「拳擊教學」從0基礎開始教你拳擊站架、移動、出拳、組合拳 剛接觸拳擊的一切基礎 0基礎拳擊入門 basic boxing

[@teckchungkiu5437]

還沒黑化的尼克星，好懷念😂

[@marychung6849]

謝謝！

[@nickstar8]

感謝Mary Chung的贊助支持！🙏

[@IongSuSim]

口條清晰、聲線有磁性、動作分解教學邏輯強💯

[@nickstar8]

🙏

[@听雪楼主-y5n]

@@nickstar8 是不是 看手肘（属个人习惯） 更容易 预判出拳的预兆呢

[@camelotnoyna2587]

翻譯的不錯

[@蘇英偉-s5j]

@@camelotnoyna2587 看來你已經知道。

[@Mooooooon0606]

@@nickstar8 阿星我愛你

[@renwoxin7233]

今早在家楼下的活动中心第一次接触拳击，非常喜欢。赶紧找UA-cam 进一步学习。很高兴找到这UA-cam,讲解非常清楚!

[@nickstar8]

很開心有幫到你

[@mengchittan23]

传统套路是一种承传，也是一种美。要实战还是必须要拥有一套合科学、合生理、合理性、有着完善系统的训练，这才能调教出优秀的拳手。你的视频都包含了这一些，受益良多。

[@LittlePaChina]

從看第一神拳開始一直有憧憬，隨著年紀增加台灣不盛行，慢慢的就忘了～
很難得有這麼詳細的教學
感謝無私分享👍

[@蘇英偉-s5j]

「第一神拳」係咪嗰套…其中篇章訓練模仿什麼…羚羊跳嚟提高彈跳力那本漫畫？？？

[@jacklin1586]

很專業的拳擊教學👍

[@黃宇娟]

老師，您的影片，很適合在家裡自學呢！謝謝

[@redhotbasser]

基本動作看起來簡單，但一直做到變習慣真的要有耐心。

[@nickstar8]

沒錯！ 基本動作的養成是枯燥乏味但卻最重要的

[@y-c-rothschild]

教練
給您一個小建議哈哈哈
因為出拳是全身的連動，還有手軸、肩膀、核心、下盤、腳的站法
可以在慢動作的時候把這些地方分割畫面出來放大讓大家學習哈哈哈哈
像我都會放慢0.5看您的手軸、肩膀跟下盤重心（cross跟Jab）
收穫很多：）
謝謝您～

[@patricktsang9347]

教練說得對!基礎一定要練習好👍

[@adrivict7835]

加油，謝謝你讓我認識了拳擊

[@譚文雪]

講的真的好清楚好棒，聲音也好聽，跟著尼克理論再加自己報班實戰
簡直不能再棒了。

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@溫蒂西]

教得好好!!!而且會顧及初學者的感受(知道空氣揮拳尷尬等等...)很照顧學生感受 動作分析清楚 會繼續學的!

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@doyoudive]

正确的拳击基础技术，体验感非常不错。

[@rxunboxingvideos366]

太喜欢这个教练了，已按赞

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@liminwei2219]

好喜欢💕，尼克教练接地气的教学方式。你会成功的。

[@xiong7289]

可惜現在成功是因為當小丑

[@user-water]

必须赞～条理清晰

[@逻辑思维-d2j]

非常细节，对初级新手帮助很大

[@nickstar8]

👍

[@newgoal1291]

强身健体，关键时刻，一招制敌，我就是0基础，所以腿手脚身体特别不协调，这两天开始学习，这样的视频对我特别有帮助，非常感谢！希望有从0基础开始循序渐进的视频，我会一直跟着练的。

[@nickstar8]

加油！很開心有幫到你！

[@x5522]

帥欸🎉

[@yuyu-pt6sp]

教得很好，對完全不會的新手來說，淺顯易懂，解釋得很清楚，太感謝了

[@SLAVA96328]

赞同！

[@shirleylinshlin2478]

對初學者很有幫助， 動作講解清晰，易明。👍🙏🙏

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@Mav3lyn1919]

谢谢您的详细解说~❤

[@zm5886]

這個教學太棒了，像發現寶藏一樣，希望教練早日突破10萬訂閱😀

[@nickstar8]

謝謝你！🙏 我會努力的💪

[@weining4862]

很清晰👍

[@nickstar8]

👍

[@eugene_shikai]

最近想开始练拳击🥊谢谢教学🎉

[@nickstar8]

不客氣👍

[@日秋-c6m]

第一名，继续支持你！

[@nickstar8]

感謝支持！🙏

[@張榮宏-f8u]

好適合我這個初學者

[@胡銘誠]

讚 非常受用

[@liawmeowmeow]

好棒的教学 收藏了

[@曹宜中]

最重要的是 不驕傲 尼克加油 讚

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@紅豆杉-n3s]

教練超帥超讚👍

[@nickstar8]

💪💪

[@hoholam]

好好學習！😄

[@nickstar8]

💪

[@m77020202]

很棒的教學，動作分解很仔細，讚！

[@nickstar8]

🙏

[@帥凱-e8t]

最近疫情嚴重都沒出去運動 決定看你的影片學拳擊當運動 教練講的真的很好

[@nickstar8]

謝謝你！希望你有學到東西💪

[@vincentwu4732]

謝謝指導!

[@nickstar8]

別客氣💪

[@beckychiou1087]

哇！👏👏👏好棒 👍馬上訂閱！

[@nickstar8]

💪💪

[@huangsam4506]

教的很棒，谢谢老师

[@NO-lt4jc]

按讚嘍。加油。

[@donny8458]

U質頻道

[@nickstar8]

🙏

[@nathanng8130]

喜歡這類影片！

[@waimun156]

很好

[@nickstar8]

👍

[@yieasenthuang293]

很专业收藏了

[@nickstar8]

👍

[@looleanyeap133]

受教了，謝謝教練。
請問教練為什麼每次出拳的時候要打噴嚏？

[@landrovalaius]

那應該是吐氣 幫助你調整呼吸
不然出拳速度變快，人會越來越喘喔 （不專業的菜鳥路過）

[@looleanyeap133]

@@landrovalaius 兄弟你说的没错，我也只是来开个玩笑刷存在感罢了。哈哈

[@cp45448]

好喜欢您的视频，让我学习好多知识/

[@nickstar8]

謝謝你 很開心幫到你！

[@Woodson_Lee]

thanks for sharing 👍

[@nickstar8]

👍

[@WillaC-qd5jn]

這channel不錯，由其香港所有gum roim都關了，可在家練習🤭手腳有點不協調，我想這拳法可對我有幫助

[@nickstar8]

💪

[@junileong2386]

教学的太好了

[@maggiechou3146]

很棒的教學，感謝！

[@nickstar8]

不客氣 很高興有幫到你！

[@曾憲文-l8m]

謝謝尼克教練

[@nickstar8]

不客氣👍

[@yenshan6035]

非常好的教學影片

[@nickstar8]

🙏

[@我想學英文]

I got it!

[@nickstar8]

Nice!

[@Lin-p8v]

來按讚了👍

[@dragonchow3429]

厉害！

[@Garyyy2266]

基礎教學，動作分解都很完整 淺顯易懂👍 馬上訂閱!
對新手再好不過的教學!!!

[@nickstar8]

謝謝你！🙏

[@山系貓]

很棒

[@matrix_boy2655]

非常好用，希望可以介绍更多的组合拳

[@nickstar8]

好👌

[@欧阳屹东]

谢谢分享 老师辛苦了

[@lee198877]

喜歡～～

[@lilking1005]

最近是真的迷上了拳擊，謝謝教練那麼仔細的分析，我會慢慢練習的，但想請問真的有扣殺拳這種的拳法嘛😵‍💫

[@李建宏-v5f]

行 謝謝兄弟

[@laiyinglam9674]

Good 👍

[@nickstar8]

👍

[@430ufc]

教練，繼續加油。

[@nickstar8]

💪

[@AaLLLLL]

感谢！

[@柯政宏-b1v]

感謝

[@直江狀]

非常好！雖然，我學習其他流派武術，亦不禁認同這頻道

[@liminwei2219]

尼克你太优秀了，教学又好，女孩子可以学的很好吗？怎么样才能让她们有信心呢？

[@nickstar8]

持續「正確」的訓練，就會越練越自信💪

[@chung1824]

你好 我是香港的觀眾 希望你可以講解一下拳擊中的呼吸 我看很多新手都不明白為什麼出拳要呼氣，不知有什費好處 甚至閉氣出拳

[@nickstar8]

好的 會規劃這類影片！

[@chordXchord]

謝謝!很實用!

[@nickstar8]

💪

[@lsae7625]

推👍👍👍

[@feiyingshiue]

謝謝詳細的動作教學!!

[@gearlessjoe8875]

很好，可以拿來打空拳當作有氧運動

[@billy8734]

有打算教些柔术吗？

[@coachivan638]

好。👍🏻

[@shujiling213]

Awesome thank you

[@3c04chanlonghim9]

牛B牛B，你做我師吧。🙇🏿‍♂️🙇🏿‍♂️

[@abcvincent7757]

很好的教学。有个问题请教一下，One two hook right, 勾拳短一截，距离不一样，怎么打的到，怎么调整距离？

[@nickstar8]

勾拳用手肘的角度調整距離

[@陳唱]

哥有實戰影片嗎？

[@依萱賴-d5k]

教練的說法很清晰，有在現場教學嗎？

[@nickstar8]

有的 歡迎私訊IG臉書詢問～

[@依萱賴-d5k]

@@nickstar8 了解

[@維-w6g]

感恩 目前因為疫情沒辦法去拳館練 但一邊在家練一邊聽你說的指令來搭配
希望會出一部拳擊居家訓練的菜單

[@wei8663]

太帥ㄌ吧

[@reizarcchen3292]

讚讚讚 支持

[@py6827]

1:43時候，腳的距離與肩同寬

[@吴将军-l2y]

虽然我不是新手不过步伐和移动方面始终还是很懵逼，刺拳，直拳，勾拳，上勾拳，腹部攻击我都会只是不懂步伐和移动要如何配合而已🥺

[@賤兔-h4v]

讚讚 很棒的影片 已訂閱 我想請問我在左手勾拳的時候重心會不自主往前 是為甚麼呢?

[@nickstar8]

謝謝 左勾拳我會另外拍一集會解答你的問題

[@賤兔-h4v]

@@nickstar8 非常感謝您^^

[@riceli486]

GOOD

[@吳胥以-s9n]

所以two跟right算是同一種拳嗎

[@klchen_encoremusic]

想問你訓練用的拳套是用幾盎司的

[@我是誰-c3d]

我記得幾盎司是跟量級有關ㄝ有關ㄝ

[@溫岳山]

感覺可以很好的瘦身
開始有興趣了
拳擊可以當興趣瘦身嗎？

[@小聪-c4r]

支持一下

[@bullshit87458]

看了你的影片，突然想自學拳擊了😂已下單拳套跟護手，以後重訓完可以看你的影片練習🎉

[@nickstar8]

加油💪

[@科斯特纳凯文]

Could you explain cuban style footwork？

[@ShuaiHuang]

請問初學者空拳練習完，有建議購入哪些設備加強訓練呢？拳套,沙包？

[@tanktank5099]

想問問能否講解一下在實戰中 左右拳架交替。左手刺拳瞬間換來右手刺拳在實戰中好用嗎 感謝👍🏻

[@nickstar8]

建議先練好一個站架

[@kobe10709]

讚🥊

[@噢-o3s]

有没有不需要器材，就能训练体力的方式

[@何政庭-k3t]

感謝指導

[@pharmc115]

靠你了😂😂😂

[@lostephen7722]

初中生学起大概多久熟练