「拳擊教學」從0基礎開始教你拳擊站架、移動、出拳、組合拳 剛接觸拳擊的一切基礎 0基礎拳擊入門 basic boxing

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這部影片會讓你從零開始
學習拳擊
如果你沒有學習過拳擊
這部影片非常適合你！
拳擊基礎站架
腳步的移動
如何出拳
都會在這部影片中教你
影片的最後會教你
常見好用的組合拳
以及整個基礎的驗收練習方式！
記得看到影片最後！！！
才不會錯過組合拳和練習方式喔！！
時間軸
0:00介紹
1:06基礎站架
3:40移動
4:58拳頭打擊面
5:17刺拳
5:55右直拳 cross
6:45 12直拳
7:25左勾拳
9:05常見基礎組合拳
9:48挑戰驗收

[@IongSuSim]

口條清晰、聲線有磁性、動作分解教學邏輯強💯

[@nickstar8]

🙏

[@user-vt3ie7nr9q]

@@nickstar8 是不是 看手肘（属个人习惯） 更容易 预判出拳的预兆呢

[@camelotnoyna2587]

翻譯的不錯

[@user-me3hw6wd5l]

@@camelotnoyna2587 看來你已經知道。

[@starphoenix7027]

@@nickstar8 阿星我愛你

[@liminwei2219]

好喜欢💕，尼克教练接地气的教学方式。你会成功的。

[@mengchittan23]

传统套路是一种承传，也是一种美。要实战还是必须要拥有一套合科学、合生理、合理性、有着完善系统的训练，这才能调教出优秀的拳手。你的视频都包含了这一些，受益良多。

[@doyoudive]

正确的拳击基础技术，体验感非常不错。

[@patricktsang9347]

教練說得對!基礎一定要練習好👍

[@user-ni4vz7ei8e]

老師，您的影片，很適合在家裡自學呢！謝謝

[@LittlePaChina]

從看第一神拳開始一直有憧憬，隨著年紀增加台灣不盛行，慢慢的就忘了～
很難得有這麼詳細的教學
感謝無私分享👍

[@user-me3hw6wd5l]

「第一神拳」係咪嗰套…其中篇章訓練模仿什麼…羚羊跳嚟提高彈跳力那本漫畫？？？

[@teckchungkiu5437]

還沒黑化的尼克星，好懷念😂

[@renwoxin7233]

今早在家楼下的活动中心第一次接触拳击，非常喜欢。赶紧找UA-cam 进一步学习。很高兴找到这UA-cam,讲解非常清楚!

[@nickstar8]

很開心有幫到你

[@shirleylinshlin2478]

對初學者很有幫助， 動作講解清晰，易明。👍🙏🙏

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@wendyCCC66666]

教得好好!!!而且會顧及初學者的感受(知道空氣揮拳尷尬等等...)很照顧學生感受 動作分析清楚 會繼續學的!

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@user-bq9jj7lb1u]

講的真的好清楚好棒，聲音也好聽，跟著尼克理論再加自己報班實戰
簡直不能再棒了。

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@y-c-rothschild]

教練
給您一個小建議哈哈哈
因為出拳是全身的連動，還有手軸、肩膀、核心、下盤、腳的站法
可以在慢動作的時候把這些地方分割畫面出來放大讓大家學習哈哈哈哈
像我都會放慢0.5看您的手軸、肩膀跟下盤重心（cross跟Jab）
收穫很多：）
謝謝您～

[@user-water]

必须赞～条理清晰

[@newgoal1291]

强身健体，关键时刻，一招制敌，我就是0基础，所以腿手脚身体特别不协调，这两天开始学习，这样的视频对我特别有帮助，非常感谢！希望有从0基础开始循序渐进的视频，我会一直跟着练的。

[@nickstar8]

加油！很開心有幫到你！

[@jacklin1586]

很專業的拳擊教學👍

[@yuyu-pt6sp]

教得很好，對完全不會的新手來說，淺顯易懂，解釋得很清楚，太感謝了

[@SLAVA96328]

赞同！

[@user-ll1ze8sh2p]

非常好！雖然，我學習其他流派武術，亦不禁認同這頻道

[@nathanng8130]

喜歡這類影片！

[@adrivict7835]

加油，謝謝你讓我認識了拳擊

[@user-gm5er5nt1u]

最近疫情嚴重都沒出去運動 決定看你的影片學拳擊當運動 教練講的真的很好

[@nickstar8]

謝謝你！希望你有學到東西💪

[@liawmeowmeow]

好棒的教学 收藏了

[@huangsam4506]

教的很棒，谢谢老师

[@m77020202]

很棒的教學，動作分解很仔細，讚！

[@nickstar8]

🙏

[@Mav3lyn1919]

谢谢您的详细解说~❤

[@feiyingshiue]

謝謝詳細的動作教學!!

[@user-gr8kz1wn6l]

很棒的教學

[@rxunboxingvideos366]

太喜欢这个教练了，已按赞

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@user-uf3ye5bd5x]

讲解详细明了，谢谢😊

[@zm5886]

這個教學太棒了，像發現寶藏一樣，希望教練早日突破10萬訂閱😀

[@nickstar8]

謝謝你！🙏 我會努力的💪

[@user-mh1yr3xj4t]

谢谢分享 老师辛苦了

[@maggiechou3146]

很棒的教學，感謝！

[@nickstar8]

不客氣 很高興有幫到你！

[@user-hy3dm8od6q]

非常细节，对初级新手帮助很大

[@nickstar8]

👍

[@jan779958]

謝謝指導😊

[@user-vm7nm3ns2t]

讚 非常受用

[@user-ev2gn9hp2f]

感恩 目前因為疫情沒辦法去拳館練 但一邊在家練一邊聽你說的指令來搭配
希望會出一部拳擊居家訓練的菜單

[@daddytimchen]

感謝清楚有條理的教學！

[@nickstar8]

不客氣👍

[@kikileung77]

很用心的教學，謝謝！

[@nickstar8]

不客氣

[@user-cf1dr4zm8s]

好適合我這個初學者

[@cp45448]

好喜欢您的视频，让我学习好多知识/

[@nickstar8]

謝謝你 很開心幫到你！

[@lilking1005]

最近是真的迷上了拳擊，謝謝教練那麼仔細的分析，我會慢慢練習的，但想請問真的有扣殺拳這種的拳法嘛😵‍💫

[@beckychiou1087]

哇！👏👏👏好棒 👍馬上訂閱！

[@nickstar8]

💪💪

[@junileong2386]

教学的太好了

[@Garyyy2266]

基礎教學，動作分解都很完整 淺顯易懂👍 馬上訂閱!
對新手再好不過的教學!!!

[@nickstar8]

謝謝你！🙏

[@elleelle7244]

謝謝分享，很實用

[@nickstar8]

不客氣很高興有幫到你

[@weining4862]

很清晰👍

[@nickstar8]

👍

[@user-lh3jp8gg8e]

來按讚了👍

[@yenshan6035]

非常好的教學影片

[@nickstar8]

🙏

[@user-wt8pq3bt2e]

感謝指導

[@chordXchord]

謝謝!很實用!

[@nickstar8]

💪

[@presidentRockAKAbboydrink]

2022/2/5被推薦來
太棒了 我就喜歡這種硬核 清楚又不會太多花俏包裝的東西

[@nickstar8]

👍👍

[@x5522]

帥欸🎉

[@matrix_boy2655]

非常好用，希望可以介绍更多的组合拳

[@nickstar8]

好👌

[@vincentwu4732]

謝謝指導!

[@nickstar8]

別客氣💪

[@redhotbasser]

基本動作看起來簡單，但一直做到變習慣真的要有耐心。

[@nickstar8]

沒錯！ 基本動作的養成是枯燥乏味但卻最重要的

[@user-eo9xq6zi5c]

教練超帥超讚👍

[@nickstar8]

💪💪

[@reizarcchen3292]

讚讚讚 支持

[@user-ho1hb4nj7v]

最重要的是 不驕傲 尼克加油 讚

[@nickstar8]

謝謝你🙏

[@eugene_shikai]

最近想开始练拳击🥊谢谢教学🎉

[@nickstar8]

不客氣👍

[@shujiling213]

Awesome thank you

[@user-nj7oc3gw9v]

第一名，继续支持你！

[@nickstar8]

感謝支持！🙏

[@user-ex8li5dh6w]

很棒

[@hoholam]

好好學習！😄

[@nickstar8]

💪

[@NO-lt4jc]

按讚嘍。加油。

[@gearlessjoe8875]

很好，可以拿來打空拳當作有氧運動

[@user-mq9cf1si6f]

行 謝謝兄弟

[@dragonchow3429]

厉害！

[@coachivan638]

好。👍🏻

[@lsae7625]

推👍👍👍

[@fq8965]

謝謝！

[@AaLLLLL]

感谢！

[@430ufc]

教練，繼續加油。

[@nickstar8]

💪

[@lee198877]

喜歡～～

[@user-px3zl7yf9r]

支持一下

[@user-qv9br9xr9v]

謝謝尼克教練

[@nickstar8]

不客氣👍

[@yieasenthuang293]

很专业收藏了

[@nickstar8]

👍

[@ShuaiHuang]

請問初學者空拳練習完，有建議購入哪些設備加強訓練呢？拳套,沙包？

[@user-cr4wn9fm4v]

能否将视频按照学习顺序进行编号，谢谢

[@kobe10709]

讚🥊

[@user-cq8ld3is3m]

感謝

[@user-wk3ei9gg3u]

感覺可以很好的瘦身
開始有興趣了
拳擊可以當興趣瘦身嗎？

[@user-sp9nu2hc7b]

跪求拳擊相關
重訓影片

[@user-sv2cj8ev4c]

希望可以請尼克當教練😆

[@waimun156]

很好

[@nickstar8]

👍

[@user-hz7yq7ct1t]

虽然我不是新手不过步伐和移动方面始终还是很懵逼，刺拳，直拳，勾拳，上勾拳，腹部攻击我都会只是不懂步伐和移动要如何配合而已🥺

[@Woodson_Lee]

thanks for sharing 👍

[@nickstar8]

👍

[@beesontam]

多謝！

[@nickstar8]

謝謝beeson tam贊助支持🙏

[@rickxu3759]

谢谢分享。太棒了。我都50了，还真不会打人。呵呵

[@billy8734]

有打算教些柔术吗？

[@donny8458]

U質頻道

[@nickstar8]

🙏

[@WillaC-qd5jn]

這channel不錯，由其香港所有gum roim都關了，可在家練習🤭手腳有點不協調，我想這拳法可對我有幫助

[@nickstar8]

💪

[@carlchan44]

如果出拳的手腕本身長得細, 感覺不受力, 應如何改善?

[@user-yl7xk3uq1r]

哥有實戰影片嗎？

[@crainyang4347]

非常感谢您的指导，我是初学三周的新学员，您的指导帮助非常大

[@nickstar8]

很高興有幫到你！持續練習💪

[@linahenry3823]

請問出拳，肩膀隆起多少算正常呢，還是出拳不會隆起肩膀

[@zczc780]

關於前後位移.是否發力為前腳跨而後發力.後位移.則前腳往後退發力.後腳跨?

[@user-ud6fl6gn7r]

教練講話時有總在唱饒舌的感覺

[@luncp3]

你好, 可以介紹一下針對拳擊的體能訓練嗎?

[@nickstar8]

好 會規劃拍攝

[@liminwei2219]

尼克你太优秀了，教学又好，女孩子可以学的很好吗？怎么样才能让她们有信心呢？

[@nickstar8]

持續「正確」的訓練，就會越練越自信💪

[@user-su9eh5le1o]

Could you explain cuban style footwork？