Grande Stima da quando gareggiavi in mtb, belli e interessanti questi video sul gravel, utilizzo da 7/8 anni bici gravel dopo 16 di mtb. Voglio solo precisare, secondo mio modesto parere, che il gravel è anarchico e ognuno fa come cxxxx gli pare, a me personalmente queste metodologie di allenamento frega nulla, x me il gravel è libertà e gioa quotidiana...riesco a fare 20000km annui e 250000mdisl perciò e il gravel ognuno come meglio crede. Grazie e Buone Gravellate a tutti.
È possibile stabilire le zone di frequenza cardiaca con l’aiuto una fascia cardio, e di un misuratore di potenza, oppure sono dati che necessitano di altri strumenti? Grazie
@ENDU_net certamente, infatti il video l'ho visto tutto, compresi anche quelli di Furlan. Ho fatto anni di mtb agonistica (una decina), ho smesso per aritmie benigne e mi sono buttato sul gravel per non avere più cronometri, tabelle, allenamenti e quant'altro... La mia era solo una considerazione sul fatto che al giorno d'oggi sembra che tutto debba diventare "competizione" 😢
Video di allenamento Gravel con esercizi su asfalto ? Boh, non capisco, non mi sembra coerente. Mi aspettato, esercizi basici su strade bianche e avanzati su sterrati complessi ...
Ciao Andriano, gli allenamenti possono essere replicati anche su strade bianche. Chiaramente l'intensità aumenta con meno attrito. Per gli sterrati complessi arriveranno invece dei video dedicati!
Hai ragione, uscire su strada sembra non coerente con la Gravel ma ti assicuro che è molto utile e simile sotto tanti aspetti. Mi sono permesso di entrare sull'argomento (molto ampio) degli allenamenti a modo mio ma sicuramente ci sono tante cose da poter studiare e mostrarvi. Nella prossima serie, il gravel racing, sarà nostra premura andare a cercare alcuni allenamenti ed esercizi su terreni gravel e accidentati. Cheers
Anche questioni di money…. Magari più di una bici non può permettersela…. Come chi magari ha ebike per fare grandi giri all-Mountain , si trova in bike park ma ha solo quella
Intendo dire che in italia, comunque, la gravel non ha senso. Io abito in una medio grande citta del Veneto e se chiedo a Komoot di cercarmi percorsi gravel nel raggio di 80 km mi trova 100 percorsi tutti con l indicazione “strade per lo piu asfaltate”. Poi vai a vedere e su 75km di giro 60 sono su asfalto. Ha senso nei paesaggi dove è nata, in USA, ma da noi - a parte alcune zone - non ha senso.
@@albertoscandola268 già la Gravel di suo non ha senso 😅😅😅😅. Però io l’ho comprata perché è stilosa “ dove c’è gusto non c’è perdenza”…. Io abito in montagna Abruzzo e qui la medaglia è asfalto o scassato ….ma in gravel mi piace 😂😂😂😂😂
Ah senso anche su asfalto specialmente qui nei dintorni di Roma dove è pieno zeppo di buche, crepe e tombini 10 cm sotto il livello dell'asfalto. Anzi ci si allena di più con la Gravel su asfalto.
Grande Stima da quando gareggiavi in mtb, belli e interessanti questi video sul gravel, utilizzo da 7/8 anni bici gravel dopo 16 di mtb. Voglio solo precisare, secondo mio modesto parere, che il gravel è anarchico e ognuno fa come cxxxx gli pare, a me personalmente queste metodologie di allenamento frega nulla, x me il gravel è libertà e gioa quotidiana...riesco a fare 20000km annui e 250000mdisl perciò e il gravel ognuno come meglio crede.
Grazie e Buone Gravellate a tutti.
Grande acquisto per ENDU ,
un super Marco Aurelio!
Aspetto di vederti in una lezione di scorribande per boschi con Angelo 🍻
Oltre ad essere un grande spieghi veramente bene, complimenti e grazie per queste perle utilissime!!!!
Grazie mille a voi che ci seguite!! 👊🏻
Mi alleno in ZTL 😊
sempre al top marco aurelio❤
Grandissimo!! Ottimo video!! Ma che location è?
Grazie mille
È possibile stabilire le zone di frequenza cardiaca con l’aiuto una fascia cardio, e di un misuratore di potenza, oppure sono dati che necessitano di altri strumenti?
Grazie
Si possono stimare e trovare zone utilizzabili in allenamento anche solo con questi due strumenti 👍🏼 Sia in frequenza che in potenza
Dopo però birretta
Sempre ❤
Ma il gravel non dovrebbe essere libertà dai cronometri, dalle zone cardio, dagli allenamenti e via dicendo?
Questa è anche la nostra idea di gravel, ma ci teniamo sempre a dare qualche esercizio per migliorare in bici!
@ENDU_net certamente, infatti il video l'ho visto tutto, compresi anche quelli di Furlan. Ho fatto anni di mtb agonistica (una decina), ho smesso per aritmie benigne e mi sono buttato sul gravel per non avere più cronometri, tabelle, allenamenti e quant'altro...
La mia era solo una considerazione sul fatto che al giorno d'oggi sembra che tutto debba diventare "competizione" 😢
Condizione fisica eccelletta Marco
Video di allenamento Gravel con esercizi su asfalto ? Boh, non capisco, non mi sembra coerente. Mi aspettato, esercizi basici su strade bianche e avanzati su sterrati complessi ...
Ciao Andriano, gli allenamenti possono essere replicati anche su strade bianche. Chiaramente l'intensità aumenta con meno attrito. Per gli sterrati complessi arriveranno invece dei video dedicati!
Hai ragione, uscire su strada sembra non coerente con la Gravel ma ti assicuro che è molto utile e simile sotto tanti aspetti. Mi sono permesso di entrare sull'argomento (molto ampio) degli allenamenti a modo mio ma sicuramente ci sono tante cose da poter studiare e mostrarvi. Nella prossima serie, il gravel racing, sarà nostra premura andare a cercare alcuni allenamenti ed esercizi su terreni gravel e accidentati. Cheers
Gravel sull asfalto?? Che senso ha ? Ma prendi una bdc… !
Anche questioni di money…. Magari più di una bici non può permettersela…. Come chi magari ha ebike per fare grandi giri all-Mountain , si trova in bike park ma ha solo quella
Intendo dire che in italia, comunque, la gravel non ha senso. Io abito in una medio grande citta del Veneto e se chiedo a Komoot di cercarmi percorsi gravel nel raggio di 80 km mi trova 100 percorsi tutti con l indicazione “strade per lo piu asfaltate”. Poi vai a vedere e su 75km di giro 60 sono su asfalto. Ha senso nei paesaggi dove è nata, in USA, ma da noi - a parte alcune zone - non ha senso.
@@albertoscandola268 già la Gravel di suo non ha senso 😅😅😅😅. Però io l’ho comprata perché è stilosa “ dove c’è gusto non c’è perdenza”…. Io abito in montagna Abruzzo e qui la medaglia è asfalto o scassato ….ma in gravel mi piace 😂😂😂😂😂
@@albertoscandola268 Ho la gravel proprio per questo, vado ovunque e mi diverto ovunque
Ah senso anche su asfalto specialmente qui nei dintorni di Roma dove è pieno zeppo di buche, crepe e tombini 10 cm sotto il livello dell'asfalto. Anzi ci si allena di più con la Gravel su asfalto.