Как перестать завидовать и сравнивать себя с другими?

Дорогие друзья, в этом видео мы обсудим, почему сравнение и зависть вредит нашей самооценке и выясним, как перестать сливать на них свою энергию.
0:00 Вступление
1:10 Почему сравнение порождает ложные выводы?
3:52 Чем вредны сравнение и зависть?
06:20 Как перестать сравнивать себя с другими людьми?
12:06 Техника прояснения
17:27 Заключение
___________________
Марина Белавина:
✅ врач, кандидат медицинских наук;
✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии;
✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники);
✅ тренер и педагог с 25-летним стажем;
✅ автор психологических курсов и тренингов.
#психология #зависть #уверенность #самооценка #осознанность

[@Doimpossible100]

Что-то в помнилось: "женщины в волейбол играют, а мы всё на месте топчемся"
Тренинг шикарный!

[@anastasiyakorkina4545]

Зависть - двигатель личного прогресса! 🤣

[@SvetlanaXarlamova]

ОЙ когда я сравнила себя со своим терапевтом, Катя сказала, что ничем -то я не отличаюсь от нее. У нас одинаковое базовое образование, одинаковый бэкграунд. Говорим на одном языке. Один возраст практически. А дааааа- я ей завидую:)))Но просто она как раненый целитель пошла в терапию горааааздо раньше меня. Это утешает. Значит, есть надежда на выздоровление.:)))) ой почему-то комментарий зачеркнутый получился:(

[@SvetlanaXarlamova]

Зависть дл меня хороший ресурс всегда. Стремление этого достичь

[@hypnobelavina]

Забронировать участие в тренинге "Сила уверенности" можно по ссылке - hypnobelavina.ru/force

[@user-pn2hk9eg3c]

Мне не верится что Вы врач прическа говорит обратное

[@user-uh8gi8dt4c]

😊

[@SvetlanaXarlamova]

😎