Awesome review Terry! Thank you for this video 🤝 👊 That 300lbs attempt looked actually amazing! Put some chalk and BOOM you got it bro! Soon your name will be in the list 💪
I need to be on that list! 😬 I think I need to put in a little more work and attempt to close it again end of the month again. Cause this week I'm rehabilitating my right arm/forearm/bicep
ωραιός! θεωρείς πως πρέπει αν ας πούμε πάρουμε δύο τρια με διαφορετικά κιλά πως πρέπει να ακολουθήσουμε συγκεκριμένη προπόνηση; ή ενα χαλαρό grip κ το πάμε χαλαρά προς τα πάνω; Ευχαριστώ!
Καλησπερα, ναι οπωσδήποτε πρεπει να έχουμε ένα με δυο ευκολα για να γίνεται σωστό ζέσταμα. Εγώ κάθε φορά που αγόρασα ξεκίνησα από τα ελαφριά. Οι τραυματισμοί έρχονται όταν δεν το περιμένουμε. Είναι μεγάλη συζήτηση όσον αφορά την προπόνηση, ναι σίγουρα θέλει στρατηγική και όσο νωρίτερα ξεκινήσεις τόσο πιο ευκολα θα ανέβεις σε δυναμη. Θέλει μεθοδικότητα ώστε να μπορείς να το κάνεις και μακροπρόθεσμα. Ευχαριστώ
Όσο απλή και διασκεδαστική μπορεί να φαίνεται η ενασχόληση με τα gripper δεν παύει να είναι προπόνηση που προκαλεί καταπόνηση σε μύες και τένοντες της παλάμης, του χεριού και του αντιβραχιου γενικότερα και να επηρεάζει εις βάθος χρόνου το κεντρικό νευρικό σύστημα. Χρειάζεται συγκεκριμένη μεθοδολογία, έμπειρη καθοδήγηση, σωστή προπόνηση, σχολαστική αποθεραπεία και φυσικά άρτια τεχνική, ώστε να πετύχεις βραχυπρόθεσμους στόχους!
Συμφωνώ απόλυτα! Ειδικά επειδή το χέρι έχει μικρους μυες θέλει πολυ προσοχή. Άσχετα λοιπόν αν δεν είναι πολυαρθρικη ή συνθέτη άσκηση, πρεπει να προσεγγίζουμε την προπονηση έξυπνα
Appreciate the feedback! You can hit up @armliftinggreece on Instagram and use code Terry Grip for discount on grippers and grip tools, programs etc. You can also find the links in the description 💪
Thank you for commenting. You can order the hand grippers through their Instagram page @armliftinggreece you can find the link in the description! Appreciate it!
ua-cam.com/channels/_ZYVL_ejlhQTDUG2hojScg.html
Great review man, I just ordered the 350🤙
Thank you! Just checked your channel, great stuff and great collection! I'll be watching frequently 💪
@@terryconjugateiron much appreciated ✊
Check the links in the description for the Armlifting Greece Facebook and Instagram pages!
Awesome review Terry! Thank you for this video 🤝 👊
That 300lbs attempt looked actually amazing! Put some chalk and BOOM you got it bro! Soon your name will be in the list 💪
I need to be on that list! 😬 I think I need to put in a little more work and attempt to close it again end of the month again. Cause this week I'm rehabilitating my right arm/forearm/bicep
@@terryconjugateiron Recovery is very important bro! Take your time you are gonna close it 100%
@@armliftinggreece 😬😬😬
Very good review my friend!!!
Thank you Giorgio! I'm happy you liked it ✊
ωραιός! θεωρείς πως πρέπει αν ας πούμε πάρουμε δύο τρια με διαφορετικά κιλά πως πρέπει να ακολουθήσουμε συγκεκριμένη προπόνηση; ή ενα χαλαρό grip κ το πάμε χαλαρά προς τα πάνω; Ευχαριστώ!
Καλησπερα, ναι οπωσδήποτε πρεπει να έχουμε ένα με δυο ευκολα για να γίνεται σωστό ζέσταμα. Εγώ κάθε φορά που αγόρασα ξεκίνησα από τα ελαφριά. Οι τραυματισμοί έρχονται όταν δεν το περιμένουμε. Είναι μεγάλη συζήτηση όσον αφορά την προπόνηση, ναι σίγουρα θέλει στρατηγική και όσο νωρίτερα ξεκινήσεις τόσο πιο ευκολα θα ανέβεις σε δυναμη. Θέλει μεθοδικότητα ώστε να μπορείς να το κάνεις και μακροπρόθεσμα. Ευχαριστώ
Όσο απλή και διασκεδαστική μπορεί να φαίνεται η ενασχόληση με τα gripper δεν παύει να είναι προπόνηση που προκαλεί καταπόνηση σε μύες και τένοντες της παλάμης, του χεριού και του αντιβραχιου γενικότερα και να επηρεάζει εις βάθος χρόνου το κεντρικό νευρικό σύστημα. Χρειάζεται συγκεκριμένη μεθοδολογία, έμπειρη καθοδήγηση, σωστή προπόνηση, σχολαστική αποθεραπεία και φυσικά άρτια τεχνική, ώστε να πετύχεις βραχυπρόθεσμους στόχους!
Συμφωνώ απόλυτα! Ειδικά επειδή το χέρι έχει μικρους μυες θέλει πολυ προσοχή. Άσχετα λοιπόν αν δεν είναι πολυαρθρικη ή συνθέτη άσκηση, πρεπει να προσεγγίζουμε την προπονηση έξυπνα
Hey Man, thanks for the review, where can I buy these grippers?
Appreciate the feedback! You can hit up @armliftinggreece on Instagram and use code Terry Grip for discount on grippers and grip tools, programs etc. You can also find the links in the description 💪
Terry what do you suggest armlifting greece or viking??
Armlifting Greece are the best Greek hand grippers hands down.
instagram.com/armliftinggreece?igshid=1aeta7u7p6xau
Where can i buy these grippers from ?
Thank you for commenting. You can order the hand grippers through their Instagram page @armliftinggreece you can find the link in the description! Appreciate it!
@@terryconjugateiron Thank you just got in touch with them, when they have them in stock will order.
Alright sweet! Glad I could help 💪👌
Armlifting Greece UA-cam channel
ua-cam.com/channels/_ZYVL_ejlhQTDUG2hojScg.html
facebook.com/Armlifting-Greece-413892175816567/