมเป็นคนใจร้อนมากถึงกับต้องบอกคนอื่นไว้ว่าเวลาผมเหนื่อยๆทำงานหนักๆมาขอร้องอย่างเพิ่งมาปั่นและป่วนผม..แต่ก็ไม่เคยขอร้องได้สักครั้งกับคนพวกนี้คงรับ
12:03 Monday 21 November 2022
คำถามครับ พวก หนังสือ background มันขึ้น ฝุ่น มั้ยครับ 555 ล้อเล่น
😊
น้องMissionหายไปไหนครับ
ครั้งหน้าจะพาน้องมาด้วยนะครับ
สวัสดีค่ะตอนเช้าที่ดีนะคะขอบคุณมากค่ะมีหลายข้อที่ตัวเองทำได้คะ
สวัสดีตอนเช้าครับ เยี่ยมไปเลยครับ
ทำไมเรียก ฟิตเนส ครับ มันไม่ได้เรียก ยิมเหรอครับ