FAÇA LEITE ANTI INFLAMATÓRIO COM PAINÇO! FÁCIL, NUTRITIVO E MUITO SAUDÁVEL
Вставка
- Опубліковано 2 лис 2022
- Você precisa conhecer e fazer o leite de painço, uma novidade super saudável e anti-inflamatória! O leite de painço, também conhecido como leite de milhete é a mais nova novidade do mundo dos leites vegetais. O leite vegano de painço contém diversos minerais e vitaminas e contém boa quantidade de ferro e cálcio para você! Na verdade, o leite vegetal de painço se parece muito com o leite de arroz, por sua consistência e sabor, e ainda por cima, o leite vegano de milhete rende muito e por isso sai super em conta! Assim como o leite vegetal de arroz, o leite vegetal de milhete contém boa quantidade de carboidratos, então é uma ótima alternativa para você que procura uma fonte de energia para malhar também! O painço ou milhete é uma grão que é muito conhecido como comida de passarinho, mas que no exterior é super usado para fazer pães sem glúten. Assim, ainda não é muito comum achar receitas com painço ou receitas com milhete por aqui, mas você precisa experimentar esta receita com painço, que é simplesmente deliciosa e pode ser usada no lugar do leite de vaca em bolos e tortas. Aqui, aliás, eu já te ensinei a fazer outra receita com milhete: o pão de painço! Hoje, porém, é dia de te ensinar a fazer leite vegetal, um leite anti-inflamatório que só vai te fazer bem; um leite vegetal anti-inflamatório que vale a pena chamar de seu pelas suas características e ainda por cima, super antioxidante! Vem aprender a fazer leite de painço!
VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR:
- Receita de pão de painço: • MELHOR PÃO Integral | ...
USE O CUPOM SOUINSCRITO E GANHE DESCONTO NA LOJA! 👇
🌎Loja online Pensando ao contrário: lojapensandoaocontrario.com.br/
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no UA-cam, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
São mais de 1.500.000 seguidores e mais de 15 milhões de visualizações no UA-cam, três livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
🔔Inscreva-se para mais dicas gratuitas do UA-cam: bit.ly/2TrFivk
🍎 Baixe meu EBOOK GRÁTIS DE RECEITAS SAUDÁVEIS aqui: bit.ly/2ZqzQNp
🌱 Conheça minha loja sustentável e vegana ONLINE: lojapensandoaocontrario.com.br/
✅ Meu contato para colabs e parcerias: pensandoparcerias@gmail.com
==== PEGUE MAIS DICAS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
👉Facebook do Pensando ao contrário: / pensandoaocontrario
====
INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👉bit.ly/3FJ1Uk3
❤️ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO: bit.ly/3gaXROa
KIT DE COZINHA SAUDÁVEL PENSANDO AO CONTRÁRIO
💚Meu livro de receitas: bit.ly/3ooX80X
👉Tapete de silicone: bit.ly/2Zzr2aq
👉 Apontador de macarrão: bit.ly/3mQZMMV
👉Xícaras medida que eu aprovo: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu aprovo: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu aprovo: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu aprovo: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu aprovo: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
=====
#leitedepainço #leitevegetal #pensandoaocontrário - Навчання та стиль
💗 Confira meu LIVRO DE RECEITAS saudáveis e veganas aqui: lojapensandoaocontrario.com.br/livro-de-receitas/
👉Ingredientes da receita aqui: bit.ly/3FJ1Uk3
🌎 Minha loja online de produtos para sua casa mais saudável e sustentável: lojapensandoaocontrario.com.br/
❤ SEJA MEMBRO DO CANAL E RECEBA CONTEÚDO EXCLUSIVO:ua-cam.com/channels/DmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg.htmljoin
💚 Vem fazer parte do meu GRUPO EXCLUSIVO DO FACEBOOK: facebook.com/groups/pensandoaocontrario
🌱BAIXE MEU EBOOK GRÁTIS de receitas naturais: lojapensandoaocontrario.com.br/e-book-gratis/
👉Tapete de silicone que eu indico: bit.ly/2Zzr2aq
👉Xícaras medida que eu indico: bit.ly/3DaeFAb
👉Colheres medida que eu indico: bit.ly/3He7Ks3
👉Balancinha que eu indico: bit.ly/3ooNIlW
👉Pincel de silicone que eu indico: bit.ly/3on8vpX
👉Espátula de silicone que eu indico: bit.ly/3C9oLzZ
👉Moedor de grãos que eu indico: bit.ly/3cFB50z
Parabéns pelo vídeo!👏👏 Ñ conhecia esse grão e achei muito interessante. Gostaria de outros vídeos de como usá-lo. Fica a dica👍
Leite de aveia, amo.
Eu também acabei de sair do vídeo do Peter Liu e entrei aqui nesse vídeo agora 😂
Acabei de ver no canal do Dr. Peter Liu que ele tb trata a queda de cabelo😊
Eu também 😊
Eu tbm rsrsrsrsrs 📱
Eu também kkk
Eu tbm kkkkk
Acabei de assistir no canal do dr Peter Liu.
Eu também ví o Peter Liu. kkkk
✌️
Eu tambm 😂
Eu também.
Eu também vi primeiro o video do Dr.Peter Liu , em seguida venho esse.
Painço 😊 depois de muitas pesquisas achei em casa de produtos naturais, sou haitiana e lá consumimos muito no lugar de arroz ,genteee é muito bom com feijão guandu seco 😊😊
Irmã, manda essa receita aí! Haiti é lindoooo
Pode consumir com casca?
@@kenxavier5847, também estou tentando descobrir isso.
Encontrei hoje!
Na minha cidade não estava encontrando.
Mi manda a receita mulher ❤
Já como girassol do meu loro
Agora vou comer o paico dos passarinhos kkkk
😂😂😂
ACABEI DE ASISTIR. O CANAL DO PETER LIU. E VIM PARAR AQUI , O PRÓPRIO UA-cam ME ME INDICOU , AGORA PARA FASER A RECEITA 👍
Eu também kkk
Eu tbm. 🙏
Eu tambm 😅
Sabe me dizer com quanto tempo a queda diminui?
Eu acabei de assistir o doutor peter lu falar sobre esse leite
Vai todo mundo sair cantando feito passarinho 😂😂😂😂😂
Pra quem não sabe, o keranat que é caríssimo é feito do painço, é uma descoberta recente pra queda de cabelo, estou usando o leite de painço pra tratar queda
Está vendo resultado?
e ai melhorou sua queda esta tomando todos os dias ?
Deve ser gostoso o mingau 🤔
Ouvi falar que pra encorpa o cabelo é ótimo
Dr. Peter Liu ensina cozinhar e bater depois (assim que faz na China), daí o leite é grossinho...
Eu aprendi com ele
E faço assim também 😊
E bato com banana e abacate 🥑
Ele falou cozinhar de 20 a 30 min
Muito obrigada, é muito bom pra ajudar crescer cabelo
MEU LEITE PREFERIDO É O DE COCO!❤
Também! Amo leite de coco
Aqui na Bahia só tem com cascas ,mais eu faço assim mesmo
Eu já fiz de amendoim, aveia, gergelim, linhaça e semente de melão.
Que legal
Também vi o vídeo do Dr. Peter Liu, painço tem inúmeros benefícios! Mas um vídeo constatando isso!😊❤
Obrigada Camila, dá mais receitas para fortalecer o cabelo ❤
Que interessante! Nunca tinha ouvido falar. Gostei vou fazer, deve ficar muito bom
Pessoal, experimentei este leite/creme e gostei. Como não tinha painço (sem casca), testei com alpiste: bati uma xicara (240 ml) de alpiste demolhado 10 h no liquidificador, passei numa peneira de metal de malha fina, bati de novo o coado com duas tâmaras e pitada de sal e coei de novo num coador de café comprido que uso para estes 'leites'. Ficou perfeito, da mesma cor do preparado deste vídeo e engrossou do mesmo modo. Deve dar para fazer leite condensado, doce de leite e este mingau/creme de painço parece ser perfeito para recheio de quiches, que nem o leite de grão-de-bico!. Eu comprei um pacotinho de alpiste da marca Chinesinho, de 500 g por R$9,90 (R$19,80 o kg). Na Ingredientes Online, o quilo de painço está custando R$35,56.
Nossa aqui SP paguei no paiço 500g por R$4,75
Na Cobasi, o painço a granel para pássaros custa R$ 7,50 o quilo.
Vamos lá atrás do painço, vou fazer o leite. Em casa tomamos leite de amêndoa, e o custo é de R$ 20,00 a R$ 23,00 a caixinha.
Vou procurar no Mercadão da Lapa.
Mas os nutrientes já não são os mesmos, né. Achei interessante o painço pelos nutrientes
Oi lindinha vou fazer amei Deus te abençoe
tds os leites vegetais que faço aprendi c vc Camila...amo cd um deles..pois o leite animal não me faz bem.. e aliás td q vc ensina é mt bom.. e ensino às pessoas q me pedem tb... obrigada Camila Deus te abençoe grandemente!
Em Portugal comemos sopa, excelente para aproveitar este tipo de sobra, adiciono em bolos ou quiches salgadas
Keranat E feito do painço e caríssimo e melhor consumir o grão ou leite 😅
Abençoada irmã parabéns por esta postagem. Joinha ativada. Que dica maravilhosa desse leite de paiço super nutricional. Obrigado por nos compartilhar e que Deus te abençoe
Já fiz o de alpiste e fica delicioso. Coloquei um pouco de melaço, ficou sabor caramelo. Muito bom! 😂❤
Pra ficar mais saudável evita açúcar corrói as células.causa inflamaçoes.melaço tem muito açucar.
Gosto muito do leite de côco, na minha opinião é o mais semelhante ao leite e fácil de fazer e amo anis estrelado 🌟
Oi saudações de Roraima.. painço aqui em Boa Vista.. é fácil de encontrar.. principalmente em supermercados ⚡💥😺👍🤟🤍💟 obrigado pelo vídeo 🎉
Acabei de ouvir sobre painco e procurei receitas
0la!!!Gosto do leite de castanha de caju.
Vou fazer o de Painço devido às propriedades.
Gratidão🙏 pelas dicas.
Oi Camila. Não fico sem painço. Hj almocei painço com folhas de couve ,couve flor no vapor e arroz.
Muito bom , infelizmente nosso dia a dia é.muto corrido , e me falta tenpo para todo esse trabalho , mas é um excelente alinento , Parabéns pelo vídeo
Eu comeria assim parece mingau de maisena 😋
Eu gosto muito do leite do Coco seco... uso no Cuscuz, em pudins e em comidas feitas com milho.
Por que tem que cozinhar o leite de painco, Camila , por favor?
AMEI 🥂
Acho uma delícia, faço leite e misturo com morango,amoras e mel ❤❤❤❤
Muito bom
Adoro leite de arroz
Vou fazer
Boa noite e obrigada por partilhar
Amei!💜✨💜✨
Amei essa receita.
E. Bom. De mais. Ed. Miho
Hummm bem diferente ❤
Amei essa receita
Amei
Vou fazer obrigada
Nossa deu água na boca!!! Vou experimentar.
Menina linda... ótimas receitas.
Adorei ❤
Faço com alpiste, fica igual ao do painço, o leite de alpiste é muito bom com cacau em pó 100%. O de painço ainda não fiz, vou experimentar.
Você faz o leite de alpiste com casca? Eu ñ consigo achar sem casaca ! Aqui só vejo tanto o alpiste quanto o painco com casca.
@@fernanda3367 Olá Fernanda! Deixar de molho 5 colheres de sopa de alpiste com casca, ( aqui também não encontra sem casca) de um dia para o outro, lavar bem em água corrente dentro de uma peneirinha. Depois é só bater bem no liquidificador por uns dois minutos com mais ou menos 750 ml de água filtrada . Coar em coador de voal ou mesmo na peneira fina dá muito certo também. Aperto o que sobra na peneira com a mão. Levar ao fogo baixo mexendo, pois ele engrossa muito. A receita original é com 1 litro de água, coloco menos água porque gosto mais encorpado, também coloco uma colher de (café ) de sal. Daí uso de várias formas. Não dá para aproveitar o resíduo, espalho nas plantas do quintal. Fiz a pesquisa o alpiste tem vários minerais e vitaminas.
@@mariaaparecidadaconceicaoc7687 Pode usar as sementes de alpiste que vende nos supermercados mesmo?
@@_eurobsontbm gostaria de saber 🫶🏽
Onde você consegue comprar o alpiste para consumo humano? Obrigada
Amo o leite de coco
Parabéns obrigada
Amei este anúncio do leite de painso
Muito boa a dica; obrigado.
Obrigada
Amei a dica❤
Meu leite vegetal preferido e o de Amêndoas. Amooooo
Eu adoro o de linhaça
👏👏👏👏 GRACIAS CAMILA !!! 👍🏻SALUDOS !!! 🙋♀️
Boa noite querida aqui prestigiando seu trabalho show 👏
Gratidão! Fico feliz que goste. :)
Bom trabalho
Amo anis! ❤
Muito obrigada pela receita de saúde.
Vc é maravilhosa, Camila! Muito obrigada!
Gratidão
Ja tomei leite de arroz!
Amo anis!
Que receita diferente, bem interessante!👏👏👏
Gratidão Camila. 😘😘😘
Maravilha, Camila!!! Vou fazer! Obrigada!❤
Otimo
Que benção amada. Deus abençoe a todos 🎉❤
Faz sobre o leite de Alpiste pra saber se faço certo
Adoro Aniz.
Adorei. Não sabia que se podia fazer esse leite. Ansiosa por experimentar. Gosto muitos dos seu vídeos
Amo suas receitas, vc passa confiança, obrigada meu bem❤
Muito bom .Agradecemos sua boa vontade .
Gostei da receita ❤❤
As tuas dicas são sensacionais ❤❤❤
Muito bom o vídeo obgda ❤❤
Boa noite querida que bom não sabia disso
Amo aniz e todas as especiarias. Adorei essa receita Camila. Parabéns ❤️
Amo leite de semente de girassol
AMEI O LEITE VEGETAL DE PAINÇO OBRIGADA
Amo anos, canela, cravo.
Ainda não consumi Painço.
Interessante, vou fazer.
Eu nunca usei mas eu vou usar porque eu sei que eu preciso dos benefícios
Adoro leite de arroz integral acho q é o q fica com melhor sabor e fica grossinho. AMO!
Como vc faz dear ??🤍
Amo anis e canela!!! Inclusive hoje eu fiz uma água saborizada com chá de amora e framboesa com stevia e anis estrelado!!!🥤🧋🥤
Show
Eu fiz amei hoje mesmo tomei
Eu gosto, hummm
Gratidão amada
Deus te abençoe
Namastê
Eu só tomo leite de arroz, Camila..sou grande fã...
De manhã tomo chá preto bio c/ leite de arroz e tempero c/ cardanomo, cravinho e uma pitada de pimenta (todos bio) e e em pó.,..é a olho....
Adoço com mel, mas bebe-se bem sem adoçar....
Adoro sentir sabor de especiarias tanto nas bebidas como nas comidas..
Experimentem!
Não tem a tabela dos nutrientes e percentagem p/ cada cem g do painço querida Camila?
Sempre a inovar, Camila!
Parabéns e obrigada 🥀🏹🙏🏽
Eu adoro o de linhaça. Tudo de bom desde Portugal ilha da Madeira.
Como fazer leite de linhaça??🤍
Eu vi dr Peter liu falar deste leite par queda d3 cabelo
Eu gosto de anis estrelado e canela ❤
Como usar o anis estrelado?
Eu consumo muito é leite de coco. Uso aquele coco maduro.
Vou fazer esse também.
Meu leite preferido é de amêndoas.
Eu gosto do leite de semente de girassol, aprendi aqui no canal.
Como fazer para consumir como arroz, faca a receita pra nós, obrigada!
Obrigada não conhecia Esté leite vou procura para ver se encontro no meu lugar? Deus abençoe. Boa tarde!!!❤❤❤