Aprende a boxear desde 0 - parte 1
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- Опубліковано 19 тра 2018
- Rutina de acondicionamiento (video 1 de 5). Si ya tomaste la decisión de entrenar box, entonces a partir de este momento tienes un primer objetivo: y ese es salir lo más rápido que puedas del nivel básico. Esta rutina te va a ayudar a adaptarte al boxeo.
- Спорт
Antes me golpeaban en la secundaria pero empecé a ir al box y ya después de unos 3 días me empezaron a golpear en el box y casi todo cambio ahora me golpean en la secundaria y en el box :v
EDGAR HRZ jajajaj saludos
Nmms jajajja :v
Jajajajaja
Seas mamón jajajaja
jajajajajaja
Con el puro calentamiento quedo muerto 😂
Si eso veo pero es adaptación
Igual yo
Yo con levantarme me da frío y me tiro
Jajaja si
Jjajajajja
gracias a ti, entre al box y aplico todo lo que he aprendido de tus vídeos y mi profesor ya hasta me consiguió una pelea, gracias crack
diego fernando aviles martinez acuerdate que la diciplina es muy importante si no no.la vas armar
Moises Zamora claro empeze desde los 10 años pero hace dos meses que empeze a ver sus videos, y aplicó algunas cosas, pero como dices, ante todo es la pasión por este deporte
Como te fue bro
@@Pascualcaleb27 no me digas capitán obvio
Nos damos un tiro o que
estaba esperando que dijeras esto fue mundo DKBZA
XD
JAJAJA
M
Son el mismo?
Jaja estaba pensando en lo mismo y después leí tu comentario 😆
Yo después de ver el vídeo : traigan a canelo 👊
XD
Llevo un mes y una semana entrenando en un Gimnasio de Box y todo empezo en su canal, gracias por el cambio que le dieron a mi vida, que de verdad es muy diferente a lo que era antes de empezar .....
Yo solo quiero defender a mi novia :v
...cuando tenga :'v
X2
X3
No pierdas la fe campeón
x4
Jajsjajaj enséñale a ella cuando tengas
Quiero agradecer 🙏😃 en verdad al creador de este contenido tengo un sobrino el no puede moverse está en silla de Ruedas y me dijo que su sueño es boxear todos los días ve este canal y me pidió de cumpleaños que aprenda y que le enseñe por qué no sabe en donde está el creador de este canal para inscribirse en su escuela para aprender box eso me motivo mucho ver cómo mi sobrino quiere hacer algo así que aprenderé a boxear para enseñarle a el yo tengo un acortamiento en mi pie derecho para la gente soy discapacitado y mi sobrino dice que el ya quiere moverse para poder boxear y pelear contra mi por qué el dice que los discapacitados somos iguales espero el creador de esto vea esto y que sepa que ayuda a mucha gente gracias y saludos
Como seria ese acortamiento en el pie? Si se puede saber
Ola amigo mío, soi de Chile y desde q empezó la cuarentena que e practicado sus videos, y nunca me avía sentido mejor porque empeze de cero paso por paso sus videos y le agradezco xk se convirtió en mi entrenador, muchas pero muchas gracias amigo, todo sirve desde el calentamiento
*GRACIAS*
Suscriptor desde ya hace un tiempo y esperaba con ansias algo completo
Muchas Gracias, estoy entrenando Box pero con tus videos eh aprendido muchisimas cosas y las eh desarrollado en el GYM.😎💪👊
No dejes de subir videos amigo porfavor, es lo unico que me gusta hacer y ver, eres al unico que en verdad le entiendo y no me aburre
Saludos de TJ BC
Cuidate
Hacía tiempo que buscaba una compilación así de súper completa, pero siendo de tu parte creo que difícilmente podría ser mejor.
Gracias !!!
Esta muy bueno el video. Super didáctico, gracias por compartir tus conocimientos y tu forma de entrenar. De todo lo que hay en UA-cam esto es lo mas logrado. Entrenas todo el cuerpo. 10 puntos, super recomendable
Amo al boxeo tanto como el amor por mi madre, no dejaré de cumplir mis sueños, buen video hermano y que vengan muchos más.. Saludos.. !
Cuando recupere mi hombro, me pongo con esto, muchisimas gracias, estaís siendo de gran ayuda en mi box.
Buen video, el boxeo es una excelente disciplina.
Hay una casta de campeones mexicanos que debe continuar.
Exelente!!! Me encantan tus videos desde qe los miro mejore mucho mis técnicas de box💪💪 saludos desde Bs As. Argentina 😊
Exelente!!!!💪💪💪 Cuentas siempre con mi like, porque lo que haces con este canal para las personas,sea grande,chico,hombre o mujer es muy admirable y respetable!!!!
Excelente
Espero la 2da parte muy pronto y viva México, su estilo de boxeo y su gente
Eres un grande maestro ojala todos estos videos algun dia quedaran en un dvd
Wow neta que gracias, busque por todas partes un vídeo que me enseñara desde cero y gracias a ti lo he encontrado 😃💪
Super recomiendo este canal, vean también los demás videos todos son excelentes!!👊
Gracias por subir vídeos , son de gran ayuda!! Muy bien explicados 👍🤜
Muchas gracias, excelentemente explicado e instructivo el video. Me gustaria que hagas un video, respecto a que comer a diario, una dieta sana para boxeadores.
Muchas gracias.
Con tu video me acabo de dar cuenta de que estoy en el nivel -1
A partir de ahora voy a comenzar a entrenar en serio.
Gracias a tus videos tengo una base para poder comenzar este hermoso deporte. Gracias y sigue con los videos
excelente justo lo que quería, sigue así , buenas vibras, saludos desde lima peru
Están muy bien las rutinas para los principiantes, muy bien explicadas...felicitaciones a el o los del canal.
He de decir que el mayor acierto, desde aquí todo ojalá algún día podamos ver una sesión completa de ti manera de boxear
💪 como siempre de gran utilidad tus vídeos... saludos!!!!✌😉
Me encanta este canal, lo explica todo muy bien ❤️
Saludos Compa desde Panamá 🇵🇦 empezaré hoy tu rutina de ejercicios para boxeo vi los 5 videos y están muy interesantes hazi qué le meteré mucho empeño y mucho interés a este deporte saludos y gracias por tu tiempo que dedicas a enseñar..
Amo los deportes de contacto y el box es de mis favoritos, saludos, me gustan mucho tus videos.
Es muuuuy genial este canal😍😍
Excelente video, soy Amateur y este acondicionamiento funciona mucho
Buenas los saludo desde Bs. As. Argentina. la verdad que los videos que hacen estan excelentes!!!!! Para mi gusto solo les podria hacer un pedido. Que dejen unos segundos mas los textos que explican los ejercicios ( ejemplo: shoulder stretch for flexibility 5 a 10 seg cada lado. ) solo para no estar retrocediendo el video. Sacando eso me paracen buenisimos.
Está muy agotadora la rutina y eso que estoy haciendo la de principiante, no dejen de entrenar es duro pero gratificante y más si lo haces con convicción, Gracias..!
Exelenteee!!!Saludos desde Argentina!!!
Acabo de empezar,y termine el video cansado pero voy a seguir!
Muy buen video sigue cultivandonos con más conocimiento 💪😉
Muy bueno todos tus vídeos y nos ayudas mucho a nosotros los novatos , la verdad llevo como 4 meses entrenando y desde que empecé e visto tus vídeos y son una muy buena guía , sigue así perro 🇲🇽🏆
Epic Gaming Cod gracias chingon! Yo voy saliendo de una lesión así que esta y las que voy a ir subiendo son mis rutinas y espero les funcionen como a mi
Me encanta este canal. Saludos desde Perú.
Excelente video un gran abrazo!!!
Excelente video, quiero aprender su estilo de box en este canal
Saludos desde Ecuador!
Yo donde vivo no encuentro donde practicar box , pero con dos vídeos creo y siento que eh aprendido algunos trucos de como tirar y dar golpes, sigue así crack
Que gran video!! Los extrañaba
Gracias amigo voy a empezar con este canal a ver si aprendo 👍
gran vídeo y grandes consejos esperando los próximos videos y gracias por tu contenido amigo lml.
No paro de seguir y llevar a cabo tus técnicas
Saludos desde CD.MX.
like por favor misterioso enmascarado
Saludooooos esperando con ansias el otro 🤤
Espero con muchas ganas las rutinas de los días que faltan !!! Excelente canal 💪. Saludos desde Perú 🇵🇪
Muchas gracias por la realización de este vídeo
soy nuevo en su canal me suscribo me gusta mucho como enseñas....en estos dias me anoto yo i 3 sobrinos a practicar box espero que nos valla bien.. i con tus videos me das para delante para seguir....gracias saludos
Me encanta este canal! Sigan asii!!
Rifado el video, super chingon
Muchas gracias por tus enseñanzas campeon
Te amo, muchas gracias, el mejor
iba a ser el primero pero mi internet se chingo la rodilla
ajajajajajajajajaja
C mamo
Jajajajajajaj
Jajaja pinche vaquero loco :v
Quien era tu entrenador es aquí en México?
Excelentes vídeos hacen!!!! Sigan así!!!
Buen video! Sigan así 💪💪
Este es de los únicos vídeos que me a enseñado algo
Super buen video muchss gracias amigo de verdad, eso si un detalle no muevas la pelvis hacia adelante en las sentadillas puedes lesionarte en la zona lumbar.
Muy buen video, saludos desde Argentina
Por favor, hagan playlists de cada tema. Sería muy bueno para no estar buscando video por video. Gracias por los videos.
Muy buen video gracias por impulsar el boxeo asi no dejes de hacer capitulos
Eres un chingon te felicito , gracias por compartir tu conocimiento con nosotros
Todos los ejercicios
1.0:18
2.0:28
3.0:36
4.0:43
5.0:55
6.1:10
7.1:20
8.1:30
9.1:37
10.1:52
11.2:05
12.2:18
13.2:24
14.2:39
15.2:45
No puedo.2:59
16.3:04
No puedo 3:18
17.3:29
18.3:44
aun no 4:06
19.5:11
20.5:28
21.5:40
Total 24 ejercicios
Gracias por esta rutina ayuda a tener condición muy rápido ❤
Eres buenísimo tío, un apoyo👊💯💯
Estos entrenamientos tienen verdad. Ya con los siguientes vídeos voy a tener completo mi entrenamiento.
Esto es lo que buscaba.
Muchas gracias yo estoy interesado en aprender pero no encontramos una escuela con horarios que pueda seguir mejor lo practico en mi casa 💯💯
muy bueno !! gracias !! sigan con mas videos de este estilo!!
Amo este canalll
Buen video, porfavor haz más como estos!
Q bueno soy de Colombia Bogotá y me gustan muchos estos vídeos soy seguidor y mañana lunes pública el del martes y solo son 5 días y los otros dos son de descanso
Ya lo guarde... espero el 2do muy bueno!!!!
Qué bueno que en ese gimnasio tienen la foto del más grande de todos los tiempos, Salvador Sánchez.🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Estoy muy ansioso por aprender a boxear , gracias por compartir tu conocimiento.
Trevor Oliveira gracias por ver
Si este vídeo me hubiese servido si lo hubieras subido hace UN AÑO. Buen vídeo bro, te desapareciste mucho.
Muy bien estaré pendiente para el entrenamiento del martes también
Saludos cordiales!! Una pequeña sugerencia, estaría bueno que hicieras un vídeo sobre que alimentos comer antes y después de entrenar
Felicidades me son muy utiles tus videos, gracias!!!
Saludos desde Perú, comenzaré a entrenar para bajar de peso gracias
el video que estaba esperando
Grasias este era el video que nesecitaba
Eso, muchas gracias saludos desde Colombia parcero la buena, ya quiero que suba todos los videos jajajajajaj pero ya
Gracias, excelente vídeo, saludos
exelente canal vamos a q crezca felicidades
No te me tardes mucho con los otros dias.carnal no voy a estar haciendo la misma toda la semana
Y gracias buen video
muy bueno los ejercicios yo recien estoy empezando me gusta mucho el box
me gusto tu forma de explicar directo, exitos!
gracias x tu dedicación un abrazo desde Cadiz
Gracias por la información espero el segundo video
Muy bueno !!! gracias por la ayuda ! saludos desde uruguay
Valio la pena la espera
Muy bueno, esperando los demás. No dejes de inspirarnos
Este tipo es un genio
Me gusta, ojalá sigan subiendo contenido así para gente como yo que entreno en casa gracias yo me suscribo a su canal ya lo había visto antes saludos