കുടവയറും അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും 30 സെക്കന്റ് കിടന്ന് ഇങ്ങനെ ചെയ്‌താൽ അലിഞ്ഞു പോവും

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024
  • സംശയങ്ങൾക്കും ബുക്ക് ചെയ്യാനും താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക
    WhatsApp: wa.link/u4wjxg
    Dr Bharathi
    Chief Consultant
    A L Arogya Spine and Bone Care
    Contact For Booking: +91 9943 152 134
    WhatsApp: wa.link/u4wjxg
    ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
    ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
    whatsapp.com/c....
    നിങ്ങള്‍ ഒരു ഡോക്ടര്‍ ആണോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഹോസ്പിറ്റല്‍/ക്ലിനിക് ആണോ നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകള്‍ നമ്മുടെ ചാനലില്‍ തികച്ചും സൌജന്യമായി ചെയ്യാന്‍ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ഇല്‍ മാത്രം ബെന്ധപ്പെടുക
    Phone: +91 9745 050 226 (Convo Health Channel Manager)
    WhatsApp: wa.link/6a98m5

КОМЕНТАРІ • 493

  • @ajigopanajigopan2615
    @ajigopanajigopan2615 6 місяців тому +3

    എനിക്കും ഭയങ്കര വയർ ആണ്... കുറക്കാൻ വളരെ ആഗ്രഹം ഉണ്ട്. വിഡിയോയിക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു

  • @sreekalasreekala2853
    @sreekalasreekala2853 10 місяців тому +14

    ഞാനും കാത്തിരിക്കുകയാണ് ഡോക്ടർ വീഡിയോ

  • @GafoorGafoorm
    @GafoorGafoorm 10 місяців тому +11

    Ok thanku എനിക്കുമുണ്ട് ഈ പ്രശ്നം ഡോക്ടർ കുറയ്ക്കാനുള്ള വീഡിയോ ഇടൂ

  • @RemyaPrasanthan
    @RemyaPrasanthan 5 місяців тому +1

    നോക്കി മേം പറഞ്ഞകാര്യങ്ങള് എല്ലാം ഉണ്ട് ഇനിയും പുതിയ പുതിയ വീഡിയോ പ്രതിക്ഷിക്കുന്നു

  • @shahidhakp1417
    @shahidhakp1417 9 місяців тому +4

    Enikk ഉണ്ട്. ഇത്ര വ്യക്തമായി പറഞ്ഞുതന്നതിന് താങ്ക്സ്

  • @ManhaPA100
    @ManhaPA100 5 місяців тому +4

    Yes doctor, nalla vayarund. Wating for the exercise vedio

  • @sukhi4863
    @sukhi4863 10 місяців тому +16

    Exercise video please 🙏 dr

  • @Divyanambarath
    @Divyanambarath 9 місяців тому +16

    Thank you doctor. Waiting for the workout video

  • @ushanarayanapillai2700
    @ushanarayanapillai2700 8 місяців тому +9

    Yes Doctor. Waiting for the next വീഡിയോ

  • @godislove1835
    @godislove1835 10 місяців тому +4

    നല്ല വീഡിയോ. കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞുതന്നു. ഭാഗത്തിനായി വെയിറ്റ് ചെയ്യുന്നു

  • @IndianBharatheeyan
    @IndianBharatheeyan 5 місяців тому

    എനിക്കുമുണ്ട് ഡോക്ടർ ഈ പ്രോബ്ലം താങ്ക്യൂ അടുത്ത വീഡിയോയ്ക്ക് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു

  • @KailasK-c7w
    @KailasK-c7w 10 місяців тому +13

    Exercise video ittal upakaram ayirikum. Enikum ee prasnam und

  • @Jaseenasulaiman-wf6td
    @Jaseenasulaiman-wf6td 4 місяці тому +1

    പറഞ്ഞു തന്നെ പോലെ നോക്കി ശരിയാ അതുപോലെ തന്നെ

  • @sindhusanthoshsindhusantho4164
    @sindhusanthoshsindhusantho4164 9 місяців тому +12

    എനിക്കും ഇതേ പ്രശ്നമാണ് അടിവയർ ഉണ്ട് ചുമയക്കുമ്പോൾ ചിരിക്കുമ്പോൾ യൂറിൻ പോകാറുണ്ട്. ഇതിന് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

  • @sreekusree-kx5jt
    @sreekusree-kx5jt 6 місяців тому +4

    Yes ,madam. I'm do it.
    Then waiting for your solution . Thank you so much

  • @sumayyapp4366
    @sumayyapp4366 10 місяців тому +12

    Yes, i have. Pls send exercises video. Am waiting for ur next video.🙏

  • @shuhaibeuromax6397
    @shuhaibeuromax6397 10 місяців тому +5

    വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നത് നന്ദി , thnks Dr
    Iam waiting for next video

  • @soniyakuriakose7998
    @soniyakuriakose7998 8 місяців тому +4

    എനിക്ക് ഉണ്ട്.thank u doctor,waiting for next vedio.❤

  • @faabsameer6611
    @faabsameer6611 10 місяців тому +18

    Thank you doctor....waiting next exercise video....❤

  • @skillshooteraabis1614
    @skillshooteraabis1614 10 місяців тому +8

    Waiting for next video

  • @AswathiJithu-v6z
    @AswathiJithu-v6z 5 місяців тому

    Thanku ഡോക്റ്റർ എനിക്കു മുണ്ട് ഈ പ്രശ്നം എന്താ ചെയൂക? അടുത്ത വീഡിയോ കാണാൻ കാത്തിരിക്കും

  • @Twinkle922
    @Twinkle922 6 місяців тому +1

    Thanks doctor exercise video edannam 🥰

  • @SabhithaSubramanyan
    @SabhithaSubramanyan 7 місяців тому

    Dr.എനിക്കും സിസേറിയാനായിരുന്നു ഹമ്പിൽക്കൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടായിരുന്നു അതു ഒപ്രെഷൻ ചെയ്തു. ഇപ്പോളും ആളുകൾ ചോദിക്കുന്നു നിങ്ങൾ ഗർഭണി യാണോ എന്ന് ഞാൻ വളരെ സങ്കടത്തിലാണ്. ഇതിനുള്ള എക്സൈസ് പറഞ്ഞു .തരണം.

  • @rahekhader383
    @rahekhader383 10 місяців тому +7

    Thanks medam. Waiting for next video

  • @alicedsilva6362
    @alicedsilva6362 3 місяці тому

    എനിക്കും ഇതേ പ്രശ്നം ഉണ്ട്സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞ ഉടനെ ചുമ ഉണ്ടായിരിന്നു ഇപ്പോൾ ഇനിക്ക് 53 വയസ' ഉണ്ട വയർകുറയുന്നില്ല

  • @zuvainakizhakkumpatt
    @zuvainakizhakkumpatt 9 місяців тому +2

    Enkum und... exercise video venam

  • @zinshanasar2920
    @zinshanasar2920 10 місяців тому +5

    Waiting for next exercises vidioe

  • @sulochanav8166
    @sulochanav8166 10 місяців тому +3

    Thanks doctor. Anikku ee പ്രോബ്ളം undu. Plece❤

  • @jainammajoseph6844
    @jainammajoseph6844 10 місяців тому +7

    താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ good information expect more❤️❤️🙏

  • @mumtaznasar7403
    @mumtaznasar7403 10 місяців тому +3

    Wait for next video

  • @ConfusedTools-nd4pt
    @ConfusedTools-nd4pt 10 місяців тому +6

    Exercise paranju tharamo

  • @MumthasSudheer-rs5tw
    @MumthasSudheer-rs5tw 10 місяців тому +6

    Thank you doctor next exercise videos waiting

  • @shihabmanappally8816
    @shihabmanappally8816 9 місяців тому +6

    3 സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞതാണ്.last delivery കഴിഞ്ഞിട്ട് 2month ഈ problem first delivery കഴിഞ്ഞപ്പോളെ ഉണ്ട്.first twins ആയിരുന്നു

  • @hairuneesapv8778
    @hairuneesapv8778 8 місяців тому +3

    Thank you doctor 😍...
    Waiting for next vidieo

  • @rajip9371
    @rajip9371 4 місяці тому

    Yess mam

  • @umminikicthenworldsajilara9436
    @umminikicthenworldsajilara9436 8 місяців тому +1

    Please share the exercise doctor

  • @PcShaheena
    @PcShaheena 8 місяців тому +1

    Exercise video ittal nannayirunnu enik e prshnam und

  • @shobanachenicheri7907
    @shobanachenicheri7907 10 місяців тому +7

    Dr can you please send some exercises for recovery from umbilical hernia

  • @jubairiyak5978
    @jubairiyak5978 10 місяців тому +6

    Next video waiting

  • @sreejavd4986
    @sreejavd4986 9 місяців тому +3

    Waiting for the exercise for diasis recti

  • @gamingtechminers3313
    @gamingtechminers3313 8 місяців тому +1

    Iam waiting for the work out video dear doctor....thank you very much❤❤❤❤

  • @sheejabalan1821
    @sheejabalan1821 10 місяців тому +6

    Thanks madam ❤❤❤

  • @sreejaprasad424
    @sreejaprasad424 7 місяців тому +1

    ❤ Very good, thank you 💕

  • @bindhuvarghese3476
    @bindhuvarghese3476 9 місяців тому +1

    Thanku Dr. Exercisente video ethrayum vegam expect cheyunnu🙏

  • @RuseenaRusi-x8m
    @RuseenaRusi-x8m 10 місяців тому +7

    Dr utress removing exercise parannu tharumo pls

  • @THAZINSISTERS
    @THAZINSISTERS 10 місяців тому +4

    Und. Pls share the exercise

  • @Sparck182
    @Sparck182 10 місяців тому +6

    Medam enik 35വയസ് ഉണ്ട് delvery സിസേറിയെൻ ആയിരുന്നു അപ്പോ ഒന്നും വയർ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല ഇപ്പോ വയർ ചാടുന്നുണ്ട് ഞാൻ dr കാണിച്ചു അപ്പോ fatty liver പ്രശ്നം ഉണ്ട് പറഞ്ഞു എത്ര വർക്ക്‌ ഔട്ട് ചെയ്താലും കുറയുന്നില്ല reice കഴിക്കുന്നില്ല plis 🙏റിപ്ലൈ

  • @sheebamol7844
    @sheebamol7844 5 місяців тому +1

    Thank you Doctor

  • @sachubijukumar7249
    @sachubijukumar7249 8 місяців тому +1

    Doctor ente delivery കഴിഞ്ഞ് 7 years ആയി. ഇപ്പോഴും നല്ല വയർ ഉണ്ട്. എങ്ങനെ കുറക്കാൻ പറ്റും. വീഡിയോ ചെയ്യണേ

  • @RagiBynumon-x9w
    @RagiBynumon-x9w 7 місяців тому +1

    Thank you doctor. Waiting for the next video

  • @poojakollam3510
    @poojakollam3510 7 місяців тому

    Thanks mam, എനിക്കും ഇതേ problem ഉണ്ട്

  • @prameelanp8971
    @prameelanp8971 10 місяців тому +2

    Enikkum und dr we preshnam enthane athine cheyyendath

  • @SheenaMk-wu6qc
    @SheenaMk-wu6qc 5 місяців тому

    എനിക്കും ഉണ്ട് ഈ പ്രോബ്ലം.

  • @musthakmavilay1139
    @musthakmavilay1139 10 місяців тому +3

    എനിക്ക് ഉണ്ട്

  • @Rasheeda-bm5bq
    @Rasheeda-bm5bq 10 місяців тому +1

    Yes ഇതിന്റെ വ്യായാമം എന്താണ് പറയാമോ

  • @seenutenu1260
    @seenutenu1260 10 місяців тому +5

    Please share the exercise

  • @YOURGURL_SIYU
    @YOURGURL_SIYU 9 місяців тому +1

    Yes, i have pls send next video

  • @shijijayaraj6890
    @shijijayaraj6890 9 місяців тому +2

    Yes dr Iam also facing this problm.plz share the execise video

  • @neshariyakv1915
    @neshariyakv1915 9 місяців тому +1

    Thanks dr.nallaoru msg ❤❤❤

  • @minida1999
    @minida1999 7 місяців тому

    Exercise vedio ettal upakaramayirunu🙏🙏

  • @nihadamanoj497
    @nihadamanoj497 7 місяців тому

    I have suffering these all problems doctor please describe excercise

  • @sheejamol1796
    @sheejamol1796 10 місяців тому +6

    എനിക്ക് അമ്പിളിക്കൽ ഹെരണ്യ വന്നതാ എന്നിട്ടും എനിക്ക് മസില് വീക്കം ഉണ്ട് വൈറ്റിന് നല്ലതുപോലെ അതിന് ഇനി എന്ത് ചെയ്യണം ഡോക്ടറെ

  • @dicinmollijo3759
    @dicinmollijo3759 5 місяців тому

    Yes enikkum this same problem und

  • @muhsinasameer564
    @muhsinasameer564 9 місяців тому +1

    Excercise vedio dr upload cheythirunno?

  • @dianaJ-uo7mh
    @dianaJ-uo7mh 4 місяці тому

    Thanks മാഡം

  • @pinkyshibu4979
    @pinkyshibu4979 10 місяців тому +2

    Waiting for next part

  • @LekhaJayaprakash-gm3re
    @LekhaJayaprakash-gm3re 9 місяців тому +2

    Thanku Dr waiting for the next vidios😍👍

  • @AminaPathari-nx6yq
    @AminaPathari-nx6yq 5 місяців тому

    Next veedio pradheekhikkunnu thakyudr

  • @sandhyagireesh7478
    @sandhyagireesh7478 10 місяців тому +6

    Dr. എനിക്ക് ആൾറെഡി ഹെർണിയ ഉണ്ട്. പൊക്കിൾകൊടിയുടെ മുകളിൽ ആണ്.2.6cm വലിപ്പമുണ്ട്. ഓപ്പറേറ്റ് ചെയ്യാതെ ഇത് മാറുമോ?

    • @suma6455
      @suma6455 10 місяців тому

      മാറില്ല 8 വർഷ० ഇതുപോലെ പലതു० പരീക്ഷിച്ചു ഹെർണിയവലുതായി ഇപ്പോഓപറേഷൻ ചെയ്തു ഇപ്പോ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയഭക്ഷണവു० വ്യായമായി നടത്തവു० മാത്ര० ഹെർണിയ ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്യുക എന്നത് മാത്രമാണ്. പരിഹാര० 🙏

  • @sunumathew1358
    @sunumathew1358 10 місяців тому +10

    Vedio യിടുമോ വയർ കുറയാൻ

  • @kingsdaughter6363
    @kingsdaughter6363 5 місяців тому

    Good advice 👍 thank you

  • @picassoff7723
    @picassoff7723 9 місяців тому +1

    Yes we want exercise mam

  • @sareenakp3929
    @sareenakp3929 7 місяців тому

    Thanks doctor waiting chayyunnu

  • @janvmk7181
    @janvmk7181 6 місяців тому

    എനിക്കുണ്ട് കുറയാനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം പറഞ്ഞുതരാമോ

  • @SheejaK-r2f
    @SheejaK-r2f 6 місяців тому +1

    Thank you medam.enikkum undu e prasnam.pls share next video

  • @chithraaravind.p7900
    @chithraaravind.p7900 9 місяців тому +1

    Yes madam I can feel the gap so please give me the exercise

  • @shynishyni5415
    @shynishyni5415 10 місяців тому +3

    ഉണ്ട്

  • @Sanhahusnasanshid
    @Sanhahusnasanshid 10 місяців тому +1

    Thankudoctor

  • @sunijoseph7055
    @sunijoseph7055 5 місяців тому

    I also have this problem,pls next vedio

  • @jayasreegiri2200
    @jayasreegiri2200 7 місяців тому

    Please shows its remedy exercises

  • @BeenaSatheeshan-f5j
    @BeenaSatheeshan-f5j 9 місяців тому +2

    Very helpful video , waiting for next video

  • @thresiammajoshi4875
    @thresiammajoshi4875 5 місяців тому

    Thanks madam. Waiting for the new video.

  • @jayaaji1721
    @jayaaji1721 10 місяців тому +1

    Hi. Dr.How are u exercise video pls😌

  • @rajeenahameed6582
    @rajeenahameed6582 9 місяців тому

    താങ്ക്യു ഡോക്ടർ

  • @hydruka3048
    @hydruka3048 5 місяців тому

    Thank you next video waiting

  • @manusreedharakurup3881
    @manusreedharakurup3881 5 місяців тому

    Yes Dr angane oru problem und

  • @artandcraft1540
    @artandcraft1540 10 місяців тому +3

    Exercise paranhutharu doctor ❤

  • @abdussameem8807
    @abdussameem8807 4 місяці тому +1

    Skin ടൈറ്റ് ആവാൻ എന്തു ചെയ്യും

    • @Shraddha860
      @Shraddha860 4 місяці тому +2

      Nalla organic products ind. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku....

  • @dianashibu3745
    @dianashibu3745 7 місяців тому

    Yes Doctor...I too have the same issue

  • @sreedhrannambiar8384
    @sreedhrannambiar8384 10 місяців тому +9

    Waiting for the next vedios Sruthi from dubai hailing from kannur at thillenkeri 😊

  • @shijamadhavi609
    @shijamadhavi609 9 місяців тому

    Waiting for work out video

  • @RpmAsdf
    @RpmAsdf 9 місяців тому +1

    Thankyou Dr enik und diatatis rectus പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @reshmaanvar7461
    @reshmaanvar7461 10 місяців тому

    👍Waiting for nxt video

  • @beenaparettu
    @beenaparettu 7 місяців тому +37

    30 സെക്കന്റിൽ അലിഞ്ഞു പോകും ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ എന്ന് ക്യാപ്‌ഷൻ ഇട്ടിട് അടുത്ത വീഡിയോയിൽ പറയാമെന്ന് .എല്ലാ ഡോക്ടർസും ഇങ്ങനെത്തന്നെയാ അല്ലേ,ബിസ്‌നസ് കണ്ണാണ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാവർക്കും!

  • @geethabinu
    @geethabinu 10 місяців тому +3

    Thank you doctor.❤❤

  • @djshot720
    @djshot720 7 місяців тому

    എനിക്കു ഇത് ഉണ്ട് എന്താണ് പ്രതിവിധി?

  • @zakariyanajad9727
    @zakariyanajad9727 10 місяців тому

    Dr.bharathi next video catta weighting

  • @sukanyaunikrishnan8271
    @sukanyaunikrishnan8271 5 місяців тому

    Nala vedeo ethinu oru solution paranju tharumo

  • @sheejajoyvalappattukaran4372
    @sheejajoyvalappattukaran4372 10 місяців тому

    Ee paranja simtams okk enikk undu next video kanan agrahikkunnu. Thank u

  • @hayzinadam-hg1iv
    @hayzinadam-hg1iv 10 місяців тому

    Very useful vedio aan