MOJA WŁASNA SIŁOWNIA
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- 🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ ebooki.szmexy.pl/
🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞ / szmexy
🎙Mój Podcast ➞ open.spotify.c...
⚖️Oblicz swoje zapotrzebowanie ➞ ebooki.szmexy....
📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ www.subscribep...
💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ www.subscribep...
🤓 Dołącz do Szmexy Club i dostawaj dodatkowe materiały dla klubowiczów ➞ landing.mailer...
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
Chcecie zobaczyć treningi? Łapka w górę 💪
Super 😊 rozwijacie się i ciężko pracujecie na swój sukces 😊 🥰
Szmexy, serio zazdroszczę Ci tej siłowni 😎😅
❤️
Super, życzę Ci sukcesów i mega formy. Ja dzięki Twoim poradą w pół roku zrobiłem sylwetkę której latem na plaży się nie powstydze. Trzymaj kciuki za Twój sukces.
Ale super extra! Gratuluję😊
Dziękuje!
Fajnie sie rozwijacie, komentarz dla zasięgu, pyk
Dzięki!
Gratuluje kolejnego kroku w samorozwoju, powodzenia z formą !
dziekuje!
Gratulacje za ciągły rozwój 👏👏 szanuje bardzo i pozdro ;)
Zajebiście widzieć ciągły rozwój, szacun ! Liczę na filmy z treningów, pozdro :D
Będą 😁❤️
Jak zwykle super Was widzieć
Dziękujemy!
Dobry krok w przód! Trzeba się rozwijać!! :)
O kurde, ale zajebiście 🔥
Brawo Graty 👏👊 zajebiscie sie ogląda takie postępy jak własna siłownia. 😁
Dzięki!
Ciesze sie twoim szczęściem stary bo kontent robisz zajebisty życzę jak największej pompy na treningu 😁
Dzięki!
Fajnie trzymam kciuki żeby wszystko się Tobie udało🥂🍾
Dzięki!
Ale kamień milowy z tą siłownią 😍 BRAWO 💪
Dzięki!
Zajebista gratuluję swojej siłowni! Kozak!
Dzięki!
Gratuluje i zycze sukcesow. Pozdro
Ześ otworzył siłownie swoją jak wczoraj otworzyli publiczne 😂 a tak serio to super siłka oby Ci się dobrze ćwiczyło 🥇
Masz tak pozytywna energię ze nie da się Ciebie nie oglądać 😁
Dzięki!
Nie ma to jak własna siłownia ! Ja mam taką od 4 lat i żadna pandemia i kolejna fala i obostrzenia mi nie straszna . Ciekawostka dzisiaj mija 4 lata od ksw 39 to była dla mnie najlepsza gala jaką oglądałem kiedykolwiek , dała mi OGROMNEGO kopa motywacyjnego i od tego momentu staram się ćwiczyć regularnie mam mega zajawake na MMA do dziś ! . Pozdrawiam
Komentarz dla zasięgów bo robisz dobrą robotę.
Dzięki!
I Elegancko 👍 powodzenia!
Mam nadzieję że w tle będą leciały wasze podcasty fit na wesoło. Siłownia z jajem u szmexa :)
Dla zasięgów ✌🔥
Jest moc...🔥🔥🔥
Super mieć własną siłownie, chociaż inaczej bym ją trochę urządził. Sukcesów i zwycięstw.
Pozostało tylko czekać na premierę przed treningówki.
Za 2 miesiące :D
Mam tez dwie ławki keltona i śmiało również mogę polecić! Szczególnie materiał na którym nie trzeba smarować pleców magnezja jak to bywa z wieloma ławkami 😉 poza tym siłka jak najbardziej ok! :)
Jaram się razem z Wami 🤩
O bylem tam 🔥
Hahahaha 🤣😁
Sztos pomysł z siłownią, czekam na preworkout :D
Yeah udało mi się kliknąć 1 łapkę w górę xD pozdrawiam😃❤
Nice!
Sztosik siłownia :D Jestem ciekawy tej przedtreningówki :D Jestem ciekaw czy będzie lepiej klepała niż BOMBA od WK :D
Powiem tak. Nie jedną puszkę Bomby zjadłem, także gorszego produktu bym nie robił ^^
Siema. Mógłbyś nagrać cały tydzień treningów? W sensie każdy dzień, wszystkie ćwiczenia + omówienie po co jest każde z nich. Coś takiego jak KonDźwig. Pozdrawiam :)
Ciężko, bo nie mam stałego planu, ale obiecuje ze będę nagrywał vlogi i treningi 😁❤️
Też mam ławeczkę keltona, mogę polecić , pozatym kozak siłownia 💪
Możesz zdradzić gdzie kupiłeś sprzęt i czy jestes zadowolony? Zwłaszcza brama mnie mocno interesuje 🙏
To teraz każdy będzie robić sobie siłownię by trening był cały rok a nie od października do czerwca bez siłowni ...fajny sprzęt szczególnie brama i dużo
miejsca powodzenia w treningach
5:14 ten efekt na słuchawkach wywołał u mnie dreszcze 😬
Mażenia czeba spełniać, powodzenia 🏋️ 🏋️ 🤸
Dziękuje!
Super sprawa! Drogo wychodzi taka swoja siłownia jeśli chodzi o sprzęt? Chyba czas zacząć zbierać, bo czasy prawdopodobnie się nie zmienia. Pozdro i dawaj filmik z treningu.
No dość drogo 😅
@@PiotrTomaszewskiSzmexy ale co Twoje, to Twoje. Część Twojego życia w sumie, więc inwestycja jak najbardziej na plus, pozdro
Fajny filmik, fajna siłownia i super ta ławeczka w końcu normalny szeroki człowiek będzie mógł się położyć xD
Brakuje tylko treningów personalnych! Chciałabym...
Ale i tak zajebiście 😄💪
Zajebisty pomysł z tą siłką. Zrobicie wszystko 💪ale rzeczywiście klatka rack mogłaby być wyższa
No trudno 😓😂 koedys się wymieni najwyżej 😁 do wyciskań i lżejszych siadow da radę
@@PiotrTomaszewskiSzmexy będziecie zapraszać gości 💪?
Możliwe 😁 chociaż z wieloma osobami mam kosę, także 🤣🤣 może jakichś dzieciaków z tiktoka nauczę napierdalac klamotami 😁
@@PiotrTomaszewskiSzmexy hahaaha:) no nie z każdym można się lubić. Nie mniej jednak propsy za siłkę i.. Miłego dnia🏆💪
Wzajemnie!
Domowa siłownia to moje największe marzenie
Moje też było ❤️
Oo szacun za bramę 👍💪
Nowiusieńka czyściutka siłka ale fajnie.
Ta brama wymiata
Jakie ceny karnetu? Studencka opcja?
Wejściówka w cenie czteropaku monsterka 🤣🤣
dla zasiegiw byku
pandemia może Wam teraz naskoczyć ;)
Klateczkę z marbo polecam
kompletnie nie kumam chodzenia w kamizelce grubej a pod spodem koszulka albo nawet bluza przeciez to rak nie chroni czy sie myle ?
Kaptur na głowę mogę założyć 😂
A czy ta przedtreningówka będzie też w wersji z mniejszą ilością kofeiny, właśnie dla osób, które źle na nią reagują?
Niestety, póki co nie. Raczej zrobiłbym wersje bez kofeiny w ogóle
@@PiotrTomaszewskiSzmexy no to trzymam kciuki, żeby się udało :) Pozdrawiam!
Super .A białko bendzie ? Życzę sukcesu💪💪💪💪
Może kiedyś 😁
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Dawaj to dam zarobić 🤑
Super siłka
Jaki tytuł kawałka z 1:30?
Szmexy ławeczka do ht z jakiej firmy?:)
Rokk czy jakoś tak 😁
Ej ile kosztuje wynajem takich 120m
Jak daleko masz do tej siłki od domu?
Chwile 🤣😁
Witaj Piotrze, mogę prosić o namiary na ławkę i bramę? z Ciekawości jaka firma ?
Mówię na filmie
5:40 Jaki w końcu jest ten wzór na mefedron?
🤣
Na tej pojedynczej ławce da radę zrobić ujemną?
regulowanej? tak, ale no nie ma się i tak o co zaprzeć ^^
Można linki do sklepu z sprzętami? :)
kelton.pl
Szmexy a powiesz skad zamawiales bo sam bym sobie kupil :/ i nwm jak to cenowo wyglada ?
Mówię na filmie....
Mógłbyś dać linki do tych sprzętów bo też chcę zrobić własną siłkę?
Kelton - wszystko tam jest
@@PiotrTomaszewskiSzmexy Dzięki
🔥🔥🔥💪🏿
Piąte przez dziesiąte, ile taka siłownia kosztuje?
ponad 20K
Mam pytanko. Czy filmik z planem dla początkujących Push pull legs został usunięty?
Tak
Up
👊🏻🔥💪🏻❤
Czy to polski Guzman? 🤔😂
chciałbym :D
✌️
Pewnie po tych kilku próbach przetreningowki z buta w domu byś był szybciej niż samochodem XD
No szybko jechałem jakoś z powrotem 🤣
Szmexy to taki lepszy, mądrzejszy Majewski 😎
Bez tatuaży na pewno 🤣😁
Szmexy, zdążyłeś do barbera? 🤣
oj nie xD
👍
Ciekawe czy zdążył do barbera
Nie zdążyłem xD
ty coś ćwiczysz wogóle?
Nie, a co?
Gotowy na 4 falę...
Jedno pytanie, pierdolnie bardziej niż PWO V2?
Na pewno powinno lepiej spompowAc. To ma być typowy pomper 😁 chociaż po testach mnie wyrywa z kapci 🤣
Agmatyna? DMHA? Czy za wcześnie na tego typu informacje?
ja mam siłownie a wy nie , naura
🤣🤣🤣
wszystko fajnie ale ławeczka która masz do wyciskania jest najgorsza na świecie... szeroka na dupie (wtf?) wąska na plecach, cwicyzlem na takiej w czasie 1 lockdownu i plec się nie mieścił łopatki spierdalaly :D ale jak Tobie się mieszczą to spoko. nie wiem ile kosztowała ale fajna lawka nowa pod wyciskanie od ferros pod trojboj jest za 2k
Zdążyłeś do tego barbera?! :D
Nie xD dziś byłem
Po co ci to jak to wszystko zaraz pis przejmie
Jahahah xD
Poleciał like w ciemno 😅 ostatnio bardzo Was polubiłam, często ogladam albo Asie albo Ciebie
Bardzo Nam miło 😍
Jakiej firmy ta ławka ? można prosic o namiar ?
Kelton, mówię na filmie 😁❤️
@@PiotrTomaszewskiSzmexy tak mi się spodobała że jeszcze nie doszedłem do tego momentu :) bardzo dobry vlog :) lubię Wasze vlogi i czekam na każdy :) piona
@@PiotrTomaszewskiSzmexy a można prosić linka do ogłoszenia ? bo nigdzie nie znalazłem tej ławki