6 ладоней: Упражнения цигун с банем (жезлом тайцзи)
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2025
- Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать практиковать упражнения цигун самостоятельно и научится выполнять различные практики из гимнастики цигун. Здесь мы также публикуем видео формата «ответы вопрос». Это самые часто задаваемые вопросы.
➤ Без преувеличения скажу, что наш канал не только для тех, кому интересны занятия цигун. Он и для тех, кто находится в поисках гармонии в жизни, стремится к красоте и здоровью, к обретению уверенности в себе. Что такое ЦИГУН - это универсальное средство для того, чтобы научится владеть своим телом, психикой и сознанием. И я без преувеличения отмечу, что цигун вполне подойдет и для того, чтобы продлить свое активное долголетие. Гимнастика цигун позволяет человеку ощутить себя на практике человеком здоровым и почувствовать себя уверенным в собственных силах. Эта гимнастика доступна людям различного возраста и различной физической подготовки, поэтому начинать практиковать цигун никому и никогда не поздно.
➤ Занятия цигун заложат крепкий фундамент вашего здоровья и долголетия. И это в полной мере доказывают примеры китайских мастеров цигун, которые живут до 90-90 лет и сохраняют при этом высокую физическую, социальную и творческую виды активности на протяжение всей своей жизни.
➤ Оздоровительный эффект от цигуна сохраняется на долгие годы, потому что эта практика способствует поддержанию души и тела человека в состоянии молодости, наполненности энергией, творческого озарения.
Владимир Сидоров преподает цигун и тайцзи с 1996 года. С 2005 года изучает Хуньюань Тайцзи и в 2015 был принят в личные ученики шифу Пань Хоученом, преемником грандмастера Фен Чжицяна. Является обладателем 5 дуаня ушу, присвоенным CWA (Китайской Ассоциацией Ушу)
Личный инстаграм / taijidisciple
#УрокиЦигун #ГимнастикаЦигун #УпражненияТуйшоу #6Ладоней
➤ Дыхательная гимнастика цигун, дыхание животом
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА...
➤ Правила питания и цигун • Правила питания - Секр...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Дыхание животом лежа • Дыхание животом лежа. ...
➤ Шесть направлений медитации, цигун
• МЕДИТАЦИЯ ЦИГУН | Набл...
➤ Как цигун влияет на энергетическую систему человека
• Энергия цигун влияние ...
➤ Что такое ЦИГУН • Что такое ЦИГУН. Обуче...
➤ Поделитесь этим видео с друзьями!
● ИНСТАГРАМ Владимир Сидоров / taijidisciple
● Регулярные занятия в ДЫШИ студии: www.dishistudio...
● Группа в FACEBOOK: / dishimoscow
● Инстаграм: / dishistudio
● Группа ВК: dishimo...
Какое умное,полезное упр.,все таки китайцы молодцы😊
И это хорошо! Взял в использование. Благодарю!
Благодарю! Чудесные упражнения... применяю.
Всё хорошо. Но зачем выпячивание указательного пальца? Это обязательно?
С гирями тоже так делают
Я думал цигун это без деревяшек
Цигун многогранен. Есть с различными девайсами, в том числе традиционным оружием. А бан - это вообще универсальная вещь. Он используется и как вводный предмет для выстраивания правильных позиций тела и усилий для цигун, так и для специальных упражнений для использования тайцзи в туйшоу и саньшоу.
@@Azamat_Chinasov раскажите о тренировочных инструментах более подробно