【お悩み相談】職場の人が急にそっけない。原因がわからず困っています。

#嫌われる
#人から嫌われる恐れ
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本日のお悩み相談の文字での回答はこちらです。
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【目次】
0:07ご相談の紹介
1:58職場の人が急にそっけない。原因がわからず困っている時。
4:27「嫌われることへの恐れ」があると、嫌われることに敏感になってしまう
6:22「私はいつか嫌われる」という心の思い込みがあると、相手の態度や言動が自分を嫌っているからそうしているように見えてしまう
8:05自分の心のクセをただ認識する
10:30「こうなったら最高だ！」というゴール
15:05「嫌われることへの恐れ」を2000%持っていた野内がそれを手放す事例
21:25エンディング
本日のご相談はこちらです。
【「いつか嫌われる」という思い（ご相談者さん：amikoさん）】
いつもお世話になっております。
人間関係の悩みについて相談させてください。
数週間前に転職して、いま引継ぎをしてもらっています。
引継ぎをしてくださっている方は、仕事ができる方で、最初の1週間くらいはとても丁寧に教えていただきました。
仕事以外の面でも、雑談もその方から振ってくださり、とてもやりやすく感じていたのですが、１週間過ぎたころから、態度が変わってしまいました。
丁寧は丁寧なのですが、今までのような穏やかな感じではなく、突き放すような言い方だったり、「この前もやりましたよね？」と言われたり、雑談などもできるような雰囲気ではありません。（その方はほかの方とはよく雑談しています）
正直、何が原因かわかりません。
（仕事の覚えが遅い、というのは確かにあると思いますが……）
そこで、浮かんできた思いが「ああそうだよね。私って仲良くなると嫌われるんだよね」です。
私の心の中に、誰に対しても「いつか嫌われるんじゃないか」という思いがいつもどこかにあって、今回もそれが体現されているという感じかなと思いました。
根本的に、嫌われることへの恐れもあります。
小学校時代にいじめにあっていて、そのときも、何が原因かわかりませんでしたが、わたしに悪いところがあるんだろう、という結論に至りました。
（今振り返れば、「自分だけ」に原因があったわけではないと思いますが……）
今回も、なぜかわいてくる「私はいつか嫌われる」をどうしたらいいのか、そしてこれから職場でうまくやっていくための心の持ちようなどアドバイスいただけると幸いです。
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