كيف تتجنب الغرق❓ وطرق انقاذ نفسك 😲
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2024
- tvCWFh1plF...
Tiktok
www.tiktok.com/@musabalshaer0...
#swim#swimming#سباحة#تدريب_السباحة#تعليم_السباحة
حساب شركة ليث laythgear.store/
رقم التواصل 0097366663352
الانستقرام @Layth Gear
حساب الانستقرام @coach_musab
حساب السناب @musabalshaer
حساب التكتوك @musabalshaer0
@Musab Alshaer مصعب الشاعر - Спорт
انا متابعك من الجزائر 🙂🙂
🤩🌹
شكرا❤
عفوا 🌹
جزاك الله كل خير كابتن مصعب انا من المتتبعينك وتعلم منك تكتيك السباح استمر من لفيدهاتك القيمة
🤩
شكرااااااااا افضل مدرب في العااااالم❤❤❤
عفوا 🤩🌹🌹🌹
والله انك افضل مدرببب❤
لاتحلف في احسن 😅
@@user-cr6pz5bo2l لااا حبيبي مصعب احسن
🌹
شكرا 🤩
🤩🤩🤩🌹🌹🌹
بارك الله فيك 🇩🇿💖
🤩🤩🌹
شوف عم قلك انا متابعك من اول القناة بفضلك صرت اتفوق على المنقذين في المسابح
ماشاءالله 🤩🌹
مشكور كوتش❤❤❤❤❤
عفوا 🤩🌹
استمر متابعك من العراق❤
🌹🤩🤩
أنا من العراق❤
ونعم والله بأهل العراق 🇮🇶
السلام عليكم
ياكوتش ❤❤❤❤
وشكرًا على المعلومات ❤❤❤❤❤❤
عفوا 🤩🌹
كابتن اتمنى جدا ترد علي 💗@@musabalshaer
🌹🤩
@@musabalshaer كبتن انا كتبت رسالة طويلة عادي عرد عليها؟السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
@suzanaattar2346 انا خذت كلامج وان شاءالله باعطيج الاجابة في مقطع 🤩👍👍
لا تغرق
نصيحه مني ولله فادتني لما اتعب وما اقدر اقف في ماء اطفوا على ضهر واحرك رجلي عشان اوصل للحافه تبع مسبح عشان ارتاح انا مشكلتي اني ابلع ماء كثيير 😂😂ف اختنق مالقيت حل ❤❤
حركي ايدك بدال رجلك
بيجيني خلع فرجل بكل سهول
@@Kimnounablink وش يعني🤨؟
يعني خلع كتف لاكن اذا قالت لي مدربتي سوي بيدك احاول اعملها وبس
اول❤
🤩🤩🌹
شكرا ❤
عفوا 🤩
انا دايما اتابعك واتعلم منك شكرا مره ❤
عفوا 🤩
انا متابعك من الكويت❤
ونعم والله بأهل الكويت 🇰🇼
انت افضل مدرب في عالم ممكن سؤال هل انت تشتغل مدير سباحه او مدرب فقط اتمنى ترد الله يخليك❤❤❤❤احبك
شكرا 🤩
🌹🌹
كيف اسبح بسرعه؟
شكرا على المعلومات❤❤❤
عفوا 🤩🌹
الله يسعدك تحية من المغرب شكرا جزيييييلا
شكرا 🤩
انت احسن مدرب🎉❤❤
شكرا 🤩
@@musabalshaer اتمنى ترد علي 💗السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير.. و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
ان شاء الله
شكرا
عفوا 🤩
سلام عليكم كوتش مشكور على الفيديو بس ما عليك امر عادي تنزل فيديو تحديات مع المتدربين الي معاك
ان شاءالله 👍👍🤩🤩
استمر كابتن❤❤❤
ان شاءالله 🤩
❤❤
🤩🤩🌹🌹
هوا لو انا اريد انط بل غريبق و الكبتن ما مسكني شو اوب😢
اريد فيديو تعلم ضربات رجلين بليز احبك انا عندي8 و ادرب سباحة❤
ان شاءالله 👍👍🌹
السلام عليكم كبتن مصعب الشاعر أنا اتدرب في نفس هلمكان اليوم رحت انا صارلي اتدرب شهرين الصبح اتمنى اتمنى اني اشوفك فا تعال يوم السبت من الصبح الساعة عشر ابي اتدرب وياك. كلا اسل كبتن عبدالله يقول ان انت ادوام❤❤❤❤❤❤❤
😊
قهر انا في دوامي الصبح انا اكون موجود العصر ان شاءالله بازوركم 👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
@@musabalshaer حتا يوم السبت
@@musabalshaer يلااا تعال
السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>@@musabalshaer
اعرف اسبح بس ما اعرف ابقى طايف اذا رحت للغميك
عندي سؤال بلة زحمة، انا بتعلم السباحة ومشكلتلي اتزحلق للخلف ومااعرف شسوي!! وشكرا الك
باشرح لكم في مقطع قادم 👍👍
كابتن اذا فتحت عيوني تحت المي يحصل شي
الافضل نضارة بس لو فتحته في البداية تعورك بعدين عادي بس الافضل نظارة لان البعض تصيده حرقه وحساسية وفطريات 👍👍
@@musabalshaer شكرا على المعلومة وتواضعك❤
بس انكون فاضي السبت
انا من البحرين من منطقت البسيتين اسمي علي حسين
ونعم فيك يالغالي 🤩🌹
انا اشتريت العضلات صرت اعرف اسبح بسهولة😅
هل السباحة في المسبح اصعب من البحر ❤❤
البحر اسهل اذا كان هادئ 👍👍
شكرا عمو❤❤
هل في حل لمشكلة ضباب نضارة السباحة
من تلكي الحل قول لي
النفخ فيها بقوة اذا صار فيها ضباب
او مسحها باليد
او غسلها في الماء بعد كل غوصة او سباحة
في عدة طرق جديدة باشرحها لكم في مقطع 👍👍
@@musabalshaer يعطيك العافية
بس تراي اقصد يعني الحل هذا يصير نهائي وياليت يصير فيه
رد علا تعليقي عندي مشكله في الوقوف صعب
تابع مقاطعي الي تخص الوقوف في الماء 👍👍
السلام عليكم.. كابتن ممكن تسوي فيديو انو بعد ما نقفز بالماء سواء كانت القفزه ب اي طريقة، كيف ممكن اهدي نفسي و ما اتوتر و استرخي و اسوي (وقوف بالماء) و اكون ثابته بمكاني، هذي نقطة عندي مو قادرة اطبقها.. هو انا لو قفزت بالماء و كملت سباحة للحافة بحركة القدمين عادي ما عندي مشكلة فيها و اوصل للحافة ب سهولة، لكن وقوف بالماء بعد القفز ما اقدر اسويها و يجيني توتر كثيير..وعندي مشكلة ثانية لما اكون بالمسبح فجأه القى نضارتي صارت ضباب و ما اشوف شي رغم انو عندي ضعف نظر، اغسل النضارة بالماء ولكن ما يمر كم دقيقة و ترجع نفس المشكلة.. هل في حل لهذا الموضوع ولا طبيعي كذا يصير؟ و شكرا كابتن مصعب.. يعطيك العافيه تعلمت منك الكثير :) متابعتك من سوريا 3>
اضبطي نظارتك على مقاس وجهك، وإذا استمرت بالغباش اشتري نوع أفضل، بعض الأنواع ما تغبش.
@@user-in3lt8jz6g تمام شكرا👍🏻
ان شاءالله 👍👍
gg
كوتش انا في الخمسينات و انهج و احس بضيق في صدري لما اكون اطبق تمارين السباحة بالمسبح بماذا تنصحني و جزاك الله كل خير يا رب
استشارة الطبيب
في البداية اذا اول الايام تحس تعب ولكن مع الاستمرار في التدريب بشكل تدريجي راح تتحسن وروح الالم ولكن اذا ماراح استشير طبيب 🙏🙏
@@musabalshaer الله يجازيك كل خير يا رب
انا سيدة و متابعتك و استفدت الحمد لله من فيدوهاتك و اتحسنت كثيرا في التدريب بفضلك و بفضل مدربتي الحمد لله
شكرا
الحمدلله 🤩
احبك
@@musabalshaer
عاد نزل حلقات
رد علي
هلا والله
@@musabalshaer تعال باجر
لازم اصور وياك حلقة
كبتن مصعب جرب سافر الأردن 🇯🇴🇯🇴🇯🇴❤️❤️
ان شاءالله 🤩🤩🌹🌹