Comment travailler comme un pro au sac de frappe

Depuis tout petit on m a toujours fait travailler au sac de frappe afin de progresser sur plusieurs points importants en boxe.
le seul problème c'est que se mettre derrière une sac de frappe et envoyer des series de jab, cross ou autres c'est bien gentil mais ça ne fait pas vraiment progresser.
Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique les base du travail sur sac de frappe, en rajoutant quelques petits détails qui vous permettront de progresser.
N'oubliez pas que quand on s'entraine en sachant ce que l on fait c est toujours beaucoup plus prolifique.
j'attends vos retour sur cette vidéo afin de savoir si vous voulez que je vous fasse des videos combos sur sac de frappe.
bon visionnage à tous les gorillas.
Kong.
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