الحفاظ على العضلات بعد انتهاء كورس الهرمونات
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- فترة السايكل او كورس الهرمونات هي فترة يتحول فيها الجسم بشكل سريع الى مستوى جيد جدا و لكن ماذا عّم ما بعد فترة كورس الهرمونات ؟ هل تستطيع الحفاظ على المستوى الذي مصل اليه جسمك ؟ او ستخسر كل عضلاتك بمجرد انتهاء كوس الهرمون ؟؟؟
أتمنى مشاركة الفيديو و الاستفادة للجميع
استخدم الكود الخاص بي لخصم ١٠٪ على تطبيق ويكيبولكس
The50Coach
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coac
للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
el454camino@hotmail.com
اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
el454camino@hotmail.com
شرحك عظيم بوركت
معلومات وطرح اكثر من ممتاذ من الناس الموثوقه ف اخذ المعلومه
يعطيك العافيه كابتن بس نبي منك فيديو تنصحنه شنو ناخذ وشلون عشان نسوي علاج سليم لما بعد الدور bct
شكرا كوتش فعلا موضوع كتير مهم و معلومات اول مرة بعرفها، فيديو رائع
كابتن الله يسلمك ياريت تخبرنا عن وضع الهرمونات بلوقت الحالي وضع كورونا هل الكورس بضعف المناعه ؟
موضوع رائع كوتش💜
كوتششش اتمنى الرد الحين اذا بلشت الكورس متى ادخل تنظيف واي علاج ابتدي فيه هل الكلوميد او النولفدكس او البرقنيل 5000 أيهما ابتدي فيهم ياريت تفيدنا جزاك الجنه
ربي يحفظك كابتن احلى تحيه الك من العراق
الله يعطيك العافيه كوتش سؤال هل الهرمون يؤثر على مريض السكر او الضغط ؟؟؟ تحياتي الك
لا مابأثر لأنو رح يموت دغري
@@أبوالغضب-ب1ح بس انا ماعلقت تحت فديو تابع لحضرتك حتى تتمسخر ؟
شوف اذا عندك ضغط انتبه منه واذا عندك سكر كذلك خطير عليك لانك تحقن نفسك زيوت والزيوت هذي مضره وترفع الكولسترول والضغط لكن يبغالك متابعه قويه ونظام غذائي قوي جدا حتى ماتلحقك اضرار
ركز على المغنيسيوم والبوتاسيوم عشان الضغط
@@majidgame4177 انا ماعم اتمسخر بس سوألك غريب لأنو كل الهرمونات بترفع الضغط
@@فيصلفهد-ك4ط شكرا الك اخي 🌷
شكرا كابتن وربنا يوفقك. كابتن ممكن موضوع حول مكمل الكولاجين من فضلك
اخي العزيز سأل من فضلك اريد ان اخذ ترينبلون استيت بماذ تنصحني انا سبالي استعملت الهرمونات و لاكن ترينبلون لا شكرا
صلو على النبي
ماشاءالله عليك متحسن اخوي ♡♡♡
كابتن بعد الفحص وضائف الجسم سليمه يحتاج تنضيف
هل خطر الهرمونات يستمر بعد الإقلاع عنها
كابتن انا أريد أن أصبح مصارع وليس كمال أجسام وأريد إستخدام السيكل لمرة واحد، وما هو الهرمون المناسب لي
🚨سبحان الله الحقيقة انه موجودين كثير يوتيوبر في هذا المجال لشرح في هذا الميدان لكن الشيء الغريب وجدت نفسي أستمع اليك أكثر و أتخطى جميع الشُراح
تشجيعاتي اليك واصل👍🚨
مرحبا كوتش عندي سؤال هل حذام التمرين مهم
سؤالك خايس
@@ايجنوبي جوابك هم خايس
مرحبا كوتش راسلتك مشان سؤال عن الهرمونات ❤️
هل صحيح أن الهرمونات تسبب التثدي أخي؟
صحيح ٢٠٠٪
تسبب وقوف في تفريز هرمونات الذكوره يعني جسم حلو بس رجوله ما في قلب و كبد تالفين ممكن لا سمح الله، تسبب وفاة و تسبب سرطان المخ و الكبد
مستحيل تحافظ على العضلات اللي اكتسبتها وقت الكورس مهما عملت و عن تجربة
ياراقل انتا منين جبت الكلام ده😂
@@2V-Abdullah لالا كلامه صح الا إذا كان اول كورس وقدر انه يزيد الاوزان والتحمل وهذا شي بيساعده انه يبني عضلات طبيعية بعد الكورس
صدقت عن تجربه 5 سنوات
@@majali.92 وكيف حياتك الزوجية بعد استخدام الهرمونات اخي؟
يعني اريح نفسي و لا اخش كورس
خوفتوني
التدريب اونلاين عن طريق ايه يا كوتش لان مفيش عندي هوتميل
وهل الكورسات تأثر على الحيوانات المنوي؟
انتبه منها ، ولا تستخدم كورس ، لا تدمر مستقبلك اخي نصيحة❤️❤️
@@MAli-ll1lu شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا لك يا بطلنا ♥️♥️♥️
@@level2416 دعني اشرح لك قليلا :
الجسم الطبيعي يفرز الهرمونات التي يحتاجها يوميا بما يتناسب مع مقدار الاحتياج له ، الغدد تفرز الهرمونات المختلفه حسب احتياج جسمك الطبيعي منها ،
عندما تأخذ هرمون صناعي من مصدر خارجي للجسم نعم سوف ترى نتائج كبيره و سريعه لو اخذتها في سبيل تكبير العضله لأنها زائدة عن ما يحتاجه الجسم الطبيعي ,
لكن هنا يوجد مخاطره !!
الجسم يميل إلى حالة تسمى ( homeostasis )
أو التوازن البايولوجي
وهي الموازنه بين مقدار الاحتياج و مقدار الصرف و مقدار الافراز و مقدار المصدر الخارجي ،
ونتيجه لحصولك على هرمون صناعي من مصدر خارجي ، يميل جسمك الى ايقاف الإفراز الداخلي الطبيعي للهرمون وهذا التوقف يكون دائمي وليس وقتي ، وتوقف إفراز الهرمون طبيعيا يعني عدد من النتائج العكسيه مثل العقم و التثدي و انكماش الحنجره و سقوط الشعر
كوتش بدي اسئلك سوئال ماحدا بيعرفو انو بعد ماتاخد هرمون اديش بضل الهرمون بجسمك وامتا بيروح مفعولو وفينك تقول اذ تركتو انك انتا شخص رجعت طبيعي ياريت تجاوبني عن هل سوال تحيات كوتش
بعد اخر جرعة يبقى نشط في جسمك لمدة اسبوعين كحد اقصى... نعم بإمكانك ترجع طبيعي وتخسر كل الحجم العضلي اللي اكتسبتو من الهرمونات... لا يمكن الحفاظ على الكتلة العضلية المكتسبة من الهرمونات بعد انتهاء الكورس والتوقف عن اخذ الهرمونات
@@markcore6786 طيب في عالم بتاخد هرمون بيوقف ٤ شهر وبيضل ماشاء الله في عضل اكتر من الطبيعي ياريت تفيدنا
@@lastscore7739 مستحيل اولا مافي كورس لمدة شهر اقل كورس لازم يكون ٨ اسابيع حتى تاخد نتيجة... ثانيا اذا الحجم العضلي ما تراجع معناها انه مستمر بأخذ الهرمونات... امر بديهي التوقف عن الهرمونات يؤدي الى فقدان كامل الكلتلة العضلية المكتسبة منها حتى لو كان فيل هيث
@@markcore6786 اخي يعني اذ وقف اخد هرمون بيتراجع حتى لو كان عم يتمرن
@@lastscore7739 يتراجع ويعود حجم العضلات كما كان قبل اخذ الهرمون حتى لو تابعت تمرين... الهرمونات بس تدخل فيها دوامة تبدأ بأمور بسيطة و بتصير بدك تجرب كل شيء بعد فترة والهرمونات بدون تمرين قاسي و تغذية ممتازة ما تعطيك نتيجة ترضيك ابدا فإذا ما كان عندك التزام بالتمرين وبشدة مع تغذية ممتازة لا تجربها نصيحة وخليك طبيعي افضل بكثير
انت عشق كابتن ماشاءالله فاهم الله يوفقك
يا كوتش ممكن تفيدنا كيف نخفف من اضرار الهرموانات والمنشطات
سؤال يا كوتش معلش انت بتجيب هرمونات إزاي من دبي، وبتعرف منين ان هيا مش مضروبه
السلام عليكم كابتن .. سؤالي كم هي اقصى مده لنمو العضلات وظهور جسم رياضي متناسق طبيعي بدون اي منشطات او اي هرمونات يعني كم سنه .. ولك جزيل الشكر ع كل المعلومات
10 سنين
جزيل الشكر كابتن
@@satea76am85 6اشهر اذا كان تمرين صحيح ونومك مبكر وتهتم بطعامك يصير جسمك روعه
استخدام هرمون لمده 20 يوم يحتاج تنظيف ؟
ما تستفيد منه ابدا
@@Alqaswarah الولد يقصد يحتاج يسوي تنظيف بي سي تي يعني
عندي ولد هم اخذها بس اول يومين لونك استر وتركها
يمكن فهم الكوتش لما قرؤه يختلف عن ما فهمته من الفقرات التي قرأها هو بنفسه الشيء الذي فهته من الذي قرؤه هو ان المنشطات تجعلك تصل بسرعة كبيرة جدا لحدود النمو العضلي الاقصى في الكورس الاول لعضلاتك يعني اكبر نمو ممكن لك في حمضك النووي يعني الدي ان اي هذا النمو الاقصى في الحدود الطبيعية يمكن ان تحافض على جزء كبير منه بالحفاض على نفس النضام الغذاءي و نفس الجهد العضلي الذي كنت تمارسة على العضلة طوال فترة الكورس و ايضا بالقيام بكورس التنضيف البي سي تي لارجاع الافراز الطبيعي للهرمونات في حالة ما اذا رجع اصلا لانو على حسب كلام الكوتش هناك من لا يرجع افرازهم الطبيعي اطلاقا ما معناه انك ستعيش كل حياتك على تعاطي الهرمونات من مصدر خارجي و هاذه كارثة هذا من جهة من جهة اخرى تكرار تعاطي الكورسات كما في حالة لاعبي البودي بيلدينغ المحترفين يجعلك تتعدى حدود نموك العضلي الطبيعي لكن الكوتش اخطأ في التمييز بين تغيير تعاطي المنشطات للمعلومات الجينية و لعدد انوية الخلايا هنا الاشكال فالتعاطي يضاعف النضيج العضلي و الانوية بالضرورة لكن لا يغير معلومات الحمض النووي و بالتالي مباشرة بعد التوقف عن المنشطات يرجع الجسم الى المدى الطبيعي للنمو العضلي في احسن الاحوال عكس ما قاله الكوتش فلى يمكن اطلاقا الحفاض على النمو العضلي الزاءد عن الحد الطبيعي الموجود في الحمض النووي الخاص بكل شخص مهما تمرن طبيعيا و الامثلة كثيرة تجدها في النت لابطال كمال اجسام توقفو عن المنشطات و مازالو يتمرنون تجد ان الجحم العضلي و لو ما زال الى انه اقل بكثييييير مما كان عليه فترة احتترافهم و تعاطيهم لكم كبير من الهرمونات و الاكل و المكملات ... مختصر مفيد المنشطات تسرع النمو و يمكن الحفاض على هذا النمو اذا استطعت اعادة افراز الهرمونات طبيعيا لكن ما نتج عن تعاطي المنشطات ككتلة فوق الحد الطبيعي لنموك مستحيل ان تحافض عليه و منه لا انصح احدا بتعاطي المنشطات من دون اهداف احترافية فالاولية في الرياضة هي الصحة و القوة و الاتناجية العالية بعض النضر عن الشكل و العيش بغدد لا تنتج هرمونات و بجسم جميل يشبه الفيراري بدون محرك ...
انا اخذت كورس واحد ونظفت هل راح ينتج الطبيعي عندي او لا وكيف اعرف اني من ناس الي رجع هرموناته طبعيه او لا
@@waleedalmtere5223 عن طريق فحص الهرمونات في جسمك
@@waleedalmtere5223 انصحك اخي بمراجعة طبيب مختص دوريا و اجراء فحوصات للافراز الهرموني بعد البي سي تي الذي أجريته و اتمنى لك اخي وافر الصحة و العافية و نصيحة لك ان لم يكن هدفك احتراف اللعبة لا تأخذ هرمونات مرة اخرى فليس في كل مرة تسلم الجرة و في الاول و الاخير الرياضة وسيلة لتحسين صحة الجسم و رفع كفاءة عمل اعضاءه الداخلية و ليس العكس ويبقى الشكل الجمالي مجرد صورة نمطية ليست بتلك الضرورة التي تدفعنا للمخاطرة بكفاءة عمل اعضاءنا الحيوية و التي هي الاساس و هي رأس المال الحقيقي للانسان ...
@@kokodolar3392 عطني انستغرامك او سنابك اذا معليك امر
اخواني قررت اروح ع جيم بس شو تنصحوني اكول غذاء صحي
السلام عليكم كابتن محمد ممكن اتواصل معك خاص وشكرا لك تحياتي لك من سوريا
عاشت إيدك كابتن محمد الله يجازيك كل خير
معلومات جميلة احسنت
كوتش فيي اخد داينابول لوحده ولمره وحده
الشجاعه ان تبني جسدك بالتمرين والدايت والاستمرار انا الستيرويد حتى البنات بيبنو عضلات
كلامك صح ميه بالميه لكن في بطولات السعي للاحتراف مايفيدك استمرارك بدون هرمون ثانياً على كلامك حتى البنات يعضلون بالهرمون ( الهرمونات باب اذا فتحته صعب تطلع منه و اذا كنت داخل و تستخدمه صعب تمشي عليه انا ماعمري جربته و انا اساسا صغير سن لكن العلم نور
@@sngar_9121 اللاعب الوحيد اللي انتبه لنفسه هو جاي كتلر واغلبهم تدهورت صحته.
اول كورس هرمون هل يزداد طول جسمي او لا اتمنى ترد
طب وليه المرض من الأساس وفحص وتحاليل .
لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم.ربنا يشفي كل مريض ويرحم أمواتنا جميعا اللهم آمين.قولوا آمين.
نصيحتي لوجه الله كن طبيعي ولا تأخذ أي من هذه المواد علي الإطلاق نهائيا فقط أكل صحي وشرب اللبن الطبيعي والنوم الجيد. وصلي علي سيدنا محمد وسلم
من لبنان جبل محسن تحية لالك
يا كوتش انا بزيد بالكتلة العضلية بسرعة كبيرة نسبياً لحد مبوصل لمستوى معين وبيقف نمو عضلات معينة زي البنج والكتف على عكس الظهر والذراع والرجل بيكونوا مستمرين بالنمو هل من الممكن اكسر الجزئية دي بكورس هرمونات ؟؟
بطل. عاشت ايدك ضلعي😜
بحبك جدا ياكابتن محمد
احلى كابتن
ولو راح السيتيرون للأبد هيحصل ايه؟ حتحول؟
جرعه كل اسبوع لين الله ياخذك
@@FaiSaL911Sa9 لوين ربك ياخدني؟
@@level2416
مدري وين ياخذك بس اقصد تاخذ جرعه الى الابد
@@FaiSaL911Sa9 فكرت انا اموت ♥️ الحمدالله. يعني جرعة واحدة فقط أحتاج يا اخي؟ للأبد
كوتش نتمنى يكون المقطع مختصر يعني اقل من دقيقة نريد اجابة نعم لا
ماهو علاج bubble gut
كابتن الهرمونات باثرو على النظر ؟؟
لا تؤثر
كابتن هل حزام الظهر مهم؟
مرحبا اخي حزام التمرين جدا ضروري لتفادي الانزلاق الغظروفي واذا صار عندك اي ضرر في ظهرك بعدها لا تستطيع ممارسة حياتك بصوره طبيعيه الحزام ضروري جدا جدا
@@satea76am85 بارك الله فيك
صادق ي كوتش
احسنت❤️
مافي أحسن من تدريب الطبيعي والأكل الصحي، ،،الهرمونات أكبر خطر على جسم،،،مشكور كوتش
خطر صح..
و لكن حسب الطريق لي تختاره
مكن اكلم حضرتك
5:46 عندي سؤال يمكن عريب غريب شوي
هلي سيتم تمرير هذه الصفات الى الأجيال القادمة ؟
المنشطات لا تأثر على الخمض الريبي adn الحامل للصفات الوراثية و الكوتش خلط بين تضاعف نواة الخلية بالمنشطات التي ينتج عنها زيادة النسيج الغضلي و الضخامة بالتالي و بين معلومات الحمض الننوي الجينية الثابتة التي لا تتغير بمنشط او بغيره و الدليل تفرج على اجسام لاعبي كمال الاجساب المحترفين بعد الاعتزال التي ترجع طبيعية و اسوء حتى من الطبيعية ...
@@kokodolar3392 الكوتش قال ان حجم الخلايا العضلية رح يتغير يعني هاد ما الو علاقة ؟
@@osamaqasem6368 لا مالو علاقة اخي بالجينات الي تنتقل الجينات تبقى هي هي .
اخي فيه مدرب يقول انا كنت استخدام هرمونات وقف الهرمونات من سنوات وقف حتى تمرين ولسى عضلاته موجوده !!!!؟
كيف كذا
لانه كان يلعب طبيعي فترة طويلة و عمل جسم محترم ثم استخدم هرمونات واذا توقف عن الهرمون يبقى معه الذي بناه بشكل طبيعي و حتى لو ترك التمرين يجلس فترة طويلة شكله معضل
شوف جورج فرح كيف الباي معه وهو ما يتمرن اصلا
سويلنه هواي من هذا البرنامج 🇮🇶❤️
Le noyau responsable du caractères héréditaires 4:52
رياضة المنشطات هي غش ولا اعتبرها رياضة
ما قلت قديش مدت تنظيف
ياجماعه لا تشرحون عن الكورسات .. واذا شرحتوا عن الهرمون لازم تذكرون سلبياته وتحذرون منه
ارجوك عايزة رد بسرعه أنا ابني خد الهرمونات بقالو ٤ايام وندمانه اوي ينفع يبطل
اكبر غلط ياخد
المهم يكون دكتور مشرف عليه منشان يقدر ينظفلو الهرمون من الجسم بعد انتهاء الكورس
ويحاول يرجعلو مستويات الهرمون الى طبيعتها ويظل تحت المراقبة في حال حدوث اي خلل
و
عمل ايه
كوتش بتمنى تجاوبني انا عملت كورس وما عملت pct هل ترجع الهرمونات والحيوانات المنوية كما كانت قبل الكورس ومشكور سلفا
ماذا حصل معك يا أخي؟
اكبر خطاء آنك ماتنظف بعد الكورس
شو صار معكً رد علينا
هل العضلات زالت ام بقيت معك
هل مازلت ع قيد الحياه بعد مرور ثلاث سنوات ؟
اخطر جمله في الفيديو .... ممكن بعد ما تخلص الكورس افراز جسمك الطبيعي ما يرجع مثل ما كان عليه قبل الكورس.
عادي يعني مثلا كان افرازك 9 بصير 7 واذا اخذت محفز تسترون ممكن يخلي اعلى حد 10 المشكله بعودة افراز الحيوانات المنويه
@@المجاليبنيتميم طيب و هنفضل عايشين كدا كورس في كورس في محفز في كورس.
السكه دي للاشخاص الي بيدخلوا منافسات مش للاعبين العاديين.
@@amirmekhaiel540 لا عادي بتوخذه عشان تمرينك مو مضر المحفز لاكن تقدر توقفه لاكن لمقصد الخطير مو انخفاض التسترون الان يرجع تادريجي بس الخطير نقص الحيونات المنويه يسبب عقم دائم احيانا
في هرمونات تعطي طوب بس
اوجاع في حقن الهرمون بالفتره الاولى
Broo ilove you ❤️❤️❤️🙏❤️❤️
ازاي يا راجل
بالسويد محل اقامتي، لو كنت انت هون بسحبو منك رخصة القيادة و بتدفع غرامة و احتمال تتعرض ل عقوبة السجن بحال اثبات انك بتتعاطى السيترويد، يا جماعة اتمرنو مشان صحتكو مو مشان تتدمر صحتكو، و خدو الكلام من طبيب فهمان، لا تخادوه من ناس بتجرب بحالها وقت المرض ما بنشوفهم.
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياجماعة نصيحة لكم ابتعدو عن الهرمونات وش الفائدة جسمك معضل ومن جوا هرموناتك مضروبة وصحتك مدمرة
تبي جسم حلو اهتم باكلك ورياضتك
عالم مهبل ي صاحبي
@@MAli-ll1lu صحيح ياسمي