@@katygiovaff.7353 obvio por eso Javi tiene récords mundiales en dominadas y mucle Up🤡... Solo digo que si se trata el desafío de mucha dominada de seguro estarán muy parejo.
La dinámica es que es una competición de resistencia, sin peso extra sentadilla se podría hacer infinito pero a la hora de la competición las sentadillas están para tocar el cardio y meter una división entre empuje y tracción que para tu peso Corporal sino siempre estarían más cerca del fallo (Pd estos son muy pro, los finalistas de hecho)
si te refieres a nivel competitivo.. se debe a que no entreno para eso, he progresado en otras muchas cosas. He progresado en básicos, en resistencia, en lastre, en hipertrofia, en piernas...
Porque la prueba es de RESISTENCIA, hacer 50 squats unbroken después de hacer esa animalada de tren superior te mata a nivel cardiovascular, las pistols serían más de fuerza
@@jonathanqestuffffff, te digo que hacer 50 pistols por cada pierna, no es fácil ni para la élite y luego de un set de tren superior dudo que sigas como si nada.
Según estudios manteniendo tu dieta con 1/9 del entrenamiento que has hecho para llegar a donde estás mantienes tus niveles de masa muscular, por eso además a poco constante que seas las ganancias se tardan en perder
Cero rep en squat y muchas cero pull ups bajándose de la barra sin hacer la negativa cuando parten las series. Pero como dice nuestro amigo locutor, a este nivel la técnica es perfecta😅
Organiza una batalla en la que participe Jess Martín!!
Deberías ver a mi paisano nano bm con el brutal reto de 20 dominadas 15 muscle up 25 fondos en barra y 15 dominadas todo sin bajar de la barra
Podcastenia con Javi ales explicando su método de entrenamiento
La verdad que una animalada la rutina y encima se la hacen en un tiempo brutal, grande Javi 💪💪💪
A la respuesta del chaval: siemrpe se gana masa muscular aunque hagas resistencia, fuerza o hipertrofia amigo 💪
Pero no quiere decir que sea lo mas optimo
@@eliaaaaaaaan no, claro que no
@@kelyancalistenia5161 Tambien depende de que punto partas
También, claro, hay muchos factores
Pero se entendio? No juzguen al gran Kelyan
La batalla entre Mariani y Flomarrec fue épica tmb 🙌
es brutal y entretenida para hacerla con tus amigos 🤣🤣voy a intentarla
Facilito •__•
Y yo aca sin poder hacer una sola flexión hace 1 mes por una lesión :'(
Me encantaría ver a;
Max True vs Javi Ales
Buena batalla. Aunque Javi se lleva la victoria 100%
Gana javi
Javi se lo come vivo.
Javi tiene la técnica más limpia en relación a repes y resistencia.
@@katygiovaff.7353 obvio por eso Javi tiene récords mundiales en dominadas y mucle Up🤡... Solo digo que si se trata el desafío de mucha dominada de seguro estarán muy parejo.
Max true ganaría.
Estos animales son una cosa de locos, fuera de serie
esperaba que hicieras un video de esto porque la epicidad no se transmitió por instagram
Yerai reacciona a Lee van Rolle es una bestia en estáticos de calistenia sobre todo en plancha
Un saludo Yerai xd. Una pregunta .
¿Cual es la distancia que permiten extender piernas en los muscle ups cuantos cm es el tope? Aprox
40cm aprox
Que opinas de La batalla de Alfredo contra Javi Latorre, Crees que mucha gente puede alcanzar ese nivel en tension?
Pffff increíble batalla 🔥
Hermano, dónde puedo ver esa batalla?
Buen titulo bro!!
¡¡¡Que épico!!!.
el discípulo de Sergio DP esta duro muy duro
Fuertes estan y muy dura la batalla 🔥🔥
Para cuándo el récord y hazañas de noviembre
Tremendos titanes
Es una batalla?
Que paso con el récords Fitness Yerai!
Ahora en diciembre hago doble
VI TODO EL TORNEO MUY BUENO, BUSQUEN LOS VIDEOS DE FLOMARREC FLORIAN ES UNA BESTIA DE LOS SUPER SETS UNBROKEN
Yerai haz competído?
Yo hago eso y en las 30 sentadillas mi corazón ya se paró
100 dominadas
200 push ups
300 dips
50 muscle ups
20 sentadillas
Por decir números al asar
Nadamás meten las piernas por cumplir
Hacer 50 squats unbroken también muestra tener buena resistencia
@@lucianogalarza3360
Seamos honestos
Muchísima gente puede hacer esas 50 squats
Pero muy pocos pueden hacer el 20% de los demás ejercicios
La dinámica es que es una competición de resistencia, sin peso extra sentadilla se podría hacer infinito pero a la hora de la competición las sentadillas están para tocar el cardio y meter una división entre empuje y tracción que para tu peso Corporal sino siempre estarían más cerca del fallo (Pd estos son muy pro, los finalistas de hecho)
Yerai a q crees q se debe tu estancamiento en evolución , t pondrías a la par de Avilés?
si te refieres a nivel competitivo.. se debe a que no entreno para eso, he progresado en otras muchas cosas. He progresado en básicos, en resistencia, en lastre, en hipertrofia, en piernas...
yerai reacciona al ruso vladimir shmondenko
El peso del polo en estas competencias importa
Vi que Javi sus sentadillas no fueron tan clean como las del otro
El Javi mi papá
Teniendo en cuenta la dificultad en tren superior, da pena ver que en piernas le meten squats y no pistols que lamentable 😂
Esas pistols son matadoras con solo hacerlas aparte.
@@fernanfernandez3081 entiendo, pero amigo son nivel elite….
Porque la prueba es de RESISTENCIA, hacer 50 squats unbroken después de hacer esa animalada de tren superior te mata a nivel cardiovascular, las pistols serían más de fuerza
@@jonathanqestuffffff, te digo que hacer 50 pistols por cada pierna, no es fácil ni para la élite y luego de un set de tren superior dudo que sigas como si nada.
"Aletas"
Si comes bien y entrenas bien asi sea altas repeticiones imposible perder masa muscular tontetias
Mientras se haga un balance de nitrógeno positivo no se pierde nada.
Según estudios manteniendo tu dieta con 1/9 del entrenamiento que has hecho para llegar a donde estás mantienes tus niveles de masa muscular, por eso además a poco constante que seas las ganancias se tardan en perder
Primeroooo, me dejas un me gusta ,🥺
Les juro que me agarró una fatiga en los hombros viéndolos en los fondos jajaja
Mariani vengo a Sergio
solo de ver la rutina ya me siento reventado y con ganas de vomitar
Te faltan 18
JAJAJAJAJAJA
Cómo cuando te dicen que lo hagas con tacto
Jajaja
Te faltan 18 😂
0 squats
Para el mexicano(calisténico) promedio eso sería un juego de niños...(broma)
0000000000 Rep en squat 🤣
Cero rep en squat y muchas cero pull ups bajándose de la barra sin hacer la negativa cuando parten las series. Pero como dice nuestro amigo locutor, a este nivel la técnica es perfecta😅
se notan los ejercicio muy poco "estrictos" , parecen casi crossfit.
Cuando no sabes lo que decís*
me motive !
Cómo llegué tan temprano ni idea pero buen video