Co jsem dnes jedla - KOLIK JSEM ZHUBLA OD LEDNA?
Вставка
- Опубліковано 16 бер 2022
- Vítám Tě u mého nového videa!
www.aktin.cz/helluno
Dnešní video bude další z řad Co jsem dnes jedla.
______________________________________________________________
Kde mě můžeš najít ❤️
Instagram - / helluno
Facebook - / hellnavratilova
TikTok - hellunoo
Spolupráce a pracovní nabídky - helluno@seznam.cz
_____________________________________________________________
Pokud se ti video líbilo, budu ráda když mi tu zanecháš like, odběr nebo sdílení.
Velmi chvalim tvuj pristup k hubnuti i krasny vysledky👍Si dobra!!Jinak me nejvic bavi vlogy😊
God bless you za to ze se ukazujete třeba trošku rozcuchana a nenamalovana....to je tak moc krásny ❤️ a ta pozitivni energie 💯
Super, že sa ti podarilo toľko schudnúť, si šikovná a je to 👍, že máš k tomu taký ,,svoj,, prístup! Recepty sú perfektné. Pozdravujem🤗
skvělý video, moc se mi líbí tvůj přístup k hubnutí💓jde vidět, že tě to nějak neomezuje, jsi spokojená a máš výsledky👍🏼
No nemůžu se na tebe vynadivat! 🤎 Seš pro mě největší motivatorka! Strašně sympatická a příjemná! 🤎
Já to mám stejně❤❤
Díky za video, je vidět, jak te jídlo baví a to je nejdůležitější🤩Jinak ten proteinovy pudink mají i v Penny a tam je teda podle me mnohem lepsi než v Lidlu, má takovou smetanovejsi chuť🍧
parádne video ako vždy 🖤 ja by som rada videla aj nejaké nákupové video ako si zvykla robievať alebo zbierku kabeliek alebo niečo trošku do beauty sveta 🙊 ale hlavne tie nákupy 💫
Helí, jak tak miluju tvoje vlogy🥰♥️♥️
skvělý jídla, je super vidět, že zařazuješ už i více zdravých tuků než v předchozích co jsem dnes jedla☺️, aktin miluju, ale člověk by tam nechal půl výplaty 😀 to maso z lidlu jsem měla, ale přišlo mi to teda hrozně kořeněný, dám tomu ještě šanci 😀
Hele já jedno balení měla skvělý a jedno bylo najednou šíleně kořeněný.🙈♥️
Předtím, než budeš mluvit o tom, kolik si zhubla, tě musím moc pochválit, vypadáš krásně!! 🤍🤍🤍
To auto je paráda 👍. Kožené sedadlá a môj pes ??? !!!!! Tie by dopadli 🙈. Takže mám C3 kúpené od známej. Ale na mesto a blízke okolie Košíc úplne stačí 🤩. Prajem vám, aby ste si to užili a jazdili bez nehody. 🍀
Nechci kazit radost, ale budha bowl je vegan jidlo …možná by stačilo tu míchanici nazvat těstovinovým salátem, ale si by nebylo dost fancy
Já v restauraci jedla vždycky budha bowl s masem, takže to asi není pravidlo..
Je na tebe radost pohledět. Mám stejný přístup a opravdu to funguje 😁👍. Super zdravé tipy na jídlo, jen tak dál 😁. Už musím konečně koupit to kuřecí 🙃.
♥️♥️♥️
Super video už teď se těším na další ❤️
Skvělé výsledky 👏🏼👏🏼👏🏼 moc ti to sluší
ahoj Helí, nechtěla bys točit i třeba týdenní co jsem dnes jedla?:) díky!
ahoooj,ako zapisovat do tabuliek olej v spreji?,neviem presne urcit kolko strieknem
Helus moc ti to slusi a dekuji za dalsi tipy na jidlo
Heli ahoj, prosim ta a ako ratas napr taky dip do tej tortily co si si robila? Ratas aj taketo malickosti? dakujem za paradny dalsi vlog, radost pozerat :) pekny den a dakujem vopred za odpoved :🌷👏😊
Jako vždy super video ❤️
Děkuju♥️
Ahoj Helenko 😊,super vlog a už se těším na další 😁🤩.Jedu stejně jako ty od 10. Ledna a taky mám 8 kilo dole 💪🥰.Krásný pocit jíst normálně díky ( kalorickýmu deficitu) , a i přesto to jde krásně dolů ❤️.Vyzkoušela jsem keto ,LC ale ani jedno mě prostě nevyhovovalo( nevydržela jsem u toho ).Tvoje vlogy jsou krásnou inspirací,děkuji za ně 🥰.
To mám radost!♥️ keto za mě taky nee🥺podle mě je to neudržitelné. 🙏🏼
@ za mě určitě taky ne bohužel.Rychle jsem shodila ale 2x víc nabrala zpět 😄.Tím nechci psát že je to u všech stejný ale za mě bohužel ne 🙂.Hlavně jakýkoliv stravování v redukci je jen o kalorickým deficitu🙂.Pak už si to jen člověk nastaví v kalkulačce na udržení váhy,pokud dosáhne svého cíle 🙂.
Helí tvoje vlogy jsou úžasné
Ahoj Helli ❤ chcela by som opytat odkial mas strieborny prstienok so srdieckom s ruzenina? Vyzera krasne 😍 prajem ti pekny den a tesim sa na dalsie video
Pandora♥️
Dobrý den ..kvasnice budou pracovat i bez cukru ale pomaleji ...když chcete už cukr použít,stačí opravdu mezi prsty jako soli...
Díky za tip🙏🏼
Milá Helenko, myslím že vypadáš naprosto krásně a zdravě... Sleduji tě dlouho takže progres u tebe je vidět veliký.👍💪 Za mě jsi prostě kočka už teď i když tvůj cíl může být jinde. ❤💐
Děkuju moooc!♥️
Super!! zdravým jídlem ke krásnému tělu !
Super video
kolik gramů máš zeleniny a masa? Plz na kolik calorie maš ten deficit?🙏
Vyzeráš výborne! ✋🏼🙂
Děkuju!♥️
Heli si super.
Skvělé video, jen dotaz - nebyly ty donuty cítit po kvasnicích? Kostka je určená na kilo mouky :D
Hele, upřímně mi vůně kvasnic nevadí, takže neumím říct😄♥️
Ahoj Heli,kde jste koupila ty asijské bylinky?Děkuji.
Sapa
Ahoj Helčo, pořád se mi nepodařilo objevit asijské bylinky :) Nemají je ani v Tescu, Kaufu, Albertu.. A globus tu nemáme.. Ale ještě mrknu do Billy a Penny, víc mě nenapadá :)
Mají je v Sapě v Praze nebo někde na internetu jdou objednat, v kamenných obchodech jsem je neviděla. 💕
@@eliska.pavlickova Moc děkuji, kouknu tedy asi po netu.
Se koukněte k Vietnamcům tam jsem je sehnala já 🤣
Kde v obchodě najdu takové mléko?
Tesco, kaufland atd..
👍👍👍
☺️
Dneska jsem te objevila a super
jj
Na koľko máš nastavene kalórie? Ja idem na 1350 a 5 kíl dole. Ešte 2-3 kila a navýšim aby som si to už udržala.
Ahooj 1350 je celkom malo skus navysit aspon na 1500 to bude aj lepsie aby ti tam vysli nejake snacky
Uff, baby ak nechcete stratiť krámy, nemôžete mať takýto malý príjem. Pod 1600 by som vôbec nešla.
@@777Natinka máš pravdu ja som kramy stratila na rok a cele zle. Vznikla z toho bozhuzial ppp,velky pozor. Hranica medzi zdravym zivotnym stylom ( stravovanim)a narusenym vztahom jedlu je naozaj tenka
1350 je opravdu málo! Rozhodně přidej při nejmenším na 1600kcal. Méně jíst neznamená rychleji hubnout.☺️
To se teda divím 😏 mě kalorické tabulky vypočítali 1194kcal a přijde mi ,že hubnu pomalu 😭
Ta Miminko holčika je tvoje Cera a kolik jí je ?a jestli bysy neudelala nejaké video s ní ?
Já se ti nedvím ze taky ráda čteš komentare
kdy bude vaření s hell?
Brzy♥️
ahoj helčo donut skusim mam te ráda bára
Bacha, ty Kikkoman omáčky musí být po otevření v ledničce
Upsík😄
Ty máš dítě? 😲
Moje neteř 🙏🏼
@ děkuji 🙂