25 Minuten Yoga Ganzkörperprogramm für mehr Kraft

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  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 50

  • @yogabasics
    @yogabasics  3 роки тому

    Dieses Video kann ich dir auch empfehlen: Übe das 2 x pro Woche und du machst FORTSCHRITTE im YOGA! --> ua-cam.com/video/NZ4bzw2xZfc/v-deo.html

  • @christinecarels2972
    @christinecarels2972 17 годин тому +1

    Danke!

    • @yogabasics
      @yogabasics  17 годин тому

      Liebe Christine, danke für diese tolle Wertschätzung. Ich freue mich, dass du gern mit den Videos übst.
      Wenn du mehr von diesen Videos regelmäßig mit mir üben willst, schau dir gerne unser online Angebot an:
      www.yogabasics.de/shop/yogabasics-zoom-live.html
      Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Freude weiterhin am Yoga.
      Silvio

  • @christinebruckmann783
    @christinebruckmann783 6 місяців тому

    Wow! Anstrengend, aber machbar. Anja hat mir Mut gemacht und jetzt bin ich stolz, dass ich es geschafft habe. Danke 😊

  • @sabinefruhauf3438
    @sabinefruhauf3438 2 роки тому

    Vielen Dank!!!!

  • @teresamerino2870
    @teresamerino2870 Рік тому

    Wunderbar ❤

  • @ninapinto5563
    @ninapinto5563 3 роки тому +2

    Kraftvolle und herausfordernde Übungssequenz. Vielen Dank euch beiden 🙏 💛 🧘‍♀️

  • @sabinefruhauf3438
    @sabinefruhauf3438 2 роки тому

    Vielen Dank, war ganz toll!

  • @AKow-u1407
    @AKow-u1407 3 роки тому

    Lieber Sylvio, Liebe Anja herzlichen Dank für die kraftvollen Übungen ein wenig anspruchsvoll aber gut zu meistern. Der Delphin macht mir auch schon lange nichts mehr, weil er in dem täglichen Morgenvideo enthalten ist macht Spaß. Danke Danke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

  • @anettbieber655
    @anettbieber655 3 роки тому

    Danke lieber Silvio und liebe Anja. Durch diese Übungen hat endlich mal mein Mann vor dem Bildschirm mit Yoga gemacht. Wir haben diesmal zusammen geschwitzt.👍

    • @yogabasics
      @yogabasics  3 роки тому

      Sehr schön und liebe Grüße an deinen Mann 👍👍🙏

  • @karinaboehmeke5322
    @karinaboehmeke5322 3 роки тому +1

    Wie immer ganz tolle Übungs Einheit. Lieber Silvio,Deine gut überlegte Yoga Frequenzen sind Balsam für mich! Bleib gesund!Herzlichst Karina

  • @ulrikeheine2657
    @ulrikeheine2657 3 роки тому

    Super Programm, um mit Power in den Tag zu starten! Danke!

  • @ullaallu2305
    @ullaallu2305 Рік тому

    Wunderbare Yogaeinheit. Danke Silvio😊

  • @atemgluck2980
    @atemgluck2980 3 роки тому

    Super heute Abend...merke schon Fortschritt beim Delfin und einbeiniger Liegestütz...💪es geht schon deutlich leichter 😊wieder mal ein Dankeschön an Silvio und Anja 🙏🏼

  • @dirkstark5770
    @dirkstark5770 3 роки тому

    toll, wie immer bei Silvio. Danke...

  • @birgitkulawik-hartkopf9157
    @birgitkulawik-hartkopf9157 Рік тому

    Sehr effektive übunfen, danke dir.

  • @sylviafrohlich4364
    @sylviafrohlich4364 3 роки тому +1

    Das war ordentlich anstrengend und hatte auch Spaß mit euch Beiden. Danke für diese tolle Yogasequenz.

  • @ruthbhuiyan5210
    @ruthbhuiyan5210 3 роки тому

    Vielen Dank Silvio, es macht richtig Spaß mit euch zu üben😋

  • @andreabartling1677
    @andreabartling1677 3 роки тому +1

    Vielen Dank für die schöne und anstrengende Einheit😉

  • @ih2793
    @ih2793 3 роки тому +1

    Lieber Silvio liebe Anja, das war heute genau richtig, genau das was ich brauchte, kraftvoll herausfordernd und motivierend. Ich hab es gleich zweimal gemacht. Freue mich schon auf das nächste Video.

    • @yogabasics
      @yogabasics  3 роки тому

      Schön! Dann drehen wir mal wieder so etwas 👍👍🙏

  • @susannekloos6293
    @susannekloos6293 3 роки тому

    Das war sehr schön, kraftvoll und doch achtsam und entspannt. Auch das es den ganzen Körper in 25 Minuten berücksichtigt, hat mir ausgesprochen gut gefallen. Die Intension ist sowieso das Beste und passt immer! Danke lieber Silvio und bitte mehr in dieser Art.

  • @holgerbeck7284
    @holgerbeck7284 3 роки тому

    Danke für den kraftvollen Start in den Tag!

  • @nadjabecker394
    @nadjabecker394 3 роки тому

    Ich danke euch!!! Spasibo.

  • @christianeherbrandt6383
    @christianeherbrandt6383 3 роки тому +1

    Super! Danke euch beiden für diese Praxis. Ich nehme die Herausforderungen dankbar an... :) Da habe ich noch viiiiel Potential nach oben. Diese Sequenz werde ich definitiv öfter machen.

  • @bifi1965
    @bifi1965 3 роки тому

    Super, Ihr zwei, danke dafür🙏🧘‍♀️❤️

  • @andreah2409
    @andreah2409 3 роки тому +1

    Super! Wieder tolle, anspruchsvolle Übungen, die Kraft erfordern bzw. trainieren 👍. Ich habe gut gearbeitet und kann mich jetzt mit gutem Gewissen auf dem Sofa niederlassen 🛋.

  • @mariavogelsang1806
    @mariavogelsang1806 3 роки тому

    Muchas gracias Ihr beiden für diese schöne kraftvolle Sequenz!!! An der Flugnummer arbeite ich noch.... :)

  • @sherinasantiner
    @sherinasantiner 3 роки тому +1

    Das war wirklich kraftvoll und intensiv. Ich nehme die Herausforderung an, meine Grenzen zu akzeptieren und nicht darüber hinweg zu wollen, sondern sie langsam auszudehnen. Das bekommt mir körperlich viel besser:) Danke Silvio, das habe ich heute morgen gebraucht. Nun geht es meiner Schulter viel besser:)

    • @yogabasics
      @yogabasics  3 роки тому

      Alles richtig gemacht 👍🙏

  • @ingeauer1446
    @ingeauer1446 3 роки тому

    Tolles Video und Anja "mein" unerreichbares Vorbild!!!!!

  • @teresamerino2870
    @teresamerino2870 3 роки тому +1

    Sehr wohl tuend. Mehr davon 😀

  • @hannesiseli7970
    @hannesiseli7970 3 роки тому

    Grossartig! Bin richtig energetisiert.

  • @michelinewochner7271
    @michelinewochner7271 3 роки тому

    Das war klasse 🤗 schön knackig sehr schön, danke.

  • @t.m.5762
    @t.m.5762 3 роки тому

    Das war wirklich schön und entspannt für den Abend. Herzlichen Dank 💕🙏

  • @tantemeier912
    @tantemeier912 3 роки тому

    super gerne mehr davon

  • @luisez84
    @luisez84 3 роки тому

    Sehr kraftvoll wirklich 😁👍

  • @manuelknorr7897
    @manuelknorr7897 3 роки тому

    Sehr genial , bin Richtig in schwitzen gekommen. Super Video ✨👍

  • @kuniberta6459
    @kuniberta6459 6 місяців тому

  • @affinity9575
    @affinity9575 3 роки тому

    Mal wieder total klasse,vielen Dank 🙏😊. Immer wieder toll zu erleben was alles geht🤪😅

  • @andreaheike210
    @andreaheike210 3 роки тому

    Sehr schön, gerne mehr davon!!!

  • @chwu8296
    @chwu8296 3 роки тому

    Knackig und kraftvoll 😂👍

  • @nailfanish
    @nailfanish 3 роки тому

    wow, wirklich schweißtreibend :) aber suuper. Vielen Dank!

  • @martinasuthoff1959
    @martinasuthoff1959 3 роки тому

    Super Übungen, mittlerweile komme ich ganz gut mit, allerdings habe ich nach wie vor Probleme mit den Handgelenken, wenn ich sie derartig belaste. Auch die Lockerungen zwischendurch helfen dann nicht mehr viel. Aber ansonsten klasse! Danke , ihr zwei!

  • @nancyhundeloh8858
    @nancyhundeloh8858 3 роки тому

    Richtig gut💪

  • @SAlexa-zi2ib
    @SAlexa-zi2ib 3 роки тому

    Schöne Bauchmuskelstärkung. Welche Chakren wurden mit dieser Sequenz stimuliert ? Fühle mich klar im Kopf innerlich gestärkt, ausgeglichen. Danke.

  • @melanierumpel7167
    @melanierumpel7167 3 роки тому

    Puh,...anstrengend, aber sehr gut...würde mir mal eine Popo-Stunde wünschen.🤗

  • @annen6512
    @annen6512 3 роки тому

    vielen Dank lieber Silvio und Anja natürlich auch. Du hast es kurz angesprochen.. wie ware es mit ein Sequenz "Lach Yoga " ein neuer Styl der mich momentan in diese Zeit sehr beschäftigt und interessiert. Bin gespannt wie es dir gefällt. Amicalement.Anne

  • @annette6188
    @annette6188 3 роки тому +1

    Zuviel Herausforderung heute für meinen rechten Oberarm. Ich versuche es aber wieder🤦‍♀️