How Not To Die - Wie bleiben Sie gesund...

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie effektiv die 5 häufigsten Todesursachen in Deutschland verhindern können, nämlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Raucherfolgen, Krebs, Demenz und Infektionskrankheiten. Dabei spielen die Ernährung, Bewegung und Stressregulation sowie einige Pflanzenstoffe und Vitamine eine wichtige Rolle.

[@doriskassilowski9414]

Danke für die schöne Zusammenfassung. Es gibt eine App - How not to die - dort kann man täglich abhaken, welche der 12 empfohlenen Lebensmittel man schon gegessen hat. Gar nicht so einfach, wenn man diese nur zu den Hauptmahlzeiten essen soll - trotzdem motivierend und so verschafft man sich selber einen guten Überblick.

[@dennisleys9205]

Super Video und sehr gut zusammengefasst von Dr. Gregor....Danke für die Arbeit

[@erhardxxx2509]

Danke !!