超時短胸肩トレーニング

鍼灸師スギの胸肩トレーニングです
#ボディビル #フィジーク #鍼灸師 #パワーリフティング #フリーウエイト #ホームジム
埼玉県入間市にある鍼灸院
sugi-amc.com/

[@Shura-lg2vv]

まじかっこいいっす！
頑張ってください！🔥

[@daikisugihara]

ありがとうございます！

[@きなこ-z8u8m]

トレーニングボリュームはいつもそれくらいなんですか？

[@daikisugihara]

時間がある時はもう少しボリュームがありますが、大抵一部位当たり10〜15セットくらいでしょうか

[@krabbensohn5483]

great form

[@krabbensohn5483]

im fron germany, i like your physique

[@ししゃもねこ-g9o]

つええ。
体重何キロです？

[@daikisugihara]

80㎏くらいです！