【マイナス10歳肌!!✨】内側からキレイになる為のヤバすぎる裏技

[@kaiji_sensei]

ご視聴ありがとうございます！
内側からしっかりケアをして強い肌を作っていこうね！😊
質問や感想などあればコメントで教えてね！🔥

[@シャルドネ-c5g]

こんにちは！　ウォーキングと少しだけのジョギングを始めてから約半年経ちますが、こめかみの下にあった大きなシミが殆ど消えましたし手の甲にあるシミもだんだん薄くなってきています！色々調べると筋肉に刺激を与えると血行が良くなりターンオーバーが正常化されシミが薄くなるとありました　シミのことは諦めていたので本当に嬉しかったです😊　暑い日もウォーキング頑張って良かったです！

[@kaiji_sensei]

コメントありがとうございます！
へえ！それはすごいですね！😳
運動の効果は本当にすごいですね！🙌
努力の賜物です！！✨
ぜひこれからもキレイな肌を目指して一緒に頑張っていきましょう！😊

[@akaneko1982]

今41歳ですがシミは増えるし肝斑まで出来て、困っているところです🥲
Lシステインは有名ですが、これを摂取すると今度は白髪の伸びが早くなる気がしてまして…💦(経験済み)
シミも白髪もメラニンが関係していると聞きますが、前者はメラニンの無色化を、後者はメラニンの生成を…と正反対😱
どちらかは諦めなければいけないのかなーと思うのですが、カイジ先生はどう思われますか？👀

[@kaiji_sensei]

コメントありがとうございます！
なるほど、白髪との関係性は自分知らなかったのですが、医学的根拠はなくとも体感する方が多いみたいですね🤔
自分だったらビタミンCやEなどをはじめとしたシステイン以外の栄養の摂取や運動、ストレッチ、睡眠などによるターンオーバーの促進を考えますかね🤔
まだなにかシステイン以外で対策できることがあればですが！🙌

[@akaneko1982]

@kaiji_sensei
返信ありがとうございます✨
シミと白髪どちらも改善したいので、諦めずに自分の体質を見極めながら色々と試してみようと思います🔥👀