뱃노래//스트레스가 한방에 풀리는 음악에 맞춰 체조 합시다!!(치매예방/낙상예방/스트레스/실버체조/시니어체조/노인체육/주야간보호센터/요양원/노인스포츠지도자

누구나 쉽게 따라 하실 수 있는 체조입니다.(뱃노래)
주야간보호센터,요양원...등 아침이나 점심시간에 운동시작 전 간단하게 체조해보세요.

[@김은미-v9i]

어르신들이 좋아하실듯^^

[@시니어벤져스]

어르신들께서 굉장히 좋아해주십니다^^

[@디지털실버인지향상교]

노젓기~헤엄치기~👍👍👍 ㅎㅎ
운동 제대로 시켜주시네요~

[@시니어벤져스]

맞습니다 ㅋㅋㅋ이정도면 수영하셔도 되겠어요~