🌼 wiosenne porządki ODGRACANIE produktywny weekend 💖 VLOG motywacja do działania
Вставка
- Опубліковано 1 тра 2024
- Wreszcie zabrałam się za odgracanie całego mieszkania, ponieważ szykują się u mnie wielkie zmiany. Motywacja do sprzątania to coś, z czym nigdy nie jest mi po drodze, ale czasami wystarczy zrobić mały krok, żeby zobaczyć wielkie zmiany. W tym sezonie życia odgracenie przestrzeni i solidny decluttering są mi niezbędne, ponieważ czeka mnie niebawem nowy rozdział, do którego chciałabym wejść bez balastu starych, niepotrzebnych przedmiotów.
Organizacja i wiosenne porządki idą mi powoli, ale zawsze udaje mi się zrobić chociaż mały progres, nawet jeśli to tylko 3 szafki i poskładanie prania.
Uważam, że dbanie o balans to niezbędna część self care i self love, dlatego nigdy nie sprzątam cały dzień - zawsze zostawiam sobie przestrzeń m.in. na bieganie lub pójście na siłownię. Czas na aktywność fizyczną znajdzie się zawsze, nawet jeśli jestem mocno przytłoczona tym, co mnie otacza.
Dzisiejszy weekendowy vlog to nie tylko odgracanie - tym razem zabrałam Was także na spacer i bieg po pięknym Wrocławiu w jego najzieleńsszej i najbardziej wiosennej odsłonie.
Pamiętaj, że zawsze, kiedy potrzebujesz odrobinę motywacji, warto kupić sobie kwiaty :) Mnie pomaga także szybka konsultacja z moją własną intuicją - pomocny bywa wtedy tarot oraz energia dnia, czyli wyciągnięcie jednej karty, która da nam inspirację i przyniesie przesłanie, którym warto tego dnia się kierować.
Kontakt 💌 ejmniej@gmail.com
🎙️Podcast ej mniej na Spotify: open.spotify.com/show/2gjaekC...
Co dla Ciebie oznacza produktywny weekend?
dla mnie produktywny weekend to zrobienie rzeczy które odkładałam od jakiegoś czasu ale też robienie rzeczy które przybliżają mnie do moich wymarzonych celów ❤️
A co zazwyczaj odkładasz w nieskończoność? Ja zdecydowanie miałam tak z wystawieniem rzeczy na vinted i olx... Kilka miesięcy się z tym zbierałam, a jak wreszcie wystawiłam, to wszystko w jeden dzień się sprzedało, od razu nadałam wysyłki i miałam święty spokój.
Z wielką przyjemnością obejrzałam Twój film. Miło Cię widzieć! ❤🎉
Cieszę się :)
Moim zdaniem dużo lepiej wyglądasz gdy przytyłaś, bardziej kobieco 😍
Chciałabym poruszyć ważną kwestię dotyczącą komentowania wyglądu innych osób. Chociaż wiem, że Twój komentarz jest pełen dobrych intencji i doceniam to, że zawsze jesteś aktywna w komentarzach pod moimi treściami, warto pamiętać, że wygląd zewnętrzny może być dla wielu osób wrażliwym tematem (dla mnie jest, dlatego nie komentuję swojego wyglądu, a jedynie wpływ masy ciała na efektywność w sporcie). Zmiany w wyglądzie mogą wiązać się z różnymi emocjami i doświadczeniami drugiego człowieka, o których nie zawsze wiemy, bo nie zawsze widać je na wycinku jego rzeczywistości, który oglądamyt w Internecie. Dlatego ważne jest, aby być ostrożnym i unikać komentowania wyglądu innych, niezależnie od tego, czy komentarz jest pozytywny, czy negatywny. 🌿💪✨
Ja nie zgodzę się aby wygląd stał się tematem tabu miło jest usłyszeć komplement. jeśli mi się podoba czyiś wygląd to dlaczego mam to ukrywać ? A jeśli zwracam komuś uwagę bliskiej osobie w dobrej wierze nie chamsko to co w tym złego . mi kiedyś też zwrócono uwagę że moje fastfoody doprowadziły do wielkiego tyłka i było mi przykro przez chwilę ale zaczęłam o siebie dbać dzięki temu i dziś mam cholesterol w normie, dlaczego ludzie się obrażają o prawdę ? To już mamy sobie nic nie mówić tylko milczeć i fałszywo się uśmiechać ? Dlaczego się nie mówi o tym jak mlode pokolenie jest upasione i nie ćwiczy przez zwolnienia z wf? To normalne że dziewczyna zdrowa 15 lat waży 100 kg ? Przecież to większość teraz dlaczego mamy dawać przyzwolenie na to co się dzieje
Gdyby mówienie osobom otyłym, żeby schudły, działało, to nie byłoby otyłych osób, zresztą jest mnóstwo badań na temat tego, że modelowanie pro-zdrowotnych postaw przynosi znacząco lepsze efekty niż tzw. "fat shaming". Ja nie mówię o tym, żeby młodzież nie ćwiczyła na wf-ie, ale o tym, żeby nie komentować wyglądu osób, które nie prosiły o opinię, a zwłaszcza nagłych zmian w wyglądzie, które często spowodowane są ciężkimi przeżyciami, chorobą, traumą lub okresem natężonego stresu - zrobiłam o tym rolkę na instagramie, więc zapraszam serdecznie do obejrzenia. Nie rozumiem zarzutu wobec mnie, że "nie mówi się" o zdrowym stylu życia, gdy 80% filmów na moim kanale mówi o zdrowych nawykach, pokazuję jak biegam po 10-20km rekreacyjnie po pracy, chodzę na rower i na basen i zachęcam do tego inne osoby. Tak, mówi się o tym, żeby zdrowo żyć i że jest to piękne i cudowne, bo to działa na ludzi (jak zerkniesz w komentarze to zobaczysz ile osób zmotywowałam do aktywności) w przeciwieństwie do komentowania ich wyglądu.
Produktywny weekend to aktywność fizyczna, sprzątanie/odwracanie i spotkania ze znajomymi 🙌
W takim razie piąteczka, bo uważam dokładnie tak samo 😍
Super Vlog , bardzo motywuje, pozdrawiam ☺️☺️🌞🌞
Cieszę się :) Co najbardziej Cię w nim zmotywowało?
@@ejmniej od gracanie 😁💯
W takim razie mam nadzieję, że z powodzeniem uda Ci się ogarnąć chociaż trochę swojej przestrzeni :)
10:50 Ja tak mam z rowerkiem ale biorę to jako plus - dlatego że jestem cięższy musze włożyć więcej wysiłku w osiągnięcie zamierzonego tempa co oznacza że sprawniej wyrabiam w sobie kondycję i zrzucam kalorie.
U mnie na razie działa to na niekorzyść, bo liczby mówią, że się cofam w biegowym rozwoju zamiast robić postępy... Ale też nie wpadłam zupełnie na pomysł, żeby włożyć więcej wysiłku ;)
Wszystkie tekstylia, nawet te bardzo zniszczone nalezy wyrzucic do kosza na tekstylia :)
Czyli te buty powonny pojsc do kontenera czerwonego krzyża itd
Zapamiętam na przyszłość, dzięki!
Pieknie mieszkasz ? To Mazury ?
Nie, to Dolny Śląsk
Wrocław?
Jak dorosnę to chcę być taka jak Ty ❤ (mam 27 lat)
To wcale nie tak wiele mniej ode mnie :) Moja przyjaciółka zawsze powtarza, że mamy 30 do czasu aż skończymy 40 :)
☘