Es horrible 😔 todo el mundo donde vayas te hacen sentir mal con sus comentarios 😔 y los entiendo,muchas veces no quiero dormir por no causarles molestia
El ronquido es es porque tienes apnea ,si es que en el ronquido,,te hace ,ahogarte en el sueño, cuando dejas de respirar, ,si tiene sobre peso es peorsi estás ,sobre peso,
Terrible lo que me pasó, estoy muy congestionada y duermo con una señora mayor .Tuve una queja muy fea esta mañana por esta razón entre a escuchar este video .Siento que lo hubiera podido decir de otra manera 😑😑
¡Hola! Vaya, lamento que hayas tenido una mala experiencia por ese motivo. La congestión hace casi imposible respirar por la nariz durante la noche. ¿Has probado a usar un humidificador para despejar las vías respiratorias? Espero que pase pronto. Un saludo 🙂
Mi pareja no puede dormir conmigo porque ronco mucho!! Lo gracioso es que el ronca y se lo escucha desde la otra punta de la casa!! Ahhh pero la q no deja dormir soy yo ehhhh
¡Hola! El peso es un factor que propicia los ronquidos, pero no es el único. Puede tener que ver la alimentación, la postura o incluso la humedad del ambiente 🙂
Mi marido ronca mucho pero gracias a Dios yo duermo como un bb con la conciencia tranquila,y nada afecta mi sueño, pero un día nos fuimos de viaje con mi hija y mi hija cada rato llamando mamá dígale a adalberto que no ronque,párese durmiendo con marranos🤣🤣🤣 ahí no pase una noche divertida ,burlandome de mi hija, todavía lo recuerdo y me da mucha risa, y cuando mi bb nació los ronquidos de mi marido lo despertaban cada rato, reconozco que eso sí me tenía con rabia, porque bien que uno cuando nace un bb lo que quiere es descansar y que el bb se duerma y mi marido despertando lo con su ronquidos
Hola doctor yo ronco mucho me despierto por las madrugadas y al despertar me duele la garganta q me recomienda muchas gracias soy su nuevo seguidor 🥺❤️
Trataré de convencer a mi esposo para que hagamos estos remedios, es horrible no poder dormir porque sus ronquidos son muy fuertes, me desespera! Aún usando audífonos lo puedo escuchar 😔
Quizá por la edad yo tengo ya el sueño bastante ligero, mi pareja ronca y en el momento que me despierto por sus ronquidos, el nerviosismo que me provoca me impide dormir, esta situación día tras día te provoca que no descanses y vas cogiendo miedo al hecho de ir a dormir. La persona que ronca no suele ser consciente de sus ronquidos y hablar de ello no suele llevar a nada positivo, cree que yo soy un quejica, Estuve una larga temporada durmiendo en otra habitación y se acabaron mis problemas, pero no es una solución muy recomendable, ya que afecta negativamente en la relación de la pareja. Así que, bueno, creo que es un problema de difícil solución, por lo menos en mi caso. Un saludo.
Te comprendo perfectamente yo paso por lo mismo día tras día.....a mí también me dice que yo me quejo......el no descansar me produce nerviosismo por el día no solo estoy cansada si no que estoy con nerviosismo.....los tapones que me pongo no solucionan nada.
Bueno tengo el mismo problema, ronco mucho, y fuerte , hay veces que me despiertan mis ronquidos, y me pasa que no quiero ir a dormir en otra casa x ese tema, lo unico rescatable de esto es que mi pareja nunca se quejo y cuando estamos peleados el no duerme si no estoy durmiendo a su lado 😮
Soy nueva en ver sus consejos y aunque no los e probado porque asta hoy vi su vídeo, le agradezco mucho sus consejos. Es incómodo roncar y no dejar dormir a los demás. Feliz y bendecido día doctor para usted y familia.
Mi esposo ronca fuertísimo, pero durante mas de veinte años yo no lo supe, porque yo duermo profundamente, creía que solo roncaba de día 😂, ahora yo subí muchísimo de peso y también ronco, pero el es muy activo así que toca la almohada y duerme, nunca ha sido un problema para dormir juntos, pero ya me preocupa nuestra salud 😊
es real mente molesto mi esposo ronca y la verdad estoy a punto de dejarnos ya no soporto las noches en la cama son un infierno yo temo k llege la noche porque ya se q no boy a dormir y lo peor no dormimos ninguno porque toda la noche estoy enojada despertandolo tanbien intentare algo ya casi me vuelbo loca verdad de dios
Mi abuelita roncaba tremendamente, una vez le moví la almohada para que dejara de roncar y se enojó mucho, dijo que no estaba dormida. Yo era chica y me dió pena. A pesar de que roncaba y estaba muy dormida, sí tenía el sueño ligero. No sé. Lo malo es que yo ahora ronca y mi esposo me lo dijo. Me dice que duerma de lado y sí funciona. Qué pena me dió cuando me lo hizo ver 🤦
Asi me pasó con mi pareja que el es de sueño ligero y me dice que lo desperte con mi ronquido y de alla no quiere dormir conmigo porque no quiere que lo despierte 🥺😢
Tenía un amigo que estaba acostumbrado a los ronquidos de su esposa... Una noche dice que soño que compraba una moto y viajaba por todo el mundo . Cuando despertó el sonido de la moto seguía... Eran los ronquidos de su mujer jajaja jajajaja
Hola. Gracias por sus consejos. He probado todo y lo unico que me funciona es dormir de lado, pero veo que me vuelvo a posicionar boca arriba muy a menudo. Mi anecdota comica y a la vez bastante molesta es que mi se#ora me mata a golpes todas las noches despertandome para que me ponga de lado otra vez. Un abrazo
Yo soy mujer y también tengo este terrible problema. Me duermo de lado y vuelvo a ponerme boca arriba. Ahora estoy durmiendo en el sofá de la sala. Quisiera tener un cuarto sólo para mi 😢 pero no lo tengo 😩.
Mi dios nada gracioso es despertarce preguntando a cada rato si uno ronca o asustarce de sus propios ronquidos. Pondre en practica te de miel con menta y eucaliptus, aparte bajare de peso. Si eso no resulta no se que hacer😭😭
¡Hola, Gladys! Los ronquidos pueden ser bastante molestos, especialmente cuando afectan al sueño. También puedes probar el humidificador, muy útil para despejar las vías respiratorias. ¡Ya me contarás cómo te ha ido! 🙂
A mi me mujer le pegue un corchaso anoche porque parece un festival de guarros durmiendo y estoy harto de pegarle corchasos por la noche y encima se cabrea porque la despierto, doctor porfavor, a dondi vis mai, necesito su ayuda, gracias.
Estoy de vacaciones, y mi Abuelita ronca demasiado, al estar de lado no ronca tanto pero hay momentos en los que se pone boca arriba y ronca demasiado, la noche de antier ronco demasiado que me dejó bastante traumatizada, ella tiene sobrepeso, y la verdad es que estoy muy a gusto en mis vacaciones, pero con esto de los ronquidos creo que no me estoy sintiendo bien, Esta noche dormí pero con bastante pendiente en que me fuera a despertar con sus ronquidos de nuevo, qué remedio les ha funcionado a ustedes?
Hola buenos días mi chico me dijo que tengo la respiración fuerte y ronco mucho que tengo que ver eso porque a la larga nuestra relación se verá afectada eso me dejó hoy pensado no sé cómo hacer para evitar roncar soy asmática mis hijos siempre me lo an dicho que ronco mucho
¡Hola! Los ronquidos pueden estar provocados por la presencia de apnea, por excesivo peso o incluso por una mala postura al dormir. Puede haber varias razones. 🙂
Estoy por viajar con mi pareja y me da miedo roncar mucho y no se que hacer, gracias , seguire los consejos, igualmente me pasa que siempre tuve una fosa nasal tapada y creo que eso tmb ayuda a que tenga ronquidos, me super angustia molestar a otras personas cuando duermo.
Dr. Gracias por su información Me ha pasado últimamente que me he despertado por mis ronquidos y tomando mucha agua porque me falta hidratación a parte de eso mis dientes y molares se han ido moviendo y siento que se han ido uniendo mucho y me molesta la dentadura
Hola quiero comentar que si m paso algo muy penoso pues en una ocasión mi pareja grabó mis ronquidos y cuando m puso el audio m asusté y le pregunta que animal era ese y fue cuando m dijo que era yo roncando. de un tiempo a la fecha hago mucha meditación y respiración profunda y m a ayudado mucho
No sé qué seas pero no hagas videos tontos hablas mucho y no dices nada ,has videos más creativos lee ,ilustrate sobre el tema a tratar ,yo con ud no me atendería de nada se ve que es un inexperto
Leo los comentarios y comprendo perfectamente lo molesto de los ronquidos. Trabajo como cuidadora de una persona mayor y estamos en habitaciones contiguas, ella aumenta el volumen del televisor porque dice para tapar mis ronquidos, creí que era por sordera, pero no..y aquí llegue buscando ayuda. Me siento horrible😌
Amigo hidratacion usa esta fórmula tu peso entre 7 te va a dar los vasos de aguas de 250ml yo peso 78 entre 7 son como 2.8 litros de agua al día, y lo otro es q tienes q adelgazar si o si, te ayuda mucho se desaparece el ronquido, para adelgazar elimica los carbohidratos refinados o comerlos muy poco una cuarta parte de tu comida y verás resultados, lo q es harina el pan la pasta la papa las frutas dulce dulce refrescos todo eso y te alimentas con vegetales y proteínas y poco carbohidratos
Ja ja ja ja te salió peor el remedio que la enfermedad uy! que divertido comentario.me río tanto con estos comentarios que me mejore de una depresión .JA JA JA JA JA !!!
Yo me puse una grabadora en la noche a ver si roncaba 🤣 y bueno duermo boca abajo o de lado y me pongo una almohada en la espalda para no voltearme. Ahora me compré una dentadura de goma para modificar la posición de mi mandíbula. Voy s ver si funciona.
Es triste! Mi esposo dejo de dormir conmigo desde hace 10 años y tenemos 10 años viviendo juntos. Tenemos 3 hijos, ellos duermen conmigo, peor di me despiertan para que deje de roncar, mi esposo es el que duerme solo en su cuarto. Dile a tu esposa que vaya a tratamiento.
Yo ronco desde niña , no es por sobrepeso, tengo un hueso dentro del lado izquierdo de la nariz y sufro por congestión nasal, ya probe de todo y nada, solo es cuestión de relajarme al dormir y a los 3 segundos me siento mis ronquidos
¡Hola! En tal caso conviene descartar cualquier problema, no vendría mal una visita con vuestro dentista de confianza o médico de cabecera para ver si tiene un problema de apnea y, en tal caso, ponerle remedio cuanto antes🙂
Horrible 😕😡 todas las noches la misma canción 😬😬😬😬🫤🫤😠😠 , ni haciéndole cosquillas en la cara con un hilo de fregona ,es un insomnio 😢 y al otro día estoy hecha polvo .Ojalá se deje ayudar que esa es la otra .
¡Hola! Tengo un vídeo donde explico con detalle su funcionamiento y aspectos a tener en cuenta sobre OrthoApnea: ua-cam.com/video/TYU1pryqg0A/v-deo.html 🙂
¡Hola! Como todo cambio hormonal importante -embarazo, menstruación...- la menopausia puede influir en nuestra boca. Uno de los síntomas asociados es una mayor sequedad bucal, así que sí: es posible que ello haya propiciado la aparición de ronquidos. 🙂
Buenas noches... Mi hija se despierta en la noche para moverme y así dejo de roncar...cuando ya no le funciona .. mete sus dedos en mi oído...para que sienta esa horrible sensación y despierte.
Estoy cansada de pedir a los médicos que me hagan algún estudio,es horrible como ronco yo misma me despierto, es horrible 😩 y deprimente que en todos lados te critiquen, no me dan solución y lo peor es que mi padre empezó asi hasta que falleció de un infarto,y yo voy por el mismo camino 😥
¡Hola! Lo realizan algunas clínicas dentales especializadas. Si quieres, puedes acudir a una primera visita con nuestro equipo y te contamos en detalle todo sobre OrthoApnea. 🙂 Puedes pedir cita aquí si te interesa: www.clinicaferrusbratos.com/contacto/
NO existen consejos para terminar con los ronquidos! Hemos peobado todo y no hay solución posible para los ronquidos de mi esposo😢 Último recurso el divorcio 😞😭
Mi anécdota es que le suelo mover hasta un día lo copie empecé a roncar yo de broma pensando q se despertaría y nada 😁🤣🤣🤣🤣acabe despertándole con mis carcajadas 😆 el roncaba y yo gritaba aaaaaah 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😏ni asi se despertó
¡Hola, Manuel! Nuestras clínicas se encuentran en Madrid, te dejo aquí la información de contacto en caso de que desees pedir una cita: www.clinicaferrusbratos.com/contacto/ Un saludo 🙂
Buenos días doctor soy nuevo seguidor que puedo hacer para evitar los ronquidos no soy gordo soy delgado no puedo evitar dormir boca arriba y los ronquidos son muy fuertes un saludo desde Colombia espero y pueda ayudarme
En la cama de un consultorio Ceragem estaba tambien un sr en la cama de álado ....y roncaba muy duro .... también Tengo ese problema y me molesta ...por eso quiero dejar de roncar
Hola. Mi esposo no soporta mis ronquidos ,dice que parezco endemoniada😂😂 no i me mueve duro hasta que me despierta ,no que horrible esto me pasa desde que estuve mal de los pulmones ya mejore pero mis ronquidos No
Vivo con mi mujer y con una roomie y seguido ronco como una bestia...mi mujer ya está vuelta loca pero mis ronquidos ya cruzaron fronteras...a dos cuartos ya tmb mi roomie ya no descansa, es estudiante y muy inteligente, pero creo q si bajo rendimiento y sus ojeras tienen q ver con con mis ronquidos ...ya me siento mal por ellas...sueno como muscle car con bujías madreadas...en fin Saludos roncadores y asesinos del sueño xD
Es lo peor k nos puede suceder mas en una mujer yo empiezo con ese problema y es vergonzoso trataré de seguir sus consejos aver cual de todos me funciona
Mi pareja ronca muchísimo y demasiado fuerte ,no me deja dormir y si le digo q duerma de lado y así es menos pero enseguida se pone boca arriba y sigue la roncadera abesrs se molesta q le digo ponte de lado xq estas roncando mucho y se molesta ya no se q aser .😢
¡Hola! En caso de que los remedios caseros no surtan el efecto deseado, puedes valorar la opción de usar OrthoApnea. Es un dispositivo que coloca la mandíbula en una posición relajada y permite, en las horas de sueño, que el aire pase sin trabas por las vías respiratorias. Si quieres más información, puedes ver este vídeo: ua-cam.com/video/TYU1pryqg0A/v-deo.html 🙂
Uso un CPAP Y no lo llevo nada bien. Estoy valorando con el neumólogo la posibilidad de utilizar el aparato de avance mandibular, pero la ortodoncista que me vio, no ve muy claro que en mi caso las apneas se controlen.Tengo poco peso, y la causa no esta muy clara.
Yo no me volvía a buscar pareja por eso. Ya que a mi ex se ponía tapón en los oídos no aguantaba mis romquido. Y decidí no tener pareja. Va y me tira de la cama como me hacia mi ex. Una se siente mal. Todo el mundo ronca. Como camion
¡Hola, Nikky! Muchas gracias por tu comentario. En esas veces no sabemos qué es peor: que te despierten ronquidos ajenos o los propios. ¡Al menos en el primer caso, puedes culpar a alguien de no dormir bien! 😉
Doctor mis ronquidos son de mi garganta tomo antialérgico q me receta mi doctora tomo té de eucalipto manzanilla y jengibre para desinflamar me por soy alérgica y asthmatics tb ya duermo en sofá por q no dejo dormir a nadie en casa me duele mucho mi garganta en la mañana y no ronco con la boca abierta no soporto el aparato para respira ya no se q acer doctor 😢
Es horrible 😔 todo el mundo donde vayas te hacen sentir mal con sus comentarios 😔 y los entiendo,muchas veces no quiero dormir por no causarles molestia
Yo tengo problemas de adenoides, y ronco hasta boca abajo, y es cierto lo que dices es incómodo dormir en un lugar que no sea tu espacio
Si, Tienes razón y es algo que no podemos evitar 😭
El ronquido es es porque tienes apnea ,si es que en el ronquido,,te hace ,ahogarte en el sueño, cuando dejas de respirar, ,si tiene sobre peso es peorsi estás ,sobre peso,
Nsp yo ronko igual
Así es amiga yo también me da tremenda pena pero imagínate si encuentras algo q mejore me dises i nos mantenemos en comunicacion
Mi hno está de visita y no puedo dormir días y mi bb llora ya no sé que hacer :( :( :( ojalá me sirva alguno de los consejos, muchas gracias.
Terrible lo que me pasó, estoy muy congestionada y duermo con una señora mayor .Tuve una queja muy fea esta mañana por esta razón entre a escuchar este video .Siento que lo hubiera podido decir de otra manera 😑😑
¡Hola! Vaya, lamento que hayas tenido una mala experiencia por ese motivo. La congestión hace casi imposible respirar por la nariz durante la noche. ¿Has probado a usar un humidificador para despejar las vías respiratorias? Espero que pase pronto. Un saludo 🙂
Me enferme horrible de la garganta aun la siento inflamada esto fue hace 3 meses, despues de esto me reclaman que ronco muy fuerte!!!!
Me pasa, y luego también por las fosas nasales :/
Mi pareja no puede dormir conmigo porque ronco mucho!! Lo gracioso es que el ronca y se lo escucha desde la otra punta de la casa!! Ahhh pero la q no deja dormir soy yo ehhhh
Tu comentario es épico 🤣
Mi mujer me BA tirar alos muebles ronco mucho
Que raro porque en. Mi caso yo no soy presisamente delgada y no ronco quien ronca es mi esposo y el es Delgado
¡Hola! El peso es un factor que propicia los ronquidos, pero no es el único. Puede tener que ver la alimentación, la postura o incluso la humedad del ambiente 🙂
Mi marido ronca mucho pero gracias a Dios yo duermo como un bb con la conciencia tranquila,y nada afecta mi sueño, pero un día nos fuimos de viaje con mi hija y mi hija cada rato llamando mamá dígale a adalberto que no ronque,párese durmiendo con marranos🤣🤣🤣 ahí no pase una noche divertida ,burlandome de mi hija, todavía lo recuerdo y me da mucha risa, y cuando mi bb nació los ronquidos de mi marido lo despertaban cada rato, reconozco que eso sí me tenía con rabia, porque bien que uno cuando nace un bb lo que quiere es descansar y que el bb se duerma y mi marido despertando lo con su ronquidos
Mi esposo duerme placenteramente porque el es el que ronca y no es gordo es bien flaco la que sufre soy yo porque no me deja dormir 😅
Mi esposo roncaba estaba gordo un día estaba cansada y no dejaba de roncar ni moviendo lo así que le metí una media en la boca funcionó despertó 😂
Se puede ahogar uno asi supongo.
Fue excelente tu actitud,espero que algún día alguien te trate de la misma manera. Lo que das recibes tarde o temprano.
Hola doctor yo ronco mucho me despierto por las madrugadas y al despertar me duele la garganta q me recomienda muchas gracias soy su nuevo seguidor 🥺❤️
Trataré de convencer a mi esposo para que hagamos estos remedios, es horrible no poder dormir porque sus ronquidos son muy fuertes, me desespera! Aún usando audífonos lo puedo escuchar 😔
Estoy igual tengo una hora queriendo dormir pero sus ronquidos no me dejan 😢😢
Mi esposa y yo dormimos en cuartos separados 😞 para no arruinarle su sueño 😞
Que bueno que la entendiste
Quizá por la edad yo tengo ya el sueño bastante ligero, mi pareja ronca y en el momento que me despierto por sus ronquidos, el nerviosismo que me provoca me impide dormir, esta situación día tras día te provoca que no descanses y vas cogiendo miedo al hecho de ir a dormir. La persona que ronca no suele ser consciente de sus ronquidos y hablar de ello no suele llevar a nada positivo, cree que yo soy un quejica, Estuve una larga temporada durmiendo en otra habitación y se acabaron mis problemas, pero no es una solución muy recomendable, ya que afecta negativamente en la relación de la pareja. Así que, bueno, creo que es un problema de difícil solución, por lo menos en mi caso. Un saludo.
Te comprendo perfectamente yo paso por lo mismo día tras día.....a mí también me dice que yo me quejo......el no descansar me produce nerviosismo por el día no solo estoy cansada si no que estoy con nerviosismo.....los tapones que me pongo no solucionan nada.
Yo igual ya paresco mapache no me dejam dormir por los ronquidos
Vean soluciones con @Frank Suárez experto metabolismo
Yo a punto de divorciarme 5 años asi..lo he mandado a dormir al sillon y es horrible como sus ronquidos traspasan el muro del cuarto
Eso no tiene cura la mayoría de personas roncan muy fuerte q no se puede dormir es toda una desgrasia
El Doctor: el dormir de lado disminuyen los ronquidos
Mi pareja: duerme de lado y ronca como un oso😮🐻
Bueno el problema es q ronco muy fuerte al dormir y eso molesta a mis compañeros de dormitorio la verdad q me da mucha pena como puedo evitarlo
Bueno tengo el mismo problema, ronco mucho, y fuerte , hay veces que me despiertan mis ronquidos, y me pasa que no quiero ir a dormir en otra casa x ese tema, lo unico rescatable de esto es que mi pareja nunca se quejo y cuando estamos peleados el no duerme si no estoy durmiendo a su lado 😮
A mí me acaba de decir mi novio que ronco muy feo ya no quiero dormir con él
Y si roncan en todas las posiciones?? Boca arriba, de costado y lo peor es con la boca cerrada son rugidos ya 😢
¡Hola! Entonces habría que indagar cuál es el motivo de esos ronquidos incesantes y si hay algún trastorno del sueño, como la apnea
Soy nueva en ver sus consejos y aunque no los e probado porque asta hoy vi su vídeo, le agradezco mucho sus consejos. Es incómodo roncar y no dejar dormir a los demás. Feliz y bendecido día doctor para usted y familia.
¡Muchas gracias por tu comentario!
Mi esposo ronca fuertísimo, pero durante mas de veinte años yo no lo supe, porque yo duermo profundamente, creía que solo roncaba de día 😂, ahora yo subí muchísimo de peso y también ronco, pero el es muy activo así que toca la almohada y duerme, nunca ha sido un problema para dormir juntos, pero ya me preocupa nuestra salud 😊
es real mente molesto mi esposo ronca y la verdad estoy a punto de dejarnos ya no soporto las noches en la cama son un infierno yo temo k llege la noche porque ya se q no boy a dormir y lo peor no dormimos ninguno porque toda la noche estoy enojada despertandolo tanbien intentare algo ya casi me vuelbo loca verdad de dios
Intenten dormir en cuartos separados , eso les va ayudar mucho, los 2 dormirán mejor y despertarán contentos y no molestos
Mi abuelita roncaba tremendamente, una vez le moví la almohada para que dejara de roncar y se enojó mucho, dijo que no estaba dormida. Yo era chica y me dió pena. A pesar de que roncaba y estaba muy dormida, sí tenía el sueño ligero. No sé. Lo malo es que yo ahora ronca y mi esposo me lo dijo. Me dice que duerma de lado y sí funciona. Qué pena me dió cuando me lo hizo ver 🤦
Así es
Asi me pasó con mi pareja que el es de sueño ligero y me dice que lo desperte con mi ronquido y de alla no quiere dormir conmigo porque no quiere que lo despierte 🥺😢
No puedo descansar por los ronquidos de mi pareja y ya no se qué hacer......por el día me encuentro mal por no descansar.No se que hacer.Gracias .😘
Cambia de pareja o de recámara…
muy bueno,voy a probar alguno,a ver wyr pasa,es horrible roncar, yo misma me despierto. 😳
Tenía un amigo que estaba acostumbrado a los ronquidos de su esposa... Una noche dice que soño que compraba una moto y viajaba por todo el mundo . Cuando despertó el sonido de la moto seguía... Eran los ronquidos de su mujer jajaja jajajaja
Hola DR ¿EL CARRASPEO PUEDE SER UNA DE LAS CAUSAS DEL RONQUIDO?
Tengo hipotiroidismo y hasta vergüenza me da dormir cuando hay visita 😢😢
Excelente información . Muchas Gracias por compartir su saber.
Hola. Gracias por sus consejos. He probado todo y lo unico que me funciona es dormir de lado, pero veo que me vuelvo a posicionar boca arriba muy a menudo. Mi anecdota comica y a la vez bastante molesta es que mi se#ora me mata a golpes todas las noches despertandome para que me ponga de lado otra vez.
Un abrazo
Yo soy mujer y también tengo este terrible problema. Me duermo de lado y vuelvo a ponerme boca arriba. Ahora estoy durmiendo en el sofá de la sala. Quisiera tener un cuarto sólo para mi 😢 pero no lo tengo 😩.
1:22 am espantoso horrible ni los audífonos sirven😵💫😵💫😵💫😵💫🤬🤬🤬
Mi dios nada gracioso es despertarce preguntando a cada rato si uno ronca o asustarce de sus propios ronquidos. Pondre en practica te de miel con menta y eucaliptus, aparte bajare de peso. Si eso no resulta no se que hacer😭😭
¡Hola, Gladys! Los ronquidos pueden ser bastante molestos, especialmente cuando afectan al sueño. También puedes probar el humidificador, muy útil para despejar las vías respiratorias. ¡Ya me contarás cómo te ha ido! 🙂
Mi pareja ronca muchísimo y se enfada cuando le doy alternativas para mejorar, así es que la solucion es dormir en habitaciones diferentes😂
Mi esposo dice que yo parezco el carro de toreto 😮yo quiero dejar de roncar. Muy buenos sus consejos, muchas gracias😊
Yo nunca me escuchado roncar pero mis hijos dicen que si lo hago.pero lo que editado yo es,problema en la garganta como podré ayúdame.
A mi me mujer le pegue un corchaso anoche porque parece un festival de guarros durmiendo y estoy harto de pegarle corchasos por la noche y encima se cabrea porque la despierto, doctor porfavor, a dondi vis mai, necesito su ayuda, gracias.
Estoy de vacaciones, y mi Abuelita ronca demasiado, al estar de lado no ronca tanto pero hay momentos en los que se pone boca arriba y ronca demasiado, la noche de antier ronco demasiado que me dejó bastante traumatizada, ella tiene sobrepeso, y la verdad es que estoy muy a gusto en mis vacaciones, pero con esto de los ronquidos creo que no me estoy sintiendo bien, Esta noche dormí pero con bastante pendiente en que me fuera a despertar con sus ronquidos de nuevo, qué remedio les ha funcionado a ustedes?
Hola buenos días mi chico me dijo que tengo la respiración fuerte y ronco mucho que tengo que ver eso porque a la larga nuestra relación se verá afectada eso me dejó hoy pensado no sé cómo hacer para evitar roncar soy asmática mis hijos siempre me lo an dicho que ronco mucho
Muy interesante 👍 gracias por compartir.
Mi novio ronca justa ahora no eh podido dormir por el ruido 😢😅son las 6:00 AM y trabajo solo me queda 1 hora 😂
Roco mucho para dormir seme tapa una bentana d Naris cuando duermo de lado mentego tapada la bentana de naris q me qda debajo
Doctor y si no se toma alcohol ni cigarrro por k se ronca
¡Hola! Los ronquidos pueden estar provocados por la presencia de apnea, por excesivo peso o incluso por una mala postura al dormir. Puede haber varias razones. 🙂
Mi esposo ronca mucho y no me deja dormil tendre encuenta sus recomendaciones
¡Hola, Enrique! Espero que te sirvan 🙂
Estoy por viajar con mi pareja y me da miedo roncar mucho y no se que hacer, gracias , seguire los consejos, igualmente me pasa que siempre tuve una fosa nasal tapada y creo que eso tmb ayuda a que tenga ronquidos, me super angustia molestar a otras personas cuando duermo.
¡Hola! Ojalá alguno de los consejos te sea útil 🙂
Dr. Gracias por su información
Me ha pasado últimamente que me he despertado por mis ronquidos y tomando mucha agua porque me falta hidratación a parte de eso mis dientes y molares se han ido moviendo y siento que se han ido uniendo mucho y me molesta la dentadura
Lo que me ofreció más fácil es la miel eucalipto o mental eso voy hacer haber si funciona 😢
Hola quiero comentar que si m paso algo muy penoso pues en una ocasión mi pareja grabó mis ronquidos y cuando m puso el audio m asusté y le pregunta que animal era ese y fue cuando m dijo que era yo roncando. de un tiempo a la fecha hago mucha meditación y respiración profunda y m a ayudado mucho
Que animal es ese! 🤣🤣 eso estuvo bueno! Y con eso se ha disminuido?
No sé qué seas pero no hagas videos tontos hablas mucho y no dices nada ,has videos más creativos lee ,ilustrate sobre el tema a tratar ,yo con ud no me atendería de nada se ve que es un inexperto
Leo los comentarios y comprendo perfectamente lo molesto de los ronquidos. Trabajo como cuidadora de una persona mayor y estamos en habitaciones contiguas, ella aumenta el volumen del televisor porque dice para tapar mis ronquidos, creí que era por sordera, pero no..y aquí llegue buscando ayuda. Me siento horrible😌
😢😢😢😢😢
Te entiendo al 100😢
Amigo hidratacion usa esta fórmula tu peso entre 7 te va a dar los vasos de aguas de 250ml yo peso 78 entre 7 son como 2.8 litros de agua al día, y lo otro es q tienes q adelgazar si o si, te ayuda mucho se desaparece el ronquido, para adelgazar elimica los carbohidratos refinados o comerlos muy poco una cuarta parte de tu comida y verás resultados, lo q es harina el pan la pasta la papa las frutas dulce dulce refrescos todo eso y te alimentas con vegetales y proteínas y poco carbohidratos
Mi esposo ronca demasiado, una vez escuché que chiflando paraba de roncar, si dejo de roncar pero se despertó y se molestó.
Ja ja ja ja te salió peor el remedio que la enfermedad uy! que divertido comentario.me río tanto con estos comentarios que me mejore de una depresión .JA JA JA JA JA !!!
Gracioso como el no sabe lo que es dormir junto a alguien que ronca ,...y se enoja 🙄
Empecé a trabajar en pintura creo que es por la reséquedad en la nariz tanto polvo ronco pero no abro la
Boca 😢
Si he tenido gente a mi alrededor que roncan y es desagradable, gracias por lo consejos.
Me alegro de que te resulten útiles 🙂
no lo emos intentado pero creo que función pero sino funciona me voy alacama👇 like para mejorar
Yo ronco mucho y mis compañeros y jefe del trabajo se enojan commigo
Yo no quisiera roncar pero a mi esposo aveces le incomoda desde que me engorde me e puesto con esa roncadera que horrible
Yo estoy teniendo problemas con mi esposo dice que ronco mucho así que el tiene que dormir en la sala 😢
La mujer mía se pone para los pie , y pone en la tv sonido de lluvia a alto volumen Jajaja
Yo me puse una grabadora en la noche a ver si roncaba 🤣 y bueno duermo boca abajo o de lado y me pongo una almohada en la espalda para no voltearme. Ahora me compré una dentadura de goma para modificar la posición de mi mandíbula. Voy s ver si funciona.
Si te funcionó? Para ver si me compro una.
@@Rosimarcortes no para mi. No es suficiente para separar mi tejido mucoso detrás de la nariz. Lo único que me sirve es dormir boca abajo onde lado.
Mi mujer ronca como un motor jet y me desvela casi todas las noches
Es triste! Mi esposo dejo de dormir conmigo desde hace 10 años y tenemos 10 años viviendo juntos. Tenemos 3 hijos, ellos duermen conmigo, peor di me despiertan para que deje de roncar, mi esposo es el que duerme solo en su cuarto. Dile a tu esposa que vaya a tratamiento.
Esta perro esto son 3.dela mañana
Yo ronco desde niña , no es por sobrepeso, tengo un hueso dentro del lado izquierdo de la nariz y sufro por congestión nasal, ya probe de todo y nada, solo es cuestión de relajarme al dormir y a los 3 segundos me siento mis ronquidos
operate
Yo también ronco y no se porque haré eso aver si disminuye no soy una mujer gorda ni fumo ni tomo y hago de deporte
Puedes probar a usar un humidificador, suele dar buenos resultados 🙂
No fumo y menos tomo u rronco cm un marrano
Gracias por compartir saludos
Mi hijo de 22 años ronca mucho y me preocupa porque parece que se ahoga por momento y no puede dormir bien
¡Hola! En tal caso conviene descartar cualquier problema, no vendría mal una visita con vuestro dentista de confianza o médico de cabecera para ver si tiene un problema de apnea y, en tal caso, ponerle remedio cuanto antes🙂
Gracias Dios te bendiga 🙏 🙌
🙂
Mi mujer ronca y se tira pesos
Mi pareja ronca como pelicula de terror y ya no se que hacer.
Horrible 😕😡 todas las noches la misma canción 😬😬😬😬🫤🫤😠😠 , ni haciéndole cosquillas en la cara con un hilo de fregona ,es un insomnio 😢 y al otro día estoy hecha polvo .Ojalá se deje ayudar que esa es la otra .
Q pastillas puedo tomar para no Rocar
Si yo y mi hijo es horroroso el ronkido de mi pareja no lo aguantamos más qe solución nos das porfavor gracias
¡Hola! Si los remedios caseros que te cuento en el vídeo no funcionan, puedes consultar en tu dentista de confianza la opción de utilizar OrthoApnea 🙂
Saludos Doctor, suelo roncar, y vivo en Venezuela, me podría informar sobre el Ortho Apnea
¡Hola! Tengo un vídeo donde explico con detalle su funcionamiento y aspectos a tener en cuenta sobre OrthoApnea: ua-cam.com/video/TYU1pryqg0A/v-deo.html 🙂
Excelentes recomendaciones… gracias 🙏
¡Gracias por tu comentario, Elvira! Nos alegra saber que el vídeo te ha servido Un saludo 🙂
Hola dtor, es la primera vez q veo éste video pues me encantó,deseo saber si la menopausia influye en los roquidos, gracias y bendiciones.
¡Hola! Como todo cambio hormonal importante -embarazo, menstruación...- la menopausia puede influir en nuestra boca. Uno de los síntomas asociados es una mayor sequedad bucal, así que sí: es posible que ello haya propiciado la aparición de ronquidos. 🙂
Buenas noches... Mi hija se despierta en la noche para moverme y así dejo de roncar...cuando ya no le funciona .. mete sus dedos en mi oído...para que sienta esa horrible sensación y despierte.
Estoy cansada de pedir a los médicos que me hagan algún estudio,es horrible como ronco yo misma me despierto, es horrible 😩 y deprimente que en todos lados te critiquen, no me dan solución y lo peor es que mi padre empezó asi hasta que falleció de un infarto,y yo voy por el mismo camino 😥
Dr mil gracias lo necesitaba
¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que el vídeo te ha sido de utilidad. Un saludo 🙂
T❤Gracias
donde puedo conseguir el dispositivo para el ronquido
¡Hola! Lo realizan algunas clínicas dentales especializadas. Si quieres, puedes acudir a una primera visita con nuestro equipo y te contamos en detalle todo sobre OrthoApnea. 🙂 Puedes pedir cita aquí si te interesa: www.clinicaferrusbratos.com/contacto/
NO existen consejos para terminar con los ronquidos! Hemos peobado todo y no hay solución posible para los ronquidos de mi esposo😢 Último recurso el divorcio 😞😭
Mi anécdota es que le suelo mover hasta un día lo copie empecé a roncar yo de broma pensando q se despertaría y nada 😁🤣🤣🤣🤣acabe despertándole con mis carcajadas 😆 el roncaba y yo gritaba aaaaaah 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😏ni asi se despertó
Mil gracias doctor.
Gracias a ti 🙂
Holas a todos quien me podría pasar el número del doctor o el apartamento que se llama ortornea que quita los ronquidos
¡Hola, Manuel! Nuestras clínicas se encuentran en Madrid, te dejo aquí la información de contacto en caso de que desees pedir una cita: www.clinicaferrusbratos.com/contacto/ Un saludo 🙂
Buenos días doctor soy nuevo seguidor que puedo hacer para evitar los ronquidos no soy gordo soy delgado no puedo evitar dormir boca arriba y los ronquidos son muy fuertes un saludo desde Colombia espero y pueda ayudarme
Yo no duermo con mi esposo por lo mismo y es algo orrible pero no lo puedo evitar aunque duerma de lado😮
En la cama de un consultorio Ceragem estaba tambien un sr en la cama de álado ....y roncaba muy duro .... también
Tengo ese problema y me molesta ...por eso quiero dejar de roncar
Hola. Mi esposo no soporta mis ronquidos ,dice que parezco endemoniada😂😂 no i me mueve duro hasta que me despierta ,no que horrible esto me pasa desde que estuve mal de los pulmones ya mejore pero mis ronquidos No
Vivo con mi mujer y con una roomie y seguido ronco como una bestia...mi mujer ya está vuelta loca pero mis ronquidos ya cruzaron fronteras...a dos cuartos ya tmb mi roomie ya no descansa, es estudiante y muy inteligente, pero creo q si bajo rendimiento y sus ojeras tienen q ver con con mis ronquidos ...ya me siento mal por ellas...sueno como muscle car con bujías madreadas...en fin Saludos roncadores y asesinos del sueño xD
Ok gracias x sus consejos desde Cuba mis saludos🇨🇺🙏🙏🙏
Gracias a ti 🙂
Es lo peor k nos puede suceder mas en una mujer yo empiezo con ese problema y es vergonzoso trataré de seguir sus consejos aver cual de todos me funciona
lloronco mucho nesesito alludar soi de Elsavador
¡Hola! ¿Has puesto en práctica algunos de los consejos? En caso de que nada funcione, puedes plantearte el uso de OrthoApnea 🙂
mucho ablo y no dijo nada q cirba
Mi pareja ronca muchísimo y demasiado fuerte ,no me deja dormir y si le digo q duerma de lado y así es menos pero enseguida se pone boca arriba y sigue la roncadera abesrs se molesta q le digo ponte de lado xq estas roncando mucho y se molesta ya no se q aser .😢
Hola buenos días ami me pasa los mismo problema roncar como me puede ayudar por favor para dejar lo
¡Hola! En caso de que los remedios caseros no surtan el efecto deseado, puedes valorar la opción de usar OrthoApnea. Es un dispositivo que coloca la mandíbula en una posición relajada y permite, en las horas de sueño, que el aire pase sin trabas por las vías respiratorias. Si quieres más información, puedes ver este vídeo: ua-cam.com/video/TYU1pryqg0A/v-deo.html 🙂
Uso un CPAP Y no lo llevo nada bien. Estoy valorando con el neumólogo la posibilidad de utilizar el aparato de avance mandibular, pero la ortodoncista que me vio, no ve muy claro que en mi caso las apneas se controlen.Tengo poco peso, y la causa no esta muy clara.
Si la persona tiene los cornetes inflamados que se puede hacer?
Gracias Gracias Gracias 🙏 🙂 😊
Gracias a ti por ver nuestros vídeos 🙂
Yo no me volvía a buscar pareja por eso. Ya que a mi ex se ponía tapón en los oídos no aguantaba mis romquido. Y decidí no tener pareja. Va y me tira de la cama como me hacia mi ex. Una se siente mal. Todo el mundo ronca. Como camion
En una ocasión mis ronquidos fueron tan fuertes que me despertaron, fue horrible!!
¡Hola, Nikky! Muchas gracias por tu comentario. En esas veces no sabemos qué es peor: que te despierten ronquidos ajenos o los propios. ¡Al menos en el primer caso, puedes culpar a alguien de no dormir bien! 😉
Que divertido este tema de ronquidos !! Pero duerme en otra pieza si roncas JJJJ
A mi tambien y nesito dejar de rroncar
Yo despierto a mi compañero todos los días ronca un chingo y aquí estoy viendo cómo quitarle esos ronquidos
no lo emos intentado pero creo que función pero sino funciona me voy alacama👇 like para mejorar
Tiene algo que ver que la persona tome Sedorn pastillas para dormir ?
¡Hola! Ciertos medicamentos pueden causar sequedad en la garganta, lo que propicia los ronquidos. Si es así, vendrá descrito en el prospecto 🙂
Doctor mis ronquidos son de mi garganta tomo antialérgico q me receta mi doctora tomo té de eucalipto manzanilla y jengibre para desinflamar me por soy alérgica y asthmatics tb ya duermo en sofá por q no dejo dormir a nadie en casa me duele mucho mi garganta en la mañana y no ronco con la boca abierta no soporto el aparato para respira ya no se q acer doctor 😢