Почуття провини і особисті кордони. Як зберегти власні межі

Тема кордонів завжди актуальна, особливо коли ми відчуваємо, що хтось несправедливо вчинив по відношенню до нас. І часто коли людина починає розбиратися і працювати із власними межами, вчиться їх відстоювати у неї виникає почуття провини і це не просто робити.
Разом із тим, якщо ми хочемо зберегти свій час, енергію і власну психіку, будувати комфортні відносини, нам важливо усвідомлювати і зміцнювати особисті межі. Зрозуміти, що ми готові дозволити іншим, а що ні, де проходять наші кордони, а де починається чужа територія. Тому що кордони, тривога, страхи, провина тісно між собою пов’язані. А вибудувані особисті межі дають нам почуття безпеки, стабільності та розуміння, що відбувається, що протилежно страху і тривозі.
Дивіться у відео:
✔️ Як порушують наші кордони.
✔️ Чому виникає провина, коли ми починаємо відстоювати власні межі.
✔️ Як справлятися із почуттям провини.
Відео на тему "Особисті кордони: як побудувати і захистити" - • Особисті кордони: як п...
Відео на тему "Як навчитися говорити «НІ» та перестати ставити чужі інтереси вище своїх і спокійно відмовляти" - • Як навчитися говорити ...
Послуги психолога oksanayanchak....
Записатись на консультацію oksanayanchak....
Психолог Оксана Янчак у Facebook - / oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - / yanchakoksana
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [e-mail]
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
#провина #особистікордони #ОксанаЯнчак