Причина большинства случаев гипертонии и ее лечение без лекарств
Вставка
- Опубліковано 15 чер 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
У 90-95% людей не могут найти причину гипертонии. Такая гипертония называется эссенциальной, то есть, развивающейся по неизвестным причина. Понятно, что такое объяснение не устраивает людей и не прекращаются попытки найти настоящую причину. Несмотря на то, что причин может быть много, в большинстве случаев обнаруживается взваимосвязь между маркерами воспаления в организме и гипертонической болезнью.
В настоящее время все больше подтрверждений накапливается в отношении иммунного механизма поражения почек. При этом обычные показатели функции почек остаются в норме, равно как и ренин и альдостерон. Тем не менее, находят инфильтрацию почек Т лимфоцитами. Именно Т лимфоциты вызвают усиление захвата натрия дистальными извитыми канальцами нефрона и, как следствие, повышение артериального давления из-за последующего увеличения объема циркулирующей жидкости.
Тайм-коды:
0:00 Как найти причину гипертонии. Эссенциальная и вторичная гипертония
1:41 Причина эссенциальной гипертонии может заключаться в поражении почек- инфильтрации иммунными клетками- Т лимфоцитами CD8+.
6:14 Что заставляет Т-лимфоциты проникать в почки? Факторы, включающие цепь патогенеза.
10:47 Как бороться с причиной эссецнциальной гипертензии
Источники : Иммунные механизмы гипертензии
www.frontiersin.org/articles/...
academic.oup.com/ajh/article/...
emedicine.medscape.com/articl...
Видео по теме: питание против хронического воспаления. Что надо есть, чтобы не стареть • Что надо есть, чтобы н...
Хотите жить дольше? Солите пищу • Хотите жить дольше? Со...
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Добрый день! Давление у меня 120×70 всегда вес норма, возраст 40, в спортзал хожу регулярно, питание меньше жира и сахара, больше белка. Всегда вставая после покоя темнеет в глазах и паморочится в голове, при умеренной физической нагрузке такого нет. Иногда это так сильно что кажется потеряю сознание. Подскажите направления поиска причин
Благодаря постулатам Михаила Вадимовича, я снизил давление до цифр 100/65 - 110/75
До этого, было давление 170/110 это максимальные цифры моего поднятия!
Я, пил таблетки на протяжении 13 лет и всё равно были кризы.
Мне 47 лет
В 2021 году в сентябре начал заниматься кардио нагрузками в виде активной ходьбы, начал с 5 км ежедневно!
Через 2 месяца я уже ходил 13 км в день!
Вот уже прошëл год и шестой месяц, а я настолько полюбил это занятие, что каждое утро перед работой я выхожу и прохожу полюбившийся мне маршрут на протяжении 13 км.
Иду я его за 1 час 50 мин.
Я не пью таблетки уже больше года от слова совсем!
Холестерин пришёл в норму, ушёл живот.
При росте 1.69 моя талия 78 см
Не перестану от всего сердца благодарить Уважаемого Михаила Вадимовича, что так подробно рассказал как нужно себе помочь, что бы идти к здоровью...
Низкий Вам поклон Михаил Вадимович!
@@ludmilamaksimchuk5020 так то это очень не просто...
@@user-fk8dx2sy1b час 40 ну 2 максимум... пешком с работы? Или на работу с работы если не далеко?
@@user-fk8dx2sy1b У дока есть видео про физ.нагрузки, не обязательно ходить, можно делать другие действия, мытье полов/окон, к примеру, тоже в копилку
@@ludmilamaksimchuk5020 поверьте, именно только тем, что начал столько ходить!
Я не хочу и не буду никого убеждать в своих нагрузках, так как очень много людей в это не верят, но я то знаю от чего это всё, от лени!
Мои родители и брат покинули этот мир в довольно раннем возрасте, а значит и у меня не очень хорошая наследственность..
Вот я и решил что нужно что то делать...
По этому, благодарю Бога, что нам дал он уважаемого Михаила Вадимовича!
Благодаря ему, я забыл что такое давление!
Теперь, я счастливый человек, потому как самое бесценное в жизни, это наше здоровье!
Удачи Вам!
Идите к здоровью, там его выдают бесплатно!
@@user-fk8dx2sy1b есть и семья и работа!
Но нужно понимать, что этого всего можно лишиться, если не найти 2часа времени в сутки на себя любимого!
Я же написал, что утром, перед работой я делаю то, от чего чувствую себя прекрасно, бодро и молодо!
Идите к здоровью, там его выдают бесплатно, но нужно идти идти и идти!
Я счастлив, так как знаю путь и проложил туда очень хорошую тропу, благодаря Уважаемому Михаилу Вадимовичу!
Спасибо, коллега. Хроническое воспаление - это важнейший фактор в патогенезе эссенциальной АГ. Чем больше имею дело с пациентами, страдающими артериальной гипертензией, тем больше убеждаюсь, что эссенциальная артериальная гипертензия (АГ) (в отличие от вторичной) имеет чёткую связь с психогенными факторами жизни. Как не попадается пациент с гипертонией, если у него нет явной патологии почек или других органов, то обязательно в анамнезе или в семье у него присутствует какой-то психотравмирующий фактор (или сын погиб, или кто-то страдает алкоголизмом в семье, или стресс постоянный, вызванный жизненными проблемами и неустроенностью). Роль психики и психогенного фактора при развитии АГ, на мой взгляд, сильно недооценена учеными. Приведу пример: в спокойном состоянии человеку измеряют АД = 120/80, как только с человеком начинают беседовать (просто беседовать) о каких-то неприятных моментах из его жизни, например заставляют вспомнить какой-то пережитый стресс, вновь измеряют, не снимая даже тонометра - уже 220/110. Переживания, стресс, проблемы психогенного характера - это очень важный, если не основной, фактор развития эссенциальной артериальной гипертензии. Конечно, наряду с лейкоцитарной инфильтрацией капсулы Боуэна, канальцев почек, метаболическими проблемами и др. Учитывая психогенную составляющую у многих пациентов, лекарствами проблему, к сожалению, не всегда можно решить. Ещё раз спасибо, Михаил Вадимович, за подробный разбор.
Добрый день . Я,именно, классический случай психогенного влияния на АД . Какой выход? Ничего с собой не могу сделать ...Принимать психотропные?
@@user-dl8ph6xr7o да, пейте препараты, если вы тревожный и депрессивный и давление придет в норму, потому выброс андреналина вызывает тревогу и соответственно повышается давление
@@user-dl8ph6xr7o работать над собой надо... И через Психологию и через Философию и через Йогу и через Веру в Бога и через Переоценку ценностей ... Больше панацеи у нас на ЗЕМЛЕ не существует...
Надо понять что.... Мы все когда-нибудь умрем... И зачем реагировать на ..... Мелочи?
Надо развивать в себе ПОФИГИЗМ - ЭТО Очень Хорошо помогает Успокоиться и не волноваться от НЕИЗМЕНЯЕМОГО ОКРУЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА.
@@allasmirnova5373 как вы правы Я тоже пришла к пофигизму очень полезно.
@@user-dl8ph6xr7o немного помогает бисопролол, я пью от давления, у меня такая психика, что к врачам хожу, пью таблетку феназепама, 2,5 мг нипертена, все равно давление шкалит, а дома все в норме, все группы таблеток перепробовала на себе, ничего не подходит, бисопролол (нипертен), выписал кардиолог, не даёт адреналину сильно вырабатываться.
Христос воскрес! Всем здоровья и хорошего настроения
Михаил Вадимович, вы потрясающе умеете работать с массивами информации, выцеживая ту самую иглу бессмертия из стога информационного сена
Счастливые ваши пациенты! ❤❤❤ к такому разумному врачу на приём попасть - великое счастье
До сброса 30 кг лишнего веса ,мое артериальное давление составляло 160/105- 170/110, по мере избавления от лишнего веса давление стало 130/85, а при приёме малой дозы препарата от давления стало в среднем 110/70. До сброса веса, даже двойная доза препарата от давления мало помогала.
Не могу не поделиться. Я всю жизнь гипотоник, но вдруг после 40 лет по вечерам начало подскакивать давление, переносилось с непривычки очень тяжело. Родственники сразу начали говорить "все гипотоники с возрастом становятся гипертониками". Ну не верю я в такие закономерности на ровном месте. Пора было идти к кардиологу, по вечерам пульс ниже 100 вообще не опускался. Пошла к своему остеопату, выяснилось, что съехал позвонок в грудном отделе позвоночника и что-то там поджал. У меня пульс поредел как только он позвонок на место поставил. Я опять гипотоник, живу на кофе 😂🎉🎉
Ну и хорошо,причина не самая очевидная
А вам это кардиолог посоветовал - к остеопату обратиться? Ну, вы ж написали:"Пора было идти к кардиологу". И вдруг сразу без перехода про остеопата. Или кардиолог по совместительству и остеопатом был? )
@@Dobryj_den_vsem планово была записана, хожу раз в год как на "техосмотр"))))
Мало кто знает, но ещё полезно сделать МРТ шейного отдела позвоночника *в динамике*.
Очень часто проблемы с гипертонией связаны именно с позвоночником, а люди годами "лечат сердце".
@@user-xc1ek1gx6d, а, понятно! )) То есть к кардиологу не пошли?
Щиро дякую! Хай Вам щастить!
Благодарю за Ваг труд, Михаил Вадимович. У меня вопрос не по теме. Скажите, пожалуйста, как вы относитесь к березовому дегтю? Читала много положительных отзывов при приёме внутрь. Что говорит наука и стали ли бы, Вы принимать его? Очень бы хотелось разобраться в этом вопросе с Вашей помощью. Благодарю!
Очень хорошая вещь. Дважды в день мажу голову и ничего не болит
Михаил Вадимович! Спасибо за видео и полезную информацию.
МИХАИЛ ВАДИМОВИЧ!
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ БЕСЦЕННУЮ ВАШУ ПОМОЩЬ!
ГОСПОДИ!
ПУСТЬ РУКА ДАЮЩЕГО НЕ ОСКУДЕЕТ!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОПОЛУЧИЯ !
МИРА И СЧАСТЬЯ!!
Гипертония это устойчиво повышенное давление тоесть на протяжении длительного времени цифры выше нормы . Очень полезно в каждом доме иметь тонометр и проводить регулярные измерения . Расскажу на своем примере . На приеме у врача у меня всегда очень повышенное давление . И настаивают на постоянном приеме гипотензивных препаратов . Когда прихожу домой давление в норме или даже немного ниже нормы . В итоге я измеряла каждый день давление пару недель фотографировала на телефон и пошла с этим к кардиологу . Сдала анализы. Узи . Кардиограмма и в итоге кардиолог сказала мы не знаем почему так пейте таблетки от давления ситуативно когда поднимается . Для себя нашла выход это ходить побольше . Занятия физкультурой. И упражнения для расслабления шеи . Может кому то будет полезно прочитать мой опыт . Хорошо иметь дома тонометр. Глюкометр и весы . Это те показатели которые мы должны контролировать самостоятельно
У меня так же, на приёме давление 140/90, и пульс повышен! Дома давление ниже. Но, от их препаратов болит голова, в области сердца. Спрашиваю, почему? Ответ, вам не подходит этот производитель . Другой пробуйте. Ужас. В общем, до того как пришёл на осмотр, я чувствовал себя намного лучше чем после начатого ими лечения
Шановний Михайло Вадимович, якщо будете мати можливість, зробіть, будь ласка, цикл випусків про різні продукти (від всім звичних капусти та картоплі до рідкісних, як от спаржа, фізаліс, топінамбур, та дикоросів - лободи, щавлю, мокриці. Хотілося б почути, скільки чого і в якій кількості варто вживати.
Щиро дякую за завжди максимально компетентно викладену інформацію!
Переехала жить в деревню. Чистая вода, только своя пища без химии, нормальный режим дня + зарядка и бег трусцой - болезни ПРОЩАЙТЕ! Вначале давление прыгало, а потом стало почти нормальным!
Всем - МИРА и ЗДОРОВЬЯ!!!!
Ведите здоровый образ жизни и всем желайте СЧАСТЬЯ!
Извините за вопрос, но вы переехали одна? Или семья рядом с вами? Или семьи нет? Это конечно здорово, чистая вода, воздух Но если где то дети, внуки, за которых болит душа... Ведь нельзя об этом не думать, а думать только о здоровом образе жизни. А если еще твои родные под бомбежками... Может быть вы еще молодая, конечно, не обзавелись детьми внуками Извините
@@user-fl2cs1wp5y нет. Мне 65. Сын с женой уехали жить в Португалию. Живут на о. Модейра. А я тут живу одна. Родственников у меня, практически, нет. С Богом живу...
Внуков пока нет. Да если бы и были, то я молиться только за них могу.
Ехать в Португалию нет ни желания, ни материальной возможности.
Невестка уехала прямо с Украины. А сыну денег не хватило и он добирался через Россию.
@@elenashtokhova4377 Понятно. А я одна в Германии, сын отправил Невестка без него не хочет уезжать Давление скачет, страшно одной и душа за них болит Но к сожалению молиться не могу Если он есть почему допускает такой ужас
@@user-si9rx8cx7t Не пишите ерунды , не дай вам бог попасть в такую ситуацию и рассуждать потом о реинкарнации Верите в это? Продолжайте верить, я материалистка
@@user-fl2cs1wp5y дети взрослые у внуков есть родители не партесь.
как всегда самое глубокое и четкое обьяснение.спасибо😊😊
Огромное Вам спасибо 🤗🤗🤗
Спасибо большое доктору за полезную информацию ! Моя история . Веду здоровый образ жизни . Хожу в спортзал . С некоторых пор начало подниматься давление . Старался не нервничать . Больше отдыхать . Принимать БАДы от давления . Пить чаи из трав . Прошел несколько обследований . В разных клиниках . И платных и бесплатных . Сдавал анализы . Ничего не находили . Все бесполезно . Пока не сел на таблетки . И то с таблетками не сразу все получилось . По рецепту врачей перебрали несколько вариантов препаратов . Давление снизилось только после сочетания двух определенных препаратов .
Мне 50, ежедневно хожу , или бегаю 10 -15 км со своей собакой, всегда была активной физически, ем умеренно, но почти все, лишнего веса нет, сердце регулярно проверяю, в норме, НО без таблетки давление может подскакивать до 180 - 200, хотя и его выдерживаю, поэтому принимаю регулярно препарат, пыталась найти причину, но тщетно, похоже - это мой случай
Вітаю! Спасибо за Вашу работу!
Спасибо. Очень познавательно и важно.
Победить старение нельзя. Никто не сможет.
Спасибо за полезное видео!
*Здесь на канала автора в свое время был совет по потреблению свекольного сока для борьбы с гипертонией. Этот способ действительно помог - нитриты из свеклы работают. Ну, и почти полный отказ от соли.*
Сколько употребляете сока мл? Делаете в соковыжималке?
Сок сгущает кровь
Пишаюсь тим, що в Україні є такі лікарі. Дякую шановному доктору.
на
Доброго дня Лікарю !!
Розкажіть будь ласка про бад
Гриб Рейши
Чи вартує приймати цей бад
Дякую.
Соль немного все же можно, но конечно же морскую с более высоким содержанием калия .
кладезь знаний о здоровье и долголетии
Огромное спасибо!этому видео просто цены нет!Вы меня мотивировали к действиям!💪😆💝
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли выполнять дыхательную гимнастику (например, гимнастика Стрельниковой) при таком диагнозе сердца, как Легочная Гипертензия, ГЛЖ, ИБС, артериальная гипертония и экстрасистолическая аритмия? (Возраст 71 г.) Спасибо!
Дякуюза інформацію.
Але якщо я вживаю багато солі, то можливо моєму організму не вистачає
NaCl ???🤔
Тему демодекоза сможете раскрыть? Отчего и почему и возможно ли полностью избавиться. Спасибо
Что вы можете посоветовать больному от давления после шунтирования с уважением к вам
Поздравляю вас со Святой Пасхой🙏😍Всех земных благ вам и вашей семье🙏🌺🥰Будьте Богом хранимы🙏🙏🙏🌺😍🥰🇦🇿любим и уважаем вас🌺🥰😍
Немного про свое давление, может кому поможет, было на постоянной основе 140-150, часто болела голова в районе затылка, и мутное состояние... начал делать кардио, спустя 4 месяца давление 110на 78.
В смысле хотьба?
Что такое кардио, не совсем понятный термин,заранее спасибо.
Что такое кардио, заранее спасибо.
Есть кардио нагрузка а есть силовая
Спасибо.
Где можно приобрести фадогия агрестис Подскажите пожалуйста?
Благодарю🙏🙏🙏
Ни в коем случае не бросайте пить лекарства от давления. На моей памяти много смертей и тяжелейших инвалидностей именно потому что внезапно подскакивает давление, и человек в молодом возрасте теряет или перечёркивает всю свою относительно нормально протекающую жизнь.
Только ежедневный прием лекарств строго по назначению врача может держать давление под контролем.
+
В основной массе проблемы от резкого быстрого падения давления
Здравствуйте как можно с вами связаться мы хотели к вам идти мы из Узбекистана
При ходьбе на протяжении 30 минут средней интенсивности, давление у меня всегда существенно снижается.
Кстати тоже замечал при ходьбе снижается,если только не в горку поднимаешься быстро и долго
Вы такой замечательный 💕, спасибо Вам большое🙏🤗🌷,дай бог,чтобы у Вас все было отлично и победы ☀️
@@user-qf8gj4bb1e Это вам спасибо, за тёплые слова, много здоровья вам.
И что дальше!
Ну снизилось, пришёл домой опять поднялось или ходить вечно, больше же нет дел и забот
Спасибо
Михаил Владимирович, причину повышения АГ из - за почек, о кот.вы рассказали, можно как то определить и подтвердить лабораторно? Похоже, у меня этот случай...
По показателям воспалительных маркеров
@@doctorpetrik какие именно анализы надо сдавать?Какие маркеры анализировать? Спасибо!
Тоже интересует
Воспалительные маркёры СРБ ФЕРРИТИН СОЭ Соотношение лимфоциты к моноцитами мочевая кислота соотношение аполипопротеидов В/А1 фибриноген. В других роликах доктора есть такая информация
Док снимите пожалуйста видео о межреберной неврологии
Посмотрите в Школе векторного массажа и психосоматики. Лечится самостоятельно и за один сеанс
Михаил Вадимович добрый день! Очень интересно Ваше мнение по поводу препарата СИНТЕЗИТ стоит ли с ним связываться или нет) Для меня достаточно вашего комментария прямо тут)))! С глубоким уважением и благодарностью к Вам за Вашу работу ! Спасибо!
😅ll
😅ll
Михаил Добрый вечер.
Подскажите пожалуйста.
У меня было сотрясение мозга пару месяцев назад.
Теперь два месяца давление повышенное.150/100.150/90.
140/100.140/90..165/100..
Таблетки не помогают.
Зрение ухудшается, расплывается.
Болит голова и шея.
Терапевт прописал таблетки,делали капельницы.
Но ничего не помогает за эти месяцы.
Сказал что и так пройдет.
Написал категория Б третьей степени.
Как мне дальше быть?.
Так же в почки есть киста 30мм.Сказал что это не влияет.
За ранее спасибо большое
прошло у вас? скорее всего позвонок съезал или зажим в шее у вас был..
Если нельзя смешивать углеводы и животные жиры, следует ли из этого, что можно смешивать растительные жиры и углеводы?
Завдяки вашим порадам нормалізував свій тиск😊 щиро дякую за вашу роботу👍😁
👍🏻👍🏻👍🏻
Сделайте пожалуйста выпуск про бессоницу!! Очень прошу😢
Якщо прибрати вершину піраміди (тваринні продукти) тиск падає на 8 - 15 одиниць.
Я 5 лет принимал престариум потому что мне диагностировали эссенциальную гипертонию, но толку не было. Оказалось у меня просто панические атаки были. Так что лучше все варианты проверить.
Как вы боролись с панически и атаками?
@@user-gw2ul1zx7uот панических атак, обязательно пить успокаивающие и делать гимнастику щадящую для шеи.
Здравствуйте. Какими препаратами лечили панические атаки ?
Спасибо большое
Может быть когда нибудь объяснят механизм ,запускающий увеличение простаты и аденома перестанет быть проблемой !!!
@@2.-853 и что делать с увеличенным паховым узлом ? Да, боль справа в паху присутствует у меня уже очень давно ! Но уролог и не обратил даже на это внимание!
@@2.-853 вы женщина и у вас аденома простаты вылечена с помощью лимфомассажа ???
@@user-si9rx8cx7t вы путаете аденому простаты с простатитом !!!
Почему именно 10 километров в день? Как эту цифру вывели?
Можно больше
👍
Вместо прописанных лекарств живут в деревню из большого города. И... Не прогадала!
❤
💛💛💛💙💙💙
А как же калий? Чем больше нария, тем больше должно быть калия
Добрый день. Я из России, курс купить могу ? А, то даже уже боюсь в сторону Укарины обращаться )))
Мы ю,проживающие на территории России,представители режима людоеда,фашиста и детоубийц! Будем все нести ответственность за преступления! Должны быть благодарны,что Михаил Вадимович общается с нами,это великодушие!Спасибо ему. Ваша ирония неуместна
@@solncevnebe5131 пнх
5+
Dobrij denj, podskazite, gde mozno piobresti lactobacillus crispatus, nigde v inete nemogu naiti, predlogajut drugije zenskije bakterii, no ne crispatus. S uvazenijem.
Давление 126 на 70 считается гипертоний?,периодически тонометром меряю,но оно не постоянное часто падает до 117 на 75
Нет конечно. У вас нормальное давление.
Like ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Эх,до 70-75 лет еще дожить нужно,чтобы превратиться в развалюху
Можно и без стадии развалюхи в 48 лет получить геморрагический инсульт.
@@doctorpetrik так то да
У меня у папы в 37 был первый геморрагический инсульт
В 36 развалюхах. Правильное питание. Отсутствие вредных привычек. Присутствие неврозов.
Может врачам и понятно это всё , хотя судя по тому как они лечат , тоже ничего не понятно . Что говорить о простом человеке ?
Всё в общем , никаких конкретных рекомендаций . А есть рекомендации , так они платные и пенсионерам они не под силу .
Михаил Вадимович! Вы как заядлый велосипедист ОБЪЯСНИТЕ мне и всем "паритет- здоровья и вреда " занятия этим видом ... сколько наблюдаю за велосипедистами катающимися вдоль дорог в городе и на трассе КАКОЙ ОБЪЁМ ПЫЛИ перерабатывают лёгкие ??? Лично для меня ( лыжника) это не укладывается в голове ..... проехав в машине с открытой форточкой 5 км можно смело брать тряпку и вытирать слой этой гадости - что там внутри человека ??? Лыжи зимой - роллеры летом и это всё в глухом лесу - это я понимаю , а велосипед ?
Поэтому я катаю кросскантри, а не шоссе :-)))
Мне никто не мешает кататься🚴❤ по лесу,полям,горам.Надо быть полным дебилом чтобы кататься по шоссе
@@Sai1Sai мои наблюдения показывают , что больше половины людей (горожане) катаются именно вдоль дорог и самое удивительное это спортсмены (судя по экипировке) прямо по дорогам ( шоссейникам в лесу ни как ) ! ........я по этому вопрос и задал: это здоровье или его уничтожение !?
🔱😎
РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуСлаваЗСУЗавжди!!!
НЕслухайСтарого!
поСлухайМудрого!
яПетрикаСлухаю!!!
Слава ЗСУ,слава героическому народу Украины!
Спасибо!✌️🇺🇦
У меня весь жир на талии и животе😅😅 генетически. Давлении редко повышается, если нервничаю
Спасибо огромное! Видео интересней шее. Про почки очень полезная информация! Но вот у меня все "обычные" почётные показатели в норме +УЗИ поч артерии ок. Но всю жизнь повышен диастолическое: 90, 100.ниже 80 не было никогда! При систолическом 130-140 (125 - 130 хорошо держится на амплодипин 5 мг) ❤❤❤
Для снижения диастолического давления нужно развивать объем мышц и, тем самым, увеличивать объем сосудистого русла/снижать общее периферическое сопротивление сосудов. Силовые тренировки 3 раза в неделю
@@doctorpetrik спасибо большое ❤❤❤
Like!!! Glory to Ukraine!
А какая связь между "героичным украинским (т.е. русским) народом", и гипертонией?...)))
Спасибо