Hace poco te descubrí, y me haces acordar cuando daba clases porque explicaba todo y hacia las demostraciones del ejercicio mal hecho y luego bien hecho , todos los inconvenientes que acarrean al cuerpo realizar ejercicios con error. Los profesores que tuve en el ISEF ( Uruguay ) fueron muy excelentes y nos marcaron para ser buenos docente. Te felicito y te mando saludos
Es un placer ver tus videos, lamento recién descubrirte. Soy profe de diferentes disciplinas pero como herramienta para trabajar la rehabilitación de lesiones y básicamente lo postural, bregando por la calidad de movimiento, calidad de vida. Soy de Argentina y desde ahora voy a seguirte. Muchas gracias por tú generosidad de compartir tus conocimientos.
Gracias por hacer videos como este! Videos así me motivaron para hacer también un canal de ejercicios y crear rutinas Sigan así motivando a la gente 👍🏻 Éxito y saludos!!
Muchas gracias por las explicaciones tan sabias. Voy a seguir tus indicaciones con mucho cuidado porque padezco de osteoporosis grave. Espero mejorar la postura y fortalecer la espalda!! Si estos ejercicios no son recomendables me gustaría saberlo. Gracias por tu ayuda.
Que buenos ejercicios. Después de ponerlos en practica se ha corregido instantáneamente mi postura. Hipertrofia muscular sin atrofia cinética ¡Son canela en rama como tu dirías! Gran trabajo, un saludo
Me quedo entre reventada y nueva con tus ejercicios... Madre mía y pensaba que tenía movilidad pero vamos, tengo mucho que trabajar y día a día como bien indicas. Mil gracias.
Eres un referente para mi, tengo tu libro y he seguido tu programa entero, gracias por estos videos que son un plus total a toda esa información que ya tenía tuya. Gracias de corazón.
La terminología sería protaccion cervical (o de cabeza) y antepulsion de hombros. Al menos así figura en los libros de Kinesiología (creo que es fisioterapia como lo llaman en España).
Excelente video❤️❤️❤️, tengo 21 años y aplicare los ejercicios diario, en dos meses volveré a escribir un comentario ☺️, una duda, puedo hacer los ejercicios diario? Si es así los músculos no se acostumbran y no necesitarán más peso ? Es complicado aumentar masa muscular con estos ejercicios? Es que no quiero aumentar espalda jaja
Gracias. Buenísima explicación 👏👏👏
Espectacular, lucho a diario contra la cifósis (chepa, mareos, dolores de cuello) y con estos ejercicios cuando termino veo la luz, gracias 🙏💕
Hace poco te descubrí, y me haces acordar cuando daba clases porque explicaba todo y hacia las demostraciones del ejercicio mal hecho y luego bien hecho , todos los inconvenientes que acarrean al cuerpo realizar ejercicios con error. Los profesores que tuve en el ISEF ( Uruguay ) fueron muy excelentes y nos marcaron para ser buenos docente. Te felicito y te mando saludos
Es un placer ver tus videos, lamento recién descubrirte. Soy profe de diferentes disciplinas pero como herramienta para trabajar la rehabilitación de lesiones y básicamente lo postural, bregando por la calidad de movimiento, calidad de vida.
Soy de Argentina y desde ahora voy a seguirte. Muchas gracias por tú generosidad de compartir tus conocimientos.
Que hermoso lugar ,muy bueno el paisaje para hacer ejercicios ,tengo sifocis y el omóplato derecho salido
Gracias por hacer videos como este!
Videos así me motivaron para hacer también un canal de ejercicios y crear rutinas
Sigan así motivando a la gente 👍🏻
Éxito y saludos!!
Eres de lo mejor que hay en la red, enhorabuena por tus videos
Es el mejor vídeo explicativo que he visto en mi vida
Muchas gracias por las explicaciones tan sabias. Voy a seguir tus indicaciones con mucho cuidado porque padezco de osteoporosis grave. Espero mejorar la postura y fortalecer la espalda!!
Si estos ejercicios no son recomendables me gustaría saberlo.
Gracias por tu ayuda.
Muchísimas gracias , excelente vídeo ❤
Perfección pura en anatomía mil gracias por tus enseñanzas sigue haciendo videos por favor 👏👏👏👍👍👍saludos desde Uruguay
Pronto nuevos vídeos 💪😊
Que buenos ejercicios. Después de ponerlos en practica se ha corregido instantáneamente mi postura. Hipertrofia muscular sin atrofia cinética ¡Son canela en rama como tu dirías! Gran trabajo, un saludo
eres lo maximo!!!!Muchisimas gracias por compartir tu conocimiento y experiencia y evitarnos lesiones indeseables!!!
Sabio.Me ha encantado y lo necesito tooooodos los días!
Estupendo☝️🥰
Gracias ¡¡ excelentes recomendaciones,alternativas y ejercicios ,gran profesional
Saludos profe desde Ecuador, conocimiento muy valioso, felicitaciones
Me quedo entre reventada y nueva con tus ejercicios... Madre mía y pensaba que tenía movilidad pero vamos, tengo mucho que trabajar y día a día como bien indicas. Mil gracias.
Eso es buena señal... entre "reventada y nuva" 😊🤩👏👏👏
Super útil. Me parto con los comentarios " un cuerpo hecho un cartón" que cierto
Eres un referente para mi, tengo tu libro y he seguido tu programa entero, gracias por estos videos que son un plus total a toda esa información que ya tenía tuya. Gracias de corazón.
Buenaso💪
Genial !!!
Excelente clase didáctica.
Qué buenos ejercicios, bien explicados y muy útiles, gracias!!
Interesante lo de los pájaros, lo he hecho toda la vida ...
La terminología sería protaccion cervical (o de cabeza) y antepulsion de hombros. Al menos así figura en los libros de Kinesiología (creo que es fisioterapia como lo llaman en España).
Domingo, y "los pajaros - elevaciones laterales con tensor", con postura correcta, sin prisa etc. Como lo ves? Gracias
Alternativa a bíceps con mancuernas, por favor?
Excelente video❤️❤️❤️, tengo 21 años y aplicare los ejercicios diario, en dos meses volveré a escribir un comentario ☺️, una duda, puedo hacer los ejercicios diario? Si es así los músculos no se acostumbran y no necesitarán más peso ?
Es complicado aumentar masa muscular con estos ejercicios? Es que no quiero aumentar espalda jaja
Puedo decir claramente que estos ejercicios SI FUNCIONAN a porque me lo han notado.
Soberbio. Muchas gracias!