청소년 때 웨이트해도 되나요?

[@Busan-.-]

선생님 ~나이가 어린운동선수는 웨이트 트레이닝 외 런닝 피칭 야구에 관한 훈련을 하는데 있어서 강도도중요한것인가요 ? 결국 사람몸은 다 달라서 개별적트레이닝으로 극대화 하면 좋겠죠??

[@윤트-z3y]

강도가 매우 중요한것 이지요~ 개별적으로 트레이닝으로 극대화 하겠지만 쉽지만은 않은 일이라서요. 그래도 노력해보겠습니다!!
한대겸선수 파이팅!

[@곰탱이-s4h]

중3이고 하루에 턱걸이 20개 푸쉬업 100개 바벨5kg 13개 5셋트 복근운동 이정도하는데 키크는데 방해되나요?

[@윤트-z3y]

방해가 된다 안된다는 누구도 판단 할 수 없는 문제인것 같습니다. 하지만 적어주신 운동의 숫자와 강도가 암청나게 무리되는 정도가 아니니 괜찮을갓같습니다.

[@musicforyou_me]

오오

[@horange2006]

3대500 윤트쌤

[@밥도둑-b5w]

송석민 엉덩아

[@윤트-z3y]

아직 500안되...