Hypnose contre la dépression - S'endormir confiant et serein
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Prenez soin de vous
L'hypnose a des bénéfices spécifiques pour soigner la dépression et suite à de nombreuses questions récemment, j'ai décidé de traiter ce sujet dans la vidéo d'aujourd'hui. Elle est indiquée en cas de dépression car elle va agir efficacement sans vous ayez besoin de vous mobiliser. Quand on vit un épisode dépressif, ça demande beaucoup de ressources et chaque action peut devenir épuisant. L'hypnose permet de vous soulager de cette charge au service de votre bien-être. Elle invite également à prendre conscience du bon chemin réparateur naturel qui est déjà en vous dans le but de renouer avec votre calme intérieur qui vous manque à l'heure actuelle nuisant ainsi à votre quotidien mais aussi à votre sommeil. Le sommeil essentiel à la gestion de votre stress et des angoisses.
Cette vidéo va donc vous apprendre à programmer un sommeil réparateur et continu grâce à une séance d'hypnose qui va vous préparer à vous le restaurer afin de stimuler le processus d'endormissement. Cette séance d'hypnose que j'ai préparée pour vous a pour but de faire du bien à votre mental et à votre corps afin de soulager vos neurotransmetteurs. Quand vous êtes sujet au stress ou à la dépression, ces neurotransmetteurs sont mises à mal car votre dopamine et votre sérotonine sont en dysfonctionnement.
Cette séance d'hypnose va agir en 3 dimensions :
La relaxation. A lâcher prise à la rumination à l'anxiété et au sentiment d'impuissance pour laisser place au sommeil.
-La visualisation : afin de rétablir une continuité de votre sommeil en construisant votre propre espace de protection
Reprogrammation naturelle de vos heures de sommeil.
La dépression est donc ici soignée en favorisant le sommeil.
Je vous souhaite une bonne séance.
#Hypnose #ChristèleAlbaret #Psychologie #Développementpersonnel
![Hypnose ASMR : vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir [binaural]](http://i.ytimg.com/vi/LAIiYTfM-T4/mqdefault.jpg)
![Hypnose ASMR : vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir [binaural]](/img/tr.png)
Bonsoir Christele, je ne suis pas depressif et je dors bien mais cette seance est quand meme tres sympa, beaucoup de detente et de paisibilite.......dommage que les pubs viennent troubler cette seance....Mille mercis pour cette seance, vous etes formidable
Efficace jusqu'à ce que la pub interrompre mon sommeil. Quel dommage de gâcher votre beau travail et le nôtre !
Idem!!!
a
installé adblock vous serez débarrassée des pubs et pourrez profiter de UA-cam sereinement
@@universoul08 merci beaucoup. Je le télécharge immédiatement...😜
@@universoul08 payant ?
Madame, j'adore vos vidéos, merci pour chacun de vos mots très déculpabilisants et très motivants ❤😊
Super vraiment mis Il y a quand-même un soucis car par deux fois les pubs se déclenchent ! Donc on sort brusquement de l'état d'hypnose
Séance d’hypnose impossible à cause des pubs qui coupent tout. C’est franchement dommage, je vais chercher ailleurs 🙁
Merci pour cette séance, j'ai fais une vraie nuit de sommeil, sans réveil nocturne, ni problème d'endormissement. Cela ne m'étais pas arrivé depuis très longtemps. Un immense merci.
Ça aurait pu être bien, mais les publicités gâchent tout... Vous avez une voix agréable à écouter. Bonne continuation
Impossible de se laisser aller quand les annonces viennent interrompre l'écoute.... échec total...
Bonjour Christèle, cette séance est hyper apaisante,je l'ai écoutée avant de dormir et je recommencerai.Merci beaucoup de ce très beau cadeau.
Merci c est une superbe séance 🙂🙏🏽🙂
Vraiment ma Soeur chérie je suis ravie de faire votre connaissance. Je vous jette des fleurs. Je assure que je suis une victime sévère d'un PN. Et donc je souffre de tous les maux. Votre enseignement me vont droit au coeur. Stp j'ai vraiment besoin de vous spécialement . Il est vrai que je peux suivre tout ce que vous enseignez ici. Mais individuellement j'ai besoin de toi. Vous aurez sauvez beaucoup de vie parce que mes enfants attendent beaucoup de moi. Pourtant ils n'en trouvent pas . Le stress , l'anxiété etc.. vont me tuer. J'ai vraiment besoin de toi ma chérie. Mes enfants ont besoin de toi pour sauver leur maman chérie.Merci.
Merci beaucoup vous apaiser la souffrance de beaucoup de personnes moi y compris 🌿🤲
Bonsoir , c est Impossible qu après qlq 12mn 26 de séances LA RESTAURATION FONDAMENTALE DU SOMMEIL PUISSE SE FAIRE ,lorsque viennent HURLER LES PUB , Incroyable !!!.Il est 3h27 🙃
Bonjour Christelle, vous êtes merveilleuse, je vous suis régulièrement, vous m'aidez , merci , Nicole 🎀
Merci beaucoup pour nous informer sur ces intéressantes connaissances scientifiques que vous semblez maîtriser avec aise. Vous êtes, selon moi, la Hubert Reeves des neuro sciences.
Très apaisant relâchant tout ma journée de stress d'amgoise pour ma part avec collègues de travail
Merci pour cette magnifique hypnose dommage qu’il y ait des pub en plein milieu ….😢
Vous etes un amour cristel 💜
Je ne peux vous écoutez ar il y a la pub dommage mais merci beaucoup
Moi aussi, j’ai les nerfs en pelote
Ils montent le son
9:45 hypnose
Bonsoir,
Très bonne séance que j'ai partagé, elle est simple et efficace, le timbre de votre voix est apaisant la douceur, le rythme, tous les ingrédients sont présents pour se détendre et se laisser guider.
L'explication en début de séance m'a tout de suite mise en confiance.
Je vous connaissez déjà par la télé.
Merci pour pour cette hypnose.
Maintenant je vais vous écouter et dormir...
Bonsoir, depuis le temps que j'attendais une séance telle que la votre. Elle est géniale et intéressante. Ce que vous faites comprendre à l'inconscient est totalement approprié pour qu'il évite de nous réveiller durant la nuit. Moi qui suis insomniaque depuis plusieurs années, je dors plus rapidement (je n'ai pas réussi à l'écouter jusqu'au bout car je m'endors avant la fin). Je pense qu'en continuant à l'écouter, j'aurais moins de réveils nocturnes. Un grand grand merci.
Merci je connaissais pas . merci et je vais consulté demain. Cordialement
INCROYABLE VOUL,ANT POSER NOTRE ESPRIT UN PUB VIENT VS METTRE LES NERFS.Une voix trop ferme à mon goût .😊
Bonjour,
Impossible de se détendre avec les publicités incessantes. Dommage.
À peine je commence à me détendre que je suis saisi par une pub au volume sonore 3 fois supérieur à celui de la vidéo. Une pub au départ et une à la fin, ce serait beaucoup mieux...
Bonjour,
Je vous remercie beaucoup pour cette séance. Je vais sûrement recommencer.
Je vous suis dans #CCA et vous êtes un Rayon de ☀️, de par votre sourire et le ton de votre voix..
Dommage pour les publicités !
Merci merci merci christele
Bonjour et merci Christèle🌷😀
Superbe seance, merci beaucoup pour votre beau travail!
MERCIIIIIII
Quel dommage ces interruptions de pub tonitruantes….je cesse cet instant qui se voulait relaxant et dont j avais tant besoin…dommage..et félicitations à ceux et celles qui sont parvenus à finir par trouver bien être et sommeil réparateur…moi je lâche prise avec regrets….😥😥😥
Merci j'aime bien cette hypnose vidéo. Merci de cette aide si précieuse. xxxx
Dommage j’avais essayé de réécouter et j’étais contente plus de pub
Et la Ca fait encore trois
Une à la fin de vos explications je console,mais en pleine hypnose c’est impossible
Si vous regarder vos commentaires,comme vous le dites
Essayer de retirer ces publications.
Et envoyer une notification ou une réponse
Car franchement ça met les nerfs en boules
Dommage cette vidéo était top
Je comprends mieux 🙏 merci
Merci Dr. J ai un problème de débrouillage pour m en sortir du depression
Et mrc
Comment cette séance peut elle être efficace quand la pub interrompit plusieurs fois ???
Belle séance merci mais les pubs sont infernales et gâchent tout, quel dommage
Merci,votre méthode pour soigner l'insomnie du depressif par l'hypnose est efficace
Y'a il une vidéo pour soigner egalement la peur du dépressif dû a l'anxiete?
Encore une fois je vous dis bravo
Merci
Je ne suis pas dépressif mais je vous écoute pour dormir
Très relaxant
Vous avez un très bon goût.
Karim du Maroc.
Merci beaucoup
Il faut faire cette séance combien de fois pour guérir deffinitivement ?
C est top mais bcp trop de pub au milieu, c est violant a chaque fois.. dommage
Merci beaucoup Christèle pour votre aide toujours chaleureuse et si précieuse , Josée.
Formidable vidéo, mais comment éviter la pub ?
j ais eu une dépression grosse, j ais pris des acide aminé essentiel ( protéine) maintenant j ais des phases dépressive beaucoup pendant mes vacances.
Depuis le début déjà deux interruptions intempestives d'annonceurs qui vous explique comment faire fortune sans effort, la rançon à payer pour a cepter les sacro saints cookies. Un vrai cauchemar, même l'auto hypnose n'est plus possible !
troisième interruption, une pub pour vle trading
g !
Pas de lien pour télécharger la séance d'hypnose. Merci
Bonsoir je ne veux répèter mais les pubs ne me laisse pas m'endormir.. n'y a aucun moyen de les supprimer ?
Merci de votre aide.
Merci pour vos conseils et références en rapport avec la dépression. Oui l'hypnose et la Sophrologie couplées sont des stimulations qui font du bien vers le mental et le corps. Je rajoute que l'énergie et l'information vers notre cerveau et notre corps sont primordiales..
Pas de lien
J'avou que les pubs casse l'effet hypnotique avec succès a chaque fois, c'est bien dommage 😢
Très bien
Bonsoir je vous remercie pour vos superbes vidéos . vous pouvez me donner des informations sur des programmes de formation au TCC et d hypnose ?
La dépression est presque finie façon de parler, j'ai plus de AD mais mon plus gros et grand soucis c'est que je arrêt plus à rentré dans le sommeil j'ai des cachets mais font pas d'effet je suis obligé d'écouter des séances dhypnose d'au moins 45 mn si tout va bien pour m'endormir, avez-vous des idées ou des pistes ? 🙏
Oui. Bonsoir. Ce n est pas grave. Vous avez été dépendante des médicaments. Plus l arrêt engendre des remises à niveau de votre chimie naturelle. Écouter des séances comme celle ci, varier avec des musiques douces,. Et surtout dites vous que C est normal, la dépression est passée le corps se t et met à jour, mangez bien, faites une activité physique qui vous convient. Tout passera.
@@sylthisylthi1665 p
Impossible de profiter pleinement de cette séances perturbée par les pubs.
Bonjour, dans la vidéo il est dit que la séance était telechargeable en format audio. Où peut on trouver ce lien svp? Il n’est pas dans la description. Merci.
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Je n'ai pas trouvé le lien avec juste la séance d'hypnose pour pouvoir m'en servir le soir.
merci beaucoup et je vais l'écouter ce soir ..
Bonsoir Christelle
Votre vidéo est vraiment efficace, ça fait longtemps que je l’écoute.
Malheureusement ,dans la nuit je me suis réveillée à 3 h du matin.
J’ai voulu écouter votre vidéo....c’est la première fois, impossible de me calmer.
Je mets ma tablette sous mon oreiller, je règle le son ...
Voilà que des annonces arrivent, vraiment fortes .. à plusieurs reprises non espacées...c’est insupportable,
Là en ce. Moment je vous écoute sur mon téléviseur,,,,,,idem annonce !
Dommage pour moi , qui avait trouvé cette vidéo.votre voix est douce , pas de musique de fond
Le top
Que puis-je faire pour ne pas avoir ces annonces.
Jusqu’à présent elles n’y étaient pas ..
Au début et à la fin c’est normal.
Là j’ai dû arrêter la vidéo,j’étais en état de nerf ..
Merci d’avance pour avoir une solution .
Cordialement
Nadia
Pas pu écouter avec les pubs... C'est pas vraiment compatible avec l hypnose !
La séance est sureme6bien mais une outzble car toutes les e mn on est interrompu par la pub!
Problème de transmission. J'aime votre travail , votre voi, vos conseils mais cette séance est inecoutab'e car on est sans cesse interrompu par la pub! Vraiment dommage !
C'est très difficile de trouver le sommeil quand on a une forte angoisse,pas vous ???
C'est vraie
Bonsoir Christèle, je fais tout ce que m’avez dit la séance, c’était très bien, mais j’arrive pas à me concentré complètement, il y a des pensées,des images ou autres soucis..
Pouvez-vous me conseiller.
Merci et bonne journée
Bonjour, je suis Adèle psychologue clinicienne, au sein de la clinique e - santé. Merci pour cette question !
Avoir réalisé cette première séance est déjà une grande avancée dont vous pouvez être fière ! Il va être question tout d'abord d'observer ce qui vient vous perturber : quelles sont ces images ? Ces pensées ?
L'idée étant tout d'abord de les observer et de les décrire, afin de mettre les mots sur ce qui persistent et sur ce quoi vous irez ensuite plus en profondeur.
J'espère vous avoir éclairé, très belle continuation !
Merci pour votre aide ...sauf qu'il faut absolument oter ces pubs qui anéantissent votre travail et celui des personnes qui vous écoutent et qui en ont un grand besoin.
Pourriez-vous s'il vous plaît expliquer cet état de fait et surtout y remédier. C'est indispensable.
Je vous en remercie par avance.
Bien à vous
Plus que perturbant et agaçant de par les coupures publicitaires tonitruantes. Dommage !
Donc si on s'endort, cela fonctionne
Y'a une pub horrible en terme de bruits vers la fin !! Avec du hard rock ! Il faut payer Google pour ne pas avoir de pub hélas
Très bien sans doute mais les Pubs gâchent tout...et me stresse. M'enfin ! me stressent, je rectifie ma faute d'orthographe. Et me desabonne. Dommage !
Impossible à suivre avec la pub, dommage
Bonjour, Il faut faire une ou plusieurs séances . La programmation du sommeil se fait -il tous les soirs?
Merci pour votre réponse.
Très difficile de suivre votre video qui me paraît très bien. UA-cam abuse, cela fait 5 fois que cette vidéo est interrompue par de la pub. C'est bien une des premières fois que j'ai de la pub dans une séance de relaxation. Quelqu'un a t il eu déjà cela?
Je confirme Jean il est impossible de se décontracter, pourtant je l’ai écouté plusieurs fois sans publication. Je n’arrive pas à dormir cette nuit, dommage , si ça dois plus m’énerver plus la peine. C’est une honte ! S’il faut payer 20 € par mois pour ne pas avoir de publication
Je n’ai pas ce budget. Du coup il vaut mieux que je prenne un cachet
Merci christele. Est ce que possible une séance d hypnose pour remédier aux acouphènes
Les acouphènes sont le signe dun éveil il y a des messages a comprendre
Bonjour Christel est-ce qu'il est vrai que l'hypnose peut avoir un effet puissant sur les peurs dû au harcèlement constant de pervers narcissique...
Si oui de quel genre d'hypnose s'agit il ?
Répondez moi svp.
Merci.
Bonsoir, peut-être que ce que je viens d’écrire il y a quelques minutes, reponds-t-il un peu.à votre question ?
Merci votre séance hypnose pour le sommeil pour aider s endormir lors d une dépression. Je viens de sortir de l hôpital pour une tentative de suicide. Depuis quelques soir j écoute votre vidéo et cela m aiderai beaucoup.. Sylvie
Merci beaucoup pour cette vidéo. Par contre j'ai été très gênée par la musique. Je suis résistante à l'hypnose mais votre voix est très efficace. À refaire sans musique...
gâcher en plein milieu par la pub c'est violent
Bonjour, vous proposez de télécharger la vidéo mais le lien est manquant. Merci de bien vouloir l'ajouter svp.
désolée mais je ne vois pas le lien pour télécharger la séance d hypnose. Merci
Peut-on faire avec vous cette séance d'hypnose tous les soirs est-ce de trop ?
Merde comment j'ai pu vivre avant d'avoir écouter notre grand astre de lumière !!! oh source divine merci de m'avoir fait sortir les doigts du cul je vais enfin pouvoir me les fourrer dans le nez !!! soit béni astre de lumière grandeur de toute choses ...
Une. Où elle interruption, madterclass sur les blogs. Le tout lancé sur un. I
Ni eau de volume supérieur, comme les pub ay la télé. Oui la dépression me guette, alors je préfère arrêter
Les pubs… quel dommage.
Dommage plein de pubs
C'est vraiment dommage toutes ces pubs ca gâche la séance
Il y a des publicités donc ça coupe l'hypnose.
❤❤❤❤
Comment appaiser mes angoisses jarrive pas jai envie de rien
Non mais non..... 10 minutes de parlote, pardon si personne ne l’a signalé, mais quand on connaît le processus(et si on ne le connaît pas, même tarif......)
Entrez dans le vive du sujet; pas 10 minutes de bla, ça gâche tout🦽🤨
Et ça continue pas possible
Deux fois sans pub ,et la avec déjà deux pub
Je vais voir ailleurs
Bonjour et merci bcp pour votre vidéo et son contenu 👍 Je suis comme certaines & certains il n'y a pas le lien que vous proposer comment fait on sans le lien pour télécharger 🤔
Merci 🙏
C moi qui n'avait pas vu le lien en haut 😉 pour ceux celles qui ne voient pas le lien en question il est juste caché sous la ^ du menu déroulant situé à côté du lien bleu du nom de cette vidéo ci
Ah oui il yen a marre d'être envaï par temps de pub qui viennent tout gâcher votre vidéo, ça gâche votre beau travail et le mien, comment faire pour arrêter toutes ses pubs inintéressante, j'aimerais tellement vous écouter sans être interrompu et du coup je n'arrive pas à me relaxer et ça m'agace énormément 😢
Moi jarrive pas
9:24 debut de la seance
A ch...... r ! Elle est où la séance d hypnose ?
Je vais tester ce weck et j vous dirait ce que j en est pencer
Il n y a pas de lien comme vs le citer POUR SEANCE D HYPNOSE MERCI
en tout cas les huit premieres minutes sont interessantes
Bonjour, pas de lien pour télécharger la séance ! Merci pour votre aide,