День № 4. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Вставка
- Опубліковано 2 гру 2020
- Выпуск 4. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:32 - Ленивые вареники из рисовой муки с клубничным джемом
Ингредиенты (вареники):
1. Творог - 180 г
2. Яйцо - 1 шт.
3. Рисовая мука - 100 г
4. Мед - 50 г
Ингредиенты (джем):
1. Клубника - 300 г
2. Крахмал - 1 ст. л.
3. Мед - 2 ст. л.
ПЕРЕКУС
02:25 - Мясной салат
Ингредиенты:
1. Отварная говядина - 250 г
2. Отварной картофель - 3 шт.
3. Отварная морковь - 1 шт.
4. Мацони - 150 г
5. Перепелиные яйца - 4 шт.
ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:28 - Суп куриный с вермишелью
Ингредиенты:
1. Куриная грудка - 1 шт. (300 г),
2. Лук - 1 шт.
3. Картофель - 1 шт.
4. Морковь 1/2 шт.
5. Вермишель - 70 г
6. Лавровый лист - 1 шт.
7. Петрушка - 5 веточек
ВТОРОЕ
04:52 - Паровая треска с кабачком
Ингредиенты:
1. Филе трески - 300 г
2. Кабачок - 1 шт.
05:53 - Котлеты из трески, на гарнир брокколи
Ингредиенты:
1. Треска - 300 г
2. Белый хлеб - 1 кусок
3. Перепелиные яйца - 2 шт.
4. Брокколи - 300 г
ПОЛДНИК
07:01 - Черничное желе со взбитыми белками
Ингредиенты:
1. Черника - 300 г
2. Мед - 2 ст. л.
3. Яйцо - 1 шт.
4. Желатин - 1 ст. л.
08:32 - Малиновый мармелад
Ингредиенты:
1. Малина - 300 г
2. Агар-Агар - 10 г,
3. Мед - 2 ст. л.
УЖИН
09:26 - Плов из морепродуктов
Ингредиенты:
1. Кальмары - 2 шт.
2. Креветки - 500 г
3. Морковь - 1/2 шт.
4. Укроп - 2 веточки
5. Рис - 1/2 стакана
10: 53 - Креветки с рисовой лапшой
Ингредиенты:
1. Креветки - 500 г
2. Рисовая лапша - 80 г
3. Укроп - 3 веточки
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
Игорь, вы золотой человек, помогаете людям не отчаиваться, предлагаете замечательные, вкусные диетические рецепты. Здоровья вам и храни вас господь.
Ирина, благодарю Вас за добрые слова, спасибо, что оценили мою работу! Крепкого здоровья Вам и всех благ!
@@IgorKabo просим вас рецепт гуляша, азу и прочее!!! Спасибо!!!
Вы нигде не добавляете соль,что нельзя хоть чуть -чуть добавить?
У Вас прямо безотходное производство.
Замечательный блогер с полезной информацией, низкий поклон за вашу работу.
Игорь, вы делаете диетическую еду которая спасает и дарит радость жизни 👍👏👏👏👏👏
Браво! Не каждой женщине удается так готовить! Вы просто молодец!
Большое спасибо!
@@IgorKabo Добрый день, а чем можно заменить мацони (для выпечки и также заправки блюд) если еще есть и синдром раздраженного кишечника и нельзя кисломолочные продукты?
Игорь!! Огромное Вам спасибо. Вы просто находка для тех у кого по жизни необходим 5 стол. Очень рада что нашла Вас . Хочется чтоб Ваш канал процветает. Здоровья Вам . Спасибо за такие оригинальные рецепты. Даже не представляла себе такого разнообразия из тех продуктов которые находятся в списки разрешенных.
На здоровье, Алёна! Большое спасибо за отзыв!
Игорь,вы умница.сколько искала диету 5 стол ничего конкретного.вы шедевр.спасибо.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
После удаления желчного думала , все жизнь закончилась , не представляла как же питаться теперь , а раньше вообщем любила вкусно поесть
Все нарушилось и печень и ЖКТ поджелудочная , стала толстеть не по дням а по часам . Ваш канал просто Находка , я вам очень благодарна за такие чудесные и подробные рецепты , теперь жизнь наладится ведь оказывается и диетические блюда очень разнообразные . Буду осваивать новую кухню для себя . Однозначно лайк и подписка
Низкий поклон
Всем здоровья
Благодарю за подробные рецепты! ❤
Дружище , благодаря твоей " школе выживания " присел на такую кухню и вся Одесса радуется !
Спасибо, Игорь! Вы, наверное, не знаете, какое доброе дело служите! Благоларя Вам у меня расширился ассортимент блюд стола №5, он стал намного вкуснее, интереснее. А я такая не одна! Уверена в том, что таких людей, нуждающихся в лечебной диетической еде много. Да-к, вот знайте, от себя лично Вам скажу: большое спасибо за ваш ратный труд. Самое главное, что лоюди быстрее будут выздоравливать, восстанавливать ЖКТ, Вы представляете какое дело благое делаете! Спасибо Вам большое, пребольшое! Мария
Спасибо Игорь за диетический стол. Это просто чудо что ты есть на канале👍👍👍👍👍
На здоровье!
Молодец! Спасибо большое за рецепты) всё красиво и аппетитно выглядит. Здоровое питание не кажется таким грустным 😂
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Смотреть хорошо!Все вкусно! Неплохо было бы, чтобы кто-то и готовил.
Мне все нравится.Столько всего,на что у самой фантазии не хватает.Полезный канал с автором.Удачи и процветания каналу.
Спасибо, Светлана!
Недавно удалили желчный пузырь, учусь жить заново, поэтому Ваши видео очень кстати, продолжайте, мы смотрим👍
Спасибо за отзыв! Здоровья Вам крепкого!
По своїй дурості дозволяємо це робити 😪😰😢
А я поеду удалять, боюсь!!!😭 Как у Вас прошла операция, успешно? Как себя чувствуете?🤔
@@user-ci2nj4jo7k а я не хочу удалять, и без жёлчного тоже плохо будет
@@user-ci2nj4jo7k если вам интересно, то мне удалили неделю назад. Через день выписали. Швы сняли. 4 разреза Маленькие )
Огромнейшая благодарность !!! ❤️
Спасибо за отзыв!
Игорь, большое спасибо! Напишите, а соли совсем не употребляете?
Очень доступно и полезная информация ждём от вас нам полезные советы
Какои же ты молодец спасибо за ролик очень понадобились
Большое спасибо за отзыв!
Добрый вечер ! Умничка ! Дай бог всего самого доброго вам и вашей семье . Всё доступно , ясно , четко , красиво . 🥰🌟🌟🌟🌟🌟💋💋💞
Алиса, спасибо Вам за отзыв и добрые слова!
Игорь, здравствуйте.Сердечное спасибо и низкий поклон за прекрасные ,вкусные блюда.Желаю удачи, благополучия и душевного равновесия равновесия.
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Игорь, вы умничка.Здоровья вам и всей вашей семье.Спасибо маме за такого сына. Удачи тебе.
На здоровье! Спасибо большое!
Спасибо вам огромное за такие прекрасные рецепты.
Какие вкусные блюда! Вы вдохновляет на правильную готовку!
Дружище дай Бог здоровья тебе и твоим близким за твои старания!
Спасибо, Сергей! Очень взаимно!
Благодарю за информацию очень все понравилось спасибо большое храни вас господь
Игорь, огромное спасибо за диетические рецепты. Сечас готовлю только с ними! Вкусно, аппетитно! Можно жить!
Благодарю ❤🙏 столько прекрасных блюд 😍👌
Ваши рецепты - прелесть. Спасибо, вы большая умница.
На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв!
Благодарю, отличное меню 🙏
Огромная благодарность!!!♥️♥️♥️
На здоровье, Валентина! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо, Вам здоровья и удачи!
На здоровье! Спасибо!
Благодарю!
Спасибо Игорь ,замечательные рецепты
На здоровье, Галина! И Вам спасибо за отзыв!
Ваш канал просто находка для меня!!! Спасибо Вам огромное!
На здоровье, Татьяна! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо за видео и идеи!
На здоровье!
Молодец! Как всё хорошо составил! Кое-что постараюсь приготовить.😀
Вы большой молодец!спасибо вам большое.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо! Замечательное меню. Потихоньку, с помощью Ваших рецептов, начинаю питаться не просто правильно, но и вкусно!
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Молодец Игорь, пож продолжайте нас радовать своими рецептами. Большое спасибо.
На здоровье, Наталья! Буду стараться)
У меня хр.панкреатит,Ваша диета прям для меня.Спасибо огромное!
Спасибо, отличный канал и прекрасные рецепты!
На здоровье, Ольга! Спасибо за отзыв!
Игорь, большое спасибо за Ваш труд и полезную еду, дай Бог вам здоровья.
Спасибо, Светлана! Взаимно!
Классные рецепты,спасибо❤
Прекрасные рецепты, но все моё последнее время протекает на кухне😢
Работать с такой диетой стало затруднительно. Вобщем -ГРУСТНО.
Большое Вам Спасибо. Меню классное.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо, автор!
На здоровье!
Благодарю Вас! Буду готовить 😊.
Спасибо большое за ваши полезные рецепты, я просто удивляюсь ваши у терпению так готовить, у меня муж ленится даже погреть еду...
Очень нужный канал, у меня тоже стол 5, т.к без желчного, но давно не соблюдаю диету, надо взяться, с такими то рецептами !!! Спасибо !!! ❤
На здоровье, Мария! Спасибо за отзыв!
Огромное спасибо вы меня спасли ,столько блюд
На здоровье!
Спасибо , очень понравился плов из морепродуктов.🧑🍳🧑🍳🧑🍳🦞🦀🦑🐙👍👍👍
Полезное видео . Сейчас на диете ,стол 5 . Ваши видео реально дали возможность разнообразить мое меню .
Спасибо за отзыв, Наталия! Рад, что смог Вам помочь!
Спасибо вам огромное! Храни Вас бог😇🙏👼!!!
На здоровье, Надежда! Спасибо!
Усе чітко і конкретно ,а саме головне смачно і корисно🙂
Дякую!
Игорь огромное СПАСИБО! Я была в расстеренности и вдруг попала на Ваш канал!!!! Буду пробовать, пожелайте мне удачи!
На здоровье!
Нельзя же на мясном бульоне супы....
Вы ещё, и замечательный художник кухни🥰 ,
блюдо подаются с художеством😍👍
Спасибо за рецепты.
На здоровье!
Две недели назад удалила желчный , ем пока всё протертое , без соли . Увидела Ваши видео и настроение поднялось - а ведь можно питаться разнообразно , вкусно и полезно ! Спасибо !
Спасибо за отзыв, Лира! Крепкого Вам здоровья!
Спасибо.Но это надо сидеть дома и заниматься только готовкой целый день.А я работаю.
В чем дело? Суп можно дня на 2 наварить, второе тоже, вареники наделать заготовки и в морозилку
@@G.Lyubov_NE_ideal А если максимальная длительность употребления приготовленной еды 12 часов, как в нашем случае, например...
Скасибо большое, столько много рецептов узнала!!!!
На здоровье, Виктория! Спасибо за отзыв!
Кстати подписка!!
Спасибо, молодец!
На здоровье, Марина! И Вам спасибо за отзыв!
Всё супер.
Все нравится. Раньше не переживала, что морепродукты мне нельзя, но вы их так красиво готовите, смотреть то мне можно.
Спасибо большое за рецепт мне всё понравилось.
На здоровье!
Парень спасибо! посмотрев твои видео головная боль ушла что кушать при гастрите) стадия обострения началась после новогодних праздников,а как всегда хочется всего вкусного)
На здоровье! Не болейте, всех благ!
Игорь, спасибо Вам большое! очень разнообразное меню, простое и вкусное. Просто супер!
На здоровье, Евгения! Спасибо за отзыв!
Добрый день скажите как постоянно. Соблюдать диету, нам жирное, жареное недьзя. Но мы никак не можем. Привкнуть сесть на диету
Все супер!!! Молодец!!!
Спасибо!
Гениально!
Смотрю подряд эти видики и хочется себе готовить. А ещё лучше чтобы кто нибудь готовил. Это и кухни выходить не будешь.Благослови Господь тебя. Молодчина.
На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!
Спасибо.🌹💓
На здоровье!
Огромное Вам спасибо за меню на неделю 5 стол! Вы сделали доброе дело,особенно обжорам,которые без фантазии на тему здорового питания! Дай Вам Бог здоровья!
На здоровье!
Спасибо👍
На здоровье!
Спасибо❤
3 месяца назад удалили жёлчный. Однообразие в диете удручало! Недавно обнаружила ваш канал ,подписалась! Спасибо большое за рецепты ,жить стало веселее!
Игорь привет из Питера, спасибо тебе большое, сейчас приготовила говядину с гранатовым соком, муж сказал : " как в лучших ресторанах". Здоровья тебе крепкого, спасибо ещё раз
Здравствуйте, Ольга, спасибо за отзыв! Крепкого здоровья Вашей семье!
Спасибо. Всё замечательно.Подписалась.Предстоит операция,надо учиться жить по новому.
Спасибо за внимание к моему каналу! Пусть Ваша операция пройдет успешно, желаю Вам скорейшего выздоровления!
Спасибо что сказали про агар-агар. А то везде этот желатин, а когда не ешь говядину и свинину - это сложно, а хочется попробовать.
Игорь, я Вас люблю)
СУПЕР!!!
Спасибо!
Супчик такой просто обожаю, приходится держать стол 5, остальное не пробовала спасибо большое за рекомендации, лайк и подписка за грамотную и аппетитную подачу блюд
На здоровье! Спасибо за отзыв и подписку!
Супер
Спасибо
На здоровье!
Это для меня ,печень у меня не очень после отравлений пищей не качественной,спасибо✨🍲✨🌟.
Огромное спасибо Игорю за рецепты! Рис, печеное яблоко и паровые тефтели надоедают за неск дней. А теперь целый арсенал. Готовлю не на неделю, а по настроению, когда есть время, излишки храню в холодильнике, потом разогреваю. Для перекусов опять-таки печеное яблоко, запеченый картофель в фольге, галетное печенье, авокадо с сухим хлебом (вместо бутера с маслом).Пожалуй, авокадо - единственное излишество на фоне курицы, картошки-морковки, риса и гречки. Зато теперь много вариантов). Игорю - спасибо за массу идей!
Какой классный черничный десерт👍👍👍👍. А от плова слюнки потекли....ваши рецепты легко можно использовать и ПП шникам👍. Заменю рис на булгур и я счастлива😁. Спасибо за идеи⚘
На здоровье, Анастасия! Спасибо за комментарий!
Как здорово я уже готовила диет. Салат из овощей плов скурицей получилось вкусно и полезно теперь каждое утро смотрю видео и выбираю для себя реуепты по бюджету
Игорь, все правильно, за исключением мёда, он превращается в яд при температуре выше 40 град., поэтому добавлять его в блюда без термообработки!
Молодец
Благодарю, Сэр
На здоровье)
Спасибо.
На здоровье!
🫰легко и просто 😊😊😊😊😊😊😊😊😊🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Вы наш герой
Спасибо, Анна)
Игорь, тот, кто вынужден питаться согласно диете, каждый думаю молится на вас! Процветания вам и вашему каналу! Надеюсь, что меню по столу 5 будет дополняться новыми замечательными рецептами. Ждём 🙏😊
Класс!
Спасибо!
Очень лёгкий супчик 🧑🍳 такой рецепт готовит доча. Она вообще не любит лук .У меня нет слов ❤️ как это всё нравится безумно!!!👍👍👍❤🫶❤🥰😋😋😋❤️✊🇷🇺💯👍🥇🥇🥇🥇🥇❤️✊🇷🇺🧑🍳
Как хорошо,что есть ваш канал! Спасибо за ваш труд! Ещё бы калорийность кто посчитал.....))))
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Благодарна за рецепты! Что за модель пароварки?
Какое же это чудо, ваши рецепты! Рада что нашла ваш канал! У меня вопрос, куда девать желтки? Что-то с ними можно делать?
Спасибо, Лейсян! Желтки достаточно вредны, особенно если есть проблемы с ЖКТ. Можно их добавить в выпечку или приготовить соус с добавлением йогурта
Игорь, вы мастер! Готовлю для своей дочери. У нее проблема с кишечником.
Не соглашусь, мясное и молочное имеет разную кислотность. Взбитый и сырой белок с желатином, кушать здоровым людям не льзя
Извени, мои замечания, говорят, что я смотрю и многому учусь❤❤❤
Игорь ,и где вы раньше были ??? А то ведь я думала ,так и буду одни кашки лопать !!! Спасибо вам огромное!!!!
На здоровье!