COMMENT CRÉER ET TENIR UNE HABITUDE PENDANT DES ANNÉES : 3 MÉTHODES INFAILLIBLES
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- Опубліковано 9 лип 2024
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0:00 : Les habitudes : attentes VS réalité
0:47 : Pourquoi mettre en place de bonnes habitudes
2:00 : Méthode 1 : l'environnement
3:52 : Méthode 2 : la motivation externe
5:53 : Méthode 3 : le traqueur
6:50 : L'outil ultime pour traquer ses habitudes
Créer une bonne habitude et la tenir chaque jour pendant un an c'est te permettre de devenir 37 fois meilleur(e) dans un domaine.
Imagine les résultats que tu pourrais avoir si tu t'entrainais, lisais, écrivais une fois par jour pendant plusieurs années ?
Ils seraient incroyables.
Mais... Tenir une bonne habitude n'est pas quelque chose de facile.
On essaye de se créer une bonne habitude, une routine matinale en plusieurs étapes mais on a énormément de mal à la tenir.
À cause de notre quotidien, de notre entourage ou de mauvaises pratiques.
Dans cette vidéo je te partage 3 méthodes simples pour créer et tenir tes habitudes sur le long terme afin d'avancer chaque jour un peu plus vers tes objectifs.
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Autres ressources :
🛠 Tout mon matériel (lien affilié) → kit.co/tonynvs
🎥 L’outil indispensable pour ma chaîne UA-cam (lien affilié) → www.tubebuddy.com/tonyneves
📚 Mon hébergeur de formations favori (lien affilié) → www.podia.com/?via=74b025
🧠 Mon site et mes formations → www.nevesformation.com/
📱 Retrouve-moi sur Instagram → / tonynvs
📩 Mon e-mail professionnel → tonyneves.contact@gmail.com
🙋🏻♂️ Qui je suis ?
Je m’appelle Tony, je suis entrepreneur et formateur depuis 2017.
Ma mission est de t'accompagner à transformer ta passion en business en ligne au service de ta vie.
Je te montre comment créer un contenu pertinent qui valorise ton message, fédère ton audience et t’aide à monétiser ton savoir-faire.
Sans méthode douteuse, sans publicité et tout en restant aligné(e) avec tes valeurs.
C’est fou la maturité que tu as à 23 ans. J’adore t’écouter et suivre tes conseils!
24 depuis quelques jours ! C'est peut être ça qui fait la différence 😂 Merci beaucoup en tous cas
Bonjour Tony, ça fait déjà plusieurs mois que je te suis et franchement c'est incroyable ce que tu proposes comme contenu. Justement par rapport à cette vidéo, elle m'a redonné la motivation afin d'être nouveau productif et déterminé. Encore merci et bien de choses 🙏🏽
Hello ! Merci pour ton retour qui me motive encore plus 🙌
Le traqueur est vraiment top, je l'utilise et ca change TOUT d'avoir un oeil sur nos habitudes, merci Tony 😊👍
tellement d'accord avec toi :o en plus c'est bien fait.
Merci Jordan ! Content qu'il te soit utile! Keep gond pour ta chaîne UA-cam, je matte ça quand j'ai le temps mon gars
@@tonyneves il est plus qu'utile franchement merci encore 🙏
Merci beaucoup, c'est que le début mais tu y reconnaîtras ta "pattes" dans les contenus c'est évident 😂👌
WoW c’est super édifiant ! Merci Tony 💪🏽
Bonjour Tony, depuis maintenant plusieurs mois je regarde tes vidéos. Elle sont vraiment top, et j'ai appris énormement sur Instagram, UA-cam et la créativité. J'ai suivi les conseils de ta dernière vidéo sur les 5 idées matinales et l'écriture de scripts. Je suis venu à le faire naturellement et tourné une vidéo par semaine sur ma chaine de cigare. En tout cas Bravo et merci :)
Génial ! Vraiment content d'entendre que mes contenus t'apportent
Mets en place cette habitude sur le long terme et tu auras forcément des retours positifs ! Keep going ✅
@@tonyneves Je t'en pris, c'est un réel plaisir de voir tes vidéos. Comme tu l'as dis un jour il me semble, les bonnes choses prennent le temps et finisse par arriver. Si tu es curieux d'en apprendre plus sur le monde du cigare, n'hesite pas à venir faire un tour sur Cigars&Memories (UA-cam et Instagram). A bientôt :)
Conseils de base mais super de les rappeler ! Tu as tout a fait raison, l'environnement le point de départ, oui engager les autres dans tes défis est primordial, si bien sur la chose que tu fais est une chose que tu aimes profondément... Sinon cela peut vite tomber dans le fait de le faire pour les autres. Et oui enfin l'accomplissement qui libère de la dopamine.... et au fur et à mesure on devient accro a ses objectifs aha, merci des infos ☺️
Je valide à 100% ton commentaire, d'ailleurs merci pour ces ajouts pertinents 😉
1% better everyday 👌🏾👌🏾👌🏾
Goal 🚀
Un super partage Tony ! Tellement vrai et sensé ! Merci énormément 👌🔥
Yes, je suis d'accord avec toi
@@CigarsAndMemories c'est vraiment énorme en terme de qualité 🤩
Merci pour ce retour ! 🙏🏼
Merci Tony pour cette vidéo très inspirante ! 🌞🌞🌞
Merci à toi de l'avoir regardée Kate 🙏
L'auto discipline ça part de là !
Yesss 👌
Merci Tony 👍
Avec plaisir mec !
💪 Merci tony
Merci à toi 🙏🏼
mercii tony
🙌
Bonjour, merci pour la vidéo. Très bon contenu. Mais je ne trouve pas le lien. Je veux le traquer
Tu n'as qu'à rentrer ton email ici pour le recevoir : www.subscribepage.com/habitudes
J'aime troooop t'es sous côté !!!
Hahaha merci pour le compliment !