코치님 02:54 에 골반을 쪼은다고 표현하셨는데요 MLB 투수코치들 및 베뷰안코치님포함 국내코치분들 영상을 쭈욱 봐본 입장에서 제가 느낀 바가 맞는지 여쭤보고 싶습니다. 혹시 골반을 쪼인다는 느낌이 우투수기준 왼쪽골반 힙힌지를 뒤로 백드라이브(둔근을 활성화시켜 강하게 뒤로 빼듯이 접기)시킴으로서 꼬아논 상체가 강하게 회전하면서 채찍질하듯 던지게 되는데요 이게 맞을까요?
공을 던지면서 하다보니까 생각보다는 어렵긴 하던데, 몸이 앞으로 쏠려서 팔이 벌어지는 습관은 조금씩 없어지는 듯 합니다. 그리고 생각보다 상체에 힘을 덜 쓰게 되는 느낌이라 어깨 통증도 줄어들고, 구속도 좀 편하게 올르긴 하던데, 느낌은 약간 뭐랄까...예전 만큼 어깨만 힘을 써서 하는 느낌이 없다 보니 어느 타이밍에 너디에 임팩트 있게 던져야 할 지 몰랐는데...영상을 보니 제가 골반을 짜는 부분이 없었거나 약했던 것이라는 생각이 듭니다. 영상을 구분동작으로 만들어 주셔서 보고 따라하기 쉬워 정말 큰 도움이 됩니다. 아, 그리고 몸 전체적인 동작에 신경을 쓰다보니 제가 시선 고정이 어렵다는 문제도 발견했습니다. 혹시 특별한 해결책이 있다면 부탁드립니다. 감사합니다. 역시 투수는 베이스볼 뷰!
안녕하세요 코치님 사야 4년차 투수입니다 코치님 영상보고 많이 배우고 있습니다 그런데 제가 토요일에 투구하고 이때까지 아프지않던곳이 아파서 여쭤봅니다.. 지금 투구후 팔을 위로 드는 동작에서 많은 통증이 있구요.. 오른쪽 목근육도 뭉친듯하고 특히 어깨 삼각근 앞쪽 통증이 있어요.. 이때까지 투구하면서 처음 겪는 통증이라 당황스러운데.. 준비운동도하고 투구후 아이싱도 했는데도 그래서.. 혹시 어떤 잘못된자세때문에 그런건지 문의드립니다
와 코치님 자세한 연습방법까지 알려주시고 구분동작으로 보여주시니 이해가 정말 잘됩니다 ! 알찬강의 감사드립니다. 끝으로 궁금한점이 있는데 마지막 골반을 쪼은다는게 팔로우 스로우를 마지막 까지 길게 해주는 동작이랑 어느정도 비슷한 느낌이라고 보면 맞는건가요? 궁금합니다 ㅎ
![[투수레슨]투수가 골반이용하는 꿀팁!! 안코치의 SCTP (Speed & Command Training Program)](http://i.ytimg.com/vi/tLZ8VsrCOJw/mqdefault.jpg)
![[투수레슨]투수가 골반이용하는 꿀팁!! 안코치의 SCTP (Speed & Command Training Program)](/img/tr.png)
코치님 02:54 에 골반을 쪼은다고 표현하셨는데요
MLB 투수코치들 및 베뷰안코치님포함 국내코치분들 영상을 쭈욱 봐본 입장에서 제가 느낀 바가 맞는지 여쭤보고 싶습니다.
혹시 골반을 쪼인다는 느낌이 우투수기준 왼쪽골반 힙힌지를 뒤로 백드라이브(둔근을 활성화시켜 강하게 뒤로 빼듯이 접기)시킴으로서 꼬아논 상체가 강하게 회전하면서 채찍질하듯 던지게 되는데요 이게 맞을까요?
그건 이미 2단계에서 일어났고(왼쪽 힙힌지 딸깍) 3단계 쪼임은
그냥 불알이 터지게 사타구니 붙이는 겁니다
김코치님 프로 꼭 되길 바랍니다. 허벅지는 분명 프로 이상이네요. 안코치님도 항상 좋은 영상 기대하고 열심히 보고 연습하고 있습니다
고맙습니다 항상 열심히 하시는 모습 따봉박고 갑니다
부분동작으로 해보겠습니다
ㅎㅎ 투수레슨 중엔 최고입니다
쾌적한 레슨장 잠이 솔솔~
님들 그거아셈? 이 형 여자국대 투수코치임ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ PDB 에서 코치님으로 나오시는거 봤어요 짱멋!
공던지는 영상도 마지막에 몇개 넣어주시면 좋을것같아요
허리보다 골반 먼저 움직이는구나......
좋은 정보 알아갑니다 감사합니다
안코치님 너무 감사합니다..자세히 몰랐던 부분이었는데..
최고입니다
잘 보고있습니다 감사합니다 ㅎㅎ
영상잘보고 있습니다~도움 많이 되네요~혹시 공을 낮게 제구하는 연습법 알려주실 수 있나요? 좌우는 스트라이크존에서 잘 안벗어나는데 항상 공이 높네요. 항상 좋은영상 감사합니다~
요즘 순차적 회전 연습 중이었습니다. 어색하긴 하던데 몸이 앞으로 쏠리지는 않아서 좋았습니다.
공을 던지면서 하다보니까 생각보다는 어렵긴 하던데, 몸이 앞으로 쏠려서 팔이 벌어지는 습관은 조금씩 없어지는 듯 합니다. 그리고 생각보다 상체에 힘을 덜 쓰게 되는 느낌이라 어깨 통증도 줄어들고, 구속도 좀 편하게 올르긴 하던데, 느낌은 약간 뭐랄까...예전 만큼 어깨만 힘을 써서 하는 느낌이 없다 보니 어느 타이밍에 너디에 임팩트 있게 던져야 할 지 몰랐는데...영상을 보니 제가 골반을 짜는 부분이 없었거나 약했던 것이라는 생각이 듭니다. 영상을 구분동작으로 만들어 주셔서 보고 따라하기 쉬워 정말 큰 도움이 됩니다.
아, 그리고 몸 전체적인 동작에 신경을 쓰다보니 제가 시선 고정이 어렵다는 문제도 발견했습니다. 혹시 특별한 해결책이 있다면 부탁드립니다. 감사합니다. 역시 투수는 베이스볼 뷰!
전 테니스 치는 데요 very agree 합니다. 테니스 및 골프 스윙에도 적용할 수 있을 듯.
여러 운동에 도움이 되는 포인트입니다!
항상 좋은 영상 감사합니다!
네 안코치님 이따뵈요❤️
국내 영상이나 해외 메이저리그 선수들 영상에서도 하체운동 중에 사이드 런지를 많이 하는 모습이 나왔는데 다 이유가 있었네욯ㅎ
근대 이동작 어렵습니다 프로들도 이리 못한다는게 넌센스
여자 국대 가시더니 야한 농담?진담?도
자연스레 늘으셨네요.^^
잘 보고갑니다~~~
헐... 김코치님 허벅지보고... 자세고 뭐고 하체운동부터 해야겠다는 생각이 마구마구 드네요...ㅠㅠ
코치님 영상 잘봤습니다~~~~ ㅋㅋ 뒤에서 주무시는 분에 갑자기 집중이...ㅋㅋㅋ
정말 감사합니다
잘보고 있습니다 .우투기준 투수발판에 위치한 오른발은 왼발딛기전 차주는 건가요 왼발 딛고 차주는건가요 발판 사용이 어렵습니다 . 나중에라도 교육 부탁드립니다.
'따닥' 느낌입니다
근소하게 먼저밀어주고 동시에 압발착지 느낌.
안녕하세요 코치님
사야 4년차 투수입니다
코치님 영상보고 많이 배우고 있습니다
그런데 제가 토요일에 투구하고 이때까지 아프지않던곳이 아파서 여쭤봅니다..
지금 투구후 팔을 위로 드는 동작에서 많은 통증이 있구요.. 오른쪽 목근육도 뭉친듯하고 특히 어깨 삼각근 앞쪽 통증이 있어요..
이때까지 투구하면서 처음 겪는 통증이라 당황스러운데..
준비운동도하고 투구후 아이싱도 했는데도 그래서.. 혹시 어떤 잘못된자세때문에 그런건지 문의드립니다
와 코치님 자세한 연습방법까지 알려주시고 구분동작으로 보여주시니 이해가 정말 잘됩니다 !
알찬강의 감사드립니다.
끝으로 궁금한점이 있는데 마지막 골반을 쪼은다는게 팔로우 스로우를 마지막 까지 길게 해주는 동작이랑 어느정도 비슷한 느낌이라고 보면 맞는건가요? 궁금합니다 ㅎ
@@투수는역시베이스볼뷰 아하 그러니까 스로윙이 끝나기전에 골반이 쪼이는 느낌이 들어야한다는 거군요! ㅎㅎ 감사합니다! ㅎ
잘 배우고 갑니다.
조아요 쉽게설명해주시니 더 이해가 잘되네요
프로출신 아는동생한테 들엇던거네요ㅋㅋ 아직 잘안되지만ㅜㅜ
두 분이 너무 닮으셨네요..ㅎㅎ 영상 감사합니다~^^
항상 너무 좋은 영상 감사합니다~ 지난번 인버티드 w 영상 이후에 슬링형, 투석기 방식에 대해서도 궁금합니다~ 그리고 저도 하체와 골반회전이 잘 안되는 부분인데 상체가 같이 따라나가지 않기 위해 상체를 반대로 꼬아준다는 생각을 가져도 효과가 있을까요?
문의 :엘리트 선수들은 초 중 고때 이런 식으로 배우나요? 아니면 자연스럽게 하는데 코치님께서 일반인을 대상으로 따로 가르치시는 방법을 고안하신 건지요?
학교는 자세히 안가르처줌
학생들/프로들도 레슨장(하이클라스) 가는 이유
김코치 오랜만요^^
너무 어렵다 ㅋㅋ
코치님 다른 질문인데요
다리들어올리고 팔을 회전시키는게 아니구요
바로 팔을 귀옆에 장전시킨후 나가면서 던져도 무방한가요?
자꾸 장전이 안되는듯해서 여쭤봅니다
피칭 할때마다 맨날 아래...가 너무 아픈데 어떻해야할까요 보호대라도 차야할까요?......
안코치 님 이거 보고 구속이 더 올랐어요 103 에서 106까지 올랐어요 3km/h 면 많이 올랐나요?
몸무게는쉽게오르는데ㅜㅋㅋ
코치님 살빠졌어요? 왜 살빠진거 같지 ㅋㅋ
코치님 앞다리 딛고 몸통회전할때 축발도 돌아야 정상인데 안돌고 그 상태로 질질끕니다ㅜ 그러다보니 우타자몸쪽으로 많이 빠지구요.. 공던지고 드래그라인보면 일자로 형성되지않고 '
스트라이트 끝날때까지 상체를 2루로
기울여 놓으세요.
상체가 딸려나가니까 앞다리가 회전하면
같이 딸려서 상체도 돌아버리는거.
상체는 축발 뒷꿈치에 따라 돌아야함
투구폼 메일로 보냈는데 확인해주시면 너무 감사하겠습니다.
잘 봤습니다. 그런데, 백그라운드에 주무시는 분이 ㅎㅎ
개인 레슨을 받고자 하는뎅 위치나 레슨 시간 알고 싶네요?
안코치님 .. 머리가 ... 꺄
4:09 자랑하시는건가요?
투수는 역시.. 이번 내용은 참 어렵네요
10번째 봄... ㅎㄷㄷ
부천중 출신이세요?
정말 참고참고 참다가 질문합니다
두분 형제신가요? 닮앗습니다.. ㅠ
안코치님 실례지만 3대 500이상 치시나요🤓
언더아머 기준인가요 ㅋㅋㅋㅋ
나무닝 헬창 3대500이상 치는사람 야구공100m 못던지는게 학계의정설 (농담입니다)
Goooood!
머리 이뻐요
뒤에 쇼파에서 딥슬립하시는 분 ... 레슨 너무 열심히 하셨나봐요 ㅋㅋ 잘보고 갑니당 코치님 화이팅!
@@투수는역시베이스볼뷰 코치는 역시 베이스볼뷰 안코치! ㅎㅎ
크 역시 골반 미남~
잘생기셨어요
바로눌렀는데도 4번째라니...
허벅지 ㅓㅜㅑ
뒤에 사람 시강