30 Min. YOGA NIDRA | geführte Meditation zur Tiefenentspannung (mit Britt)

Diese geführte Meditation bringt dich zur Ruhe und führt dich ganz leicht in die Entspannung. Yoga Nidra hilft dir, in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Diese Meditation eignet sich auch, um besser einzuschlafen. Lege dich einfach ganz bequem hin, decke dich zu und lausche der wohltuenden Stimme von Britt.
Übrigens ist das unsere erste Yoga-Nidra Serie hier auf UA-cam. Gefällt sie dir? Möchtest du mehr?
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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio
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[@wassertrinken7753]

Wahnsinnig gut, ich suche nach einem Yoga Nidra, , dass ich leider auf UA-cam nirgends mehr finde. Es hieß „der bewusste Schlaf“ und war diesem nidra sehr ähnlich..
Mit „Om“ Gesang im Hintergrund.
Ich habe lange nicht mehr praktiziert, weil ich mit dem meisten nidras nie in die Selbe Entspannung kam, wie mit dem, dass ich nicht mehr finde, dich dieses hat wirklich eine besondere, annähernd gleiche Qualität der Entspannung in mir bewirkt. Vielen vielen Dank, ich werde öfter mit diesem Video üben.

[@evelineleicht3898]

Wunderschön! Ich kannte dich bis jetzt nur als „Vorturnerin“ von Silvio und habe vorher noch nie deine Stimme gehört, die aber so sympathisch und beruhigend ist!
Diese Einheit war sehr, sehr schön…. ich glaube, es war mein schönstes Yoga Nidra! Danke sehr! 😇🕉🙏
Sehr gerne hätte ich Yogaeinheiten von dir auf UA-cam!????? Darf man hoffen? Liebe Grüße von Eveline

[@headletic]

Danke für deine Meditation. Es ist so wichtig, in der heutigen Zeit sich die Zeit zu nehmen, wieder bewusst zu entspannen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@monikalenhart7341]

Danke für das tolle Nidra - herrlich!

[@birgitporebski7767]

Oh ja. Gerne auch was Einschlafmeditation. Danke für diese Meditation 🕉🙏🙏🙏

[@sabineberger3786]

Wunderschönes Yoga Nidra, herzlichen Dank 😀!

[@carmenpreussler4113]

Das war eine ganz tolle NigraMeditation ,ich bin sooo entspannt .Lag auch an der angenehmen Stimme von Britt.Bitte mehr davon. Danke Namaste🙏

[@annen6512]

sehr schöne sequenz, vielen dank. Ganz aussergewöhlich für mich aber ich glaube dass es mir sehr gut getan hat. Lass es auf mich wirken. Denke werde es öfters nach dem Training abends üben.

[@befana001]

Oh, eine Meditation 🧘‍♂️!
Dankeschön

[@curry5096]

Vielen Dank für diese schöne Meditation. Ich habe mich richtig gut geführt gefühlt.

[@melanieschmid3175]

Genau was ich gebraucht habe. Sehr entspannend, bin sogar eingeschlafen 😉

[@susannawieseneder7492]

Bitte mehr Yoga Nidra Einheiten! Dankeschön 🙏🏻

[@ruthbhuiyan5210]

Sehr schön , 🙏 danke

[@mle-w1211]

Bitte nicht mit Musik. Wie kann ich die Geräusche um mich herum wahrnehmen, wenn ich deiner Musik zuhören muss? Der Fokus meiner Wahrnehmung liegt auf der Musik durch ihre Penetranz.