기적같은 3분 눈운동법 노안으로 잃어버린 시력 되찾기 황반변성 필수 시청!!
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- Опубліковано 7 гру 2022
- #눈운동법 #황반변성치료 #눈운동
눈 근육과 혈관에 대해서 알면 눈운동법을 왜 하는지 왜 효과가 있는지 알 수 있습니다. 그것을 알아야 매일 지속적으로 운동을 할 수 있습니다.
지식화가 이루어져야 동기부여가 생기가 지속적으로 눈 운동을 할 수 있고
시력회복에 큰 도움이 됩니다.
자세한 내용은 영상을 통해서 살펴보겠습니다.
더기능가정의학과의원
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![눈이 나에게 보내는 신호! [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 19회]](http://i.ytimg.com/vi/qoGrefc0R0I/mqdefault.jpg)
안보면 손해인 영상 --> ua-cam.com/video/2FGmQspuYac/v-deo.html
눈운동법 시작은 12:34초부터입니다.
원리를 알아야 오래 실천하고 시력회복에 도움을 얻을 수 있습니다. 앞부분도 잘 봐주세요. ^^;
너무 지루해서 나가려고 하다가 이 댓글 보고 운동법을 배웠습니다 감사합니다
앞부분만하고마지막홍채운동은생략해도되는지요
네 ^^
라섹 수술 받고 그럭저럭 지내고 있는데, 너무 소중한 영상이네요. 눈에 대해서 궁금도 했었는데 일반인도 알기 쉽게 설명해주셔서 좋았고요.. 다른 운동들은 비슷하게 가끔 해왔지만 홍채 운동은 처음 알게 됐네요. 제가 타고난 눈은 엉망이지만 열심히 노력하면서 살면 도움될 거라고 믿어요. 너무너무 감사합니다!!
매일해야겠어요ㅡ감사합니디
충분히 효과가 있겠습니다. 오늘도 정성스런 말씀 대단히 고맙습니다. 가족에게 알려야갰습니다.
매일 하루도 빼먹지 말라고 전해주세요.
자세하고. 열정적인 설명에 감사드립니다.
열심히 눈운동을 하겠습니다. 고맙습니다
감사합니다. 꼭 따라해서 건강하게 눈을 유지하겠습니다.
친절한 설명 감사합니다.
눈에 관한 상세한 설명과 도움이 되는 눈운동법 올려주셔서 감사합니다!
생각지도 못한 좋은 운동법이네요. 고맙습니다^^
매우 유익한 영상이네요. 열심히 따라 하겠습니다. 쉬운 설명 감사합니다.
좋은정보 감사합니다.
영상잘봤습니다감사합니다
원장님 덕분에 눈건강까지 챙기게 되었습니다.🙂 감사합니다.
몸이 천냥이면 눈이 구백냥인데 너무 소홀히 했는듯하네요.
저녁먹으면서 가족들과 눈근육, 눈운동. 눈건강에 대한 이야기도 나누었답니다.
원장님도 항상 건강하세요^^
감사합니다.
눈에 중요한 건강법 감사합니다.
Thank you so much for your helpful information!
눈운동 도움이 됩니다 바로 따라해봤어요 알기쉽게 그림이 있어 금방 따라 했습니다 감사합니다 밤에 잘 안보이는편인데 열심히 해야겠습니다 ^^
고맙습니다 복많이 받으세요 선생님 정말 수고 하셨습니다.
박사님!대단히 감사 합니다🙇♀️
유트브에 원정님같은신분들이 많이 계셔야합니다. 좋은정보 정말 감사합니다.
좋은정보 감사합니다^^♡
선생님 너무 감사 합니다 눈운동 다르게 했었는데요 귀한 선생님 말슴대로. 눈운동 오늘부터 꼭 하겠습니다 고맙습니다
구독 하고 모든 알람까지 하고 영상 감사히 잘 보고 갑니다 🎉🎉🎉
박사님, 정말 감사하웁니다.
박사님아니고 가정의학과 전문의입니다. ^^
선생님 복복복받으셔요
자세한 설명과 안내 너무 고맙습니다
꾸준히 실천해주세요.
녹내장에 황반변성 치료 중인데, 매우 설득력있는 내용입니다. 80 중반인 우리 부부도 꾸준히 실천하겠습니다. 감사합니다.
꾸준히 해주세요.
선생님 연세에 유튜브가 무엇인지도 모르는 분들도 많은데 댓글까지 작성 하시고 대단하시다고 생각듭니다!
유익한 정보 고맙습니다.
바로 구독입니다.
항상 기쁨 넘치실거예요^^👍👍💖💘❤️👍👍🎶🎶🎶
사함을 살리는 강의 만들어 주셔서 너무 감사합니다. 원리 부터 차근 차근 잘설명해 주시니 이해가 잘되고 동기 부여가 됩니다.
실제적인 운동법 실천 고우 고우 ~ ^^
Perfect!! 넘 좋은 컨텐츠에요. 감사합니다! 노안 심해져서 돋보기가 자꾸 도수가 높아지는데 제대로 눈운동 하게 자극을 주시네요.
좋은 내용 너무 감사드립니다
더 좋은 내용 채널에 많습니다. ^^
박사님.감사합니다 🤗🤗👍🤑👀🥺😍🤩
감사합니다.열심히 보고 반복해서 따라해볼께요.
유익한정보 감사드립니다
실천해 보겠습니다.감사합니다
좋은 정보 너무 감사합니다! 나이가 들면서 눈의 소중함을 절실하게 느낍니다. 웨이트 트레이닝 뿐 아니라 눈 운동도 열심히 해야겠네요
정확하게 한번만 해보시고 효과 있는지 알려주세요. 꾸준히 해주시면 더 좋습니다.
설명감사합니다운동열심히해서건강한눈으로돌려놓겟읍니다
오늘 처음 가입했는데 큰 도움이 되겠습니다~~
지금껏 제가 만나 본 눈건강 관련 영상 중 최고의 영상입니다. 큰 도움 되었고 감사드립니다.
귀한 시간이었습니다 감사 합니다
잘봤읍니다 계속해보겠읍니다 감사합니다
감사합니다 화이팅입니다
좋은 지식 감사 합니다 실천이 중요 하겠네요
네. 매일 매일 꾸준히 해주는 것이 중요합니다. 익숙해지면 3분이면 충분합니다.
감사합니다.오늘부터 눈운동 열심히 해야겠어요.
좋은 정보
너무너무 감사합니다
별말씀을요
지금까지 봐 온 눈 영상중 자세한 내용이네요
감사합니다
와우~설명하시는 디테일이 장난아니네요.
어려우면서도 쉽게 알 수 있게 해주시고
또 그 정성이 느껴지고 대단하십니다
어디에도 없는 좋은 설명 잘 들었습니다
감사합니다 😊
격려 감사합니다.
차분하게 잘 설명해 주시네요^😁😁😁
너무좋은정보 감사합니다. 많은도움될것같아요 구독 좋아요 했어요😊
귀한정보 잘들었습니다 감사합니다!
잘 들어주셔서 감사합니다
좋은 지식! 감사 드립니다.
감사합니다 실천해 보겠읍니다 자세히 설명들으니 아주유익한정보네요
감사합니다. 오늘부터 시작합니다. ❤
감사합니다^^ 쭈욱 따라했습니다.
고급정보 👍 👍 👍
유익한 정보에 감사함 전합니다. 아이들한테도 공유하고 알려주신 눈 운동요법 열심히 따라할게요~
네 화이팅입니다.
벌써 눈이 시원하고 건강해지는 느낌이 오네요.
정말 좋은 내용 감사하고 열심히 실천하겠습니다.
따라서 잘 해보겠습니다~
상세히 설명들으니 왜 눈운동을 해야 하는지 이해가 갑니다
감사합니다!
그냥 따라한것보다 훨씬 동기부여가 잘 될것입니다.
시력이 회복되는 눈 운동법 좋은 영상 감사합니다
감사합니다!! 벌써 눈이 밝아지는 것 같아요 ^^
와우~~눈이 시원하네요^^
감사합니다^^
오 좋네요~ 감사합니다 ^^
선생님 대단히 감사합니다 😊
좋은 영상 감사합니다
감사합니다 사랑합니다
열심히 따라 해 보겠습니다 😊😊
처음으로 간단하면서 정확한 눈운동 가르쳐 주셔서 감사합니다
감사합니다.
알기쉽게설명해주셔서 감사드립니다..❤
감사합니다 좋은영상 큰 도움이 되겠습니다 꾸준함이 관건이네요~
도움이 되셨다니 감사합니다
감사드립니다
고맙습니다^^ 좋은 운동법을 배웠습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
7+2근육에 대한 이해가
너무 좋네요
소중한 정보 감사합니다
김원장님 감사합니다~눈 운동 열심히 하겠습니다.
꾸준히 해주세요.
좋은정보 감사드립니다.
감사합니다 선생님 ㆍ
좋은정보 감사합니다 ^^
정말 감사합니다 많은 도움이 되었습니다
감사합니다
열심히 따라 하겠습니다
화이팅입니다!
좋은 정보 감사합니다
72세 요가쌤이 가르쳐준 운동법과 같네요
요즘 책을 열심히 읽으려니 시력이 안좋아 스트레스 받았는데 열심히 따라해서 건강한 눈을 되찾고 싶네요
감사합니다.열심히노력하겠습니다
꾸준히 하면 좋은 결과 있을겁니다.
정말정말 감사합니다
자세히 설명해주시는 말씀데로 열심히 운동할것이며
필히찿이뵙고싶은 간절함마져~
눈에좋은 운동 소개 해주셔서 감사합니다 실천하도록 노력해보겠습니다
응원합니다
#12분부터 눈운동이군요
😑많은 생각을 하게해주는 유용한 내용이었습니다 감사하며 시청하고 있습니다**
만이배웠네요
감사합니다
감사합니다
눈운동법 보러 왔는데 10분넘게 눈해부학 강의;; 12:42 부터 시청하면 됨
감사합니다 ❤❤❤❤❤❤
좋은징보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
정말 잘배웠읍니다. 꼭해보겠읍니다. 미국 씨애틀 에서 감사드립니다!!!
넘 유익했어요 눈 수영도 좋다고 하네요
유익했습니다 🎉
눈 운동 방법 감사합니다
아주 좋은 운동법을 알려 주시니 대단히 감사합니다
습성황반변성으로 고생을 하고 있는 사람입니다.
눈운동좋다고 말만 들었는데 이렇듯 자세하게 설명해주셔서 너무너무 감사합니다
기능의학 치료도 병행하면 큰 도움이 될것입니다.
올리브 오일 영상도 보고 실천해주세요. 큰 도움이 됩니다.
감. 사. 합 . 니 . 다!!
운동만이 살길이다
제가 실천해보고 올리겠읍니다
감사합니다
고개 돌리지 않고 정확한 자세로 정해진 시간 지켜서 잘해주세요.
감사드립니다!
유용한 정보 너무 감사합니다~~
친정어머니가 수년전에 습식황반변성으로 한쪽 시력을 잃으셨어요..남은 눈도 좋지않으셔서 힘들어하시는데
이 운동 가르쳐 드려야 겠다는 생각이 듭니다..
엄마에게 큰 도움이 될거라 믿습니다.
감사합니다❤
그동안 제대로 하지 않았던 눈 운동을 오늘부터 제대로 하려고 합니다. 좋은 말씀 감사합니다.
정말 감사합니다 😍
저는 습성 황반변성 인데 어느의사선생님도 눈 근육운동에 대하여 말씀을 하지 않았어요 열심히 해서 효과를 보겠습니다 👍👍👍
알람 맞춰 두시고 꾸준히 해주세요. 그리고 혈당을 최대한 낮게 조절해야 합니다. 양배추 식사법 영상도 참고해주세요. 오늘 올라가는 혈당 내리는 방법도 꼭 시청해주세요. 도움이 많이 될 것입니다.
대구에서 감시감사해요
Great job !
좋은정보 참고하겠습니다
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다. 눈이 침침해서 안경을 맞춰야 할까 생각중이 었는데 꼭 필요한 정보 감사합니다.