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감사합니다. 레몬.. 생각만 해도 침이 고이네요. 조금씩 먹어봐야겠어요^^
시청해 주시고 응웜해 주셔서 감사합니다 😊
감사합니다레몬 강의잘들었습니다
저도 감사드립니다
오늘도 좋은강의 감사합니다~~바로 레몬 주문하겠습니다~~^^*
오늘도 응원과 동참에 감사드립니다
레몬수에 대한 알찬 정보 감사드려요.더 적극적으로 레몬을 섭취하도록노력해야 겠어요 :)
애청해 주시고 실천해 주셔서 너무 감사합니다
당뇨 전단계인데 레몬이 도움을 준다고하니 당장먹어야 겠네요 원장님 감사합니다
네 감사합니다. 특히 아침은 든든하게 저녁은 가급적 과일 정도만 원칙을 잘 준수하시면 당뇨 거의 다 잡힙니다^^
좋정보 주셔서 감사합니다 레몬 자주먹어요 음식에도 식초대용으로 쓰고 레몬수을먹을때 꿀을 약간타서 먹거든요 괜찬은지요
꿀을 약간 사용하는 것은 괜찮습니다꿀은 과용이 되면 좋지는 않습니다.
정말이라면정말이런효과가있다면 대박이네요~좋은정보 공유해주셔서 감사합니다
레몬수는 저도 매일 마시고 있지만 너무 좋은 걸 많이 느낍니다.
원장님 반갑습니다.조금씩 수시로 마십니다.고맙습니다.~♡♡
잘 하고 계시네요. 감사드립니다
감사합니다
애청해 주셔서 감사드립니다
고맙습니다 ~😅
레몬물체험하고이씁니다방송 응원합니다
잘 하고 계시네요. 응원에 감사드립니다^^
류마티스 관절염에 도움되는 음식 나쁜 음식도 알려주시면 감사하겠습니다^^
네 알겠습니다. 감사합니다
오늘도 좋은강의 감사합니다 심장 핏 줄에 석회가 많이 끼였다고 합니다 처방전 좀 주세요
칼슘은 유기산과 결합되면 배출이 됩니다. 대표적인 게 레몬, 사과, 오렌지 등에 들어있는 구연산입니다. 레몬주스, 오렌지 주스 등을 드시는 것도 좋은 방법 입나다. 오렌지쥬스는 1일 250ml 1-2잔이 적합합니다
꿀레몬청 만들어서 자주 먹는데 착츱과 효과가 비슷할까요?
제 생각에는 레몬청은 꿀이 들어가 조금씩 섭취해야 하고, 레몬수는 살아있는 부담없이 섭취할 수 있다는 장점이 있다고 생각됩니다.
원장님!레몬강의 잘들었습니다.이제 실천하려고 하는데요~레몬왁스제거는 어떻게 해야 잘제거 될까요?
왁스성분은 카나우바 왁스(Carnauba Wax)이거나 액상 파라핀인데 카나우바 왁스는 해롭지 않고 '액상 파라핀은 식품첨가물 이지만 이거는 건강에 해로운 기름 성분입니다. 뜨거운 물에 담기, 문질러 닦기, 과일 세척제를 사용해도 절반 정도 밖에 제거가 안됩니다. 제일 좋은 거는 껍질 벗기고 사용하는 것입니다.^^
답변 감사합니다~~
베이킹소다로1차세척하고 깨끗이 씻어주고 천일염으로 빡빡 문지러 씻고 끓는물에 30초정도 굴려서 데친후에 찬물로 헹구어서 키친타올로 닦아서 냉장고 보관
@@natural-health1아니요 껍질이 영양가가 얼마나 많은데요 끓는물에 30초간 데쳐서 사용
레몬수를 먹고있는데 스테비아 레몬청도 해놨는데 어떨까요 껍질채 갈아마실려구요
스테비아 레몬청도 괜찮습니다^^
구연산을 먹으면 어떨까요?
구연산도 도움은 되겠지만레몬에는 많은 플라보노이드가 있어서식품 자체로 먹는 게 다양한 효과가 있어서 좋습니다.
간 수치가 많이 올라갔는데 레몬 주스 먹어도 되나요.
본래 레몬수는 간 해독에 도움을 주지만 농도가 너무 진하게 많이 마시면 간에 부담을 줄 가능성도 있습니다^^
레몬수를 냉동시켰다 마셔도 효능은 똑 같은지요?
레몬의 플라보노이드는 냉동해도 크게 파괴되지 않으리라 생각합니다^^
감신합니다.
레몬수~통풍에도직빵입니다
좋은 말씀입니다^^
유기농 레몬즙도 괜찮을까요?
직접 짜드시는 게 좋겠지만 파는 것도 효과가 있습니다
건강위해 레몬즙 식후에먹고있습니다.
네 정말 감사합니다^^ 물이나 레몬물은 식사 2시간 이후에 드시는 게 좋습니다
소금 밀가루 없이 물에 담가도 된다고 하던데요
네 물에 담갔다 씼어도 많이 제거 됩니다.식초는 살균 기능도 뛰아나고, 밀가루, 소금 등도 농약 제거를 물 보다는 더 많이 하는 것으로 판단 됩니다.
잎채소는 그리해도 왠만한 불순물은 제거 되지만레몬은 겉표면에 미세하게 홈이 있고 왁스 성분이 있어 물에 담가만 놓아선 제거 할수 없습니다.베이킹소다로 문질러 닦고 식초 조금 넣은 물에 담갔다 휑궈 드시는게 가장 좋아요.
8:5010:10
다녀 가셨군요 감사합니다
안녕하세요.원장님 제가 두달정도 하루에 착즙해서 레몬을 먹었는데요.두통이 더심해진 느낌인데 괜찮을까요? 참고로 저는 두통 이명 약간의 어지럼증 이 6년정도 만성적으로 있습니다.
제가 보기에는 너무 레몬수에만 의존 하시는 건 아닌지 생각됩니다. 귀쪽 림프순환도 아주 중요합니다. 머리쪽에서 혈액 순환이 잘 안되시네요. 앉았다 일어나는 운동, 자전거 타기 등 꾸준한 운동이 꼭 필요합니다.
@@natural-health1 감사합니다!!
판매하는유기농레몬즙도괜찬은가요
직접 짜 드시는 게 신선도나 영양면에서 좋지만 짜서 파는 것도 효과는 있습니다
![딱 10일간 오이와 레몬을 먹으면 이런 일이 생깁니다. 오이레몬수 효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/pUoFnonQStw/mqdefault.jpg)
감사합니다. 레몬.. 생각만 해도 침이 고이네요. 조금씩 먹어봐야겠어요^^
시청해 주시고 응웜해 주셔서 감사합니다 😊
감사합니다
레몬 강의잘들었습니다
저도 감사드립니다
오늘도 좋은강의 감사합니다~~바로 레몬 주문하겠습니다~~^^*
오늘도 응원과 동참에 감사드립니다
레몬수에 대한 알찬 정보 감사드려요.
더 적극적으로 레몬을 섭취하도록
노력해야 겠어요 :)
애청해 주시고 실천해 주셔서 너무 감사합니다
당뇨 전단계인데 레몬이 도움을 준다고하니 당장먹어야 겠네요 원장님 감사합니다
네 감사합니다. 특히 아침은 든든하게 저녁은 가급적 과일 정도만 원칙을 잘 준수하시면 당뇨 거의 다 잡힙니다^^
좋정보 주셔서 감사합니다 레몬 자주먹어요 음식에도 식초대용으로 쓰고 레몬수을먹을때 꿀을 약간타서 먹거든요 괜찬은지요
꿀을 약간 사용하는 것은 괜찮습니다
꿀은 과용이 되면 좋지는 않습니다.
정말이라면
정말이런효과가
있다면 대박이네요~
좋은정보 공유해
주셔서 감사합니다
레몬수는 저도 매일 마시고 있지만 너무 좋은 걸 많이 느낍니다.
원장님 반갑습니다.
조금씩 수시로 마십니다.
고맙습니다.
~♡♡
잘 하고 계시네요. 감사드립니다
감사합니다
애청해 주셔서 감사드립니다
고맙습니다 ~😅
레몬물체험하고이씁니다
방송 응원합니다
잘 하고 계시네요. 응원에 감사드립니다^^
류마티스 관절염에 도움되는 음식 나쁜 음식도 알려주시면 감사하겠습니다^^
네 알겠습니다. 감사합니다
오늘도 좋은강의 감사합니다
심장 핏 줄에 석회가 많이 끼였다고 합니다 처방전 좀 주세요
칼슘은 유기산과 결합되면 배출이 됩니다. 대표적인 게 레몬, 사과, 오렌지 등에 들어있는 구연산입니다. 레몬주스, 오렌지 주스 등을 드시는 것도 좋은 방법 입나다. 오렌지쥬스는 1일 250ml 1-2잔이 적합합니다
꿀레몬청 만들어서 자주 먹는데 착츱과 효과가 비슷할까요?
제 생각에는 레몬청은 꿀이 들어가 조금씩 섭취해야 하고, 레몬수는 살아있는 부담없이 섭취할 수 있다는 장점이 있다고 생각됩니다.
원장님!
레몬강의 잘들었습니다.이제 실천하려고 하는데요~레몬왁스제거는 어떻게 해야 잘제거 될까요?
왁스성분은 카나우바 왁스(Carnauba Wax)이거나 액상 파라핀인데 카나우바 왁스는 해롭지 않고 '액상 파라핀은 식품첨가물 이지만 이거는 건강에 해로운 기름 성분입니다. 뜨거운 물에 담기, 문질러 닦기, 과일 세척제를 사용해도 절반 정도 밖에 제거가 안됩니다. 제일 좋은 거는 껍질 벗기고 사용하는 것입니다.^^
답변 감사합니다~~
베이킹소다로1차세척하고 깨끗이 씻어주고 천일염으로 빡빡 문지러 씻고 끓는물에 30초정도 굴려서 데친후에 찬물로 헹구어서 키친타올로 닦아서 냉장고 보관
@@natural-health1아니요 껍질이 영양가가 얼마나 많은데요 끓는물에 30초간 데쳐서 사용
레몬수를 먹고있는데 스테비아 레몬청도 해놨는데 어떨까요 껍질채 갈아마실려구요
스테비아 레몬청도 괜찮습니다^^
구연산을 먹으면 어떨까요?
구연산도 도움은 되겠지만
레몬에는 많은 플라보노이드가 있어서
식품 자체로 먹는 게 다양한 효과가 있어서 좋습니다.
간 수치가 많이 올라갔는데 레몬 주스 먹어도 되나요.
본래 레몬수는 간 해독에 도움을 주지만 농도가 너무 진하게 많이 마시면 간에 부담을 줄 가능성도 있습니다^^
레몬수를 냉동시켰다 마셔도 효능은 똑 같은지요?
레몬의 플라보노이드는 냉동해도 크게 파괴되지 않으리라 생각합니다^^
감신합니다.
레몬수~통풍에도직빵입니다
좋은 말씀입니다^^
유기농 레몬즙도 괜찮을까요?
직접 짜드시는 게 좋겠지만 파는 것도 효과가 있습니다
건강위해 레몬즙 식후에
먹고있습니다.
네 정말 감사합니다^^ 물이나 레몬물은 식사 2시간 이후에 드시는 게 좋습니다
소금 밀가루 없이 물에 담가도 된다고 하던데요
네 물에 담갔다 씼어도 많이 제거 됩니다.
식초는 살균 기능도 뛰아나고, 밀가루, 소금 등도 농약 제거를 물 보다는 더 많이 하는 것으로 판단 됩니다.
잎채소는 그리해도 왠만한 불순물은 제거 되지만
레몬은 겉표면에 미세하게 홈이 있고 왁스 성분이 있어 물에 담가만 놓아선 제거 할수 없습니다.베이킹소다로 문질러 닦고 식초 조금 넣은 물에 담갔다 휑궈 드시는게 가장 좋아요.
감사합니다
8:50
10:10
다녀 가셨군요 감사합니다
안녕하세요.원장님 제가 두달정도 하루에 착즙해서 레몬을 먹었는데요.두통이 더심해진 느낌인데 괜찮을까요? 참고로 저는 두통 이명 약간의 어지럼증 이 6년정도 만성적으로 있습니다.
제가 보기에는 너무 레몬수에만 의존 하시는 건 아닌지 생각됩니다. 귀쪽 림프순환도 아주 중요합니다. 머리쪽에서 혈액 순환이 잘 안되시네요. 앉았다 일어나는 운동, 자전거 타기 등 꾸준한 운동이 꼭 필요합니다.
@@natural-health1 감사합니다!!
판매하는유기농레몬즙도괜찬은가요
직접 짜 드시는 게 신선도나 영양면에서 좋지만 짜서 파는 것도 효과는 있습니다