Bike fitting - wszystko co musisz wiedzieć. Cezary Zamana VLOG#3

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 94

  • @zamanagroup9939
    @zamanagroup9939  7 років тому +1

    ZAPRASZAMY na Q&A czyli odpowiedzi na wasze pytania :) ua-cam.com/video/c11_Cksi9eI/v-deo.html

  • @sool10
    @sool10 2 роки тому

    Dzięki Mateuszu! Ogarnałem wszystko wg twoich zaleceń i od razu zacząłem mieć wiecej przyjemności z jazdy. Dzięki!

  • @syncro94
    @syncro94 7 років тому +12

    Odcinek rewelacja. Mateusz pełna profeska.

  • @elzbietagarus7078
    @elzbietagarus7078 4 роки тому

    Pan Cezary jak zawsze pełna profeska. czapki z głów

  • @jakubowskijacek75
    @jakubowskijacek75 7 років тому +2

    Wreszcie ! Wreszcie jakieś dobry film który coś przekazuje wobec tych wszystkich video blogów
    Super.

  • @KrainaYarpenna
    @KrainaYarpenna 7 років тому +2

    Świetne! Z pewnością będę musiał się rozejrzeć za fittingiem do mojego crossa, żebym mógł efektywnej jeździć moje długie trasy po szwajcarskich górach :) Zapraszam do odwiedzin!

  • @TK27-j5z
    @TK27-j5z 6 років тому

    Najlepiej wydane pieniądze !!! Dziękuję MATEUSZ !!!

  • @gaweldratwicki2760
    @gaweldratwicki2760 7 років тому

    Zawieszenie bez luzów. Uśmiałem się z tego. Gratuluję pogody ducha. Świetny film - ciekawy temat.

  • @d3vil3ve
    @d3vil3ve 5 років тому +5

    Hmm matematyka mówi, że skoro najpierw siodełko zostało obniżone o kilka mm, by zwiększyć kąt z 32st. na 37st., to po jego podsunięciu do przodu, kąt zwiększył się jeszcze bardziej... Pytanie jak dużo? Czy w takim razie, w związku z podsunięciem siodła do przodu, nie powinien być ponownie zmierzony kąt i ew. podwyższone siodełko (być może do wyjściowych 80,5cm), aby utrzymać zamierzone 37st.?

  • @pawel304
    @pawel304 7 років тому +1

    Czarek a Twoj piekny rower niepoobija sie na tej pace tak nieprzymocowany 😉 . super material

  • @gaweldratwicki2760
    @gaweldratwicki2760 7 років тому +6

    Mam nadzieję, że za jakiś czas doda Pan komentarz (filmik) z wrażeniami po zmianach ustawień roweru.

  • @GenStarscream
    @GenStarscream 7 років тому +5

    Nie ukrywam, że bardzo czekałem na ten film :) Byłem bardzo ciekawy jak dokładnie przebiega ten cały proces i może sam się niedługo skuszę na podobne dopasowanie a na pewno już teraz sam zastosuje domowe porady. Jedyne, czego się boje na takim badaniu jest to, że 3/4 roweru będzie do wymiany bo się nie zgadzają centymetry, ale może nie będzie tak strasznie :)

  • @gregorseb
    @gregorseb 7 років тому

    Super. Zamanalajkowane.
    Lubie merytoryczne filmy. Interesuje mnie metodyka treningu pod sprinty i maratony.
    Pozdrawiam

  • @szymon102102
    @szymon102102 7 років тому

    Super odcinek. Spodziewałem się, że nic się nie dowiem bo trzeba za to zapłacić, a otrzymałem informację które wystarczą amatorowi :) co ciekawe wysokość siodełka pokryła mi się niemal idealnie z tą wyliczoną na podstawie informacji z filmiku :D
    pozdrawiam

  • @czarekk.8019
    @czarekk.8019 7 років тому +3

    Zdecydowanie najlepszy odcinek. Ciekawe ile taka zabawa full serwis kosztuje, bo pewnie tanio nie jest?
    Prośba o fitting dla MTB.

  • @jaceklysyaa6264
    @jaceklysyaa6264 7 років тому

    Ekstra,ekstra więcej takich odcinków to może mniej ludzi kaleczących kolarstwo!

  • @MaciejChrapkiewicz
    @MaciejChrapkiewicz 7 років тому

    Cześć !
    Teoria na filmiku, a minie ciekawi jak praktyka, czyli subiektywne i obiektywne zmiany w jeździe po tych "rewolucjach" ...
    Pozdrawiam i czekam na ciąg dalszy :)

  • @jarekl7012
    @jarekl7012 7 років тому

    mega odcinek. Dowiedziałem się z niego, dlaczego drętwieją mi nadgarstki i łupie w karku po dłuższej jeździe.
    Wielkie dzięki Czarek za film, podziękowania dla Veloartu za sugestie na domową regulację, a nie naganianie klientów.

    • @JanKowalski-pe9lo
      @JanKowalski-pe9lo 7 років тому

      Obawiam sie kolego ze tego nie dowiesz sie z tego odcinka :). Fitting jest duzo bardziej zlozony niz te 20min w tym odcinku zareczam.

  • @traper3292
    @traper3292 7 років тому

    super odcineki piękny rower :) veloart ful profeska :) kciuk w góre :D

  • @radosawstachacz4534
    @radosawstachacz4534 6 років тому

    swietny odcinek

  • @przemysawmichalczyk8695
    @przemysawmichalczyk8695 7 років тому +1

    Mam pytanie o moment 15:20, poziomnica laserowa wskazuje oś pedału, linia przebiega daleko za czubkiem kolana, czy nawet podstawą rzepki, a zalecane jest dla Cezarego przesunięcie siodła jeszcze w przód o 3-4mm co jeszcze bardziej zmieni linię do wewnątrz nogi. Większość poradników mówi że linia osi pedała powinna zgrać się z czubkiem kolana, ewentualnie podstawą rzepki. U Cezarego jest inaczej, why ?

  • @przemas4860
    @przemas4860 7 років тому

    Super odcinek!

  • @debumcykcyk
    @debumcykcyk 6 років тому

    Ja siodełko ustawiam zawsze metodą 109 a do ustawiania kątów używam zwykłego kątomierza budowlanego.

  • @wgls
    @wgls 7 років тому +1

    Pomiar wewnętrznej długości nogi dokonujemy w butach czy na boso? Różne poradniki mówią co innego. Tutaj mierzycie długość na boso, dlaczego? Na logikę powinien interesować nas wymiar, który będziemy mieli w butach bo przecież nie jeździmy na bosaka ;) A to jednak znacząca różnica w pomiarze.

  • @ig5376
    @ig5376 7 років тому

    Ciekawy materiał, musiałbym skorzystać z takiej usługi bo po wielu już próbach nie mogę znalezc odpowiedniej pozycji lewego bloku (widocznie pozycja musi być inna niż przy prawym) po ok 2h jazdy zaczyna mi dretwiec lewa stopa i czuje się niekomfortowo.

  • @adilysy7473
    @adilysy7473 6 років тому +1

    Panowie już pare razy padało pytanie le ciagle widzę jedna niejasność.Jak to jest z tym wymiarem wysokości siodełka od środka supportu ?wysokosc ta ma być wzdłuż lini rury podsiodlowej do szczytu siodełka czy do środka siodełka bo wtedy nie koniecznie wyjdzie wzdłuż rury. I druga sprawa jesli siodełko ma lekko uniesiony tył to kładziemy coś równego na nim i wysokość siodła wyznacza ten element ? Z góry dziekuje za odpowiedz

  • @blacklaserjack
    @blacklaserjack 6 років тому +1

    A czy długość wewnętrzną nogi nie powinno się mierzyć w butach, dochodzi przecież wysokość podeszwy i bloków:)

  • @AL-iy3cv
    @AL-iy3cv Рік тому

    Czy mierzenie wysokości siodła bez butów jest ok ?

  • @szczepankonieczny1666
    @szczepankonieczny1666 7 років тому

    Kolejna rzecz się nasuwa jak by wyglądało dopasowanie siodła do korby z owalna zębatka? podobne zabawy z poziomica laserowa jak przy zwykłej okraglej zebatce z przodu?

  • @noam3d
    @noam3d 7 років тому +1

    Czy bike fitting na aktualnym rowerze - pozwoli mi odpowiedzieć na pytanie w jakim rozmiarze powinienem kupić NOWY rower, który mam na oku czy jest to inna usługa... ? Niestety podawane rozmiarówki producentów mimo że niby ten sam rozmiar ramy to jednak się różnią w każdym wymiarze (toptupe length, seattube, reach, stack, headtube length).

  • @slawekszwarc4179
    @slawekszwarc4179 6 років тому +1

    I czy dł wewnętrzną nogi "inseam" powinno mierzyć się w spodenkach z "pieluchą"?

  • @adamnizio1491
    @adamnizio1491 7 років тому

    Jak konkretnie przeprowadzić ustawienie rotacji stopy? Zmierzyć kąt odchylenia osi każdej ze stóp od "płaszczyzny symetrii" ciała i o dokładnie taki sam kąt odchylić bloki za pomocą tego urządzonka w 9:05?

  • @focusfocus-ok4cn
    @focusfocus-ok4cn 4 роки тому

    Kupiłem nowy sprzęt.Jest w nim zamontowana węższa kierownica o 2 cm.Pytanie moje brzmi czy to może mieć wpływ na wyższe tętno czy tylko mi się wydaje.Podobno jeśli jest zbyt wąska to utrudnia oddychanie ale czy mogłoby mieć taki wpływ.
    Jestem amatorem stąd takie pytanie.

  • @slawekszwarc4179
    @slawekszwarc4179 6 років тому

    Ustawiając rotację pięty siłą rzeczy zmieniamy położenie bloka względem wyznaczonych lini na bucie, tak to ma być?

  • @piotrjarczynski7288
    @piotrjarczynski7288 7 років тому

    Ta wysokość wyjściowa siodełka (wysokość w kroku -10 cm) to jest mierzona od środka suportu?

  • @braborgbraborg9112
    @braborgbraborg9112 7 років тому

    Wysokość siodełka mierzy się od środka korby? Bo nie widać tego na filmie

  • @brabusgv12
    @brabusgv12 7 років тому +5

    mocno MORYTORYCZNIE ,ale się uśmiałem ...

  • @jakubbukowski1982
    @jakubbukowski1982 4 роки тому

    A ile to kosztuje? Jakbym chciał sobie zorganizować poprawną pozycję ? Nadmienie, że mam sztywny odcinek piersiowy i zwyrodnienia w odcinku lędźwiowym. Pomiar dla roweru crossowego.

  • @pej0s
    @pej0s 5 років тому

    po 2 latach, jak wrażenia z dostosowania?

  • @o2oDakatsuo2o
    @o2oDakatsuo2o 7 років тому

    Jak się ma szerokość kierownicy w MTB do tych pomiarów?

  • @dawidno6332
    @dawidno6332 7 років тому

    a co z stara metoda co do ustawiania siodełka ; piętą na pedale i noga lekko ugieta czy wyprostowana ?;) bo każdy ma inną wersję 😀 pozdrawiam

    • @zamanagroup9939
      @zamanagroup9939  7 років тому

      Mamy zarejestrowane jak Cezary opisuje stary sposób, o którym wspominasz, ale nie weszło to do odcinka ze względu na to, że jego czas jest i tak bardzo długi :)

  • @karpies9
    @karpies9 5 років тому

    Brakuje jeszcze zmierzenia szerokości dupska a tak to spoko odcinek

  • @syysiuu9381
    @syysiuu9381 6 років тому +1

    Audioooo.... ale odcinek okey ;)

  • @onn.drummer
    @onn.drummer 3 роки тому

    I jak wrażenia?

  • @mariuszgranat8736
    @mariuszgranat8736 6 років тому +1

    Poleciłeś zmniejszenie kierownicy - czas 18:45, a nie zwiększenie - czas 19:30.

  • @jedenznich6680
    @jedenznich6680 4 роки тому

    Ile kosztuje taka usługa?

  • @tomaszm5025
    @tomaszm5025 7 років тому

    Mam pytanie czy tą poziomice do siodełka przykładałeś prostopadle ? (nie widać na filmie dokładnie)

    • @tomaszm5025
      @tomaszm5025 7 років тому

      11:52 przy okazji zapytam o to ustawianie bloków. Jak mogę sam ustalić dokładnie jaką rotację bloków powiniem ustawić ?
      Na ten moment wiem że mam lekką rotacje miednicy, stąd też jedna nogą jest "dłuższa" . Po dłuższych jazach często doskwierał mi ból w jednym kolanie. Widziałem na yt jakieś ćwiczenia rozciągające itp.
      Mam pytanie jakie Ty ćwiczenia możesz mi polecić ? A druga sprawa na co zwrócić szczególną uwagę przy blokach - może właśnie przy dobrym ustawieniu bloku podczas jazdy będe powoli korygował postawę ? najważniejsze aby jej nie pogłębiać..
      Widzę że masz sporą wiedze, zapewne jesteś fizjoterapeutą, do tego masz styczność z kolarzami tak więc dzięki z góry za pomoc

    • @tomaszm5025
      @tomaszm5025 7 років тому

      Ok dzięki muszę w takim razie dalej szukać , niestety na ten moment nie mogę sobie pozwolić na kosz rzędu 500 zł , pozdrawiam

  • @macio222
    @macio222 6 років тому

    A co sądzicie o saroni, na którym mierzył się Czarek?

    • @iwiniusz
      @iwiniusz 5 років тому

      Czarek żwawsze tak robi. Pamiętam jak przyjeżdżał do mnie 2-3 razy tym samym pikapem na objazd trasy mtb bo układałem mu trasę jednej ze starszych edycji Mazovia maraton. Na pace miał wypasionego carbonowego górala i wrzucał go jak na filmie.

  • @szczluki
    @szczluki 7 років тому

    A ja mam pytanie odnośnie szerokości kierownicy... Po sprawdzeniu szerokości wychodzi mi teoretycznie 42cm jednak zawsze jeżdżę na 44cm. Przy ostatnim rowerze miałem 42cm ale po kilku treningach zmieniłem na 44cm bo niewygodnie mi się jechało - szerokość nie była dla mnie komfortowa. Czy jest taka ewentualność, że mimo 42cm na wyrostkach barkowych bardziej komfortowa jest kierownica 44cm?
    Aaa i błagam.... na końcu wyskakuje okienko z opcją "obejżenia" poprzedniego odcinka ;) ja już obejrzałem ale nie wiem jak inni ;)

    • @szczluki
      @szczluki 7 років тому

      Mateusz Naworol dziękuję za odpowiedź. Fakt, moja 44 jest dość płytka i krótka. Górna część wręcz jest cofnięta w stosunku do osi montażu do mostka co skraca pozycję

  • @mariuszgajowiak4359
    @mariuszgajowiak4359 6 років тому +4

    prowadzący fizjoterapeuta myli cięciwę łuku z długością łuku. Dlatego moim zdaniem z rozstawem kierownicy coś popierdolił. Oczekuję podstawowej znajomości geometrii od gości, co się wypowiadają na temat mechaniki.

  • @kubackjeee
    @kubackjeee 4 роки тому

    Czarku ile masz wzrostu?

  • @MrGraca79
    @MrGraca79 7 років тому

    A jaki rozmiar ramy wybrał Pan Cezary?

    • @Cinu80
      @Cinu80 7 років тому

      A jaki wzrost ma Pan Czarek?

  • @michalrakowski1128
    @michalrakowski1128 7 років тому

    wysokosc siodelka to wyznacza sie od srodka suportu czy jak?

    • @dawidno6332
      @dawidno6332 7 років тому

      Mateusz Naworol A jak najlepiej dopasować odpowiednia długość mostka i ilość podkładek ? liczę na odpowiedź , pozdrawiam

  • @Savaios
    @Savaios 7 років тому

    A Zamiast dodawać te 1,5cm do rury sterowej można w zamian dać mostek o wyższym wznoszeniu?

    • @JanKowalski-pe9lo
      @JanKowalski-pe9lo 7 років тому

      To niestety jest polsrodek. Kazda zmiana w kacie powoduje zmiane w tzw. zasiegu. Sa tutaj algorytmy ktore pomoga wybrac konretna dlugosc mostka i konkretny wznios ale jednak prosciej jest pobawic sie podkladkami.

    • @Savaios
      @Savaios 7 років тому +1

      No jasne ja rozumiem ale w przypadku kiedy trzeba dołożyć a rury już brak to łatwiej wymienić mostek niż widelec, oczywiście pozostaje jeszcze kwestia estetyczna i mostka zadarty do góry wygląda obrzydliwie :) Z drugiej strony duża ilość podkładek też.Też bym się nie zgodził że to taki półśrodek, bo równie dobrze można uznać dołożenie podkładek jako półśrodek bo trzeba było kupić pasującą ramę z większą główką :).

  • @85ddano
    @85ddano 3 роки тому

    ile kosztuje taki bikefitting , pozdrawiam

    • @zamanagroup9939
      @zamanagroup9939  3 роки тому

      Spytaj Velo Art. Oni na pewno przygotują dla Ciebie wycenę :)

  • @jedenznich6680
    @jedenznich6680 4 роки тому

    Troszkę się dziwię że Czarek po tylu latach nie skorzystał z porad tego typu

  • @terminatriks
    @terminatriks 7 років тому

    Ile kosztuje takie dopasowanie w Veloarcie?

    • @kaotao123
      @kaotao123 7 років тому

      czy można w Veloarcie dobrać prawidłowy rozmiar, długość mostka, ustawienie bloków ramy przed kupnem roweru ? Jaki jest tego koszt ?
      czy ustawiając rotację bloku w butach Pana Czarka było sprawdzana praca kolana w płaszczyźnie czołowej (czy kolano ucieka do boku lub przyśrodkowo) ?
      kiedy ustawić bloki z większą odległością od ramion korby, a kiedy z mniejszą ?

  • @specializeds1974
    @specializeds1974 7 років тому

    witam badanie niekompletne ,a gdzie zmierzenie szerokosci kosci kulszowych i dopasowanie szerokosci siodełka ?

    • @terminatriks
      @terminatriks 7 років тому

      A jest jakiś sposób na "domowe" dopasowanie siodła, słyszałem np. o metodach mierzenia kości kulszowych na tekturę falistą, piankę florystyczną itp. Jak pokrótce dopasować siodełko?

  • @szczepankonieczny1666
    @szczepankonieczny1666 7 років тому

    Witam, a co w przypadku kiedy siodło jest amortyzowane i skok różnicy przy wpadnieciu w dołek może być nawet do 5cm? chodzi o to żeby zminimalizować drgania kolarza czyli sporej masy i wtedy odleglosc siodełka cały czas się zmienia podczas jazdy na wybojach na szosie? dodam nietypowe mocowanie siodła na wahaczu ze sprężyna amortyzująca. praktycznie nie czuję wybojow za to jaki to może mieć wpływ na mięśnie pracujace z ciągle ruchomym siodłem w pionie?

  • @wearemotorhead4747
    @wearemotorhead4747 3 роки тому

    Ziomber musi włosy na łapach zdepilować bo za duże opory robią...

  • @jaceklysyaa6264
    @jaceklysyaa6264 7 років тому

    Miesiąc mija i brak komentarza do tego ustawiania:(

    • @zamanagroup9939
      @zamanagroup9939  7 років тому

      Jacek, własnie montujemy materiał Q&A do tego materiału. Odpowiemy w tym filmie na twoje pytanie i na wiele innych. Jeszcze chwilkę cierpliwości proszę :)

    • @zamanagroup9939
      @zamanagroup9939  7 років тому

      ua-cam.com/video/c11_Cksi9eI/v-deo.html

  • @abyczkowski77
    @abyczkowski77 7 років тому

    szerokość kierownicy 42 cm, ale jak to mierzyć? oś w oś czy po zewnętrznych krawędziach lub wewnętrznych, producenci tego nie precyzują.
    Film Bardzo fajny

    •  7 років тому

      Hmm Mateusz, a co w przypadku gdy odczuwam drętwienie, a właściwie mrowienie tylko w prawej dłoni po dłuższej jeździe? Drętwienie też nie występuje zawsze i nie jest permanentne. Wystarczy chwilę jechać trzymając kierownicę tylko lewą ręką i mrowienie na jakiś czas ustaje.

  • @bartekotoja
    @bartekotoja 4 роки тому

    Ktoś napisze cokolwiek o cenie ?

    • @kurtXhecticXpl
      @kurtXhecticXpl 4 роки тому

      600zł, samo ustawienie bloków 200; sprawdzałem

  • @ataricommodore
    @ataricommodore 6 років тому +1

    Długopisem po butach klienta ?!! Gdzie to badanie kosztuje 750zł A wystarczyło kupić wąskie naklejki (paski) a od biedy ołówek miękki czy kredka do brwi.

    • @bleblebleblablabla9602
      @bleblebleblablabla9602 5 років тому +1

      Buty za 1000 zł pomazane długopisem ;-) - genialne ;-)

    • @tadziu2400
      @tadziu2400 4 роки тому +1

      Przecież taki długopis schodzi pewnie po przetrzeniu palcem

  • @cathathonium
    @cathathonium 7 років тому

    ja tez sobie wsadzilem......poziomice miedzy nogi i......moje zycie jest zrujnowane.chodze od jakiegos czasu okrakiem,nie moge miec dzieci a sasiad ktory to widzial smieje sie ze strasznie mi stoi.zycie jest niesprawiedliwe!!!!

  • @rysiurynkowski8656
    @rysiurynkowski8656 4 роки тому

    Jak ten trenażer wyje. Masakra

  • @pollin5607
    @pollin5607 3 роки тому

    Jesli ktos z tych zaawansowanych fitterow pokaze mi efekty na zawodowcach w tym kraju ktorzy osiagneli cos na tourach to moze uwierzę chociaz w jedno słowo. Poki co kolejny bełkot i nadymanie potrzeb które są najzwyklej niepotrzebne. Duzo teorii i marketingu aby tylko wydoic naiwniaków.

  • @balticdive3083
    @balticdive3083 Рік тому

    Bzdury i wyciaganie kasy

    • @marcinmarcinowski5217
      @marcinmarcinowski5217 Рік тому

      Co ty pieprzysz człowieku. Jak nie masz zielonego pojęcia to nie pierdol. Mi fitting pomógł zaoszczędzić kupę forsy które wydałbym na masażystów i fizjoterapeutów.

    • @daro0352
      @daro0352 Рік тому

      @@marcinmarcinowski5217 Minimum wiedzy potrzebnej do tego żeby sobie ustawić siodełko i kierę jest w tutorialach i nie trzeba wydawać kasy żeby wygodnie jeździć. No chyba że ktoś wierzy że obniżenie siodełka o 2-3 mm rozwiąże jego problemy z bólem nóg a już takie rzeczy jak biegi albo kadencja się nie liczą.