Coucou Anna ! Merci beaucoup pour ton commentaire, ça me fait très plaisir que tu apprécie la chaîne. Je te conseille de choisir 4 à 5 exos et de faire un circuit 1min d'effort/30 sec de récup, tu peux le faire 3x. Donc imaginons tu fais 1 minutes de butterfly, 30 seconde de récup et tu réalise ceci 3x et tu passes à un autre exercice de la même manière. Ce sera une bonne séance.
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Super j’adore vos exercices, ils sont très simple à travailler
Bravo.j ai beaucoup aimé la séance
Merci pour cette séance ! Très sympa l'aquagym, vraiment adapté à toutes les morphologies car pas d'impact et on ne ressent même pas son poids :)
Merci. C hyper interessant
Merci beaucoup pour ces exercices ! J'ai hâte de pouvoir retourner à la piscine avec le beau temps...
Je découvre ta chaine. Très intéressante ! Je vais essayer certains exercices ! Merci !
Merci pour cette séance ! Je la tente dès que je retourne à la piscine 🙂
N'hésite a m'en donner des nouvelles 😉
Merci pr ce petit tuto rapide et très instructif ! 🙂
Je t'en prie, avec plaisir 😊
Merci
Le sourire, toujours le plus important ! ^^
Plus sérieusement, très bonne vidéo comme toujours.
A quand un duo pour un training aquatique ?! :)
Super idée !!!
Coucou Manon tu conseilles combien de répétions de chaque exercice ? J'adore ta chaîne ❤️
Coucou Anna ! Merci beaucoup pour ton commentaire, ça me fait très plaisir que tu apprécie la chaîne. Je te conseille de choisir 4 à 5 exos et de faire un circuit 1min d'effort/30 sec de récup, tu peux le faire 3x. Donc imaginons tu fais 1 minutes de butterfly, 30 seconde de récup et tu réalise ceci 3x et tu passes à un autre exercice de la même manière. Ce sera une bonne séance.
@@NagerEtSerenite Merci 💌💌
a faire de l'aquagym une seul fois 45 mn par semaine est t'il suffisant pour perdre du poids ?
Non
Ок
Merci