సుమంగళి యోగం కలగాలంటే ముక్కోటి ఏకాదశి రోజున ఏ రంగు చీర కట్టుకొని దైవారాధన చేయాలి చాలా బాగా వివరించారు మీకు మా పాదాభివందనాలు గురువుగారు 🙏🪔🙏💯💯💯👌👌👌💦💦💦👏👏👏💢💢💢💥💥💥⭐⭐⭐🎉🎉🎉🚩🚩🙏🪔🙏🚩🚩
Lakshmi Garu.. 29 సంవత్సరాల వయసులో ఎప్పుడూ అనారోగ్యం, కాళ్ళ నొప్పులు, నడుము నొప్పులు వస్తున్నాయని మీరు చెప్పడం కొంచెం ఆందోళన కలిగించే విషయం. ఈ సమస్యకు ఒకే ఒక్క కారణం ఉండకపోవచ్చు. అనేక కారణాలు కలిసి ఈ సమస్యను కలిగించవచ్చు. సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు కారణాలు: ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం, బరువులు ఎత్తడం, నిద్రించే విధానం తప్పుగా ఉండటం వల్ల కూడా ఈ సమస్యలు వస్తాయి. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కండరాలు బలహీనంగా మారి, నొప్పులు వస్తాయి. జంక్ ఫుడ్, కొవ్వు ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విషతుల్యత ఏర్పడి, నొప్పులు వస్తాయి. వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్‌లు జారడం, అరిగిపోవడం వల్ల నొప్పులు వస్తాయి. అల్సర్, అర్థరైటిస్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నొప్పులకు కారణం కావచ్చు. ఈ సమస్యలకు రెమిడీ: ఈ సమస్యలకు కచ్చితమైన కారణం తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్‌ మీని పరీక్షించి, మీకు తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. రోజూ కొంత సేపు వ్యాయామం చేయడం వల్ల కండరాలు బలపడతాయి, నొప్పులు తగ్గుతాయి. కూర్చోవడం, నిలబడడం, బరువులు ఎత్తడం వంటి వాటికి సరైన భంగిమను పాటించాలి. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినాలి. జంక్ ఫుడ్, కొవ్వు ఆహారం తినడం తగ్గించాలి. ఎప్పటికప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాలు సడలించి, నొప్పులు తగ్గుతాయి. యోగా, మెడిటేషన్: యోగా, మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, నొప్పులు తగ్గుతాయి. 🙏
సుమంగళి యోగం కలగాలంటే ముక్కోటి ఏకాదశి రోజున ఏ రంగు చీర కట్టుకొని దైవారాధన చేయాలి చాలా బాగా వివరించారు మీకు మా పాదాభివందనాలు గురువుగారు 🙏🪔🙏💯💯💯👌👌👌💦💦💦👏👏👏💢💢💢💥💥💥⭐⭐⭐🎉🎉🎉🚩🚩🙏🪔🙏🚩🚩
Chala baga chepparu Guruvu Garu 🙏💐🌷👌💯🌷💐🙏
ముక్కోటి ఏకాదశి రోజున ఏ రంగు దుస్తులు ధరించాలి చాలా చక్కగా వివరించారు మీకు మా ధన్యవాదాలు గురువుగారు 💦💦💦🌹🌹🌹👌👌👌🌺🌺🌺👌👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹💯💯💯🙏🪔🙏🚩🚩
Excellent information about Mukkoti Ekadashi Wearing Saree 🙏💐🌹👏🌹💐🙏🎉
చాలా మంచి విషయాలు తెలియజేశారు గురువు గారు మీకు ధన్యవాదములు 🙏❤️💛💖🙏
Chala thanks guruji 🙏🌹👏💐🙏
Very useful information guruvu garu 🙏👌💯👌🙏
Thanks for the great information about Vaikunta Ekadasi Day Wearing Clothes. Thank you guruji 🙏💐🌹👌🌹💐🙏
Mukkoti Ekadasi gurunchi chala baga chepparu guruvu garu Thank you 🙏❤️🙏❤️
Red ♥️ Yellow 💛 Pink 💗
Which colour we should have to wrar
Very well explained on ముక్కోటి ఏకాదశి. Thanks for the information sharing Sir....🙏👌💯👏🌹💐💐💐👍🎉
Superb video 👌👌👌 Really great information thank you guruji 🙏🌹💐🙏🌹💐🙏🌹💐🙏🌹💐
Thank you Guruvu Garu 🙏🌹🙏
Super video sir
Red,yellow, pink saree or dress
Red, yellow, green bangles😊
Super nice
Good
🙏🙏🙏
🙏❤️🙏💛🙏💖👏
Superb video 💯💯💯💯💯 Really Great content 👍💯💐🙏 excellent information about ముక్కోటి ఏకాదశి thank You Guruvu Garu 🙏🙏🪔🪔🙏🌹 🎉🎉🙏🪔🙏🪔🪔👏💢🚩
Anna presana cheyavacha
Bhavani Garu.. Idi Dhanur masam Kavuna Anna Prasana Cheyakudadu 🙏
Pregnancy unna varu e Pooja cheyacha swamy
Ashwini Garu.. Meru Nindu Garbhini Ayithe Cheyakudadu. 6 months lopu ayithe Chesukovachu. 🙏
@bmpquotes sir mari ma husband cheyavacha Pooja and aynaki nenu help cheyavacha vilunte
@@AshwiniBhosle-k5g Me Husband Puja Chesukovachu.
Guruji naku yepudu అనారోగ్యం ga untundhi ante na age 29 kani naku yepudu nadumnopi kaallu nopulu ga unai yemaina remedy unte chepthara guruji plz plz plz
Lakshmi Garu.. 29 సంవత్సరాల వయసులో ఎప్పుడూ అనారోగ్యం, కాళ్ళ నొప్పులు, నడుము నొప్పులు వస్తున్నాయని మీరు చెప్పడం కొంచెం ఆందోళన కలిగించే విషయం. ఈ సమస్యకు ఒకే ఒక్క కారణం ఉండకపోవచ్చు. అనేక కారణాలు కలిసి ఈ సమస్యను కలిగించవచ్చు.
సాధారణంగా ఈ సమస్యలకు కారణాలు:
ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం, బరువులు ఎత్తడం, నిద్రించే విధానం తప్పుగా ఉండటం వల్ల కూడా ఈ సమస్యలు వస్తాయి. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కండరాలు బలహీనంగా మారి, నొప్పులు వస్తాయి. జంక్ ఫుడ్, కొవ్వు ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో విషతుల్యత ఏర్పడి, నొప్పులు వస్తాయి. వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్‌లు జారడం, అరిగిపోవడం వల్ల నొప్పులు వస్తాయి. అల్సర్, అర్థరైటిస్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా నొప్పులకు కారణం కావచ్చు.
ఈ సమస్యలకు రెమిడీ:
ఈ సమస్యలకు కచ్చితమైన కారణం తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్‌ మీని పరీక్షించి, మీకు తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. రోజూ కొంత సేపు వ్యాయామం చేయడం వల్ల కండరాలు బలపడతాయి, నొప్పులు తగ్గుతాయి. కూర్చోవడం, నిలబడడం, బరువులు ఎత్తడం వంటి వాటికి సరైన భంగిమను పాటించాలి. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినాలి. జంక్ ఫుడ్, కొవ్వు ఆహారం తినడం తగ్గించాలి. ఎప్పటికప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కండరాలు సడలించి, నొప్పులు తగ్గుతాయి. యోగా, మెడిటేషన్: యోగా, మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, నొప్పులు తగ్గుతాయి. 🙏
@bmpquotes tq guruji but maru chepina anni vidhanalu chesamu no use guruji andheke mimalni salaha adigenu guruji 🙏🙏plz help me guruji🙏🙏
Super ga chepparu Guruvu Garu Danyavadamulu 🌹🙏❤️💛💗🙏🌹
Superb information sir 🙏👌💯👌🙏
Very good information Guruji 🙏💐🌹🎉👏🎉👍💯👌