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출근길 호흡 명상을 할수있음에 감사합니다 희망입니다 출근길에 약 40분간 걷기운동하고 지하철 15분정도 타고 가면서 듣는데 딱 맞네요 걷기운동으로 들떠있는 몸과 마음이 차분해져서 회사에서 동료들에게도 미소를 보이고, 업무도 평온하게 할수있어서 희망입니다 감사합니다
오늘도 호흡명상을 할수있음에 감사합니다 희망입니다
호흡명상 할수있음에 감사합니다 채환님 희망입니다
100일차 호흡명상 완료 희망입니다. 100일동안 호흡하면서 항상 기관지와 목이 편치가 않았는데 이 호흡 명상으로 편안하게 숨 쉴수 있게 되었고 말소리도 쉰듯하고 거칠게 나왔었는데 이제는 내 목소리도 찾은것 같아 참 희망이고 덕분입니다. 100일동안 어떤날은 하기싫은 마음도 올라오고, 감빡 잠이 들다 깨서 하고 잔 적도 있고 100일 동안 잘 마무리 해준 나에게 고맙고 감사한 마음입니다.모든게 덕분입니다. 고맙습니다.
15일차 호흡명상 완료 희망입니다. 더욱더 안정되고 편안해져서 고맙습니다. 호흡명상 희망입니다.
채환님오늘도 수고하셨습니다 고맙습니다 매일 매일 감사합니다
43일차 호흡명상 완료 희망입니다. 덕분입니다.고맙습니다.
50일차 감사합니다삶 속에 나타나는 그 어떠한 현상에도불평하지 마라나는 지금 감사합니다감사합니다 🙏
채환님께 항상감사한마음으로 살아갑니다 이렇게 편한마음으로 살고있슴에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
오늘도 감사합니다 채환님 감사합니다 매일 매일 고맙습니다❤❤❤❤❤
65일차 호흡명상 완료 덕분입니다.고맙습니다. 덕분입니다.축복입니다.사랑합니다.희망입니다.
4일차 명상완료 희망입니다😊
32일차 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다사랑합니다 희망입니다
.매일 매일 채환님께 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 마음이 평화롭고 모든것에 걈사하고 건강합니다 채환님 감사합니다
오늘도 덕분입니다
88일차 호흡명상 완료 희망입니다. 어젯밤에 명상후 댓글을 달지 않아 이제야 답니다. 희망입니다.
35일차 호흡명상 완료 희망입니다. 오늘도 희망입니다.오늘도 덕분입니다.오늘도 감사합니다.
5알차 수행정진완료 희망입니다.고맙습니다~~
33일차 호흡명상 완료 희망입니다.고맙습니다.덕분입니다.축복입니다.사랑합니다.희망입니다.
152일차 ✔️희망입니다
78일차 호흡명상 완료 희망입니다. 숨쉬기가 더 편안해지고 몸에 열감이 느껴져서 참 희망입니다. 감사합니다.
32일차 호흡명상 완료 희망입니다. 오늘도 명상할 수 있어서 고맙습니다. 희망입니다.
29일차 호흡명상 완료 희망입니다.오늘도 고맙습니다. 고맙습니다
28일차 호흡명상 완료 희망입니다. 수고한 나에게 감사합니다. 고맙습니다. 희망입니다
희망입니다.감사합니다ㅉㅉㅉ
51일차 감사합니다오늘도 덕분입니다내가 마주치는 모든 것에 감사합니다내가 만나는 모든 인연에 감사합니다내 눈 앞에 나타나는 모든 존재에 감사합니다그저 감사합니다그저 감사합니다 🙏
오늘도 덕분에 평온한 마음으로 하루 시작합니다호흡을 알아차리니 편안합니다고맙습니다덕분입니다축복입니다사랑합니다희망입니다
32일차 호흡명상 완료 희망입니다. 희망입니다.덕분입니다.감사합니다.
오늘도 희망입니다 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 고덕축사희 ❤😂🎉
2일차 아나빠나사띠 호흡명상 완료 희망입니다.깃털처럼 가벼워지고 환해짐에 희망입니다. 감사합니다.덕분입니다
31일차 호흡명상 수행정진 완료 희망입니다. 오늘도 고맙습니다. 덕분입니다.
37일차 호흡명상 완료 희망입니다. 평온한 마음으로 편안하게 하루를 보냅니다. 감사합니다.
호흡으로 몸과 마음이 편안해지고 건강해짐에 감사합니다 매순간 호흡을 알아차리게 하소서 이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다
37♡ 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
30일차 호흡명상 완료 희망입니다.더욱더 편안해진 호흡에 감사합니다. 덕분이고 고맙습니다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😊
26일차 호흡명상 완료 희망입니다. 고맙습니다.편안합니다.
오늘도 감사합니다 채환님 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 항상감사합니다😊😊😊😊😊😊😊
아나빠사사티 명상 희망입니다 감사합니다 감사합니다 🙏
고덕축사희감사합니다❤❤
❤😂😅😊고맙습니다
약간에시간이날때마다.10분명상합니다.감사합니다.희망입니다
어제부터 시작했습니다편안히 하니 참 감사하고 고맙습니다늘 응원합니다^^
감사합니다. 감사합니다 감사합니다 사랑합니다💜💜💜
아나빠나사띠 호흡명상 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
오늘도 채환님의 목소리에 맞추어 하고 행복한 나날을 맞이하고있습니다 감사합니다
호홉명상 희망입니다 덕분입니다 🙏😊오늘도 숨쉴수있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏고❤덕❤축❤사❤희❤
감사합니다
2일차 호흡명상 완료 희망입니다😊
오늘도 감사합니다 ❤축복합니다 ❤사랑합니다 ❤
평온합니다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
46♡ 감사합니다 희망입니다🌱
52일차 감사합니다 지금 호흡에 감사합니다 쉬어 가기잠시 쉬어가기 충분히 쉬어가기희망입니다
삶의 이해는진실과 거짓을 무엇인지알면된답니다.우리의 알아차림속에 다양한알아차림들이 연결되어있답니다.. 다양한알아차림속에 존재가 연결있답니다. 존재속에 모든존재를 품은 무존재가 연결되어있답니다. 무존재속에 처음새로움이 연결되어있답니다.거짓안에 진실이 숨어있는 거짓과진실이 동시에 있는것을 아는것이랍니다.내면과 외면이 동시에 있는것을 아는것이랍니다.,
27♡ 감사합니다 지금 숨 쉴 수 있음에 감사합니다 평온합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
호흡명상으로 눈피로가 확 풀립니다 감사합니다~
호흡명상!!말씀따라 단계별로숨을 들이쉬고 내쉽니다~호흡은 나의 생명이고뿌리임을 매순간마다 알아차립니다🙏호흡의 집중하며평온한 아침을 맞을수 있음에 감사합니다🙏고 덕 축 사 희🙏🙏🙏💕💕💕
살아있음에 숨 쉴 수 있음에 감사합니다.희망입니다.
감사합니다~ 고맙습니다~ 덕분입니다~ 축복입니다~ 사랑합니다~ 희망입니다~ 감사합니다~ 모든분들 항상건강하세요~
42일차 ~ 감사합니다 평온합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
매일 매일 호흡명상 접할수있어서 채환님께 감사합니다
43일차 ~ 감사합니다 지금 바로 평온합니다 감사합니다 감사합니다
1일차 호흡명상완료 희망입니다😊
6♡ 감사합니다 평온합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다♡.고덕축사희♡
호흡명상 감사합니다 .덕분입니다 . 불안감이 해소 됩니다.덕분입니다.
40일차 호흡명상 완료 희망입니다. 잠자기전 하는 이 명상으로 안정되고 평온한 마음으로 잠들수 있어 감사합니다. 매일매일 좋아집니다. 덕분입니다.
아나빠사사디명상'희망입니다
45♡ 감사합니다 편안한 호흡 오늘도 덕분입니다감사합니다 감사합니다
감사합니다.호흡이 한겔편아해졌습니다.
44♡ 감사합니다 지금 살아있음이 축복입니다지금 호흡이 기적입니다 지금 호흡에 감사합니다 감사합니다 감사합니다
감사합니다아나빠나사띠 희망입니다고 덕 축 사 희🙏🙏
1일차 호흡명상 다시 시작합니다~ 희망입니다😊
채환 선생님 감사합니다 참으로 귀중한 사람 입니다
덕분에 호흡명상 잘 했습니다감사합니다_()_
아나빠나사띠명상으로 마음이 평온해짐을 느낍니다.감사합니다 ♡평온한 하루되세요 😊고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏
86일차 호흡명상 완료 희망입니다. 모두 덕분입니다. 고맙습니다.
오늘도 희망합니다❤호흡명상으로 제 마음의 평온해지고 정화되는마음을 느낄수 있어서 감사합니다😊
👍
5 ♡ 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다 아나빠나사띠명상으로 평온한 하루를 엽니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
늘~감사합니다~💖
채환선생님 호흡 명상 감사합니다 희망입니다 🙏🙏
호흡명상이 저랑 가장 잘맞는거 같네요! 이제 호흡 명상으로 하루를 시작하겠습니다 감사합니다
감사합니다. ^^
명상 4일차🧘 매일매일 모든 것이 좋아집니다. 고맙습니다. 덕분입니다. 사랑합니다. 나는 편안하게 호흡하고 건강하게 오래 살아갑니다. 감사합니다❤
39일차 감사합니다 평온합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
3♡ 감사합니다 지금 호흡에 감사합니다 편안해진 호흡도 감사합니다감사합니다 희망입니다 🙏
호흡 명상으로 머리가 맑아짐을 느꼈습니다. 처음보다 나아짐에 감사합니다. 😊
호홉명상. 최고입니다
좋은명상 감사합니다
45일차 수행정진 완료 희망입니다. 매 순간 희망입니다.매순간 덕분입니다.
46일차입니다 감사합니다 희망입니다
선생님 덕분에 순간이지만 모든것에 감사가 충만했습니다. 선생님 감사합니다.
희망입니다 덕분입니다 감사합니다 ♥♥♥
53♡ 감사합니다 평화롭습니다내가 하는 모든 일이 평화롭습니다내가 만나는 모든 인연들이 평화롭습니다 내 삶 자체가 평화로운 안식처입니다감사합니다 감사합니다
오늘도 매일하는 명상 수행정진 완료 입니다 꾸준히 수행합니다.❤
아나빠나사띠 명상 감사합니다 .상쾌한 아침공기를 느낄수있는 이시간이 감사합니다 모든 생활에 감사함을 깨닫게 해주신채환님 덕분입니다 😊 고.덕.축.사.희
감사합니다 희망입니다
19일차 호흡명상 완료 희망입니다. 오늘은 어제보다 더 몸과 마음이 안정되고 평온해짐에 감사합니다. 모든게 축복입니다. 희망입니다.
살아가는 동안 깨어 있는 마음으로 호흡을 지켜 보고 알아차리게 하소서 오늘도 호흡할 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 감사합니다
![[곰호흡]🧸설명필독❗️딱! 10분만 따라 해보세요! 답답함과 괴로움에서 해방됩니다. 21일동안 매일 10분씩만 ▶10분만에 스트레스해소 호흡명상, 수면 숙면 불면](http://i.ytimg.com/vi/bWIT2If5X8k/mqdefault.jpg)
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출근길 호흡 명상을 할수있음에 감사합니다 희망입니다 출근길에 약 40분간 걷기운동하고 지하철 15분정도 타고 가면서 듣는데 딱 맞네요 걷기운동으로 들떠있는 몸과 마음이 차분해져서 회사에서 동료들에게도 미소를 보이고, 업무도 평온하게 할수있어서 희망입니다 감사합니다
오늘도 호흡명상을 할수있음에 감사합니다 희망입니다
호흡명상 할수있음에 감사합니다
채환님 희망입니다
100일차 호흡명상 완료 희망입니다. 100일동안 호흡하면서 항상 기관지와 목이 편치가 않았는데 이 호흡 명상으로 편안하게 숨 쉴수 있게 되었고 말소리도 쉰듯하고 거칠게 나왔었는데 이제는 내 목소리도 찾은것 같아 참 희망이고 덕분입니다. 100일동안 어떤날은 하기싫은 마음도 올라오고, 감빡 잠이 들다 깨서 하고 잔 적도 있고 100일 동안 잘 마무리 해준 나에게 고맙고 감사한 마음입니다.
모든게 덕분입니다. 고맙습니다.
15일차 호흡명상 완료 희망입니다. 더욱더 안정되고 편안해져서 고맙습니다. 호흡명상 희망입니다.
채환님오늘도 수고하셨습니다 고맙습니다 매일 매일 감사합니다
43일차 호흡명상 완료 희망입니다.
덕분입니다.
고맙습니다.
50일차 감사합니다
삶 속에 나타나는
그 어떠한 현상에도
불평하지 마라
나는 지금 감사합니다
감사합니다 🙏
채환님께 항상감사한마음으로 살아갑니다 이렇게 편한마음으로 살고있슴에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
오늘도 감사합니다 채환님 감사합니다 매일 매일 고맙습니다❤❤❤❤❤
65일차 호흡명상 완료 덕분입니다.
고맙습니다.
덕분입니다.
축복입니다.
사랑합니다.
희망입니다.
4일차 명상완료 희망입니다😊
32일차 감사합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다
사랑합니다 희망입니다
.매일 매일 채환님께 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 마음이 평화롭고 모든것에 걈사하고 건강합니다 채환님 감사합니다
오늘도 덕분입니다
88일차 호흡명상 완료 희망입니다. 어젯밤에 명상후 댓글을 달지 않아 이제야 답니다.
희망입니다.
35일차 호흡명상 완료 희망입니다. 오늘도 희망입니다.
오늘도 덕분입니다.
오늘도 감사합니다.
5알차 수행정진완료 희망입니다.
고맙습니다~~
33일차 호흡명상 완료 희망입니다.
고맙습니다.
덕분입니다.
축복입니다.
사랑합니다.
희망입니다.
152일차 ✔️
희망입니다
78일차 호흡명상 완료 희망입니다. 숨쉬기가 더 편안해지고 몸에 열감이 느껴져서 참 희망입니다. 감사합니다.
32일차 호흡명상 완료 희
망입니다. 오늘도 명상할 수 있어서 고맙습니다.
희망입니다.
29일차 호흡명상 완료 희망입니다.
오늘도 고맙습니다. 고맙습니다
28일차 호흡명상 완료 희망입니다. 수고한 나에게 감사합니다. 고맙습니다. 희망입니다
희망입니다.감사합니다ㅉㅉㅉ
51일차 감사합니다
오늘도 덕분입니다
내가 마주치는 모든 것에 감사합니다
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그저 감사합니다
그저 감사합니다 🙏
오늘도 덕분에 평온한 마음으로 하루 시작합니다
호흡을 알아차리니 편안합니다
고맙습니다
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32일차 호흡명상 완료 희망입니다. 희망입니다.
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감사합니다.
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2일차 아나빠나사띠 호흡명상 완료 희망입니다.
깃털처럼 가벼워지고 환해짐에 희망입니다. 감사합니다.
덕분입니다
31일차 호흡명상 수행정진 완료 희망입니다. 오늘도 고맙습니다. 덕분입니다.
37일차 호흡명상 완료 희망입니다. 평온한 마음으로 편안하게 하루를 보냅니다. 감사합니다.
호흡으로 몸과 마음이 편안해지고 건강해짐에 감사합니다 매순간 호흡을 알아차리게 하소서 이미 그렇게 되었음에 감사합니다 감사합니다
37♡ 감사합니다
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오늘도 숨쉴수있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🙏
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우리의 알아차림속에 다양한알아차림들이 연결되어있답니다..
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매일 매일 호흡명상 접할수있어서 채환님께 감사합니다
43일차 ~ 감사합니다
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채환 선생님 감사합니다 참으로 귀중한 사람 입니다
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아나빠나사띠명상으로 마음이 평온해짐을 느낍니다.감사합니다 ♡
평온한 하루되세요 😊
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호흡명상으로 제 마음의 평온해지고 정화되는
마음을 느낄수 있어서 감사합니다😊
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고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
감사합니다 아나빠나사띠명상으로 평온한 하루를 엽니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
늘~감사합니다~💖
채환선생님 호흡 명상 감사합니다 희망입니다 🙏🙏
호흡명상이 저랑 가장 잘맞는거 같네요! 이제 호흡 명상으로 하루를 시작하겠습니다
감사합니다
감사합니다. ^^
명상 4일차🧘 매일매일 모든 것이 좋아집니다. 고맙습니다. 덕분입니다. 사랑합니다. 나는 편안하게 호흡하고 건강하게 오래 살아갑니다. 감사합니다❤
39일차 감사합니다
평온합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
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지금 호흡에 감사합니다
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호흡 명상으로 머리가 맑아짐을 느꼈습니다. 처음보다 나아짐에 감사합니다. 😊
호홉명상. 최고입니다
좋은명상 감사합니다
45일차 수행정진 완료 희망입니다. 매 순간 희망입니다.
매순간 덕분입니다.
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선생님 덕분에 순간이지만 모든것에 감사가 충만했습니다.
선생님 감사합니다.
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내가 하는 모든 일이 평화롭습니다
내가 만나는 모든 인연들이 평화롭습니다
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감사합니다 감사합니다
오늘도 매일하는 명상 수행정진 완료 입니다 꾸준히 수행합니다.❤
아나빠나사띠 명상 감사합니다 .상쾌한 아침공기를 느낄수있는 이시간이 감사합니다 모든 생활에 감사함을 깨닫게 해주신채환님 덕분입니다 😊 고.덕.축.사.희
감사합니다 희망입니다
19일차 호흡명상 완료 희망입니다. 오늘은 어제보다 더 몸과 마음이 안정되고 평온해짐에 감사합니다. 모든게 축복입니다. 희망입니다.
살아가는 동안 깨어 있는 마음으로 호흡을 지켜 보고 알아차리게 하소서 오늘도 호흡할 수 있음에 감사합니다 오늘도 수행할 수 있음에 감사합니다 감사합니다