NEUTRÁLNÍ POZICE PÁNVE

Podpořte vydání mojí druhé knihy OD PATY K HLAVĚ:
www.pointa.cz/project/f29ea9f...
Je to jednoduché - Co tělo netrénuje, v tom není dobré. Život je dynamický a proměnlivý, neodehrává se v jedné jediné pozici - Pokud budeme trénovat jen jednu jedinou pozici, i když je sebelepší, tělo nebude efektivně reagovat a chránit co má, když se dostaneme mimo ni. V extrémech by tělo nemělo setrvávat, mělo by ale být schopné se do nich bezpečně a kontrolovaně dostat. Neutrál je jedna Z MNOHA pozic, kterou mezi dvěma extrémy najdeme a do které se pánev během života dostává a tedy jedna z mnoha pozic, kterou (a ve které) bychom měli trénovat.
POZOR:
Nejsem doktor ani fyzioterapeut, jsem pouze lektor zdravotního cvičení a člověk, který se zajímá o lidské tělo a jeho funkci. Pokud máte JAKÉKOLIV problémy či bolesti, vždy je řešte s příslušným odborníkem!
Kniha: dynastie.cz/telo-neni-automat/...
Facebook: / trenermatejsulc
Instagram: matejsulc.cz
WEB: www.matejsulc.cz
Email: [e-mail]

[@neotoss]

diky!

[@eliskahandlirova6031]

Matěji, moc by mě zajímal Váš názor na toto video na v podstatě stejné téma, kde také mluví o pozici pánve (10 min od Tapp Brothers): ua-cam.com/video/X2KMrgUDFbI/v-deo.html

Dobrý den :) Co si myslím, není zdaleka relevantní...ve světě zdraví není nikdy nic jednoznačné. Někdy Anterior pelvic tilt může působit problémy, někdy ne. Záleží vždy na člověku a individuálním případu. Pro něco to bude dobré, pro něco ne. Opravdu nelze jednoznačně říct. Snad rozumíte.