두유는 전 소아과의사였던 정식품 정재원 회장님이 갈락토스 분해효소가 없는 아이들을 위해 미국과 일본을 오가며 연구하여 만든 우유, 분유 대용 식품입니다.... 정재원회장님은 하루 3팩 베지밀을 드시고 90세까지 건강하게 사시다 2017년 별세하셨습니다~ 요즘은 두유말고도 다른 대체식단도 많이 나왔지만... 그 선구주자로 처음 상용화시킨 회장님을 잊지맙시다~
우유는 논란이 너무 많아서 우유대신 무설탕 두유먹습니다. 라면 3일에 한번정도만 허락하고 밥은 반공기.. 야채랑 단백질 섭취를 늘리고 탄수화물 줄이고 우유가 필요할때는 두유마시고 건강식으로 바꾼뒤 6개월만에 20키로 빠지고 정상체중 되었고 그뒤로 쭉 유지하고 있습니다. 특별히 운동 열심히 한것도 없는데 몸이 좋아졌어요. 특히나 우유를 두유로 바꾼건 정말 잘한 선택인듯.. 마실때 가끔 느끼던 배앓이 같은거 없어진게 좋습니다. 빵에 우유는 좋은 조합이지만 다른 맛있고 건강한 음식도 많고 안먹다 보니 이제 안찾게 되네요. 건강을 위해서 고탄수화물 식단을 버리고 충분한 야채와 단백질을 포함한 식단, 충분한 잠, 약간의 운동 정도면 충분한것 같다는게 저의 체험입니다.
아침에 매일우유 두유를 먹는데, 그건 콩, 소금, 물만 들어가고 허기 달래는 데에는 도움이 되더라고요(콩물이 99.89%) ㅋㅋ 다른 것 먹는 것보다는 낫다는 마음으로 먹었는데 두유가 무조건 좋은 건 아니었네요 ㅋㅋ 사실 이젠 다이어트가 아니라 맛 땜에 먹고 있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 못 끊을 듯 ㅠ
서리태콩국수만들때 베이스인 그 오리지날 서리태콩물 좋던데.. 걸쭉함이 부담스러우면, 우유와 함께 섞어먹으면 넘나 꼬시고 속도 편하고 든든하고 정말 존맛탱@! 전 콩국수 싫어하는데 콩물,콩밀크(콩물+우유)는 먹어요ㅎㅎ 문제는 콩밀크 이 조합 넘맛나서 자꾸 들이킨다는ㅠㅠ; 살 언제빼냐; 빡아저씨, 이 콩물,콩밀크 어때여? 시판두유보다는 훨 권장할만한가여? 적당히 먹으면 다욧에 별 문제없이 괜찮은거겠죠?
탄산수에 대해서도 이야기 한번 해주셨으면 합니다. 대게 트레이너 님들도 다이어트중 저녁시간에 포만감을 주기 위해서 탄산수를 마셔주는걸 애기하시더라구요 칼로리 또한 0이고 요즘 노브랜드 탄산수가 0칼로리에 맛도 좋아서 다이어트시 탄산음료를 대체할수 있다고 하는데 계란님이 컨텐츠로 한번 다뤄주시면 감사드리겠습니다.
그 밖에 우유에 들어있는 칼슘이 지방 소화물인 지방산 두분자와 결합해 물에 잘 녹지 않는 비누염을 만들어 지방산의 흡수를 방해하죠. 그래서 우유 자체에 지방이 많다고 해도 실제 몸이 흡수하는 지방은 그리 많지 않죠. 반대로 우유의 칼슘 역시 상당부분이 지방으로 인해 흡수를 방해받습니다. 그래서 기름기 많은 식품과 우유는 같이 먹지 않는 것이 칼슘섭취에 좋습니다.
우유 알레르기인데,, 다이어트 때나 평상시에 대체 음료는 없나요..?? 세상 우유 들어간 건 다 맛있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 알레르기 나는 건 계속 먹으면 나아지지 않고 되려 심해지나봐요,,요즘 들어 더 심해져서 끊어야겠다 하고 생각하게 되네요 ㅠ 두유 우유가 아니라 먹어도 되겠다 했는데.. 이런....
어떤 건강 유튜브채널에서는 콩이 내장지방을 빼는 특효약이라고... 소화시키는데 쓰는 칼로리가 먹는 칼로리를 넘어서는데다 살찌는 성분이 거의없어서 콩은 먹을수록 내장지방이 빠진다고 ㅠ ㅠ 두유로 먹을거면 무첨가 두유로 먹으라고해서 무첨가 두유를 시켜먹고 있는데요, 그러면 무첨가 두유도 다이어트에 정말 효과가 없는건가요?
한 때 다이어트한다고 1L짜리가 1000원대여서 우유대신 두유를 12개 들이씩 사가지고 보충제에 오트밀 섞어서 식사대용으로 먹었었는데....... 그런 거군뇨.... 이런 컨텐츠를 그때 알았으면 좋았을것을 ㅠ..... 늦었지만 운동하는 친구들을 위해서라도 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 빡형
두유 사놓은거만 먹고 안사야겠습니다 ㅎㅎ 그리구 정말 궁금한게 있어서 질문드려봅니다...동기부여 영상을 보고 다이어트를 시작했습니다 ㅎㅎ 그런데 다이어트중에 치팅데이? 가져도 괜찮은지 괜찮다면 어느정도에 한번씩이 적당한지 하구요 ( 미치도록 치킨과 콜라가 먹고 싶어요..) 매일 슬로우버피를 300개씩 하는데 엉덩이나 팔은 담날 회복이 되는데 허벅지는 안되는데요..맨몸인데도 운동기간에 텀을 둬야 하는걸까요?
무첨가 순두유 체중 감량할 때 개좋은데 뭘 모르네. wph wpi 보다 소화 부담도 적고 공복감 해소에도 좋다. 영상에는 없지만 대두단백 식물성 에스트로겐이 많아서 근성장에 안좋다는 헛소문도 제발 좀 (20년전에 하던 얘기를..이사람들아 옵티멈 아미노도 분리대두단백 많이 들어있다. )
![두유를 매일 먹으면 일어나는 일 [방태환 원장의 5분 건강정보]](http://i.ytimg.com/vi/4Fxr8aipcmg/mqdefault.jpg)
![[김준호네] 생애 첫 온천에서 빵벅지 뽐내며 첨벙첨벙 물장구치는 17개월 정우♥ [슈퍼맨이 돌아왔다/The Return of Superman] | KBS 241113 방송](http://i.ytimg.com/vi/cQ9UC-UWXHo/mqdefault.jpg)
두유 = 소화가 빠른데다 포만감이 없음,
당도 탄산음료보다 많이 들어있어 칼로리도 높음
→다이어트에 해로움
헐 그래서 어쩐지 두유 먹은 날은 다른 날보다 500g 덜 빠지더라;;;;
아몬드브리즈드셈
@@mong2545 그거 맛있음?
@@user-yx5qp1bm5b 아몬드두유 이것저것 먹어봤는데 그중엔 아몬드브리즈가 제일 나음ㅇㅇ 오리지널로 입맛 길들였다가 당 아예 무첨가된걸로 갈아타도 갠춘 담백하고. 오리지널이 45칼로리인데 단맛 좋아하면 별로 달지 않다고 느낄듯
@@user-yx5qp1bm5b 프로틴 추가로 섞어놓은 제품 있는데 그거로 드세요
빡청자만 알고 있는 빡화법
1. 말 시작할때 “이”
2. 말 끝날 때 “어”
3. 말 하는 동안 제스쳐 “묵찌빠”
묵찌빠 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 의식하고 듣게됨
ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ아개웃겨
엄지를 절대로 굽히지 않으시죠...
와 요 근래 컨텐츠 소름돋네요.. 제 머릿속에 상주하시는건가 싶을정도로..이 적중력으로 로또를 산다면......
어.....방금 두유 두개 사왔는데......
먹어 없애버려야겠네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨 다이어터에겐 두유는 괜찮은 선택인듯 합니다 물론 설탕없는 두유로 말이죠 혈당조절하는데 꽤 괜찮은 제품이더군요 단백질도 어느정도 있고요
근데 맛이 없어여 ㅠㅠ
@@jh87252 다이어트하는데 맛있는걸 찾으시다니!
초반에 B제품으로 먹다가 어느정도 밥대신 두유를 먹는게 익숙해지면 A로 바꾸는게 좋은듯 식물성 단백질도 섭취를 꼭 해줘야 해서
먹는건 거의 필수인거 같아요
그냥 무설탕 두유 먹으시면 돼용 아몬드브리즈 같은거 45칼로리밖에 안됌
가격도 대박짱 가성비다이어트루여
두유가 다이어트에 좋았으면 혁준이 배급에 우유를 줬을리가 없다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ
천재?
반만 아는 듯.
우유도 유당이 있어 다이어트에 안 좋음.
@@문과생윤도긩 조졌다 1달동안 우유200ml에다가 보충제 섞어마셨는데
1:30 아무도 모르게 시청자 욕먹이는 당신은....
아 이거 저만 본게 아니군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 씹ㅋㅋㄱㅋ
엌ㅋ
헉 돌려봤다가 깜놀
도랏멘ㅋㅋㅋㅋ
두유는 전 소아과의사였던 정식품 정재원 회장님이 갈락토스 분해효소가 없는 아이들을 위해 미국과 일본을 오가며 연구하여 만든 우유, 분유 대용 식품입니다....
정재원회장님은 하루 3팩 베지밀을 드시고 90세까지 건강하게 사시다 2017년 별세하셨습니다~
요즘은 두유말고도 다른 대체식단도 많이 나왔지만... 그 선구주자로 처음 상용화시킨 회장님을 잊지맙시다~
1:30 엄지의 위치가...???!???
문장앞 그 ‘이’ 가 들리는순간부터 그것만들려요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
오른손 동작도 한몫함
끝날때 "어" 듣는것도 꿀잼임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무슨 얘기지? 했는데 진짜 '이' 가 희한하게 계속 나오네요. 신기하여라🤭🤭🤭👍
방목계란 vs 마트계란 비교 해줬음 조케따 ㅠㅠ
매일두유 99.89%은100미리에 단백질 9g정도 들었고 단맛 없어서 부담 안되더라고여
900미리 쿠팡에서 사면 10팩에 2만원정도? 합니다
맛대가리 없는점 참고하셔요
맛대가리 없긴함ㅠㅠ
콩국수 국물 먹는줄 알았음
저도 이거 먹느라 힘들었어요. ㅋㅋㅋ 우유에 보충제 타먹다가 질려서 산건데 우유가 선녀였어요
난 맛잇던데.. 많이 안달아서 깔끔하고
저도 이거 네ㅇ버 직영몰에서 자주 사먹어요. 유당불내증이라ㅠ 저는 24개 팩으로 만윈에 무배로 먹고있어요.
3:12 그 사람
무설탕 두유 맛없는데 중독성 쩜 나만 좋아하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
서비 오마자 고소한게 존맛 ..
오오 ㅇㅈ
ㅋㅋ 매일우유에서 나오는 무설탕두유..편의점에 초코맛이랑 기본이랑 여튼 뭐3가지있는데 2+1임 핵중독
ㅈㄴ맛있네
속 편하죠
근손실 나는 술 마시고 속풀이에도 좋음
두유액 99.89들어가있는 설탕 무첨가 두유는 어떻게 되나요?
영양성분표를 보면 식물성 단백질이 9g 정도 들어가있는데요?
단순히 소화가 잘 되어 배가 고파지기때문에 두유가 다이어트에 좋지않다로 단정 지을 수 있는가 하는 의문이 드네용! @_@
무가당두유는 좋습니다.
-지나가던 소화기내과의사
다시 틀어!!!!!!!!!
다시 틀어!!!!
1:30 갈락토스가 빠져있어서 계란형이 화가 많이 나셨구나....
1단어 1 제스쳐
심해..
2:56 아기라고 말하는게 설레네요..
두유는 매일두유 99.89 👍
200ml에 단백질이 약 10g!!
저도 이거 한박스씩 사서 먹어요!
이게 진리지 ㅋㅋㅋㅋ
헬창을 위한 완전식품
이거 첨에 맛적응한다고 어휴..지금은 잘마심
계란형 코크 제로나 니랑드 사이다같은 무설탕 음료에 들어간 감미료가 과연 살이 찌지 않는지 혹은 당뇨병 환자들이 먹어도 되는지에 대해 이야기 해주세요
다행이다 ㅋㅋ 이런 정보 때문에 두유 판매량 적어져서 오르지 않은 가격으로 구매 할 있어서 ㅋㅋㅋ 무첨가두유, 저당 두유 등 시중에 많고, 고단백 두유등 많으니 유당있는 우유보다 다이어트나 프로틴 대용으로 아주 좋음ㅋㅋ
1:32 소화가 잘되서 두유를 마시면 금방 배고프 고 허기가 잘진다!!
되서 -> 돼서, 되어서
돼서
@@김재민-h1b ㅋㅋ
그러면 잘되부렀다가 아니라 잘돼부렀다 인가요?
@@망고패밀리 옙
잘되부렀다 X
잘돼부렀다 O
잘되어부렀다 O
우유는 논란이 너무 많아서 우유대신 무설탕 두유먹습니다.
라면 3일에 한번정도만 허락하고 밥은 반공기.. 야채랑 단백질 섭취를 늘리고 탄수화물 줄이고 우유가 필요할때는 두유마시고 건강식으로 바꾼뒤 6개월만에 20키로 빠지고 정상체중 되었고 그뒤로 쭉 유지하고 있습니다.
특별히 운동 열심히 한것도 없는데 몸이 좋아졌어요. 특히나 우유를 두유로 바꾼건 정말 잘한 선택인듯.. 마실때 가끔 느끼던 배앓이 같은거 없어진게 좋습니다. 빵에 우유는 좋은 조합이지만 다른 맛있고 건강한 음식도 많고 안먹다 보니 이제 안찾게 되네요.
건강을 위해서 고탄수화물 식단을 버리고 충분한 야채와 단백질을 포함한 식단, 충분한 잠, 약간의 운동 정도면 충분한것 같다는게 저의 체험입니다.
서울대 약콩 두유 라고 있는데 설탕 없는 두유의 맛을 느낄수가 있습니다
진짜 생각도 못한 맛이에요... 기존에 판매되는 두유는 엄청난 설탕덩어리인걸 알수가 있습니다!!
밥스누 👍
흠.. 그래두 매일두유 99.89는 단백질 9g에 설탕무첨가 그냥 콩물이라 간편하게 단백질 채워야할때 이거만한게 없더라구요! 시원하게 마시면 맛있어요 근성장에도 좋은 것 같구😮
1:29 계란아저씨 손...........
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 그 암묵적 협박인가 그거냐ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인 고추 크기
빡행님 이건 진심 모두의 고민인데 다이어트 식단 전체적인 설명이 급합니다 그리고 샐러드를 준비해서 먹게되면 채소야채조합도 궁금하구요
wonil seo 모두의 고민이라긴 보단 개인의 희망같은데 .. 우리 유정란은 개인 식단 관리 해주는 사람이 아녜욧!
3:12 혹시 그친구가 공혁준씨인가요?
정답
엌ㅋㅋㅋ
르건즈땜에 이걸 만들었다니 ㅋㅋ
정 두유를 드시고 싶으시면 손두부 집에 서 파는 콩물 사서 드세요 엄청 진해요 담백하고 고소 합니다
내가 아는 친구가 같이 동거하시는 '그'분??
-0-
그래서 대신 옥수수수염차 한박스를 가져다주신...
제 이름은 공, 혁준입니다
아몬드브리즈는 어떤가요? 두유랑 비슷한가요?
@@psalmsmate 성분표보면 그것도 그냥 설탕이에요
아침에 매일우유 두유를 먹는데, 그건 콩, 소금, 물만 들어가고 허기 달래는 데에는 도움이 되더라고요(콩물이 99.89%) ㅋㅋ 다른 것 먹는 것보다는 낫다는 마음으로 먹었는데 두유가 무조건 좋은 건 아니었네요 ㅋㅋ 사실 이젠 다이어트가 아니라 맛 땜에 먹고 있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 못 끊을 듯 ㅠ
그이유 때문에 아이들을 위해 정재원 회장님이 베지밀 정식품을 만드셨지
서리태콩국수만들때 베이스인 그 오리지날 서리태콩물 좋던데.. 걸쭉함이 부담스러우면, 우유와 함께 섞어먹으면 넘나 꼬시고 속도 편하고 든든하고 정말 존맛탱@! 전 콩국수 싫어하는데 콩물,콩밀크(콩물+우유)는 먹어요ㅎㅎ 문제는 콩밀크 이 조합 넘맛나서 자꾸 들이킨다는ㅠㅠ; 살 언제빼냐;
빡아저씨, 이 콩물,콩밀크 어때여? 시판두유보다는 훨 권장할만한가여? 적당히 먹으면 다욧에 별 문제없이 괜찮은거겠죠?
나 왜 계란형이랑 묵찌빠 하고 있는 거지..?
근데 왜 난 지고 있는 거지?
형 쫌 하네?
취미가 편집인 닝겐입니다 뭔소린가 했네 ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅇㅊㅌㅌㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋ빡형 제스쳐
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 해봤는데 짐 ㅋㅋㅋ
싸구려 두유는 옥배유 기름이 들어가서 먹고나면 입이 텁텁
매일두유 진짜 고단백이랑 검정콩 존나 사랑함 ㅜㅜㅜ단종 되지말길
하...회사에 두유 98개짜리 주문해서 먹고있는데....이 영상을 진작봤다면ㅠㅠㅠㅋㅋ 탄산보다 당이 많은건가요ㅠㅠ 말도 안되ㅠㅠ 음료수 다 피하고 두유만 먹고있는데요ㅠㅠ 배신감이 드네요ㅜㅜ
지금 깨달았는데 말 끝에 '어, 아' 하시는데 이때 목소리 톤 완전 좋아요. 뽝뽝이아조시
탄산수에 대해서도 이야기 한번 해주셨으면 합니다. 대게 트레이너 님들도 다이어트중 저녁시간에 포만감을 주기 위해서 탄산수를 마셔주는걸 애기하시더라구요 칼로리 또한 0이고 요즘 노브랜드 탄산수가 0칼로리에 맛도 좋아서 다이어트시 탄산음료를 대체할수 있다고 하는데 계란님이 컨텐츠로 한번 다뤄주시면 감사드리겠습니다.
생수 레몬물 녹차물 짱이라더라구여
카페인 상관없다는데 과학적으러 거기 들어잇는성분이 카페인 성분을 좀 중화해준다햇나 무튼 살빼는데 최고래여
탄산수 음료나무 땡길때 먹으면 좋긴한데 너무 자주 많이 물대신먹는거만 안하면 나쁜겅없지만 마냥 좋다곤 못할듯햐여
두유말고, 시장에서 파는
콩국수용 콩국물 1.5L 그거사 드세용^^
진짜 완젼 담백하고
다이어트에 좋습니다. 경험담 입니다.
저녁에 운동하고 한잔 마시고 자면
든든하고 좋습니다 ㅎ👍👍
뉴스에 비위생적이라고 나와서 못먹는중ㅠ
아... 갈락토오즈 체내 대사가 안되는 사람들을 위해서 우유대체품 중 하나로 두유가 시작되기도 했다는 건 오늘 처음 알았어요ㅎㅎ 락토오즈 소화못하는 애들 위해서 만들어진 것만 알고 있었던ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트 하면서 3주째 아침에 한개나 저녁에 한개 먹는거 나쁘지 않던데 체중도 잘 빠지고 요세는 근력 운동하니 잠시 체중이 머물러 있는듯 한데 오히려 포만감도 있고 비타민 식이섬유 골고루 먹는 느낌이여서 좋던데 나만 그런가,,
3:12 혁준...상?
그 밖에 우유에 들어있는 칼슘이 지방 소화물인 지방산 두분자와 결합해 물에 잘 녹지 않는 비누염을 만들어 지방산의 흡수를 방해하죠. 그래서 우유 자체에 지방이 많다고 해도 실제 몸이 흡수하는 지방은 그리 많지 않죠. 반대로 우유의 칼슘 역시 상당부분이 지방으로 인해 흡수를 방해받습니다. 그래서 기름기 많은 식품과 우유는 같이 먹지 않는 것이 칼슘섭취에 좋습니다.
2:10 3:23 매일두유 99.89 설탕 안들어서 좋음
짧아서 다른 다이어트영상보다 자꾸 보게 돼요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
계란형 혁준님 방송보니까 형도 남자였구나??
다시틀어!
다시틀어!
네추럴이라 거기가 엄청 쎄다고 하시던데
내추럴에 몸이 저정도면 남성호르몬이 얼마나 나오겠노 ㄷㄷ 혁준이보다 성욕 많을걸
두유...저한텐 필수에요 우유 먹으면 배다 찢어질듯 아파서 설사하고 진짜 난리나서 입에 못 넣는데 두유는 별 문제 없어서♡
하... 며칠전에 두유 한박스사뒀는데... 아기 코스프레나 해야겠다.....
응애응애
저도 쿠팡에서 한박슼ㅋㅋㅋ
난 다섯박스 사놨다
@@오빠야-l4r 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전그래서 베베도 사왔어요...^^; 👶
그대는 한박스지?! 난 네박스 96개 샀는데.... 에 휴!
우유의 5% 정도는 지방입니다. 그리고 고온 살균할 경우 우유 속의 칼슘이 몸에 흡수하기 어려운 형태로 바뀝니다. 두유는 우유보다 훨씬 많은 칼슘이 들어 있어 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 우유를 꼭 먹어야 한다면 저지방 저온살균 우유를 추천합니다.
형 나 두유 세박스 샀는데 이제 올리면 어떡해;; 마실때마다 죄책감 들잖아
나도 한박스 샀는데;;; 큰일났네 증말
생두유 마셔본 적 있는데 뭔가 피 햝아먹는 느낌이었어요 ㅋㅋ
제가 비위가 인외급인데도 불구하고 은근슬쩍 느껴지는 비린 맛... 근데 먹다보니 그것도 나름 신선해서 한 박스 다 먹게 되더라구요 ㅋㅋ
베지밀이 이 영상을
싫어합니다
군만두 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
베지밀A는 안달아요ㅎ
origin N 안 달지만 당분은 높을거에요~ 설탕이 들어갔고 당3% 높지는 않지만 A에도 설탕이 들어갔습니다
콩만들어간 무첨가 베지밀 있긴함
저는 단백질 섭취 때문에라도 하루에 한 팩씩 마시고 있어요😭 다이어트 하느라 식사량이 제한적이기도 하고 단백질 보충제는 뭔가 인위적이고.....간식으로도 나쁘지 않아요 물론 계란이랑 같이요
매번 느끼는거지만 설명해주실때 정말 간단하고 재밌게 설명해주셔서 더 이해가 잘되는거 같아요!
무가당 두유 드세요
99.99프로 몸에 좋아요
원래 당분이 들어가면 소비가 되지 못했을때 에너지로 저장이 되서 살이 찌고 비만이 되는겁니다
그게 장기간 진행되면 당뇨가 오죠
여기 계란님이랑 같이 합숙하는 분도 매우 위험합니다
급식시절 고딩 방학 때 공부하고 밤늦게 집와서 저녁으로 고기쌈싸먹고 아무생각없이 걍 집에 있길래 맛이 달달한 두유두세개씩 집어먹었더니
3주만에 17kg 찌던데 나중에 20대돼서 빼느라 힘들었던 기억이
배에 까쓰가 많이 차는 분들은 식물성 단백질을 섭취할 경우... 복부 팽만증이... 생김... 야채 먹고 배가 더부륵하면 복부팽만증이라 두유 조심 해야해요 ㅠㅠ
두유가 중요한게 아니라 애들이 우유를 먹어도 되냐 안되냐로 싸우는데 빨리 해결해주세요 형
저처럼 위의 소화능력이 안좋아서 소화 잘되는 음식을 먹어야 할 땐 당이 적은 두유와 복합탄수화물을 섭취하면 ㄱㅊ은거 같음 :0 오히려 저와 비슷한 사람들은 소화가 안되서 두번째 끼니먹을 때 먹는 시간이 애매해서 안먹게 되는사람들한텐 좋을듯
빡포션 마시면 다이어트에 효과좋다는 소리죠? 넵! Cu에서 꼭 사먹겠습니다.
(근데 이거 삼다수 500에 안마시고 타도 안넘쳐요?)
제가 500미리통에 물안버리고 태워봤는데 안넘쳤습니다. 대신 조심히
우리 혁준이 기다리느라 현기증 난단 말이에요 빨리 올려주세요
0:28 그래서 만들어진게 베지밀
아이들을 위해서 특별개발
다이어트도 다이어트인데 유유 알러지인지 때문에 커피마실때도 항상 두유 넣어서 달라했는데 시중에 사먹은적은 없거든요 두유를 한번 사서 먹어봐야겠어요
아몬드 우유?? 그것도 해주세용~
똑같겠져...
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
그건 칼로리 낮아요
견과류는 깨물어서 드시는게 더 좋습니다 가루로 탄 것보다
당류가 많으면 당연히 다이어트에는 안좋아요 특히 단당류면 더욱더
사실 우유보다 유통기한이 길고 실온보관이 가능하며 한개씩 빨대로 꽂아 먹는 편리성도 큰 비중이있죠. 일일히 컵에따르고 냉장고 가득 자리차지하는거ㅜㅜ..
매일우유에서 두유같이 생긴 미니 팩우유 나오니 우유드실분들은 괜찮을것같음.
혁준이가 질문했죠? ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㅋ
이게 막따
혁준이가 이건 두유라 살안찜 우겨서 빡쳐서 만들었을지도
우유 알레르기인데,, 다이어트 때나 평상시에 대체 음료는 없나요..?? 세상 우유 들어간 건 다 맛있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 알레르기 나는 건 계속 먹으면 나아지지 않고 되려 심해지나봐요,,요즘 들어 더 심해져서 끊어야겠다 하고 생각하게 되네요 ㅠ 두유 우유가 아니라 먹어도 되겠다 했는데.. 이런....
3:12 내가 아는 친구가 공혁준 아님?ㅋㅋㅋ
맞아요ㅋㅋㅋㅋ
어떤 건강 유튜브채널에서는 콩이 내장지방을 빼는 특효약이라고... 소화시키는데 쓰는 칼로리가 먹는 칼로리를 넘어서는데다 살찌는 성분이 거의없어서 콩은 먹을수록 내장지방이 빠진다고 ㅠ ㅠ 두유로 먹을거면 무첨가 두유로 먹으라고해서 무첨가 두유를 시켜먹고 있는데요, 그러면 무첨가 두유도 다이어트에 정말 효과가 없는건가요?
빡형 목소리 왜케 좋음;
근처 마트에서 두유 900ml 유통기한 3개월 이하로 남은 것들
990원에 팔아서 안사먹을 수가 없음!!
우유 한통가격에 두유 2.5통을 살 수 있단 말이지
하우두유두
무설탕 두유는 진짜 ㅋㅋ 그냥 콩물 마시는 느낌
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@감비아국방장관 ..?
인트로 활기찬 기운 받고 갑니다
다노샾에 달콩/심콩두유 있는데 칼로리도 낮구 무첨가에 국내산 콩이구 단백질도 있어서 괜찮더라구요~(무설탕인게심콩인가 그랬는데 여태 먹어본 무설탕두유중 젤 맛있었어요) 아니면 아몬드브리즈 이번에 프로틴 탄거 나왔는데 그거두 괜찮을거 같아요!
헐....다이어트하면서 두유마시면 가슴은 안작아진다는 미담땜에 잘 마셨는데....광광광광 ㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅠ
한 때 다이어트한다고 1L짜리가 1000원대여서 우유대신 두유를 12개 들이씩 사가지고 보충제에 오트밀 섞어서 식사대용으로 먹었었는데.......
그런 거군뇨....
이런 컨텐츠를 그때 알았으면 좋았을것을 ㅠ..... 늦었지만 운동하는 친구들을 위해서라도 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다 빡형
다양한 단백질섭취하고싶어서 두유를 아침마다 사과랑먹는데 어떤가요?? 계란이형!! 궁금궁금!!
말고 아몬드 브리즈! 많이들 드시죠? 맛있음ㅎㅎ
일본산 향료써서 저도 먹다가 중단했어요. 검색해보세요.
@@Romfxla 아 그런가요? 감사합니다..
@@Romfxla 또또 불매 지랄
류기태 왜 지랄이라함?
류기태 뭔 개소리냐
빡빡이 아저씨 오스굿씨병 치료법에 대해 알려주세요 축구하다 다쳤는데 뛰거나 부딪치거나 무릎을 구부리는것 만으로도 엄청 고통받고 있어요 일상에 문제가 있을 정도 일때도 있고요 무릎이 건강해야 스쿼트도 하고 근성장도 할텐데 빡빡이 아저씨가 재미있고 유익하게 오스굿씨병 재활방법을 알려주면 좋을 것 같아요 ㅜㅜㅜㅜ
이 형 진짜 이제 첫 스타트는 절대 못 이기게 묵찌바 애매하게 순식간이네ㅎㅎㅎ 형 그래도 뒤에는 다 이겼습니다ㅎㅎ
이제 하나빼기로 하셔도 될 거 같아요 도전 해보겠습니다
항상 유익한 영상 감사드립니다:)
찐
빡빡이쌤 두유 관련 내용 잘봤어요!
그런데 질문이 있는데요. 콩국물(콩국수에 들어갈때 사용되는)은 마셔도 되나요? 갑자기 궁굼해지네요.
3:12 혁준아......
두유말고 아몬드 밀크나 오트밀 밀크같은 것도 있는데 그것도 두유나 마찬가지인가요? 그리고 피부가 어떻게 이렇게 도자기같으실 수 있죠? 비결이 있으신가요?
아몬드액(아몬드브리즈)도 다이어트에 도움이 안될까요??
욜라세다 감사합니다!!
아몬드브리즈 먹을만 한가요?? 두유 72개 사놨는데...
살 빼려면 물만 드세욥
난 지금 키토제닉 하고 있는데, 대박이야... 아침에 크로와상에 땅콩잼 안에 넣어서 위에 휘핑크림 잔뜩 얻어서 먹고 소세지 4개랑 계란후라이 아몬드도 배터지게...글고 마무리로 딸기하고 아이스 아메리카노 캬...그래도 빠진다 죽죽
저탄고지아님? 크로와상에 크림은 설탕빼고먹는건가요? 나머지영양은 영양제를 따로먹나;;
@@박태수-n1w 저는 코스트코 윕크림을 먹고있는데 당류 탄수 거의 없구요. 나머지 영양은 뭘 얘기 하시는지?
저는 두유를 간단한 식사 대용으로 마시곤 합니다.(간단한 아침 식사 혹은 저녁에 샐러드만 먹기에 단백질이 약간 보충되면 좋겠다 싶을 때) 다이어트를 위한 효능에서는 좋지 않을지 몰라도 영양 보충적 관점에서 보면 괜찮지 않나요? 정말 궁금합니다 ㅠ
저도 님과 같은생각..공복느낌때매...다어트에 안좋다...다어트는 공복느낌은 필수아닌가요...영양적인 측명으론 식물성단백질 보충제로 볼수있다고 봅니다.
일단 설탕 안들어간 두유는 먹기도 힘들뿐더러 식사대용으로 하면 너무 배고픔
오늘 새로운것 배웠습니다. 감사합니다. ^^ 꾸벅
사실 저는 스푼트리 ABC주스를 2달째 편리하게 먹고있어서, 5kg빠졌는데
두유 조심해야겠네요. 고맙습니다!
뭐지.. 설탕없는 두유마시면 나름 배가 든든하던뎀
두유 다이어트하면 정말 단기간에 뱃살이줄어드는게눈에보임 맨날보는뱃살인데도...근데 문제는 다른거한끼먹으면 그뱃살이 그대로올라옴 ㅋㅋㅋㅋ뭘하든좋은데 먹으면서 운동하는게 제일좋아 몸도안망치고..ㅋㅋㅋ
이거 진짜 ㅋㅋㅋ 저도 트레이너샘에게 배우고 주위 같이 운동하는분들이 아침점심저녁 두유드시는거보고 드시면 안된다 이러이러해서 안된다 해도 절대 안믿으시는 분들 많았는데 이젠 이 영상보여드려야겠네요
빡빡이아조시 그럼 아몬드유 같은 것도 두유랑 사정이 비슷한가요... 유당불내증 탓도 있긴 한데 당 신경쓰여서 항상 언스위트로 사마시긴 하거든요
그 친구는 혹시 "공" 처럼 둥글둥글한 사람인가요?
ᄌᄃ 맙소사 혁 명적이군
송의정 준비됐나 ‘공’
콩국수 국물 제조 방법이랑 두유 제조 방법이 거의 같다고 하니까 무첨가 두유 사시기 전에 참조하시면 좋을 거 같아요ㅎ
1:30 ...... 과도한 손 리액션의 부작용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노린 것 일지도....
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ 뿜었따
전 저넉 1끼 두유 마시면서 다이어트 잘 하고 있는데요?? 심지어 보통에서 미름 가는건데... 일주일에 3키로 감량했어요. 별다른 운동없이 식단으로만요.. 윤터터님도 두유로 감량 한달에 10키로 하셨던데요 .. 달다고 살 안빠진다뇨... 글쎄요....
아몬드브리즈는 괜찮은거죠??ㅠㅠ
체중감량하면서 단백질 충분히 섭취하려고 무첨가 두유를 자주 사먹고 있었는데 어쩐지 많이 먹어도 빨리 배고파지더라구요.. 두유대신 먹을만한게 어떤게 있을까요 ㅠㅠ
두부
콩삶은거 갈아서 먹기
두유 사놓은거만 먹고 안사야겠습니다 ㅎㅎ
그리구 정말 궁금한게 있어서 질문드려봅니다...동기부여 영상을 보고 다이어트를 시작했습니다 ㅎㅎ
그런데 다이어트중에 치팅데이? 가져도 괜찮은지 괜찮다면 어느정도에 한번씩이 적당한지 하구요 ( 미치도록 치킨과 콜라가 먹고 싶어요..)
매일 슬로우버피를 300개씩 하는데 엉덩이나 팔은 담날 회복이 되는데 허벅지는 안되는데요..맨몸인데도 운동기간에 텀을 둬야 하는걸까요?
나100 - 100ml : 4.5g 단백질 3g
매일 칼슘두유 - 190ml : 6g 검은콩칼슘두유 - 190ml : 8g 두제품모두 단백질 6g
우유와 두유 제품별로 다르니 비교해 보세요.
마법의 베지밀B는 멀리하는게 좋습니다
무첨가 순두유 체중 감량할 때 개좋은데 뭘 모르네. wph wpi 보다 소화 부담도 적고
공복감 해소에도 좋다. 영상에는 없지만 대두단백 식물성 에스트로겐이 많아서
근성장에 안좋다는 헛소문도 제발 좀 (20년전에 하던 얘기를..이사람들아 옵티멈 아미노도 분리대두단백 많이 들어있다. )