¿POR QUÉ NO PUEDO DEJAR DE ANTICIPAR EN NEGATIVO?

Cómo Acelerar y Asegurar Tu Recuperación de la Ansiedad
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[@dayannerangel8805]

Me da miedo morirme y siempre ando alerta en la calle y en mi casa en todo lado y siento que si dejo de preocuparme algo malo me va a pasar, pues yo siempre ando a la defensiva en la calle

[@sebastianmalegre]

Estoy viendo desde hace poco los videos de rocio..lei tu comentario, quizas tenga que ver con empezar a confiar un poco mas en los demas. Te entiendo lo que sentis como persona que cada tanto sufre alguna crisis de ansiedad, espero este mejor

[@DanielFlores-i1n]

Excelente, una duda, porque se siente como si mi cabeza se contrae, como palpitaciones como en el cerebro, gracias por su respuesta, saludos desde Guatemala.

[@HectorVarela-y7w]

Si de mucha ayuda este video, es lo que estaba deseando saberlo, para entender como es que funcionan los miedos anticipatorios. Me gustaria como usted dice a entrenarme a controlar y cambiar la relacion con mi pensar y vivir de una manera mas sana y calmada. Gracias por su valiosa ayuda.

[@anamariacastrillejosaez3083]

No soy capaz de quitarme el miedo, llevó Año y medio, la medicación N me hace nada

[@luislo747]

gracias, hay gente que anticipa más de la cuenta provocando conflicto

[@yesimirme]

Gracias, si me sirvió, aunque es trabajo no dejarse llevar por esos pensamientos negativos que terminan en catástrofe

[@tonyjimenez4301]

Has explicado mi caso y el de muchos con mucha afán! Sólo decirte GRACIAS 👏 y lo pondré en práctica

[@camigsaugon]

Roció tengo una pregunta para ti por qué cuando voy a salir a algún lado ya estoy pensando en la sensaciones raras que anterior mente me pasaban es esos lugares y ahí entra el miedo y la cuestión de voy o no voy si pasa o no pasa esto si me siento tal la cuestión es como retomar la confianza que se perdió de un día para otro

[@MarcoMaga]

Solucion-ninguna. Mas del mismo.